Tag Archives: Bonheur

Notre vraie Richesse !

6 avril 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Il est important de casser, de démolir et d’oublier certaines certitudes ou certaines croyances concernant la richesse. Pour beaucoup d’entre nous, la richesse est synonyme d’argent, de signes extérieurs dits de richesse qui ne sont que des apparences, du camouflage et beaucoup de souffrances, de peur d’être volés, dépossédés et ruinés. Non l’argent ne fait pas le bonheur, il le détruit comme par exemple des personnes qui gagnent un million à la loterie et s’entre-déchirent pour savoir quoi en faire.

Notre vraie richesse, c’est notre Mémoire, nos souvenirs, ce que nous avons appris de nos prédécesseurs, de nos familles et aussi de nos ancêtres. Par exemple le Village historique Acadien de Caraquet est une preuve vivante de la vie des Acadiens venus de France qui se sont installés dans le Nord est du Nouveau Brunswick et tous les habitants de la région, ainsi que tous les touristes peuvent découvrir la richesse de la mémoire de ces ancêtres courageux !

Sur un plan plus personnel, nous sommes riches de nos souvenirs d’enfance, des joies et des peines que nous avons vécues et qui ont forgé notre caractère. Nous sommes le résultat de toutes nos expériences, autant les bonnes que les mauvaises ( toucher un poêle chaud nous apprend ce qu’est une brulure ! ).

Alors continuons d’enrichir notre mémoire et nous augmenterons ainsi notre vraie richesse, celle du cœur et de l’amour !

Jacques

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La Magie . . .

2 avril 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

J’ai toujours aimé la magie, aussi loin que je me souvienne, même les tours les plus simples m’amusaient beaucoup, puis en grandissant les spectacles m’ont toujours émerveillés, comme ceux de Luc Langevin que j’ai vu plusieurs fois au Nouveau Brunswick et aussi tous les spectacles de Dany Larry dans le cadre de l’émission mensuelle de Patrick Sébastien,  » Le plus grand cabaret du monde  » !

Cet engouement pour la magie m’a permis de réaliser que sous bien des aspects la Vie en elle-même est une certaine forme de magie et bien sur il y a les magiciens  » Blancs  » qui travaillent avec le plaisir, la sincérité et la modestie nécessaire à leur art et il y a les magiciens  » noirs  » qui sont des manipulateurs pervers et qui travaillent avec la Peur, la Menace et le mensonge.

Les magiciens blancs travaillent avec l’Amour, pour notre joie et notre plaisir et quand nous agissons avec ces mêmes outils, nous pouvons devenir de vrais magiciens pour les autres !

Vous aussi, si vous choisissez dans vos paroles, dans vos actes, d’utiliser les mots de l’Amour, du Plaisir, et du Rêve, vous verrez naitre autour de vous des personnes épanouies, joyeuses et libres de tout stress et de toutes émotions négatives destructrices !

Vous verrez qu’il est beaucoup plus facile d’évoluer dans un monde de joie et de bonheur et c’est ce choix que j’ai fait depuis mes rencontres avec les dauphins d’Hawaii qui arborent toujours un large sourire !

Alors, pourquoi pas vous, venez  » Jouer  » avec nous !

Jacques

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Sortir de l’enfer !

29 mars 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

OUI, c’est POSSIBLE de sortir de l’enfer car l’enfer n’est pas un lieu avec des flammes et de pauvres victimes qui cuisent dans des chaudrons, non, l’enfer est un état d’esprit, un état d’être dans lequel nous pouvons nous enfermer facilement en acceptant de croire à la réalité de nos PEURS ! Les peurs ne sont pas réelles mais nous leur donnons le pouvoir de nous faire sentir en enfer ! La peur de mourir ne nous empêche pas de vivre, mais la peur de VIVRE peu nous entrainer vers la mort et nous sommes totalement responsables de nourrir cette peur de mourir !

Bien sur tout ceci peut sembler facile à dire et difficile à faire, et bien non, c’est tout le contraire : imaginez une situation qui vous inspire de la peur ( orage, maladie, soucis financiers ou amoureux, etc…) puis fermez vos yeux, tournez les vers votre cœur d’enfant et laissez tout cet amour repousser la peur vers le bout de l’univers jusqu’à ce qu’il disparaisse complètement de votre esprit qui devient illuminé de joie et de bonheur du moment présent , affichez un grand sourire et ouvrez les yeux : la peur a complètement disparu ! Vous vous êtes tout simplement LIBÉRÉ, DÉLIVRÉ de cette peur inutile et effrayante !

Faites vous le cadeau de laisser partir vos peurs et vous sentirez rapidement qu’elles sont remplacées par l’AMOUR ! Car nous ne sommes fait que d’Amour sauf quand nous acceptons la Peur !

Répétez cet exercice le plus souvent possible et vous ne connaitrez plus la Peur . . .

Jacques

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SOURIRE ! . . .

6 septembre 2021 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Je vous propose aujourd’hui un exercice très simple et que vous pouvez pratiquer sans modération : le sourire ! . . . En effet, notre visage comprend une soixantaine de muscles et pour sourire nous en utilisons moins d’une vingtaine alors que froncer les sourcils mobilise plus de quarante ! Ce n’est donc ni compliqué, ni fatigant et surtout vous pouvez sourire à quelqu’un, sourire à vous-même ou sourire en vous regardant dans un miroir.

Souriez le plus souvent possible, avec ou sans raison, car vous découvrirez que lors d’un sourire il se produit dans votre cerveau des réactions chimiques et neurologiques qui sont bénéfiques pour l’ensemble de votre corps, des hormones sont libérées et permettent ainsi à tous vos muscles et tous vos organes de fonctionner au maximum de leurs possibilités. Plus vous prendrez le temps de sourire sans raison, plus vous découvrirez que vous souriez au anges. Il suffit de regarder un bébé dans son berceau, qu’il dorme ou qu’il soit éveillé, il sourit très souvent et pour nous sans raison apparente !

Sourire sans raison est une habitude qui vous permettra de traverser la vie en étant plus souvent dans le bonheur que ceux qui croient être sérieux en faisant des grimaces ou des mines d’enterrement !

Le sourire est contagieux et vous rendrez heureuses les personnes qui vous adresseront un sourire en retour, en plus chaque sourire améliore la santé de votre cœur et augmente votre longévité !

Alors sachez que je n’ai pas cessé de sourire en écrivant cet article et que je suis certain que vous allez sourire à votre tour !

Jacques

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Écouter son cœur !

13 octobre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

 » Il n’y a pas de plus grande récompense que de travailler en écoutant son cœur, et de faire une différence dans le monde  » ! . Cette phrase glanée au hasard d’une lecture m’a fait sourire en pensant que cela est si simple et si évident et que malheureusement elle est peu appliquée. René Descartes a influencé l’histoire avec la théorie qui porte son nom, le  » cartésianisme  » et sa célèbre pensée  » Je pense donc je suis ! « . L’ennui, des siècles plus tard, c’est que de privilégier la pensée nous a coupé du cœur qui reste un organe majeur tant sur le plan physique que sur le plan symbolique. Notre cœur est le moteur qui permet au sang de voyager dans tout le corps, y compris dans le cerveau, qui pense bien sur, mais ne saurait penser en l’absence du sang propulsé par le cœur. Tout ceci se confirme sur le plan symbolique, penser, agir, vivre, et interagir avec nos semblables et même avec la nature, ne peut se concevoir en l’absence de l’écoute de notre cœur, siège de l’amour, unique énergie de vie sur cette terre ! Malencontreusement, il n’y a pas d’école d’amour dans notre apprentissage ( qui devrait s’écrire apprenti sage ! ) et pourtant l’amour est présent chez les parents, les enfants et presque toutes les familles sauf ceux qui vivent dans la peur, donc l’absence d’amour !

Si vous n’êtes pas habitués à écouter votre cœur, vous devez savoir qu’il est là, il vous entend et il vous attend, trouvez un endroit tranquille, installez vous confortablement, fermez les yeux et écoutez, oui, écoutez simplement, vous entendrez votre coeur qui vous parle, qui vous dit qu’il vous aime et qu’il est prêt à vous aider en toutes circonstances ! . . .

Jacques

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LA B. A.

23 septembre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Dans mes jeunes années d’adolescent je suis entré dans la communauté des Scouts de France puis dans les Routiers ou nous nous occupions des Patrouilles libres, des jeunes scouts qui n’étaient pas assez nombreux pour former une troupe. Chaque jour un scout s’engage à effectuer une  » Bonne Action « , que nous appelons une  » B. A.  » , et cet engagement devient une habitude, une seconde nature, et même si je ne porte plus de culotte courte ni de foulard autour du cou, j’ai toujours l’envie et le besoin de faire une ou plusieurs B.A., que ce soit pour d’autres ou pour la nature ou les animaux car cet acte me procure une satisfaction et la sensation que ma vie est utile.

Pour bien vivre en santé, je vous suggère de choisir cette bonne habitude de la B.A. et vous remarquerez que petit à petit votre vie se met à changer. Vous n’avez pas d’idée ? Voici quelques propositions : vous mangez trop de chocolat, une bonne action serait de vous asseoir quelques minutes, d’en prendre un morceau, de le regarder et de le déguster avec délectation et de vous féliciter de ce cadeau, cette bonne action que vous avez prise pour votre bien-être ! Une autre idée : même avec le masque, vous pouvez faire un sourire à quelqu’un avec les yeux et les oreilles, car si vous souriez largement , les coins de votre bouche vont s’étirer jusqu’aux oreilles !

À vous de trouver d’autres bonnes idées pour faire votre B.A. quotidienne et de les partager avc vos proches.

Jacques.

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LA COLÈRE ?

7 septembre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

La colère est une émotion négative qui est sous-tendue par une autre émotion appelée la peur qui elle-même est tout simplement l’absence d’amour. L’amour de soi ou l’amour des autres tout en sachant qu’il est impossible d’aimer les autres si nous ne nous aimons pas nous-même !  » Aimes ton prochain comme toi-même !  » est une condition qui à elle seule peut désamorcer la colère, car qui aurait envie de faire peur à quelqu’un qu’il aime et qui à son tour, l’aime aussi ! Cependant, nous pouvons tous ressentir de la colère, c’est comme un signal d’alarme que quelque chose ne va pas bien et aussitôt nous pouvons regarder cette colère, la remercier et la laisser repartir là d’où elle est venue, c’est-à-dire de nos émotions, car une émotion a besoin de sortir, de s’exprimer, de se dire pour être purifiée et débarrassée de son poison. En prenant la colère juste pour ce qu’elle est, nous comprenons ce qui nous a dérangé et nous pouvons nous réconcilier avec les personnes que nous avons pu blesser !

Heureusement, nous ne sommes pas la colère, nous en sommes simplement les victimes et si nous la prolongeons nous nous faisons du mal à nous-même, c’est déjà un peu du masochisme. Alors, oui, accordons 4 à 5 minutes à la colère et retrouvons notre calme, ça marche très bien, vous pouvez l’essayer et vous en serez agréablement surpris.

La colère n’existe pas dans la nature, c’est une invention qui est bien humaine et dont nous pouvons nous passer facilement,

Jacques

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LINE RENAUD

6 août 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

J’ai regardé un documentaire sur la vie de Line Renaud et j’ai réalisé combien sa carrière a impacté ma vie ! En effet, dans ma petite enfance, il n’y avait que le poste de radiophonie dans les maisons, pas de télévision, pas de téléphone, pas d’internet et c’est à la radio que j’ai entendu la première fois, Line Renaud chanter  » Ma cabane au Canada  » ! Elle a aussi chanté  » La Madelon  » que mes amis d’école chantaient quand ils découvraient mon patronyme et au lieu de me complexer, je chantais avec eux, ce qui désamorçait leurs quolibets. Je connaissais par cœur et je chantais également  » Étoile des neiges « ,  » Ma petite folie « ,  » Mademoiselle from Armentières  » et  » Le petit chien dans la vitrine  » !

C’est bien la chanson  » Ma cabane au Canada  » qui tournait en boucle dans mon inconscient qui a contribuée à ma décision de quitter la France en 1985 ! Bien sur il y a eu d’autres facteurs, mais les paroles étaient inscrites dès mon enfance et les voici :

Ma cabane au canada
Est blottie au fond des bois
On y voit des écureils
Sur le seuil
Si la porte n’a pas de clé
C’est qu’il n’y a rien à voler
Sous le toît de ma cabane au Canada
Elle attend engourdie sous la neige
Elle attend le retour du printemps

Ma cabane au canada
C’est le seul bonheur pour moi
La vie libre qui me plaît
La forêt
À quoi bon chercher ailleurs
Toujours l’élan de mon coeur

Reviendra vers ma cabane au Canada

Mais je rêve d’y emmener
Celui qui voudra me suivre

Viens avec moi si tu veux vivre
Au cher pays où je suis née

Ma cabane au Canada
J’y reviendrai avec toi
Nous rallumerons le feu tous les deux
Nous n’aurons pas de voisins
Parfois seul un vieil indien
Entrera dans ma cabane au Canada
Je te dirai le nom des fleurs sauvages
Je t’apprendrai le chant de la forêt
Ma cabane au Canada
Tant que tu y resteras
Ce sera le paradis
Mon chéri
À quoi bon chercher ailleurs
Je sais bien que le bonheur
Il est là
Dans ma cabane au Canada !

Voilà, un gros merci à Line car grâce à elle je vis heureux dans ma cabane au Canada !

Jacques

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LA PAIX DU COEUR

12 mars 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Dans un monde ou existent encore des guerres armées, ou se multiplient des guerres économiques, des guerres religieuses et des guerres politiques, il n’y a pas d’issue pour entrevoir la paix. Constat décevant et réaliste qui cependant peut être modifié, car ce ne sont que des minorités qui sont responsables de tous ce faits, des dirigeants de pays irresponsables soutenus par l’avidité et l’appât du gain. Si 1 % des riches responsables détiennent plus de 50 % des avoirs de la planète, il y a donc 99 % de personnes qui peuvent changer le monde, l’argent ne fait pas le bonheur mais la fin des guerres est possible en changeant le pouvoir de mains car l’amour du pouvoir et de l’argent détruit, alors que le pouvoir de l’amour construit !

Je relisais un livre du Dalai Lama qui parlait justement de la paix du cœur, celle-ci est disponible instantanément en pratiquant des vertus gratuites comme l’entraide, la compassion, l’altruisme autour de soi et encore plus facilement en travaillant sur nous-mêmes pour établir la paix dan notre cœur car lorsque nous ressentons la paix en nous, nous la projetons vers les autres et nous devenons contagieux ! Savoir gouter le bonheur d’être en vie, reconnaitre le contentement de ce que nous avons au lieu de tomber dans l’avidité d’avoir ce que nous n’avons pas. La consommation à outrance ne génère que de la souffrance, du gaspillage et de la pollution,

Nous ne savons pas comment les dinosaures ont disparu, mais nous avons une bonne idée de comment la race humaine a la capacité de s’auto-détruire.

Vive la paix du cœur . . .

Jacques

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 » LE SOURIRE MAGIQUE »

5 août 2018 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Voici un cadeau gratuit, puissant et efficace car il contient une part de magie.
La vie en elle-même, n’est-elle pas déjà de la magie ?
Tous les tours de magie fonctionnent avec des trucs, des astuces ou des secrets bien gardés.
Pour celui-ci, il me fait plaisir de le partager avec vous, car si vous lisez mon blog, c’est que vous souhaitez « bien vivre en santé »…

Maintenant passons à la pratique :
Je vous propose pendant que vous lisez ces phrases, d’étirer les coins de votre bouche en esquissant un léger sourire (juste pour vous !).
Et là, comment vous sentez-vous ?
Plus tard je vous convie à faire le même exercice devant un miroir… et de constater votre réaction ( grimace, sourire, éclat de rire, gène, joie, plaisir, etc…).
Ensuite je vous propose de faire ce même sourire quand vous décrochez le téléphone, je vous garantis que votre correspondant s’en rendra compte, car votre voix sera différente.
Quand vous aurez pratiqué assez longtemps, vous pourrez utiliser ce  » sourire magique  » pour votre usage personnel :
Dès que vous y pensez faites-vous un sourire juste pour vous, si la vie est belle, souriez, si vous êtes triste, souriez, si vous avez des problèmes, souriez et même si vous êtes en train de mourir, souriez encore plus…
Après quelques semaines d’exercices quotidiens, cela deviendra une habitude, un réflexe que vous aurez mis en place et qui, comme une baguette magique, vous sortira élégamment de beaucoup de situations !
Le  » truc « , c’est de Vous prendre au sérieux,
Jacques

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