Author Archives: Jacques Madelaine

AMOUR . . . MODE D ‘ EMPLOI

Bonjour,
Tout le monde cherche l’Amour sans en connaître le mode d’emploi, ce qui explique les nombreuses erreurs et déceptions amoureuses.
Sans prétention aucune je vous livre trois conseils simples pour réussir dans ce domaine.
Trois choses sont importantes à comprendre avant de les développer :
1 – La capacité d’aimer…
2 – La capacité d’être aimé…
3 – La capacité de s’aimer soi-même…
La capacité d’aimer ne connaît qu’une loi, l’Amour inconditionnel. La moindre condition ou la moindre dépendance sont des obstacles majeurs qui peuvent nous empêcher d’aimer vraiment.
L’amour est gratuit et généreux.

RE – CHOISIR . . .

Bonjour,
Beaucoup de personnes, beaucoup trop, ont dans leur vocabulaire ce refrain :  » Je n’ai pas le choix !  »
Cette affirmation motivée par un refus inconscient de notre responsabilité peut se justifier par le fait que nous pensons que certaines prises de décision nous ont été imposées par d’autres personnes ou par les évènements.
Lorsque j’enseignais la Sophrologie à l’Université, la question du choix faisait toujours débat et après des confrontations constructives, les étudiants en venaient à comprendre que nous avons TOUJOURS le choix.
Je suis conscient que ceci est dur pour certaines personnes, dont j’étais, jusqu’à mon accident de 1992 (en effet, par définition nous ne choisissons pas les accidents) et en revenant de l’hôpital, je donnais un cours de Sophrologie en expliquant que même mon accident avait été un choix !…( inconscient certes !)
Silence dans la salle car j’étais arrivé avec mon plâtre et mes béquilles !
Si vous aussi pensez que vous n’avez pas le choix, c’est merveilleux car voici une belle opportunité de changer votre vie, car maintenant vous avez la possibilité de  » re-choisir « .
Chaque fois que cette pensée s’imposera dans votre mental, prenez une grande inspiration et baillez, examinez la situation et posez-vous la question suivante :
 » Aurais-je fait ce choix inconsciemment ?  »
Puis :  » Qu’est-ce que je vais re-choisir maintenant ?  »
En pleine conscience, vous allez faire un choix éclairé et bénéfique pour vous et pour votre entourage et vous pourrez commencer à dire avec moi :
 » Nous avons toujours le choix ?  »
Écrivez cette phrase sur un papier que vous collerez sur votre réfrigérateur…
Jacques

TOUT EST VIBRATION

Bonjour,
Tout dans notre vie est vibration.
Prenons les cinq sens :
La vue est la perception par l’œil, la rétine puis le cerveau, de vibrations lumineuses correspondant aux sept couleurs de l’arc en ciel, chacune ayant sa fréquence vibratoire particulière.
L’ouïe est la perception par l’oreille puis le cerveau d’ondes sonores vibratoires de fréquence variable, élevée pour les sons aigus et plus basses pour les sons graves.
L’odorat est la perception par les cellules de la muqueuse nasale de vibrations olfactives émises par les fleurs et les parfums avec des notes très variables entre les bonnes et les mauvaises odeurs.
Le gout est la perception par les cellules de la langue puis transmises au cerveau de vibrations émises par les aliments ou les liquides qui passent dans notre bouche.
Le toucher est la perception de vibrations perçues par les nerfs de notre peau qui sont émises par les corps ou objets que nous touchons et ensuite intégrées par le cerveau.
Au delà de ces cinq sens bien connus, il existe une infinité de vibrations plus ou moins perceptibles selon la sensibilité des sujets dans tout ce qui nous entoure : la terre émet des vibrations comme la résonnance Schumann, les cristaux émettent des vibrations, l’eau émet des vibrations (voir les travaux de Masaru Emoto !).
Nos pensées sont faites de vibrations tout comme nos paroles, nos émotions émettent des vibrations et certaines sont plus agréables que d’autres…
L’univers tout entier émet des vibrations captées par les astronomes…
Et finalement la vibration ultime est …l’Amour !
Jacques

LE SECRET

Bonjour,
Aujourd’hui je viens vous parler du secret que le Renard a confié au Petit prince dans le livre écrit par Antoine de Saint-Exupéry en 1943, soit un an avant sa disparition.
Dans ce livre le renard dit au Petit prince :
 » Voici mon secret. Il est trés simple:
On ne voit bien qu’avec le coeur. L’essentiel est invisible pour les yeux. »
Ce secret est en effet très simple et souvent mal compris. Combien de fois ai-je entendu une déformation comme celle-ci :  » On ne voit bien qu’avec les yeux du coeur ! »
Je l’ai lu et entendu tant de fois que je suis retourné vérifier dans le livre, car enfant je l’avais écouté souvent, dit par Gérard Philippe sur un disque 33 tours…
Pendant mes études de Médecine j’ai appris qu’il n’y a pas d’yeux dans le coeur et Saint-Exupéry ne parlait pas du coeur organe mais du coeur « sentiment ». L’expression « les yeux du coeur » a toujours écorché mes oreilles et voilà que je peux rétablir les vrais mots de l’auteur.
Si cela vous choque, je vous conseille de lire ou de relire ce livre intemporel qui devrait remplacer les lois des hommes.
Voir avec le coeur, c’est devenir soi-même Amour et être dans l’écoute, dans la compassion, dans le respect et dans le silence.
Voir avec le coeur, c’est retrouver son coeur d’enfant et écouter les yeux grands ouverts avec la fraicheur et la naiveté d’un bambin suspendu aux lèvres de celui qui lui raconte une histoire merveilleuse.
Merci de ne plus me parler des « yeux du coeur »,
Jacques

LE PLAISIR EST DANS LE PARTAGE

Bonjour,
Dans un restaurant vietnamien, je brise le biscuit qui contient un message, à la fin de ce repas avec deux amis, et je lis :  » Le plaisir est dans le partage  » et clin d’œil, il y avait deux autres billets avec le même texte que j’ai offerts au deux personnes qui m’accompagnaient.
C’est bien vrai que partager un repas avec d’autres personnes est un véritable plaisir et ce qui a retenu mon attention à ce moment-la, c’est cette notion de partage.
Le mot partage peut être entendu de deux façons bien différentes : une dans le sens de la division ( partager une tarte en six parts ) et une dans le sens de la réunion comme partager un repas !
Une joie partagée est une joie doublée et une peine partagée est réduite de moitié, bien sur ce ne sont pas des notions de mathématiques et les émotions ne sont pas des mathématiques.
Il est intéressant de noter que les émotions positives se multiplient alors que les émotions négatives se divisent…
Combien sont malheureux les avares qui ne veulent rien partager et qui vont mourir en emportant leur  » magot  » avec eux !
Partager une opinion favorable sur un livre ou un restaurant est une façon agréable de faire profiter ces personnes de notre propre expérience, et c’est aussi le but primitif des réseaux sociaux.
Partager des idées négatives, des insanités ou des incivilités est un signe de grossièreté de la part de ceux qui les envoient ou les font suivre…
Que votre plaisir soit dans le bon partage !
Jacques

ANIMAL TOTEM

Bonjour,
Certains pays ont comme emblèmes des animaux, le Canada est représenté par le Castor, la France par le coq, l’Allemagne par l’aigle noir, les États unis par l’aigle ( qui est en fait une pyrargue à tête blanche), l’Espagne par le taureau, l’Angleterre par le rouge-gorge, la Russie par l’ours, l’Australie par le kangourou, la Nouvelle zélande par le kiwi etc… car je ne les connais pas tous.
Les Amérindiens ont aussi utilisé des noms d’animaux comme Taureau assis (sitting bull), Cheval fou (crazy horse), Blue eagel (Aigle bleu), Élan noir (Black elk) etc…
Dans le scoutisme les patrouilles portent des noms d’animaux (la mienne était la patrouille des Tigres !).
Nous pouvons tous avoir un animal totem ou même plusieurs, soit par une recherche de type chamanique ou bien tout simplement parce que dans notre enfance un animal particulier a retenu notre attention.
Beaucoup d’enfants ont eu des animaux en peluche et parmi ceux-ci certains avaient leur préférence…

 » LES OEILLÈRES « 

Bonjour,
Les chevaux de course portent des œillères pour éviter qu’ils soient distraits par ce qui se passe sur les cotés de la piste.
L’étroitesse de conscience de certaines personnes est semblable au port de ces œillères, ils ne peuvent comprendre ou concevoir ce qui est en-dehors de leur champ de conscience.
Une éducation trop rigide, une enfance traumatisée, une peur de l’inconnu peuvent causer l’apparition de ces limitations de la conscience.
Un des buts principaux ce la vie est justement de permettre à cette conscience de s’ouvrir comme une fleur, progressivement au fur et à mesure des expériences de la vie.
Parfois un évènement imprévu va permettre une ouverture plus rapide de la conscience et cela ne se commande pas puisque justement il est « imprévu »…
Posez vous des questions pour savoir si parfois vous vous comportez avec une limitation de l’ouverture de votre conscience et recherchez comment la créativité, l’intuition et le rêve peuvent vous autoriser à voir plus grand, à voir plus large.
C’est pour cela que l’on dit que  » Les voyages forment la jeunesse ! »
Ceci est vrai pour les voyages dans des pays différents et aussi pour les voyages intérieurs…
Je vous propose de vérifier si vous (tout comme moi !) avez encore des œillères et de trouver comment vous pouvez élargir, agrandir ou expanser votre conscience pour augmenter vos possibilités et realiser vos rêves.
Apprenez à regarder autour de vous, et tout autour !
Après tout, la vie n’est pas une course de cheval…
Jacques

 » ESPACE DÉCOUVERTE « 

Bonjour,
 » ESPACE DÉCOUVERTE  »

Espace Découverte
Shippagan


C’est ainsi que voilà plus de vingt ans, nous avons baptisé mon lieu de travail…
J’avais à l’époque pensé que ce lieu permettrait d’offrir aux personnes qui le désiraient une vision nouvelle de la santé et de la médecine et c’est ce qui s’est passé au fil des années avec les différents intervenants qui m’ont accompagné.
Avec le recul du temps, ou son avancée, je me rend compte aujourd’hui que ce terme peut aller en l’inversant jusqu’à la  » découverte de l’espace  » !
C’est aussi un endroit ou sans le savoir à l’avance, nous avons la belle opportunité de faire des découvertes dans cet espace…
Nous avons ici, tous reçu des cadeaux merveilleux de toutes ces personnes qui nous ont fait confiance, et le partage entre nous nous a permis de grandir plus que nous n’aurions pu le faire en restant chacun dans son coin.
En partageant nos connaissances et nos acquis par l’expérience, nous avons pu avancer dans la compréhension des autres et de nous-mêmes en « découvrant  » en nous cet  » espace  » intérieur ou se trouvent toutes les réponses à nos questionnements et à nos difficultés existentielles.
Cet espace n’est pas vide, bien au contraire, il est rempli de toute l’énergie qui est la source ultime de la Vie et qui est transmise par la lumière, cette énergie que les dauphins m’ont permis de découvrir, cette énergie qui est plus puissante que toutes les  » fortunes  » matérielles, cette énergie qui est inépuisable, cette énergie qui guérit…L’AMOUR !
Jacques

L ‘ ART DE VIVRE

Bonjour,
Le summum de l’art, c’est de bien pratiquer  » l’art de vivre « …
Nous sommes tous des artistes et si nous nous donnons la peine de réaliser que notre corps, notre mental et notre esprit sont les outils qui nous permettent de créer, nous deviendrons le chef d’oeuvre, la pièce maitresse, la raison d’être de notre Vie.
Nous pouvons quitter le rôle de spectateur, le rôle de suiveur, le rôle de victime et tous ces rôles que la société, la religion, la finance et les gouvernements souhaitent nous voir conserver.
La Vie nous propose de  » bien vivre en santé  » !
Comme je l’ai déjà souligné, bien vivre en santé comporte trois volets : le corps physique, le corps mental ou intellectuel et le corps spirituel…
Dans ces trois aspects de notre être, nous pouvons exercer l’art de vivre.
Le premier et le plus important est… le corps spirituel car il est le plus négligé ou oublié. Il nous suffit de porter un regard attentionné à l’intérieur de nous, de poser notre respiration et d’apprendre à ressentir les émotions positives en laissant de coté tout ce qui peut venir de la négativité.
Le deuxième corps est souvent malmené par les conditionnements extérieurs qui tendent à nous contrôler. En effet notre mental et notre raison sont mis à rude épreuve dans les sociétés qui se pensent « développées « ! et pourtant c’est lui qui fait le lien entre l’esprit et la matière.
Le troisième est à la fois le plus valorisé et le plus maltraité, c’est la raison d’être de ce blog…
Jacques

L ‘ INTENTION

Bonjour,
 » Ce n’est pas la valeur du cadeau qui compte, c’est l’intention !  »
Cette petite phrase met en lumière un facteur très important et souvent considéré comme secondaire.
J’ai lu récemment à propos de l’effet placebo ( du verbe latin qui signifie : plaire ), que l’intention avait le pouvoir de déclencher dans le cerveau la production d’endorphines, qui sont des hormones comparables à la morphine et qui sont secrétées par le cerveau lui-même ; c’est donc « bio » et non « chimique »…
Les recherches de plus en plus « pointues » au niveau scientifique démontrent que des réactions chimiques se produisent réellement dans le cerveau pour produire ces hormones, ce qui est donc un processus naturel efficace.
Si à cet aspect physico-chimique on ajoute l’effet « psychologique » crée par celui qui propose le remède à un problème et la satisfaction de celui qui reçoit le comprimé ou le traitement ( ce qui va encore déclencher une nouvelle sécrétion d’endorphines ), nous constatons que le cerveau aura fourni trois doses d’endorphines pour répondre à la demande, ce qui est très bien !
Si l’une ou les deux personnes impliquées sont critiques ou négatives, il y aura deux tiers de la dose qui ne seront pas sécrétés.(60 %)
De la même façon, un cadeau offert à contrecœur ou accepté de façon négative ne sera agréable pour personne.
Si vous faites une action sans avoir une intention à 100 %, les résultats seront faibles…
Quoi que vous fassiez, assurez vous d’être impliqués à 100 % au niveau de votre intention et vous obtiendrez alors des résultats surprenants !
Je le pratique,,,
Jacques