LE SIXIÈME SENS

Bonjour,

L’être humain est pourvu de cinq capacités sensorielles qui sont, l’ouïe, la vue, l’odorat, le gout et le toucher ! Respectivement, ils correspondent aux oreilles, aux yeux, au nez, à la langue et à la peau des pieds, des mains et de tout le corps. Pour certaines personnes il existe un sixième  » sens  » qui serait apparenté à l’intuition ? Or cela ne correspond à aucun organe connu, et de ce même fait le sixième sens n’existerait pas !

En fait ce sixième sens ne serait donc pas un sens organique mais tout simplement une perception en dehors des cinq sens connus, c’est à dire lorsqu’ils ne sont pas engagés physiquement. Par exemple une image mentale, les yeux fermés peut se former dans le cerveau et ce n’est pas la vue, de la même façon, nous pouvons ressentir des odeurs qui n’existent pas physiquement et donc le nez est au repos, etc . . .

La sophrologie, par le biais de la relaxation profonde, nous permet d’expérimenter de telles perceptions lorsque les yeux et les oreilles sont clos et que nous effectuons un lâcher-prise conscient des autres sens ! Nous pouvons alors parler au sens figuré d’un sixième sens par analogie avec les cinq autres tout en sachant que ces perceptions sont localisées dans le cerveau ou au-delà. Dans le cerveau sous forme de mémoires dans les formes simples et nous pouvons affirmer que d’autres perceptions ne peuvent être des mémoires comme dans le cas du  » déjà vu  » et des  » prémonitions  » ! (  » Avertissement, d’origine inexplicable mais qui s’impose à la conscience, d’un événement à venir. » selon le dictionnaire ).

La Sophrologie étant l’étude de l’harmonie de la Conscience est donc bien le moyen idéal d’appréhender ce sixième sens !

Jacques

D’AMOUR et D’EAU FRAÎCHE !

Bonjour,

Cette expression est généralement employée dans la sentence négative suivante :  » On ne peut pas vivre d’amour et d’eau fraîche « . or, c’est pourtant la façon la plus parfaite d’avoir une bonne santé ! L’eau est indispensable à la vie puisqu’elle représente 75 % du poids de notre organisme, et nous avons besoin d’au pour vivre puisque nous produisons nous-même de l’eau dans chaque réaction chimique de notre corps au niveau des cellules. L’anabolisme et le catabolisme cellulaire s’accompagnent toujours d’une formation d’eau, ce que nous pouvons objectiver, par temps froid, sous forme de buée à l’expiration , cette buée est de la vapeur d’eau ! Notre peau a besoin d’eau, tous nos organes ont besoin d’eau et combien de constipations disparaissent en buvant de l’eau régulièrement. Nos articulations et notre système osseux ont besoin d’eau, pour assurer le renouvellement et le remplacement du calcium et pouvoir ainsi éliminer les toxines génératrices de l’arthrite et des rhumatismes. Nos reins ont besoin d’eau pour assurer les mécanismes complexes qui sont responsables de la tension artérielle, donc du bon fonctionnement de notre système cardio-vasculaire ! (j’ai écrit cet article au siècle dernier, le 30/06/1990 !).

Je confirme tout cela et je vous conseille fortement de boire plus d’eau avec bien sur, plus d’amour pour vous et pour les autres et nous pourrons vivre d’amour et d’eau fraîche encore longtemps !

Jacques

LA MÉDITATION

Bonjour,

Je vais commencer en vous expliquant d’abord ce que la méditation n’est pas : la méditation n’est pas une pratique réservée à des êtres spirituels supérieurs et privilégiés, ni à des disciples choisis par des maitres élitistes et encore moins à ceux qu’un moine tibétain appelait des  » ésotouristes  » !

La méditation est une pratique aussi simple que le simple fait de respirer et tout comme Mr Jourdain faisait de la prose sans le savoir, de nombreuses personnes pratiquent la méditation sans le savoir ! Souvent, ce sont des personnes passionnées comme des artistes, des agriculteurs, des artisans, des sportifs et bien d’autres encore . . .

Pour les autres qui ne connaissent pas la méditation, il y a quelques techniques simples à observer et à reproduire pour atteindre un bon niveau de méditation. Vous pouvez les trouver auprès d’une personne, d’un livre, de cassettes ( CD pour les plus jeunes !). L’apprentissage de la méditation ne devrait pas être payant, car c’est un cadeau qu’une personne fait à une autre, ce n’est pas un  » bien monnayable  » , soyez avertis car les marchands du temple y voient une source juteuse de revenus sans promesse de résultat.

Je vous conseille gratuitement trois étapes fondamentales : commencez par apprendre la  » vraie  » respiration, viendra alors la relaxation puis entrainez vous à la concentration et une discipline journalière régulière vous conduira automatiquement vers la méditation !

Enfin vous pourrez pratiquer la méditation assidument afin qu’elle fasse partie intégrante de votre vie, c’est là le but final !

Je peux vous conseiller les livres de Mathieu Ricard qui offre aussi des vidéos et des e-books sur le sujet.

Jacques

LE RESPECT !

Bonjour,

Un cri du cœur pour proposer à nos semblables de redécouvrir ou de retrouver une qualité qui semble à la fois oubliée et négligée. Le respect consiste avant tout à se respecter soi-même, afin de bien respecter les autres ! Il y a fort malheureusement trop de personnes qui se croient supérieures ou non concernées par le respect, et dans les conditions sanitaires et économiques que nous traversons, cela devient de plus en plus flagrant ! Le port du masque est une protection pour soi et pour les autres et la distanciation physique également, or il y a des comportements qui sont devenus des habitudes, des automatismes voire même des dépendances. Je veux parler de ces téléphones qui se disent intelligents et qui abrutissent de plus en plus de personnes pour les ramener à l’époque des hommes des cavernes ! S’il vous plait, lâchez-les, éteignez-les, vivez votre vie autrement que comme des esclaves, car oui vous êtes esclaves d’un outil qui colle à votre peau, dan votre lit ou dans votre main, vous ne vous en rendez plus compte et si vous ne le voyez pas vous êtes perdus . . . C’est un outil et rien de plus, arrêtez de l’idolâtrer et de le brandir comme l’arme absolue !

Il en va de même de votre dépendance aux  » réseaux  » sur lesquels fleurissent indélicatesse et insultes, soyez responsables et respectables et vous serez respectés à votre tour, c’est une question de survie !

Ne souriez pas et pensez-y bien, une juste attitude forcera le respect plus qu’un comportement infantile et irraisonné !

Jacques

SAINT VALENTIN

Bonjour,

Aujourd’hui, 14 Février 2021 est le jour de la Saint Valentin et dans un article précédent ( que vous pouvez retrouver en écrivant ce terme dans la petite fenêtre en haut et à droite de cette page ) je vous ai parlé de l’origine de cette fête. Pour moi, le plus beau symbole de cette fête est concrétisé dans les  » Amoureux de Peynet  » , une création de Raymond Peynet !

En ce jour particulier, je vous invite à visiter le site que sa fille Annie lui a consacré : Raymond PEYNET, site officiel de l’artiste des amoureux de Peynet vous y découvrirez son histoire et le succès international de ses dessins si touchants que nous pouvons les retrouver sur des timbres, des bouteilles de champagne et même dans deux musées au Japon ou il est devenu très célèbre !

Que cette belle journée soit pour vous l’occasion de donner et de recevoir plein d’amour.

Avec encore un grand merci à Peynet pour ses  » Amoureux  » !

Jacques

La RUMEUR

Bonjour,

Grâce ou à cause des réseaux électroniques ( téléphone, tablettes, ordinateurs, messageries vocales, visuelles et autres ) mais aussi les commérages, les mémérages en Acadie, de nombreuses informations circulent plus vite que le virus dans les communautés et souvent au-delà ! Autrefois, on appelait cela la Rumeur et elle était l’apanage de quelques individus, appelés des  » corbeaux  » , qui n’avaient que les lettres anonymes pour répandre leur venin. La technologie a permis l’expansion de ce type de personnes qui encore se dissimulent sous l’anonymat pour nuire ou se venger contre des victimes innocentes. Il est dommage que les nouvelles techniques de communications permettent ce genre de pratiques dont l’exemple ultime est celui des terroristes, peu importe leur allégeance, et qui sont capables d’aller jusqu’à exécuter des personnes de sang froid dans la rue !

Le problème est que ces personnes ont été nourries de rumeurs, de pseudo-dénonciations ou d’enrôlement dans des réseaux de radicalisations ( bien sur vous comprenez  » abrutissement « ).

Chacun d’entre nos peut devenir l’outil innocent de rumeurs, en répétant sans vérifier une information sortie d’une bouche malveillante et entendue par une oreille complaisante .

Heureusement, il y a un dicton qui nous propose de  » tourner notre langue 7 fois dan la bouche avant de parler, ou d’écrire  » ! Pour aller plus vite, je vous propose de vous servir de votre respiration pour éviter de tomber dans ce travers : quand vous entendez quelqu’un affirmer quelque chose à propos d’une autre personne, prenez 2 ou 3 respirations profondes et si vous souhaitez partager cette  » pseudo-information  » prenez une respiration profonde, juste pour vous assurer que vous ne rentrez pas dans la chaine toxique de la RUMEUR !

Jacques

Le STRESS !

Bonjour,

Je suis embarrassé de vous dire que je ne suis pas d’accord avec certaines personnes qui écrivent des articles et même des livres en mettant en avant le  » BON STRESS  » ! Malheureusement ce terme circule largement et je vais vous expliquer que cette notion n’existe pas. Un jour un étudiant m’a parlé de son mariage en disant que c’était un stress positif, je lui ai répondu que si c’est un stress, ne te maries pas ! Pourquoi ?

La notion de stress a été développée par Hans SELYE dans les années 1920 comme étant  » une réaction inadaptée de l’organisme  » secondaire à des facteurs extérieurs ou intérieurs du corps. Depuis de nombreux chercheurs ont élaboré des théories toutes aussi intéressantes les unes que les autres en mettant de coté l’énoncé de celui qui en a parlé le premier. Une réaction inadaptée de l’organisme, qu’elle soit déclenchée par un évènement heureux ou malheureux, reste une réaction  » inadaptée  » , comme cette dame âgée, heureuse d’assister au mariage de son petit-fils et qui se met à chanter pendant le repas et s’écroule frappée par une crise cardiaque fatale malheureusement ! Le stress bien sur !.

Il est donc absolument vital de préserver notre santé en évitant le stress et en prenant toutes les dispositions qui permettent de corriger ses effets néfastes avant même qu’il n’apparaisse ou au mieux au tout début de son apparition. Et pour ce faire, nous retrouvons des schémas classiques, comme la prévention, la relaxation, la respiration, la sophrologie et le repos. Toutes ces méthodes sont efficaces pour bien vivre en santé.

Jacques

Contamination ?

Bonjour,

Au-delà des polémiques, des politiques, des innocents, des inconscients, des manipulateurs, des hystériques et tous ces mots en  » iques « , il est important dans cette période virale de savoir garder raison. La contamination est avant tout et essentiellement une affaire PERSONNELLE . . . En effet, si chacun de nous se respecte en respectant les autres, le virus sera immanquablement et définitivement éliminé. Si je ne sors pas de ma maison un jour de pluie, je suis sur de ne pas être mouillé ! Trop simple pour vous et bien je vous met au défi de me prouver le contraire ! Si, si !

Merveilleusement, je peux même ajouter que selon notre attitude, nous pouvons éviter le virus, alors même que deux catégories de personnes ont beaucoup plus de chances d’être contaminées : ceux qui en ont peur et ceux qui n’y croient pas, car le subconscient les place les uns et les autres dans une situation au cours de laquelle le système immunitaire est affaibli, soit par l’arrogance, soit par l’ignorance.

Je ne peux que vous conseiller de lire et relire cet article, jusqu’à en être convaincus au plus profond de votre être qui saura alors vous protéger efficacement. J’ai l’occasion d’aborder ce sujet avec mes patients tous les jours et après quelques instants de surprise et de doute, certains se rangent à mon avis et ne seront donc pas contaminés, et en plus, cela ne coute rien !

Continuez à bien vivre en santé !

Jacques

L’Être Humain !

Bonjour,

 » L’être humain est grand, noble et généreux ! Certains l’ont oublié . . . « 

Cette citation a trôné sur un ancien tableau d’école dans ma salle d’attente pendant des décennies, puis en déménageant, je l’ai oubliée. Elle m’est revenue pour m’ouvrir les yeux encore plus grands et pour la partager avec vous qui souhaitez bien vivre en santé!

Il est GRAND, ce n’est pas sa taille, c’est une grandeur d’esprit, toujours ouvert à la connaissance, aux découvertes, et à toute l’évolution de ces possibilités qui s’offrent à nous sur cette belle planète bleue !

Il est NOBLE, ce n’est pas un titre de noblesse, c’est une qualité morale, de la distinction, courageux, honorable et même chevaleresque inspirant le respect !

Il est GÉNÉREUX, en dehors des questions d’argent, c’est une générosité de cœur, de la compassion, de l’entraide et du soutien pour tous ceux qui en ont besoin !

J’ai foi en l’être humain et je le vois auréolé de toutes ces qualités pour beaucoup, et je vois aussi, ceux qui se remarquent le plus malheureusement, ceux qui ont oublié et se complaisent dans la petitesse, dans la fourberie, dans l’égocentrisme, dans la lâcheté, dans l’hypocrisie, la manipulation, le mensonge, l’avarice et la colère !

PARDON, pour eux et montrons à nos enfants le droit chemin qui est celui de tout être Humain qui se respecte, qui respecte la nature et la planète !

Bon courage,

Jacques

GALAXIES ou VIRUS

Bonjour,

Au milieu des flots continus d’informations sur les virus et leurs fantaisies, une nouvelle est passée inaperçue : une galaxie s’est percée et elle est en train de se vider donc de disparaitre, elle n’existera plus ! Nous sommes loin du petit virus microscopique qui occupe le devant de la scène, mais à bien y penser si cela nous arrivait, nous n’aurions plus besoin de masques ni de vaccins puisque notre planète Terre existe dans une galaxie qui s’appelle la Voie lactée !

La voie lactée est donc une galaxie, merci à Futura sciences :  » Une galaxie est un ensemble d’étoiles, de poussières et de gaz interstellaires dont la cohésion est assurée par la gravitation. « 

Ce que je comprends, c’est que ces galaxies sont comme de gros ballons avec une membrane autour et qu’elles sont remplies de gaz . Donc à cette échelle, et même si cela peux prendre du temps, la Voie lactée peut se dégonfler et nous faire oublier le tout petit minuscule virus !

Prenons le temps de tourner notre regard vers l’immensité de l’espace qui nous entoure et de comprendre ainsi que notre Conscience est aussi vaste que l’univers et ne peut ni ne doit se résumer à une peur irraisonnée de la maladie quand nous comprenons que notre cerveau qui a un accès illimité à l’intégralité de notre Conscience, nous pouvons alors réaliser l’ampleur des moyens dont nous disposons pour renforcer notre système immunitaire et combattre un agent agressant tout en nous protégeant nous-même et les autres en respectant les mesure de distanciation et le port du masque !

Jacques