Category Archives: Conseils

Réchauffement climatique ???

Bonjour,

Pour  » bien vivre en santé  » , nous pouvons tous faire des efforts et des changements dans nos habitudes et nous ne manquons pas de recevoir des conseils et des consignes pour ce faire, et cela est merveilleux.

Personnellement et dans la mesure du possible, je fais de petits gestes selon mes modestes possibilités et je souhaite que beaucoup d’entre nous suivent mon exemple!

En y regardant de plus près, je me rend bien compte que de grandes sociétés ou même des gouvernements ne font que des promesses tout en continuant de polluer à grande échelle !

Le temps passant, bien que je sois d’une nature optimiste, je réalise que non seulement nous n’atteignons pas les objectifs souhaités en 2015, il y a 9 ans et au contraire, l’élévation de la température s’accroit plus vite que les objectifs de décroissance prévus.

Sans me décourager et sans vous décourager, je pense que nous pouvons et même que nous devons, selon nos possibilités, continuer de respecter les consignes mais aussi alerter les compagnies et les gouvernements de leur inaptitude à mettre en place les mesures indispensables et urgentes pour améliorer la situation !

Si 10 personnes lisent cet article et que chacune en parle à 10 autres personnes et ainsi de suite, nous arriverons à sauver notre planète bleue, car nous n’en avons qu’une et c’est à nous de la sauver par des actes et pas seulement par des paroles.

Bon courage à nous tous, nous gagnerons !

Jacques

C’est quoi la santé ?

Bonjour,

Bonne question qui mérite une réponse . . . aussi bonne !

La santé peut se décliner dans différents domaines : physique, mental, émotionnel et spirituel.

Le physique repose sur l’équilibre de l’exercice et de l’alimentation.

Le mental est lié au fonctionnement cérébral et social.

L’émotionnel est un facteur important car il interfère avec les deux précédents.

Le spirituel, à ne pas confondre avec les religions, est le domaine privilégié de l’être, c’est-à-dire cette partie de nous immortelle puisque seul le corps humain meurt. Ceci n’est pas une  » croyance  » car personne ne peut démontrer le contraire . . .

L’Esprit du bébé va s’incarner dans un corps physique avec la complicité de la Maman et du Papa ( ou de l’ovule et des spermatozoïdes ) . C’est cet Esprit ou Âme ou Conscience, selon votre choix qui va gérer les trois autres parties, physique, mental et émotionnel. (reprenez le début de l’article pour clarifier vos idées, merci ).

Donc, la SANTÉ se produit quand les trois parties physique, mentale et émotionnelle sont en harmonie avec l’Esprit et dans le cas contraire apparaissent les maladies physiques, les désordres mentaux et les perturbations émotionnelles !

Pour  » Bien Vivre en Santé « , il suffit de supprimer l’angoisse de la mort qui fait partie de l’héritage de toutes les personnes qui considèrent, sans preuves, que la mort est la fin de la Vie . . .

Bonne nouvelle, beaucoup de gens meurent et pourtant la Terre continue de tourner et le Soleil de briller, Pensez-y bien !

Jacques

Sauver la planète . . .

Bonjour,

Pas de souci, la planète se sauvera d’elle-même, ce ne sera pas la première fois !

Sauver l ‘humanité ? Ah, là il y a un problème, je ne suis pas alarmiste et je constate que nous, les êtres humains n’avons pas encore pris la dimension du problème et encore moins quel rôle , non pas nous devons jouer , mais plutôt ce que nous devons faire impérativement pour corriger la déchéance de nos sociétés.

Tout un chacun sait quoi faire et très peu le font ! Beaucoup ne sont pas au courant et n’ont pas les moyens d’agir surtout là ou ils ne sont pas concernés !

Pourtant les signes inquiétants se multiplient et s’amplifient : la consommation marche sur la tête, dans les super centres d’achat(s) les gens achètent sans compter et sans regarder, ils ne connaissent plus leur boulanger, leur charcutier, leur épicier. Ils savent se plaindre des couts élevés et ils achètent tout autant, ce qui génère à la fois du gaspillage et des montagnes de déchets.

 » Changeons les habitudes, oui, mais pas moi ! « 

Un Québécois a mis au point un circuit vertueux : il plante et cultive ses légumes, il les récolte, il les cuisine et il les sert dans son restaurant ! Belle économie d’énergie, d’intermédiaires, de transports et de taxes multiples en moins !

C’est à chacun de nous de se réveiller et d’agir, de montrer à nos enfants, à nos amis comment changer des  » habitudes décadentes  » !

Les commandes  » en ligne  » génèrent des transports de plus en plus importants , , , comment faisiez vous avant de vous polariser sur les réseaux. la publicité, les influenceurs et les influenceuses.

Avez-vous oublié de serrer la main, de faire un sourire à une personne vivante ? Si oui, tout va bien, sinon lâcher votre téléphone ( intelligent au point de vous rendre esclave ).

Des téléphones dans des salles de classe : liberté ou esclavage ?

Pensez-y bien, juste pour Bien Vivre en Santé !

Jacques

S.O.S !

Bonjour,

Aux habitants du Nouveau Brunswick et à toutes les personnes intéressées . . .

Le premier ministre conservateur, Mr HIGGS, part en croisade pour développer le gaz de schiste au Canada et l’exporter ! ALERTE ROUGE !

Pour bien vivre en santé, comme je vous le propose il est important de respecter notre terre et ne pas la détruire en creusant et en polluant juste pour des profits en argent !

La province a déjà manifesté contre cette pollution d’un nouveau genre et sachant que le premier ministre autorise déjà l’utilisation extensive des pesticides mis au point par Monsanto sur les forêts du domaine public ( appelées  » Terres de la couronne  » !) dans un but d’enrichissement purement monétaire pour la société Irving ! . . . . .

Les élections à venir seront un bon moyen d’éviter cette nouvelle menace pour l’écologie et la bonne santé de nos concitoyens.

Je ne suis pas intéressé par la politique et la santé, la mienne et la vôtre seront toujours ma priorité !

S’il le faut, j’irais avec vous tous manifester contre cette Agression irresponsable.

Docteur Jacques Madelaine. M.D.

 » Bonheur intérieur brut « 

Bonjour,

C’est le titre d’une série québécoise de Hugo Latulippe, en dix épisodes, disponible sur TV5 et sur la plateforme TV5-UNIS.

L’idée est tout simplement de vouloir remplacer le PIB ou Pouvoir Intérieur Brut qui est le crédo de tous les gouvernements de la planète. Ce chiffre est basé sur des données financières, domaine privilégié des banques et des investisseurs.

Plutôt que de se concentrer sur un objet abstrait comme l’argent ( des bouts de papier avec des chiffres dessus !), les différentes personnes et groupes interrogés proposent de se baser sur le bonheur intérieur des personnes qui devenant meilleures et en paix vont contribuer à alimenter les gouvernements qui n’auront plus besoin de  » saigner  » leurs sujets pour survivre . . .

Regardez le fossé existant entre un dictateur et ses  » sujets  » d’un pays que je ne nommerais pas par respect pour la Conscience humaine !

Je vous propose de visionner ces 10 émissions et de vous faire votre propre idée sur les sujets abordés et les témoignages venant de toute la planète.

Je vous promet que vous ne le regretterez pas, j’ beaucoup aimé . . .

Jacques

La cabane à sucre

Bonjour,

Hiver doux et printemps précoce, la sève des érables commence à couler et la semaine prochaine, l’UTA (université du troisième âge ) organise un brunch à la cabane à sucre et je me suis inscrit.

Cela se passe dans la forêt, dans une « cabane  » ou les récoltants font bouillir la sève de l’érable pour la transformer en sirop et un brunch est servi dans une grande salle avec des pommes de terre, des saucisses, des œufs brouillés ( parfois réconciliés ), des pancakes ( petites crêpes ), le tout inondé de sirop d’érable.

Ambiance collective amicale et bonne humeur sont là pour saluer le retour du printemps. Les calories sont abondantes et seront suffisantes pour la journée.

C’est une belle tradition qui permet de rencontrer des personnes d’une année sur l’autre !

Alors si vous venez visiter le Canada et la Péninsule Acadienne, ne manquez pas cette occasion de vous  » sucrer le bec  » !

Bon printemps à vous tous,

Jacques

Casse-tête ?

Bonjour,

Je vous ai déjà écrit des articles à propos des casse-têtes ( puzzle en français ).

Actuellement je suis attelé à la réalisation d’un casse-tête de 18 000 morceaux représentant le plafond de la chapelle Sixtine . . .

J’ai lu avec bonheur des articles récents effectués par des scientifiques qui réalisent des études sous contrôle de cartographies cérébrales et leurs conclusions vont dans le même sens que ce que j’ai toujours pensé à propos de cette activité.

Ces recherches viennent pour moi confirmer ce que je savais intuitivement, à savoir que la pratique de ces puzzles avait des effets bénéfiques sur le fonctionnement du cerveau en mobilisant les neurones concernés par les circuits de la mémoire, d’où mon hypothèse que cette pratique est un moyen de repousser la maladie d’Alzheimer, cette maladie très invalidante pour les vieux jours de nos ainés !

Je me permets ainsi d’affirmer que les casse-têtes peuvent nous éviter de perde la tête ! (si, si !)

La concentration, la patience, la mémoire, le calme, le défi ainsi que la joie de regarder la concrétisation de cette passion sont des qualités spécifiques qui peuvent se développer dès l’enfance ( j’ai d’ailleurs appris les départements de la France en faisant et en refaisant un casse-tête de 90 morceaux ! ).

Mon conseil : achetez des casses têtes, offrez-en à vos enfants et à vos anciens qui resteront  » jeunes  » de 7 à 77 ans comme l’affirmait le Journal de Tintin ( Hommage à Hergé ! ).

Jacques

Changement d’heure ! ! !

Bonjour,

Dans deux jours, le 10 mars au matin nous passons à l’heure avancée d’été ! ?

L’Europe changera le 31 mars !

L’être humain possède une horloge biologique qui ne supporte pas ces changements deux fois par année et c’est encore plus difficile pour les enfants !

À Noirmoutier les Anciens appelaient l’heure d’été :  » L’heure folle  » et ils avaient bien raison !

Merci à Georges Bush, le fils qui a décidé cette folie pour économiser la valeur d’un pétrolier de 300 000 tonnes ! . . .

Et le respect de l’humain et de ses cycles ! Alors pourquoi continuer cette hérésie ?

Parce que personne ne s’est jamais posé la question !

Il n’y a pas que Panurge qui avait des  » moutons  » !

Au Canada, la province du Saskatchewan ne change pas l’heure !

Mieux vaut en rire !

Jacques

GUERRE et PAIX

Bonjour,

Ce livre de Léon Tolstoï se situe dans l’histoire environ en 1812 et tourne autour d’une épopée napoléonienne . . .

Nous sommes en 2024 et la Russie, du moins son représentant officiel est en guerre avec la partie de l’Ukraine qui était autrefois intégrée dans la Russie des tsars puis dans l’URSS. Cet éclatement de ce grand territoire n’a jamais été  » digéré  » par un dirigeant nostalgique qui pense pouvoir retrouver les  » neiges d’antan  » .

Les guerres ne sont pas le fait des hommes qui meurent des deux côtés, il ne faut pour les déclencher que l’aveuglement et la nostalgie d’un dirigeant auto-proclamé par des élections de comédie qui ne respecte pas sa propre population et n’a aucun souci des vies humaines sacrifiées pour le plaisir d’un seul homme aveuglé par son égo et la nostalgie du passé.

Les romains disaient :  » Si vis Pacem,, para bellum « , ce qui peut se traduire par Si tu veux la paix, prépares la guerre ! Inversement, si tu veux la guerre, ne penses pas à la paix !

Ces conflits, car il y en a d’autres n’ont aucun sens et aucune issue et le monde entier est perturbé par ces folies guerrières qui couvrent la planète.

Nous n’y pouvons rien et la seule attitude raisonnable est de ne pas se laisser envahir dans nos émotions et dans nos esprits par la  » folie  » d’un seul homme qui finira bien par mourir de ses propres péchés !

Ayons de la compassion pour les victimes des deux côtés et entretenons des pensées positives pour Bien vivre en santé !

Jacques

Bien  » VIVRE  » en santé en 2024

Bonjour,

Nous sommes responsables de notre santé et de notre bien vivre et cela dans tous les domaines de notre vie et de celles des autres !

Quand j’écris NOUS, je parle de vous et de moi, car tout commence par notre propre santé ! En effet si je suis malade physiquement ou psychologiquement, je vais affecter tout mon entourage . Un adage dit : Aides toi et le ciel t’aidera ! Tout commence par nous et finit par nous . . .

Un autre dit  » Aimes ton prochain comme toi même !  » Une personne qui ne s’aime pas ne pourra jamais sincèrement aimer une autre personne, tout commence en nous et notre bonheur, notre bonne santé pourront inciter d’autres personnes à s’aimer soi-même et bien vivre en santé peut déclencher une « pandémie  » de bonheur sur toute la planète.

Un sourire, un compliment, un geste prévenant, une parole aimable sont des outils très efficaces pour que tous les êtres humains vivent en paix et en bonne intelligence.

Cela est-il utopique, beaucoup le pensent et ils sont dans l’erreur ou dans le déni le plus profond ! Quand j’étais petit, j’avais beaucoup de « succès  » avec les bébés et les personnes âgées parce que je trouvais les petits bébés très mignons et les personnes âgées très sages et bienveillantes, je n’ai jamais quitté mon enfant intérieur avec lequel je communique par l’écriture .

Je ne suis pas vieux, je suis jeune depuis très longtemps et je compte bien continuer à entretenir ma jeunesse . . . Pourquoi pas vous ! C’est si bon de se sentir jeune !!!

Jacques