Category Archives: Conseils

Religions

Bonjour,

Ce blog s’appelle  » bien vivre en santé  » et n’a aucune prétention de mettre en avant une religion ou une autre. Le mot religion vient du latin religare qui signifie relier, relier des personnes saines de corps et d’esprit choisissant d’adhérer à une croyance commune, c’est tout à fait louable et justiciable et c’est aussi une communauté qui partage des rituels et des cérémonies merveilleuses.

Il existe malheureusement des dérives sectaires, des obligations autoritaires, des comportements inadaptés, des jugements malsains et des fausses croyances répandues par des individus ou des groupes dissidents qui jettent des fausses idées sur les autres religions. Ce n’est pas la vision ni le but d’une religion. Il y a eu des guerres de religions catastrophiques dans le passé et aujoud’hui nous assistons à une intolérance inacceptable pour des motifs tout à fait injustifiables. Un criminel qui tue ou qui limite les droits des autres religions n’est plus un religieux, ce sont des malades mentaux qui se cachent derriére un fanatisme sous le couvert d’un motif religieux.

Il existe également dans certaines religions des pratiques coercitives au sein même de leur propre religion, ce sont encore des dérives qui n’ont rien à voir avec la religion mais simplement portées par des individus ou des groupes qui utilisent de faux prétextes pour diaboliser des attitudes, des comportements inacceptables pour juger d’autres groupes, d’autres races, d’autres genres, le tout étant une extériorisation de la faiblesse et de la peur qu’ils portent en eux !

Que vous suiviez une pratique religieuse ou non, je vous propose d’y associer la tolérance et le respect pour que le Monde puisse  » bien vivre en santé  » .

Jacques

MÊME PAS PEUR !

Bonjour,

L’épanouissement de l’être humain se heurte souvent à la Peur !

Eh bien, parlons-en de cette peur, avant d’avoir peur de nos Peurs . La peur a un effet paralysant sur le corps. Les réactions normales à la peur sont la lutte ou la fuite (fight or flight ). Toutes ces peurs accumulées disparaissent dans notre inconscient dans lequel elles continuent de se manifester sans que nous puissions les comprendre.

Et voilà que nous commençons à souffrir, à perdre notre confiance en nous, à douter de tout, même de la Vie !

Si nous acceptons de faire face, de lutter, nous pouvons découvrir ce qu’elles représentent : La peur d’être abandonné(e), la peur d’être détruits, ou la peur de détruire l’autre et surtout, la peur de ne pas être aimé(es)!

Qui va nous abandonner, qui va nous détruire ou qui ne va pas nous aimer ???

Pensez-y bien !

Jacques

Le chemin de la colère

Bonjour,

C’est un chemin de découverte, car la colère fait partie des tabous, des choses dont on ne parle pas, comme la sexualité ou la mort. Or, même si elle n’est pas  » populaire « , la colère existe.

Le premier cri de la vie est dèjà un cri de colère ( traumatisme de la naissance ).

L’apprentissage ou l’éducation passent trés vite par la découverte du  » NON  » qui va susciter des réactions de colère souvent dissimulées soit des parents, soit de l’enfant si la situation tourne à son désavantage ( ce qui est couvent le cas !)

La joie, la peur et la tristesse sont liées d’une façon ou d’une autre à la colère. Certains êtres humains meurent également dans un état de colère, comme l’a si bien démontré Élisabeth KUBLER- ROSS dans ses livres.

Découvrir par soi-même l’existence de cette émotion pure et louable, en autant qu’elle soit exprimée et utilisée de manière créatrice et positive , est un cadeau inestimable !

C’est une aventure surprenante, énergisante, qui permet de libérer une partie des blocages émotionnels, pour se diriger lentement mais sûrement vers le lâcher-prise. Je suis sûr que vous deviendriez ainsi d’ardents défenseurs de la colère, prêts à la réhabiliter et à l’enseigner de façon appropriée dans votre entouraage et dans votre vie.

N’oubliez pas que Dieu ou l’Univers ne sont pas colèriques, mais ils ont un Amour attentif et patient pour les Ètres humains qu’ils aiment profondément !

Jacques

Changement d’heure ! ?

Bonjour,

J’ai déjà écrit sur cette initiative mise en place pour économiser un pétrolier de 300 000 tonnes par année, demandée pas le président américain Johnson dans les années 1960. Avant, Benjamin Franklin en 1784 avait déjà proposé cette solution pour économiser de l’énergie !

Aujourd’hui. la province du Québec propose de supprimer le changement d’heure ! Les économies d’énergie n’ont jamais été calculées ni prouvées .

Ce que j’ai pu constater depuis toutes ces années, c’est que ces changements bisannuels ont créé, des perturbations au niveau de la santé des patients car la chronobiologie est perturbée deux fois par année. Le cycle de l’éveil et du sommeil est contrôlé par notre horloge interne et les voyageurs en avion connaissent bien les désagréments du décalage horaire ( j’ai personnellement expérimenté ces problèmes plus d’une fois et dans les deux sens !).

Le soleil est notre horloge et les animaux ne changent jamais d’heure ! La province canadienne de la Saskatchewan ne change pas l’heure, ni en automne ni au printemps !

Je me demande bien quand ce procédé sera définitivement supprimé ?

Pensez-y bien !

Jacques

KARO !

Bonjour,

je veux partager avec vous une belle histoire.

J’entendais une chanson entraînante et joyeuse sans savoir qui chantait. J’ai découvert qu’il s’agissait de Karo, une chanteuse québécoise, son témoignage m’a encore plus touché (chercher  » témoignage de Karo  » sur internet ).

le titre est : Des gens sympathiques :

Il fait bon chez vous, ça sent bon chez vous,

Y a de l’amour chez-vous, des enfants chez vous,

Je voudrais toujours rester chez des gens sympathiques !

Et l’on chante tralalala .

Bonne écoute, c’est du bonheur garanti pour bien vivre en santé . . .

jacques

la médit’action

Bonjour,

la méditation est une trés bonne activité indispensable pour bien vivre en santé et il serait trés judicieux de l’enseigner dans les écoles et l’ouvrir aussi dans les milieux professionnels. Plus les enfants seront initiés à la méditation, plus ils seront ouverts et à l’écoute d’eux mêmes et à l’acceptation des expériences de la Vie.

J’ai inventé le concept de MÉDIT’ACTION pour exprimer le fait qu’il est indispensable de passer à l’action après avoir médité. En effet, se contenter de méditer n’est pas suffisant, à moins d’être un moine solitaire ou un mystique ! Par la méditation, l’Ètre se tourne vers la partie profonde de son humanité pour y trouver les ressources nécessaires à la réalisation des objectifs de son choix d.incarnation. Ensuite il est indispensable de concrétiser et de réaliser les actes nécessaires à l’élévation vers les objectifs désirés.

Il ne suffit pas de parler ou de faire des projets sinon la méditation serait stérile et voire même improductive, L’élévation et l’évolution de l’Étre dans son corps est un but louable et indispensable à l’avancement de la grande Quête de chaque personne !

le passage ou la pratique à des actions positives est donc un complément indispensable pour une vie pleine et complète,une réalisation incontournable.

Je vous souhaite de prendre les meilleures décisions dans votre Vie, afin de pouvoir penser à l’évolution naturelle et à comprendre le Pourquoi de votre présence sur cette terre

Méditez et passez à l’Action et vous connaîtrez le bonheur sur cette terre !

Pensez-y bien,

Jacques

Hippocrate

Bonjour,

J’ai retrouvé une citation attribuée à Hippocrate et je vous la partage aujourd’hui :

 » . . . car des malades, bien que conscients de la gravité de leur état, retrouvent la santé simplement parce qu’ils ont la satisfaction d’avoir un bon médecin . « 

Comment définir un  » bon médecin  » ? ? ?

Le premier point est l’accueil des patients qui sont dans une situation où l’inquiétude prend beaucoup de place. un accueil froid et distant va augmenter l’inquiétude et un médecin pressé, renfermé et froid va perdre 25% de son efficacité !

Le deuxième point est l’écoute, laisser le temps au patient d’exprimer ses craintes, ses symptômes avec ses mots et ses ignorances de la médecine et un médecin qui coupe la parole et ne donne pas de son temps n’aura pas la chance d’avoir des indices précieux concernant le pourquoi de la consultation.

Le troisième point est le respect, accorder du temps pour mieux cerner l’origine profonde de symptômes de la maladie, difficiles à expliquer par des personnes qui n’ont pas étudié la médecine.

Le quatrième point est l’empathie qui n’est pas enseignée aux médecins, étant moi-même médecin, j’ai été confronté à des collègues qui ignoraient tout de cette qualité pourtant indispensable .

Enfin, le cinquième et dernier point est la douceur de l’accueil qui permet aux personnes fragilisées de se sentir écoutées, importantes et dignes d’être traitées comme des êtres humains fragilisés et faibles.

Hippocrate avait bien raison, un bon médecin doit prendre son temps et le donner à ceux qui lui font confiance pour les remettre sur le chemin de la « gaie-rison  » et de la paix intérieure.

Ambroise Paré, chirurgien du roi sur les champs de bataille disait :  » Je le soignais, Dieu le guérit ! « 

Jacques

L’effet  » miroir  » !

Bonjour,

Connaissez-vous l’effet miroir ?

C’est ce phénomène qui consiste à remarquer principalement sur les autres, les caractéristiques que nous possèdons, mais que nous n’aimons pas ! Ceci peut paraître difficile au début, admettre que nous avons en nous, dans notre propre comportement, ce que nous n’apprècions pas chez les autres !

Or, c’est précisément parce que nous n’apprécions pas cette attitude, que nous la voyons chez les autres, comme dans un miroir !

Si vous en doutez, essayez simplement de vous interroger lorsque la situation se présentera :

Aurais-je moi-même ce trait de caractère que je n’apprécie pas ?

Serais-ce une partie de mon inconscient que je traîne comme un boulet ? ? ?

Pensez-y bien .

jacques

Bonheur Intérieur brut !

Mes excuses,

Je ne vous ai pas donné les coordonnées de cet article précédent donc je répare

Réalisateur : Hugo Latulippe

en collaboration avec TV5 monde.

Disponible sur TV5 et Unis

Je vous conseille vivement de le visionner !

Jacques

B.I.B

Bonjour,

Si vous ne connaissez pas ce sigle je vous apprends qu’il est inspiré d’un autre sigle : P.I.B. qui signifie le Produit Intérieur Brut !

  1. Le PIB est la somme des valeurs ajoutées brutes des différents secteurs institutionnels ou des différentes branches d’activité, augmentée des impôts moins les subventions sur les produits (lesquels ne sont pas affectés aux secteurs et aux branches d’activité) ;
  2. Le PIB est la somme des emplois finaux intérieurs de biens et de services (consommation finale effective, formation brute de capital fixe, variations de stocks), plus les exportations, moins les importations ;
  3. Le PIB est la somme des emplois des comptes d’exploitation des secteurs institutionnels : rémunération des salariés, impôts sur la production et les importations moins les subventions, excédent brut d’exploitation et revenu mixte. (Wikipédia )

Moi je n’ai rien compris et cela est bien correct. Cependant j’ai vu et revu une émission sur le bonheur Intérieur brut qui est disponible sur le site de TV5 monde et que j’ai beaucoup aimée.

Si vous pouvez la visionner je vous promets que vous ne le regretterez pas, en effet on y parle d’éducation, d’écologie, d’attitude intérieure et extérieure tout cela en plusieurs épisodes !

J’espère que vous l’apprécierez comme moi et que vous souhaiterez y contribuer.

Bonne recherche,

Jacques