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LA CONSCIENCE DE L’ AMOUR

16 juillet 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

L’amour est à la fois un sentiment et un état d’être, encore faut-il en être conscient !
L’amour de l’argent n’est pas de l’amour, c’est de la cupidité.
L’amour du pouvoir n’est pas de l’amour, c’est de l’egocentrisme.

L’amour des enfants, des parents, de notre prochain, c’est de l’amour !
L’amour de la nature, des animaux, des éléments, de la vie, du travail, c’est de l’amour !

Voilà pourquoi il est important pour bien vivre en santé d’avoir conscience de l’amour, celui que nous donnons et celui que nous recevons.
En fait, donner et recevoir n’est pas le juste terme car l’amour existe ou il n’existe pas.
L’amour est une vibration qui est omniprésente et qui est le carburant de la vie.
C’est à la fois un sentiment et un ressenti, nous ne pouvons ni le créer, ni le détruire, nous pouvons l’ignorer ou le maltraiter ou le défigurer, il restera de l’amour.
Avoir conscience de l’amour, c’est être à sa recherche à son attente et de répondre présent quand il s’offre à nous…
L’amour nous unit et nous rassemble, il nous rend plus fort, plus efficace, plus joyeux et plus heureux.
On ne peut mourir d’amour, c’est une illusion, un abandon, une lâcheté.
Une vie remplie d’amour est une vie réussie, qui rayonne et qui est contagieuse, et si vous l’attrapez, ne cherchez pas à vous soigner car l’amour est votre médecine, votre guérison et votre joie de vivre !
Soyez amoureux ou amoureuse, aimez vous et aimez les autres, vous ne connaitrez plus la maladie !

Jacques

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SCIENCE SANS CONSCIENCE N’EST QUE RUINE DE L’ÂME

12 juillet 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Cette phrase de François RABELAIS qui a vécu au temps de la Rennaissance ( de la fin du quinzième siècle a la moitié du seizième siècle ) reste de plus en plus d’actualité de nos jours.
La science a fait beaucoup de progrès et les technologies évoluent très rapidement.
Le problème est que parfois, pas toujours heureusement, la science se développe enfermée dans son cadre étroit et oublie l’importance de l’âme …
En médecine il y a des exemples malheureusement trop nombreux ou la technique oublie de penser à l’humain, à son âme, à ses émotions et dans ces cas là les traitements sont moins efficaces, les diagnostics sont erratiques ou même absents.
Combien de fois j’ai rencontré des patients qui aboutissaient à la  » clinique de la douleur  »sans diagnostique précis et avec des remèdes uniquement sédatifs.
Résultat, des vies ruinées, des guérisons manquées et des échecs thérapeutiques cuisants.
Les analyses variées, les technologies les plus avancées ne remplaceront jamais un bon interrogatoire et un examen clinique méticuleux.
La conscience du médecin peut et doit établir une relation privilégiée avec celle du patient.
Toute maladie physique ou mentale a une cause, une origine et si le patient n’en n’a pas connaissance, c’est bien l’art du médecin qui doit permettre la découverte des causes profondes de la maladie.
La Sophrologie est une science qui étudie l’harmonie de la conscience, elle devrait être enseignée à tous les médecins et tous les soignants dans tous les hôpitaux et dans toutes les cliniques.
Notre âme, notre conscience habite notre corps et possède un pouvoir de guérison incontestable.
Jacques

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LE PLUS BEAU CADEAU

8 juillet 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Ce matin, j’ai lu cette phrase qui m’a interpellé :
 » Le plus cadeau que tu puisses offrir à tes enfants, est le cadeau de ton temps ! »
Dans un monde qui est ce qu’il est, course, vitesse, précipitation etc… le temps est devenu une chose rare.
Le temps, la présence, l’attitude, l’attention sont en effet les seules choses vraiment importantes, aussi bien pour nos enfants que pour nos parents.
Le temps est un cadeau, un présent, les enfants sont très habiles pour essayer de capter notre temps, d’attirer notre attention et souvent nous ne comprenons pas les messages qu’ils nous adressent et ils se réfugient dans la lecture, la musique et toutes ces technologies modernes qui isolent les générations.
Les écouteurs dans les oreilles, les yeux rivés sur un clavier la communication est perdue, et comme le dit si bien le proverbe :  » Le temps perdu ne se rattrape jamais ! »
Nous savons que nos enfants nous sont prêtés pour un temps limité et nous ne savons plus en profiter.
Alors, prenons les choses en mains et saisissons toutes les occasions de passer du bon temps avec nos enfants, débranchons la télévision, les ordinateurs, les tablettes et les téléphones, oublions les réseaux soi-disant  » sociaux  » qui empoisonnent nos vies et nos relations,
N’attendons pas d’être sur notre lit de mort pour constater que nous n’avons pas su prendre le temps nécessaire et pour l’offrir à nos enfants comme le plus beau cadeau du monde.
Bon courage car c’est aussi un cadeau que vous vous faites,
Jacques

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LA NOURRITURE DU CERVEAU

4 juillet 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Nous sommes le résultat physique des pensées avec lesquelles nous nourrissons notre cerveau !

Pensez-y bien…
Si vous alimentez votre cerveau avec des pensées guerrières, que vous lisez des livres de guerre et que vous regardez sans fin des films de guerre, vos pensées vont être remplies de cette énergie et vous devenez un guerrier, la colère vous habite, la vengeance est votre refuge et votre prochain est votre ennemi.
Si vous vous intéressez à la nourriture, que vous lisez des magazines culinaires et que vous aimez manger, vos pensées seront saturées et vous devenez un cuisinier, peut-être même un grand chef.
Reprenez ce schéma avec d’autres domaines et vous pourrez reconnaitre que dans votre entourage beaucoup de personnes répondent à ce mécanisme.
Bien sur vous aussi, or cela est moins facile à voir…
Vous n’aimez pas votre vie ou la vie en général ?
Regardez en vous, vos pensées, vos habitudes, vos passions, vos loisirs, vos lectures, vos émissions préférées, vos amis privilégiés et vos pensées habituelles.
Alors vous comprendrez ce qui dirige votre vie et si cela est nécessaire il vous suffit de faire des choix plus judicieux pour améliorer votre existence.
Cette capacité de faire nos propres choix est ce que l’on appelle le libre-arbitre, certains veulent être libres, d’autres, non, pour pouvoir se plaindre !
Voulez-vous être libres ?
C’est une bonne question à se poser pour savoir quelle  » nourriture  » est bonne pour notre cerveau et pour bien vivre en santé !
Je me la pose souvent et je fais des choix…
Jacques

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LA DÉSHYDRATATION

30 juin 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
L’été est arrivé et il me semble prudent de faire un rappel sur la déshydratation, ses symptômes et ses remèdes.
Au début la déshydratation peut passer inaperçue, puis la sensation de soif se manifeste, avec sécheresse de la bouche.
Dans les grosses chaleurs humides il y a de la transpiration qui élimine non seulement de l’eau mais aussi des sels minéraux.
En l’absence d’absorption d’eau les conditions s’aggravent, le souffle devient plus rapide et l’état de fatigue apparait avec une accélération du pouls signant une tachycardie avec un pouls faible et la pression artérielle peut diminuer.
Au-delà des troubles psychiques peuvent apparaitre, confusion, angoisse et même coma.
75 % du poids de notre corps est uniquement de l’eau et le plus grand organe de notre corps, la peau (2 mètres carrés de surface) peut nous faire perdre beaucoup d’eau en peu de temps.
La solution est de placer le corps en position allongée, de préférence à l’ombre et d’assurer une réhydratation progressive et dans les cas les plus avancés permettre un apport d’électrolytes pour compenser les pertes.
Il est bon également de réconforter la personne pour calmer son angoisse et ne pas hésiter à faire appel aux secours en cas d’apparition de difficultés nouvelles.
Aussi, ne pas la laisser s’endormir, ce qui pourrait masquer des signes plus graves.
La prévention étant le meilleur remède, munissez-vous de bouteilles d’eau en quantité suffisante, surtout pour les enfants et les personnes plus âgées.

L’eau c’est la vie et pensez à une fleur que vous n’arrosez pas !
Jacques

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SAUVER LE MONDE

26 juin 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
On parle beaucoup des lanceurs d’alertes et je crois que c’est une bonne chose pour sauver le monde.
Le problème est simple, il s’agit de la survie de l’humanité et même de la planète toute entière.
La solution est simple aussi, je vous en parle, vous en parlez à d’autres qui en parleront à leur tour et le but sera atteint !

La disparition, ou plutôt le génocide des abeilles est une réalité que l’on cherche à minimiser dans les milieux politiques et économiques à cause du lobbying des responsables de ce phénomène crucial et même vital.
Sans les abeilles, plus de pollinisation des fleurs et des arbres, plus de fruits ni de légumes et pas de survie…
L’insecte qui pollinisait la vanille a disparu et il faut le faire à la main, d’où le prix élevé de cette épice.
La solution consiste à boycotter de façon disciplinée la société MONSANTO qui avec ses pesticides (glyphosate) et ses OGM est en train de détruire la planète pour avoir plus de dollars, évidemment toute autre société produisant ces produits est aussi à boycotter.
Boycotter l’Aspartame, ce sucre artificiel dont le seul producteur est…MONSANTO bien sur !
Comble de l’hypocrisie une étude dite scientifique prouverait que les pesticides ne sont pas responsables (commanditaire inconnu ?!).
Or les abeilles qui sont au centre des grandes villes ne meurent pas…il n’y a pas de pesticides dans les villes, pas besoin d’une pseudo étude scientifique pour comprendre que MONSANTO essaie par tous les moyens de cacher la triste vérité.
Debout et boycottons pour notre survie et celle des abeilles,
Jacques

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LES TROIS ÉTATS

22 juin 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Je vous ai écrit un article sur les  » trois conditions  » pour bien vivre en santé, la semaine passée.
N’oubliez pas que nous devons aussi considérer les trois états de votre mental.
En effet celui-ci peut baigner dans la négativité, ou mieux dans la positivité et encore mieux atteindre l’équanimité.
La négativité existe malheureusement, c’est comme porter des lunettes noires qui suppriment toutes les couleurs, en Acadien on dit que :  » c’est pas mal plate « , comprenez inintéressant.
La positivité met de la couleur dans notre vie, de la joie et de la bonne humeur.
Il est important de penser positif et non pas de faire de la pensée positive, ce qui est bien différent.
Sachant que tout commence par une pensée, qui se transforme en parole puis en actes, il faut être complètement sincère dans ce processus et non pas émettre des pensées positives préfabriquées qui manquent souvent d’authenticité et cachent en profondeur un désarroi profond.
Ce que je vous propose aujourd’hui c’est de découvrir l’équanimité !
L’équanimité est un état d’humeur équilibré, sans excès, ni dans un sens ni dans un autre.
C’est la sérénité intellectuelle, le calme des pensées et des paroles à l’opposé de l’emportement et de la colère.
C’est la fluidité et la clarté de l’esprit, avant que les mots justes ne soient prononcés…
Essayez de trouver puis de garder cet équilibre et vous constaterez rapidement tous les bienfaits qui en découlent.
Tournez votre langue sept fois dans la bouche et vous atteindrez la Sagesse,
Jacques

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LES TROIS CONDITIONS

18 juin 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Les trois conditions indispensables pour bien vivre en santé sont à la fois simples et efficaces.
Il s’agit de l’air, de l’eau et des exercices.
L’air, nous le découvrons douloureusement lors de notre naissance et qu’il vient  » bruler  »nos poumons qui baigneaient dans le liquide de l’utérus.
Par la suite nous apprenons par le conditionnement émotionnel à contrôler ou à retenir notre respiration, certaines personnes n’osant pas respirer de peur de déranger !
L’eau, nous vivons dedans pendant neuf mois et sitôt sortis du ventre de notre maman, nous découvrons cet élément vital sous la forme de bains, de toilette et de petites quantités ingérées entre les têtées ou le biberon.
Les exercices sont la découverte de notre corps et de ses déplacements et tout notre entourage guette nos premiers gestes, nos premiers mouvements, nos premiers pas avec impatience et émerveillement.
Pour bien vivre en santé il est indispensable de faire les choix qui nous garantissent la qualité de l’air que nous respirons et de plus nous avons le choix d’apprendre à respirer d’une manière efficace et relaxante.(respiration abdominale)
Pour l’eau que nous buvons, le défi est grand car nous savons tous que l’eau dite potable après les traitements chimiques industriels est une eau morte, sans énergie et remplie de pesticides et insecticides, ainsi que de métaux lourds nocifs pour notre corps.
Enfin pour les exercices,il nous incombe de choisir un programme d’exercices que nous pourrons effectuer sur une base régulière et avec une discipline dans la durée.
À nous de choisir de Bien vivre En Santé !
Jacques

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IMAGINATION . . .

14 juin 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
L’imagination est une faculté que nous possédons tous, pour certains, elle est débordante et pour d’autres, quasi inexistante.
Qu’en est-il pour vous ?
Pour bien vivre en santé il est important de cultiver son imagination, car notre esprit a des pouvoirs insoupçonnés si nous prenons le temps de les utiliser !
Or nous savons parfois utiliser notre imagination basée sur la peur et ainsi permettre le développement d’une maladie ou d’un cancer en y pensant trop souvent et en adoptant des comportements qui déséquilibrent toute notre biologie.
Nous pouvons aussi créer inconsciemment des situations favorables à nous exposer à des accidents (Je l’ai déja expérimenté et je ne vous le conseille pas ).
Je me souviens d’un chirurgien qui me disait au cours d’une opération :  » Tu vas voir, selon la loi de l’emmer..dement maximum, le fil va casser ! », et efectivement, très souvent le fil cassait à ce moment-là…
Alors je vous propose de vous servir de ce bel outil qu’est votre imagination, pour permettre à la guérison de vos problèmes (qui ont toujours une solution, sinon il n’y aurait pas de problème ), d’une façon positive.
Bernie Siegel raconte l’histoire du petit Tom qui a guéri sa tumeur au cerveau en imaginant des lances-roquettes qui bombardaient la tumeur dans sa tête et cela a été vérifié par un scanner(page 209 dans son livre L’amour, la médecine, les miracles ).
Développez votre imagination vous permettra de trouver que votre vie est plus belle et que votre santé s’améliore progressivement.
Un peu de discipline et de persévérance seront utiles et efficaces,
Jacques

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VOYAGER

6 juin 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
De façon globale à travers les époques nous pouvons observer deux catégories de population, les sédentaires et les nomades.
Même si de nos jours les différences sont moins tranchées, il y a quand même des personnes qui adorent voyager et d’autres qui ne sont pas enthousiastes aux déplacements.
Cette dernière catégorie ne considère que le but du voyage et donc le parcours leur parait fastidieux et ennuyeux, voire même stressant.
Pour les nomades, tout est différent, le voyage est en soi une aventure, un plaisir, une découverte qui permet éventuellement d’atteindre le but désiré, qui parfois peut être modifié par les circonstances (ce qui est impensable pour les sédentaires…).
Le propre d’un voyage est de nous extirper de nos habitudes, de notre petit confort et de nous confronter à l’inconnu, à l’inattendu.
Cela demande une facilité au lâcher-prise et à laisser venir ce qui se présente comme un cadeau surprise !
Si vous avez lu certains de mes articles, vous savez dèja que je me situe dans la catégorie des nomades et que je voyage beaucoup en appréciant chaque minute de mes voyages que je considère comme de belles opportunités d’apprendre de nouvelles choses et de rencontrer de merveilleuses personnes elles aussi en voyage et heureuses de le faire.
Si vous vous situez dans la catégorie des nomades, je ne peux que vous conseiller de vous mettre au défi de voyager en pleine conscience de toute la partie qui existe entre le départ et l’arrivée…
Vous aurex de belles surprises,
Jacques

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