Bonjour,
Je vous ai écrit un article sur les » trois conditions » pour bien vivre en santé, la semaine passée.
N’oubliez pas que nous devons aussi considérer les trois états de votre mental.
En effet celui-ci peut baigner dans la négativité, ou mieux dans la positivité et encore mieux atteindre l’équanimité.
La négativité existe malheureusement, c’est comme porter des lunettes noires qui suppriment toutes les couleurs, en Acadien on dit que : » c’est pas mal plate « , comprenez inintéressant.
La positivité met de la couleur dans notre vie, de la joie et de la bonne humeur.
Il est important de penser positif et non pas de faire de la pensée positive, ce qui est bien différent.
Sachant que tout commence par une pensée, qui se transforme en parole puis en actes, il faut être complètement sincère dans ce processus et non pas émettre des pensées positives préfabriquées qui manquent souvent d’authenticité et cachent en profondeur un désarroi profond.
Ce que je vous propose aujourd’hui c’est de découvrir l’équanimité !
L’équanimité est un état d’humeur équilibré, sans excès, ni dans un sens ni dans un autre.
C’est la sérénité intellectuelle, le calme des pensées et des paroles à l’opposé de l’emportement et de la colère.
C’est la fluidité et la clarté de l’esprit, avant que les mots justes ne soient prononcés…
Essayez de trouver puis de garder cet équilibre et vous constaterez rapidement tous les bienfaits qui en découlent.
Tournez votre langue sept fois dans la bouche et vous atteindrez la Sagesse,
Jacques
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LES TROIS ÉTATS
L A P AT I E N C E
Bonjour,
Voici une vérité importante qui se perd beaucoup dans notre monde moderne bouleversé et stressé, et pourtant la patience est une qualité fondamentale pour bien vivre en santé.
Par exemple, la grippe guérit en une semaine avec de la chaleur et du repos au lit, donc la patience permet au corps de récupérer et de reconstituer les réserves énergétiques nécessaires à un bon fonctionnement de notre système immunitaire…
Alors que faire de tous ces vaccins, antibiotiques, antidouleurs et toutes les potions qui sont prescrites de façon exagérée !
La patience est la faculté de rester calme lorsque les conditions naturelles le suggèrent.
Ésope puis Jean de la Fontaine l’ont rendue célèbre dans la fable » Le Lion et le rat » : »Patience et longueur de temps font mieux que force ni rage »
Notre siècle de la vitesse a oublié cette sagesse ancestrale, et très justement, cette patience nous mène vers la Sagesse.
En nous concentrant de façon consciente sur notre but nous finirons par l’atteindre plus surement que ceux qui s’emballent dans des solutions de rapidité dans l’espoir d’atteindre plus rapidement le but de leurs désirs.
Pensez-y bien chaque fois que vous sentirez que votre mental s’emballe, que l’agitation commence à vous mener par le bout du nez…
Profitez de la vie, de ces instants magiques ou l’attente vous conduit à regarder ce qui se passe à l’intérieur de votre corps et quelles sont les émotions qui vous tenaillent.
Le mot ZEN désigne avec justesse ce que doit être la patience.
Patience,
Jacques