Category Archives: Conseils

L ‘ INTELLIGENCE DU COEUR

29 août 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Tout d’abord je vous conseille fortement de consulter le livre de Patrick Drouot : ‘ La révolution de la pensée intégrale ‘.
Il y a dans ce livre un CD qui vous permet de vous initier à la cohérence cardiaque avec des sons qui vous permettent de découvrir comment vous pouvez utiliser l’intelligence du cœur.
Vous pouvez aussi visiter son site : drouotp.com sur lequel vous pouvez vous procurer trois CD très complets sur le sujet.
L’intelligence du cœur est indispensable pour bien vivre en santé.
Il s’agit d’une technique récente qui fait appel à des fonctions nouvellement mises en évidence au niveau du cœur, le cœur physique bien entendu car il pourrait y avoir confusion avec le cœur émotionnel.
Le cœur émotionnel est intimement lié au mental avec tous les inconvénients que cela comporte.
Notre réalisation sur cette terre consiste précisément à sortir du contexte émotionnel, à pacifier nos émotions et nous déconnecter du mental égotique.
Avec des exercices simples vous serez capables de vous connecter à votre cœur pour atteindre la cohérence cardiaque, encore appelée la cohérence neuro-cardio-vasculaire.
Vous découvrirez ainsi que c’est votre cœur qui dirige votre cerveau vous permettant ainsi de comprendre mieux la vie et d’agir avec harmonie pour votre bonne santé et celle de votre environnement.
L’intelligence mentale est un caillou et l’intelligence du cœur est un diamant.
Ce diamant est en vous, il est votre vraie richesse, il vous suffit maintenant de le découvrir, de le polir rt de la=e faire briller, rayonner autour de vous…

Jacques

Posted in: conseils ⋅ Tagged: , ,

LA RESPIRATION ABDOMINALE

25 août 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Beaucoup de personnes souffrent de leurs mauvaises habitudes respiratoires, oui de nombreuses personnes sont handicapées par le conditionnement ou la domestication due à leur entourage et à leur environnement.
Le stress, l’angoisse, les maux de ventre, les migraines, la fatigue, les maux de dos sont amplifiés par une mauvaise hygiène respiratoire.
Petite révision :
Le but de la respiration est d’éliminer le gaz carbonique qui se forme dans les tissus, qui passe dans le sang et est éliminé par les poumons, ceci avec une évacuation de vapeur d’eau (ou parfois d’alcool…).
En échange, l’oxygène de l’air est absorbé par les poumons puis transporté par le sang vers tous les muscles et les organes et surtout le cerveau !
Pour faciliter le travail des poumons il est indispensable de faire bouger le diaphragme, ce muscle situé entre le ventre et la cage thoracique.
C’est là qu’intervient la respiration abdominale :
La contraction des muscles abdominaux comprime les organes internes qui poussent ainsi le diaphragme vers le haut en provoquant une expiration, ensuite l’inspiration se fait de façon automatique en relâchant les muscles abdominaux…
Si vous commencez une respiration par une inspiration, vous êtes à contre-courant car vous n’avez pas vidé votre coupe avant de la remplir à nouveau…
Ce que vous ne savez pas, c’est que lorsque le mental est au repos dans le sommeil, votre respiration est essentiellement abdominale !
Pratiquez régulièrement la respiration abdominale et vous saurez enfin ce que veut dire bien vivre en santé !

Jacques

Posted in: conseils ⋅ Tagged: ,

LA CARACTÈROLOGIE

21 août 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
J’ai une bonne amie qui est très compétente dans son domaine avec un outil qu’elle maitrise bien :  » La caractérologie « .
Elle a eu la chance de travailler avec une personne qui a grandement amélioré les bons vieux tests de caractérologie et elle applique cette méthode en France, mais avec des attaches au Canada, notamment le Nouveau Brunswick et le Québec.
Avec l’utilisation d’un questionnaire assez facile à comprendre, elle est capable de donner une bonne lecture du parcours de vie d’une personne et également de mettre en lumière les forces et les faiblesses à développer pour permettre un changement durable dans notre vie.
En effet il arrive souvent que nous passions des moments difficiles ou des épreuves qui nous éloignent de notre mission de vie et j’ai pu constater personnellement et avec d’autres personnes qui ont travaillé avec Roselyne que les résultats obtenus sont efficaces et durables.
Bien sur, elle a aussi d’autres méthodes tout aussi intéressantes et c’est pourquoi, si vous êtes intéressés à la contacter par courriel, je peux me permettre de vous communiquer son adresse.
Elle s’appelle Roselyne Charpentier et vous pouvez la rejoindre en écrivant à :

roselynecharpentier@hotmail.com

Espérant que vous pourrez bénéficier de ses précieux conseils que ce soit à titre personnel, pour une entreprise ou un groupe de personnes, je suis sur que vous ne serez pas déçus.
Jacques

Posted in: conseils ⋅ Tagged: ,

LA CURIOSITÉ

17 août 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Si vous êtes curieuse ou curieux, vous pouvez ignorer cet article, quoique votre curiosité va vous pousser à aller jusqu’au bout…
Si vous ne connaissez pas la curiosité je vous conseille de lire attentivement car c’est une qualité et non pas un défaut (sauf si vous vous mêlez de ce qui ne vous regarde pas !).
La curiosité, c’est être attentif, être à l’écoute, c’est s’émerveiller et être présent à l’autre et à votre environnement.
La curiosité, c’est savoir poser les bonnes questions au bon moment.
La curiosité, c’est de ne pas accepter de vous laisser définir par les autres, c’est exercer votre libre arbitre.
La curiosité, c’est chercher à comprendre lorsque vous êtes dans le doute, c’est envisager que d’autres explications ou d’autres solutions soient possibles quand vous avez l’impression d’être face à un mur, à une impasse…
Les bébés et les jeunes enfants sont curieux par nature et c’est ainsi qu’ils font leur apprentissage (à ne pas confondre avec un dressage ).
Les autorités de toute nature cherchent à étouffer la curiosité, car elle va à l’encontre de leur but principal qui est de dominer, d’exercer leur pouvoir pour leur bien personnel, contrairement à ce qu’ils prétendent.
Pour bien vivre en santé, vous devez développer votre curiosité afin de connaître ce que vous mangez, ce que vous buvez.
Vous ne verrez pas le ciel étoilé ou les aurores boréales si vous restés « scotchés » à vos écrans, de télévision, de tablette ou d’ordinateur…
Je souhaite avoir bien excité votre curiosité !
Jacques

Posted in: conseils ⋅ Tagged: , ,

LA LIBERTÉ

13 août 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Un mot simple qui recouvre beaucoup d’aspects différents…
Une bonne question qui suscite un intérêt majeur :
Qui est libre ?
Dans les temps anciens les esclaves étaient au service de leur propriétaire et la situation était claire !
De nos jours qui peut se prétendre d’être LIBRE…
L’esclavagisme a changé de visage, plus sournois, déguisé, trompeur et surtout prétendant ne pas en être.
Un patient me confiait récemment travailler 100 heures par semaine… soit près de 15 heures par jour, un esclave des temps modernes, esclave de l’employeur, esclave de l’argent, abusé par un système impitoyable !
Que dire de tous ceux qui sont esclaves de leur banque à laquelle ils paient des intérêts composés ?

Liberté d’expression… sauf que la censure existe à différents degrés dans différents pays.
Liberté de pensée… en théorie, oui sauf que ces pensées ne peuvent ni ne doivent être exprimées.
Liberté spirituelle…oui, en dehors des sectes et des mouvances sectaires qui inondent notre environnement.

La liberté s’arrête là ou commence celle des autres… belle parole qui ne tient pas devant des arguments politiques, économiques, écologiques, religieux, sociaux etc…
La statue de la Liberté est fermée au public… quel beau symbole !
La liberté est une attitude, un choix, une décision qui sont difficiles à défendre et à conserver.

Libérez-vous de vous-même sera le premier pas pour découvrir jusqu’à quel point vous pouvez vous sentir libres…

J’ai pris la liberté d’écrire cet article pour vous permettre d’y réfléchir, j’espère que vous aurez pris la liberté de le lire !
Jacques

Posted in: conseils ⋅ Tagged: ,

BRUME MENTALE

5 août 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Ce matin il y avait de la brume à l’aéroport, je ne voyais pas le soleil et il était impossible de décoller au risque de ne pas trouver la piste à mon retour.
Pourtant le soleil était levé, les vents étaient favorables et tout s’offrait pour une belle envolée…
Symboliquement, ce petit contretemps me fait penser à la  » brume mentale  » qui obscurcit notre esprit, nous avons toutes nos facultés, notre cerveau est performant et cette brume mentale nous rend incapables de raisonner, de prendre des décisions ou même d’agir, pourquoi ?
La brume de la météorologie est provoquée par une température élevée qui a transformé l’eau de la terre en fines gouttelettes d’eau qui forment ainsi un obstacle à notre vision.
De la même manière, nos émotions qui sont de la nature de l’eau (oui, les larmes sont bien le témoin liquide de nos états émotionnels ) sont capables de générer une multitude de petites pensées qui font un écran aussi épais que le brouillard de ce matin.
Solution : du point de vue météo, le soleil devient plus chaud, fait fondre les gouttelettes et dissipe la brume !
Pour dissiper notre  » brume mentale « , c’est exactement la même chose : un peu de patience pour laisser le soleil de notre Être profond, de notre moi intérieur ou de notre âme faire dissoudre ces petites pensées parasites qui nous embarrassent.
Un peu de relaxation, de calme, de repos ou de distraction pour permettre aux émotions de retomber comme un soufflé au fromage après sa sortie du four !
Jacques

Posted in: conseils ⋅ Tagged: , ,

LES CADEAUX DU PRÉSENT !

1 août 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Beaucoup de théoriciens ou d’auteurs prolifiques s’épanchent longuement sur le moment présent avec de nombreux mots et de nombreuses phrases pour essayer d’exprimer la valeur unique de ce moment.
En français le mot cadeau et le mot présent semblent synonymes, nous pouvons faire un cadeau au moment présent, mais nous ne pouvons pas faire un présent au moment cadeau …
Or le présent peut nous faire des cadeaux et c’est le sujet de cet article !
Si vous avez faim ou soif, le présent vous permet de manger ou de boire, mais il est impossible de se nourrir dans le passé ou dans le futur.
Le premier cadeau du moment présent est que c’est le seul moment ou nous sommes en vie !
Le second cadeau du moment présent est qu’il nous permet de contempler notre passé et d’en retirer les leçons constructives pour le moment présent.
Le troisième cadeau du moment présent est de nous permettre de regarder vers le futur et de choisir les bonnes attitudes à ce moment-là pour créer un futur qui correspond à nos aspirations du moment présent, enrichies des apprentissages de notre passé proche ou lointain.
Si vous relisez mon raisonnement, vous comprendrez que le passé n’existe plus (sauf dans la mémoire) et le futur n’existe pas encore (sauf dans nos projections) et c’est pour cela que nous l’appelons l’avenir…
Dans ces deux cent cinquante mots, si vous les relisez souvent et que vous méditez sur leur signification profonde et symbolique, vous pourrez recevoir tous les cadeaux qui vous sont dus !
Jacques

Posted in: conseils ⋅ Tagged: , , , ,

LA VIE OU LA MORT ???

28 juillet 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Bien vivre en santé, c’est comprendre physiquement, intellectuellement et spirituellement cet équilibre entre deux états d’être qui ne sont pas opposés, mais complémentaires !
Si nous avons envie de développer en nous la vie, nous pouvons bien vivre en santé.
Inversement, si nous recherchons la mort, nous entrons dans le cycle infernal de la maladie qui nous conduit à coup sur vers la mort…
Parfois cela est conscient comme dans le cas du suicide, alors que les tentatives de suicide sont des appels au secours pour trouver l’aide nécessaire à la reconquête de l’instinct de vie.
La pensée crée : un patient qui ponctuait sa conversation de phrases négatives (la plus forte étant :  » C’est la mort ! ») est passé au travers de diverses maladies et opérations pour finalement mourir bêtement d’une erreur de médicaments…
Penser à la mort est correct si cela nous incite à retrouver ce qui peut nous permettre de mieux vivre, ce qui est la résilience.
Il y a un dicton qui dit :  »Il vaut mieux vivre en ayant conscience de la mort, que mourir sa vie en ayant peur de la mort ! »
J’entend souvent des personnes dire :  »On n’a pas le choix  »…
Erreur, nous avons tous et toujours le choix de vivre ou de mourir !
Quel est votre choix ?
Pensez-y bien, vous avez entre les mains le pouvoir de choisir entre la vie et la mort, entre la santé et la maladie…
À vous de faire le nécessaire pour vivre une longue vie en bonne santé et heureuse !
Jacques

Posted in: conseils ⋅ Tagged: ,

LE MANA DU VENT

24 juillet 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Mon second livre a pour titre  »Mana le dauphin ».
J’ai donné le nom de Mana à ce dauphin, héros de l’histoire en référence à la notion de  »Mana » qui existe dans différentes langues et surtout dans la langue polynésienne.
Ce mot est intraduisible dans nos langues influencées par la prédominance du cerveau gauche.
Le mana est à la fois une inspiration, un don, un savoir-faire, une connaissance, un héritage, une compétence et une sagesse dans un domaine particulier.
Il est lié au culte des ancêtres et à la transmission orale.
Si je peux avancer sans prétention que je possède le mana du bien vivre en santé… je peux aussi reconnaître que j’ai le mana du vent.
J’ai découvert le vent très jeune et je passe ma vie en fonction du vent.
Mes loisirs, voiliers, char à voile, avion et toutes mes activités sont liées de près ou de loin à l’existence du vent, à sa présence !
Je peux le voir, le sentir, le gouter, l’écouter et le ressentir…
J’ai expérimenté beaucoup de choses avec le vent et j’ai également reçu des enseignements dans mes rêves.
J’ai regardé des films et des documentaires ou le vent jouait un rôle prépondérant.
Je suis passionné par le Vendée globe (départ le 6 novembre 2016 des Sables d’Olonne !) qui est une course mythique, tour du monde en solitaire sans escale et sans assistance autour du monde sur des voiliers de 60 pieds…
Sur le plan astrologique, mon signe de naissance est un signe …d’air !
Alors je vous souhaite  » Bon Vent  »
Jacques

Posted in: conseils, mon histoire ⋅ Tagged: ,

VOL EN AVION

20 juillet 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅
C-FWJW

whisky-juliette-whisky

Bonjour,
Au retour du vol de ce matin entre 7 et 8 heures par un beau soleil, des vents calmes et un ciel bien dégagé, je me pose des questions sur la symbolique du Vol !
La préparation de l’avion et du pilote demande de la concentration pour des raisons de sécurité.
Le décollage c’est utiliser la force du moteur qui entraine l’hélice pour s’arracher de la pesanteur terrestre, il y a une action volontaire et consciente qui permet d’arriver à ce résultat.
Lorsque la terre en-dessous parait si petite, c’est une façon de prendre du recul, de voir les choses sous une perspective différente.
Une fois la vitesse de croisière établie le regard est rempli d’émerveillement en contemplant ce qui se déroule en-dessous de moi.
Il y a bien sur de façon régulière, le contrôle des instruments de bord : altitude, vitesse, réservoir d’essence droit, réservoir d’essence gauche, température de l’huile, pression de l’huile, charge de la batterie, position de l’avion dans l’air, direction suivie, présence d’autres avions alentour…encore beaucoup de concentration qui cependant n’empêche pas de profiter du spectacle.
La sensation de liberté de voler comme un oiseau amène une sensation de plénitude et de bien-être !
Puis comme toute chose a une fin il est temps de se préparer à l’atterrissage…( 2t, 2r, 2s !)
La seule façon est de laisser atterrir l’avion tout seul en utilisant les bons réglages, et le vol est terminé…
Vous comprenez qu’il n’y a que le moment présent qui compte et que tout se termine par un lâcher-prise.

Et si vous meniez votre vie de la même façon que ce vol ? Pensez-y bien !
Jacques

Posted in: conseils ⋅ Tagged: , , , ,