Category Archives: Conseils

La  » Zone de confort  » !

Bonjour,

Sortir de sa  » zone de confort  » peut parfois sembler difficile, pourtant ce que nous appelons ainsi est plus souvent une zone d’inconfort ! Or il est important d’oser faire les efforts nécessaires pour aller vers un Mieux-être, il faut avancer pour marcher, il faut lâcher nos vieilles habitudes pour changer et pour découvrir le meilleur de soi-même. Jacques Salomé conseillait de devenir un meilleur compagnon pour soi-même ! Nous pouvons lire et relire certains de ses livres qui expliquent en profondeur comment redevenir un bon compagnon pour soi-même car il a une très grande expérience dans ce domaine.

Autour de l’ Âme !

Bonjour,

Notre âme est une notion vague qui peut selon tout un tas de critères représenter l’esprit, la conscience, notre cœur ou notre centre ! En essayant de réfléchir à ce sujet, je me suis laissé emporter par quelques élucubrations ou quelques variations, non pas sur la nature de l’âme mais sur le mot en lui même.

Je me souviens avoir écrit dans un article que lorsque nous avons une  » larme « c’est en fait l’âme qui prend l’air ( R ) . . . De la même façon, lorsque je suis  » amer « , c’est que mon âme erre ! Alors que justement un amer est un point de repère en navigation . . .

Retour à la normale ?

Bonjour,

Beaucoup de personnes souhaitent ardemment le  » retour à la normale  » ! Ce n’est qu’une illusion car que peut-on appeler la normalité ? Tout change, tout évolue et la seule situation que nous pouvons espérer est de vivre au mieux les nombreux changements qui se préparent pour laisser derrière nous les « souvenirs  » de la pandémie.

Les défis de  » Bien vivre en santé  » !

Bonjour,

Je ne vous parle pas des défis du blog qui se porte bien, mais plutôt des défis pour nous tous de bien vivre en santé. En effet nous pouvons constater que de lourds obstacles sont devant nous pour atteindre un objectif réaliste et surtout indispensable. En tout premier lieu, le climat qui se dégrade de plus en plus, par l’augmentation de la température, les inondations et la sécheresse, les différents types de pollution : chimiques, plastiques, charbon, pétrole, pesticides, insecticides, organismes génétiquement modifiés, déforestation, et bien d’autres nombreuses calamités toutes d’origine humaine !

L’inexistence de l’égo !

Bonjour,

La PERMISSION

Bonjour,

Demander la permission est une règle importante pour bien vivre dans la société, dans nos familles et dans la nature car malheureusement le prédateur humain considère que la terre lui appartient et qu’il peut en disposer à sa guise et même en abuser ! Notre vie est truffée de  » permission  » : permis de conduire, permis de travail, permis de chasse, permis de pêche, permis de transport, permis de vendre, permis d’acheter, permis de bateau, permis d’avion et bien d’autres encore sans oublier le permis de mourir dans la dignité (?).

La Pinéale ?

Bonjour,

Pour celles et ceux qui ont lu et relu l’article du 14 septembre 2021,  » La petite pomme de pin », voici une explication plus rationnelle et cependant moins suggestive. Cette petite pomme de pin est en fait la glande pinéale ( d’où le nom de pomme de pin par ressemblance ) ou aussi appelée Épiphyse, qui est une glande minuscule au centre du cerveau . Elle fonctionne en synergie avec une autre glande, l’Hypophyse ou glande pituitaire. Toutes deux sont des glandes endocrines qui fabriquent et secrètent des hormones reliées à la glande thyroïde, aux glandes surrénales, aux ovaires et aux testicules. C’est donc une glande fondamentale qui est peu connue du public et pourtant son importance est majeure. Quand la sécrétion des glandes endocrines est perturbée, en excès ou en défaut, tous les organes du corps sont en souffrance et même le psychisme est perturbé !

La petite pomme de pin .

Bonjour,

 » Il était une fois une petite glande qui avait la forme d’une pomme de pin « , on dirait le début d’une histoire pour les enfants !

Fausses  » vérités  » !

Bonjour,

L’ignorance se targue d’asséner des fausses vérités sans avoir aucune connaissance de ce qu’elle avance, ce qui lui permet d’être aussi extrême et ridicule à la fois. Un chroniqueur célèbre aux États unis en a fait les frais et a assuré avant de mourir du covid :  » Je regrette mon comportement, cette maladie est terrible, si j’avais su je me serais fait vacciner !  » et d’ajouter :  » Vaccinez-vous ! « . Quel beau message et quelle belle attitude de reconnaitre ses erreurs.

SOURIRE ! . . .

Bonjour,

Je vous propose aujourd’hui un exercice très simple et que vous pouvez pratiquer sans modération : le sourire ! . . . En effet, notre visage comprend une soixantaine de muscles et pour sourire nous en utilisons moins d’une vingtaine alors que froncer les sourcils mobilise plus de quarante ! Ce n’est donc ni compliqué, ni fatigant et surtout vous pouvez sourire à quelqu’un, sourire à vous-même ou sourire en vous regardant dans un miroir.