Bonjour,
Pour bien vivre en santé, nous avons besoin d’une bonne alimentation, et il est important de profiter du printemps pour recommencer à se nourrir de légumes, de fruits et de produits divers semés, poussés et récoltés près de chez nous car en hiver nous avons tout cela, venant d’autres régions et même d’autres pays. Ces produits ont été plantés, récoltés et transportés souvent sur de longues distances et n’ont plus la fraicheur et les qualités nutritives dont nos corps ont besoin.
Cela crée un changement dans nos organismes qui ont besoin de s’adapter à des différences dans notre métabolisme dont nous devons tenir compte. C’est à dire surveiller le transit intestinal qui peut être modifié soit sous le mode ralentissement, provoquant une constipation passagère, soit au contraire une tendance à la diarrhée, également passagère qui peut nécessiter d’être contenue.
Ce changement dans l’origine de ces aliments, s’il n’est pas corrigé rapidement, peut être la cause d’un dysfonctionnement désagréable. Soyons donc attentifs à notre alimentation.
Rien ne sera meilleur à notre alimentation et donc à notre santé en général que des aliments semés, récoltés et vendus dans notre région d’habitation puisqu’ils sont soumis à notre climat.
Je vous souhaite de bien vous nourrir pour bien vivre en santé !
Jacques