Category Archives: Conseils

Un sourire !

Bonjour,

Un petit  » geste  » qui peut avoir de grandes conséquences ! Tout d’abord pour la personne qui reçoit le sourire d’une autre personne, c’est la possibilité de renvoyer un sourire en retour ( sauf pour les grincheux qui vont l’ignorer, grimacer ou hausser les épaules ! ). Il est donc essentiel de recevoir ce sourire comme un cadeau, comme une opportunité d’entrer en conversation ou une invitation à oser mettre de la joie dans ce moment privilégié.

La LIBERTÉ

Bonjour,

La France a offert aux États Unis une gigantesque statue intitulée :  » La liberté éclairant le monde « . J’ai eu la chance de la voir et même de la visiter ( ce qui n’est plus possible aujourd’hui, hélas !). Ce cadeau de la France aux États Unis, cette statue est ce que voient les premiers émigrants arrivant par bateau dés la fin du 19 ième siècle. Depuis cette époque, la liberté a subi sur la planète bien des contrecoups et dans la période actuelle de nombreux pays sont loin de connaitre la liberté, comme la Russie et la Chine pour ne citer que les plus grands.

Le pouvoir des MOTS !

Bonjour,

Certaines personnes sont avares de paroles et d’autres n’en finissent plus de parler et dans les deux cas il y a une ignorance du pouvoir des mots. Que ce soit oralement ou par écrit les mots ont une importance parfois vitale ! Les mots ont une portée qui peut parfois être sous-estimée, certains peuvent être blessants et d’autres peuvent aider à soigner des blessures. Cette considération nous amène à mieux réfléchir avant de parler sans oublier que souvent la parole est d’argent et le silence est d’or ! Laissons de coté le pouvoir des mots négatifs ou toxiques pour nous intéresser aux mots positifs qui souvent peuvent aider à guérir des  » maux  » !

Le PLAISIR . . .

Bonjour,

Après un repas dans un restaurant vietnamien, j’ai découvert dans le petit gâteau porte bonheur qui accompagne la facture, la phrase suivante :  » Le plaisir est dans le partage !  » et cette petite phrase m’a fait penser que pour bien vivre en santé, il est important d’avoir du plaisir, ce qui peut se trouver en partageant un repas, en partageant une activité avec des membres de notre famille, avec des amis ou même avec des étrangers !

ENVIRONNEMENT ?

Bonjour,

La tendance dans les réseaux d’information est de parler de l’Écologie qui est un petite partie de notre Environnement, tout ce qui nous entoure, nous et toutes les espèces animales et végétales sans oublier les forêts, les zones humides, les rivières et les océans ! Qui a pensé à la pollution de l’espace autour de la terre, comme nous ne le voyons pas, nous pensons que cela n’existe pas, alors que des milliers ou même des millions d’objets sont placés en orbite autour de notre planète et qu’aucun  » nettoyage  » de ces déchets n’a jamais été envisagé !

Le SOMMEIL

Bonjour,

Pour bien vivre en santé, avoir un bon sommeil est indispensable, En effet le sommeil est la période pendant laquelle notre corps se repose sur le plan musculaire, notre système digestif en profite pour compléter la digestion de ce que nous avons absorbé durant toute la journée, notre cœur dans la position allongée peut bénéficier d’une circulation plus facile grâce à la position horizontale et l’absence d’efforts physiques, et notre cerveau, actif à sa régénération aura tout le temps de se reposer car le flux des pensées journalières est supplanté par l’activité des rêves !

Changer le monde !

Bonjour,

Vaste programme et pourtant si simple . . .

Beaucoup de choses ne vont pas dans notre monde moderne et cela existe depuis des millénaires . La mondialisation des communications a aggravé la situation puisque les mauvaises nouvelles se transmettent plus rapidement que les bonnes. Certains veulent changer le monde pour gagner plus d’argent, d’autres veulent changer le monde pour avoir plus de pouvoir, d’autres veulent changer le monde pour plonger dans l’obscurantisme ( religieux ou sectaire ), enfin quelques  » illuminés  » veulent changer le monde extérieur pensant ainsi guérir les séquelles des souffrances de leur enfance (dictateurs, extrémistes,  » malades  » mentaux, inadaptés sociaux, etc. . . . ).

Chance ou malchance ?

Bonjour,

Est-ce que les évènements de notre vie arrivent par la chance ou par la malchance ? Question éternelle qui bien heureusement trouve sa réponse dans l’attitude de la personne concernée au regard de la situation envisagée. Je m’explique : si une personne entrevoit une opportunité favorable se présenter à elle et que pour des raisons plus ou moins claires elle ne donne pas suite, elle va s’estimer profondément  » malchanceuse  » , alors qu’en fait, elle n’a pas saisi la chance qui s’offrait à elle !

ÉCRIRE !

Bonjour,

Penser, c’est bien, parler c’est bien et écrire c’est encore mieux.

Ne dit-on pas :  » Les paroles s’envolent et les écrits restent !  » et voilà plus de 10 ans que j’écris un article dans ce blog tous les 4 jours, soit près de 900 articles et je peux dire que chaque article que j’ai écrit m’a apporté quelque chose d’important dans ma vie, une prise de conscience, une constatation, un espoir ou une joie intense ! C’est vrai que j’adore lire des livres ou des articles et que c’est une activité qui me reconnecte avec mon être intérieur et aussi mon enfant intérieur ( combien de fois ai-je lu et relu  » Le petit prince  » de Saint Exupéry ou  » Jonathan Livingstone, le goéland  » de Richard Bach et aussi les écrits du Dalaï-Lama et de Mathieu Ricard qui racontent toute la culture Tibétaine.

L’estime de soi . . .

Bonjour,

L’estime de soi a besoin d’être bien équilibrée sinon de nombreux problèmes peuvent apparaitre dans les deux sens :
— trop d’estime de soi peut mener à des situations embarrassantes car on devient incapable de tenir ce qu’on avait proposé et cela peut entrainer des frustrations majeures.

— trop peu d’estime de soi nous empêche d’effectuer des tâches que nous sommes cependant capables de réaliser sans aucune difficulté .

— L’estime de soi peut donc être travaillée, améliorée ou recentrée !