Category Archives: Conseils

Se nourrir au printemps !

21 avril 2025 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Pour bien vivre en santé, nous avons besoin d’une bonne alimentation, et il est important de profiter du printemps pour recommencer à se nourrir de légumes, de fruits et de produits divers semés, poussés et récoltés près de chez nous car en hiver nous avons tout cela, venant d’autres régions et même d’autres pays. Ces produits ont été plantés, récoltés et transportés souvent sur de longues distances et n’ont plus la fraicheur et les qualités nutritives dont nos corps ont besoin.

Cela crée un changement dans nos organismes qui ont besoin de s’adapter à des différences dans notre métabolisme dont nous devons tenir compte. C’est à dire surveiller le transit intestinal qui peut être modifié soit sous le mode ralentissement, provoquant une constipation passagère, soit au contraire une tendance à la diarrhée, également passagère qui peut nécessiter d’être contenue.

Ce changement dans l’origine de ces aliments, s’il n’est pas corrigé rapidement, peut être la cause d’un dysfonctionnement désagréable. Soyons donc attentifs à notre alimentation.

Rien ne sera meilleur à notre alimentation et donc à notre santé en général que des aliments semés, récoltés et vendus dans notre région d’habitation puisqu’ils sont soumis à notre climat.

Je vous souhaite de bien vous nourrir pour bien vivre en santé !

Jacques

Posted in: conseils ⋅ Tagged: ,

La poli(e) tique ? !

5 avril 2025 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Nous vivons dans un monde en partie contrôlé par la politique. Le titre vous laisse deviner que parfois elle n’est pas si polie que cela, avec des caricatures comme trumpette et raspoutine, qui en fait ne sont pas des êtres vivants mais pluôt des marionnettes, pas si honnêtes que cela, c’est une constatation pour beaucoup et une désolation pour les populations qui en subissent les incivilités et les inconvenances.
Par exemple vouloir envahir des pays pour voler leurs richesses, n’est pas de la politique mais plutôt de l’avidité et de la cupidité de la part de ces personnes psychologiquement immatures, pervers narcissiques et dignes des hôpitaux psychiatriques.

Ou cela nous mènera, je ne suis pas devin et je me souviens du dicton  » À force de cracher en l’air, ça finira par leur tomber dessus ! » Espérons !

Je crois en l’humain, femme ou homme et enfants et je crois aussi en la résilience et il me semble important d’apporter une touche d’espoir et de clarté pour bien vivre en santé.

Au passage, vous constatez comme moi que la nature se rebiffe et la terre exprime ses souffrances, J’ai mis 2 F car elle souffre beaucoup ! Volcans, tempêtes, tremblements de terre, inondations, tornades, sécheresses et beaucoup de désagrèments liés à la pollution globale de la planète !

Vous avez dit politique ???

Jacques

Posted in: conseils ⋅ Tagged: ,

Les moutons du web . . .

1 avril 2025 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Autrement dit Les Brouteurs !

Je vous en parle, par écrit car mon adresse de courriel a vu apparaitre ces opportunistes qui utilisent mon adresse de courriel pour m’envoyer de faux messages ou pour usurper mon nom et se faire passer pour moi.

J’avais vu à la TV une émission en me pensant protégé de ce fléau qui peut générer des inconpréhensions, des arnaques et des déboires financiers voire même psychologiques ou sentimentaux. J’avais constaté que des commentaires sur mon blogue émanaient de personnes écrivant en russe ou en chinois, je les mettais simplement à la poubelle sans les lire, bien sur, je n’y comprenais rien.

Plus récemment mon nom est apparu comme envoyant un courriel ou une vidéo et l’affaire a pris de l’ampleur quand j’ai reçu un courriel d’une femme de 43 ans me proposant de partager nos opinions ( je me suis dit qu’elle avait du lire mon blogue et souhaitait de préciser ma pensée )

Je n’ai pas remarqué que son adresse courriel était bien son nom avec 4 chiffres juste avant l’arrobase (@ commercial ). Alerté par une amie et collègue je bloquais aussitôt cette adresse qui revint trés vite avec 4 chiffres différents que je bloquais trés rapidement.

J’appris par des amis qu’ils avaient reçu un courriel ou un appel vidéo usurpant mon nom, ce qui est un comble. Comme je ne souhaite pas mettre fin à mes messages ou mets sages au choix, je tenais à vous informer de cette supercherie si vous en étiez victimes.

Merci de me signaler tout contenu douteux qui me serait attribué. Laissons les brouteurs brouter en dehors de nos pâturages pour Bien vivre en santé !

Jacques

Posted in: conseils, mon histoire ⋅ Tagged: , ,

 » De l’Ours au Dauphin « 

28 mars 2025 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

C’est le titre d’une conférence que j’ai donnée en Mai 2003 à Val d’Or en Abbitibi Témiscamingue dans le nord du Québec. J’ai retiré quelques extraits de la présentation pour vous en offrir la substantifique moêlle.

Dans mon premier livre, Le rêve du Dauphin, j’écrivais :

 » Choisir entre la peur et l’amour,

Entre la guerre et la paix,

Choisir d’aimer toujours,

Dans le plus grand respect « 

Les Américains détruisent les dauphins, car ces dauphins possèdent des armes de construction massive, leur sourire et leur joie . . . !

Dans un monde qui se cherche autant à l’extérieur qu’à l’intérieur, osez l’aventure qui permet de relier les mondes existentiels et libérer les potentiels de guérison de l’âme, de l’esprit et du corps. Il n’existe ni temps ni dualité et la Vie nous invite à fouiller notre horizontalité pour construire la verticalité centrée sur l’axe du monde Universel ! Cette transformation symbolique nous permet de découvrir la perle cachée au fond de l’huître que nous sommes tous !

Jacques

Posted in: conseils, mon histoire ⋅ Tagged: , ,

K S T ?

24 mars 2025 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

J’ai utilisé dans ma longue vie, à titre personnel et dans mes consultations une thérapie originale, efficace et appréciée par les patients qui me consultaient pour différents problèmes. Il y a dans cette thérapie un côté ludique qui permet de toucher la sensibilité d’une personne par le contact avec son enfant intérieur, j’ai souvent envie d’écrire inté-rieur ( J’ai dèjà écrit des articles à propos de ce concept que j’ai toujours exploité, ayant gardé en moi des mémoires précises de mon enfance ).

K S T sont les abréviations de ce concept : la Kinder Surprise Thérapie !

Si vous êtes choqué, ne continuez pas la lecture ! Si vous êtes curieux ou curieuses d’en savoir plus, je vous l’explique ci-dessous !

Imaginez-vous une questionnement, un souci, une maladie qui vous inquiète, je vous propose alors de choisir un oeuf en chocolat appelé Kinder surprise !

La personne concernée, si elle accepte choisit un oeuf et je lui propose de verbaliser sa problèmatique avant de l’ouvrir pour y trouver des éléments de réponse. Souvent une appréhension se manifeste et je gère la situation avec mon humour médical.

Dans un second temps, la personne déballe l’oeuf et retire l’emballage avant de découvrir la grosse gélule jaune qui contient une figurine, ou un petit jeu ou . . . une surprise.

Je propose alors à la personne de m’exprimer ce qu’elle voit ou ce qu’elle comprend de façon symbolique dans sa découverte !

J’ai été très souvent amusé et stupéfait d’observer les réactions positives, neutres ou même négatives ( très rarement ).

Je ne peux que vous conseiller de faire cette expérience pour vous-même ou pour des proches et vous comprendrez alors tous les bienfaits de ce  » test  » et le plaisir de déguster cette coquille de chocolat révèlatrice de secrets enfouis au plus profond de vos mémoires.

Pas plus d’un oeuf à la fois car cela révèlerait un penchant pour la Gourmandise !

Jacques

Posted in: conseils, mon histoire ⋅ Tagged: , ,

Les blessures de l’âme !

20 mars 2025 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Vous consultez mon blogue pour savoir comment bien vivre en santé et c’est la raison d’être de ce blogue qui dépasse à ce jour plus de 1000 articles. Celui-ci est une première. En effet j’ai abordé beaucoup de sujets et celui-ci est nouveau !

Tout le monde connait les blessures physiques pour les avoir expérimentées. D’autres connaissent les blessures émotionnelles pour les mêmes raisons ainsi que les blessures psychologiques.

Aujourd’hui nous allons franchir un grand pas pour parler des blessures de l’ÂME ! ! !

L’âme ou conscience ou tout autre mot qui vous convient, ne se situe pas dans le corps physique, ni dans le cerveau, ni dans la pensée. Le véhicule physique tout comme une voiture ou un bateau ou un avion fonctionne grâce à une partie appelée le chauffeur, le marin ou le pilote et pour le corps c’est l’âme qui tient le volant ou la barre ou le palonnier.

Avez-vous déjà vu une âme ? Non et moi non plus car elle existe au-delà des limites de notre humanité !  » Science sans conscience n’est que ruine de l’âme !  » Cette citation n’est pas de moi et je l’aime bien.

Pour avoir pendant plus de 60 ans rencontré et offert mes soins à de nombreuses personnes, j’ai eu la chance de comprendre et de réaliser que les blessures de l’âme avaient des conséquences sur le physique, l’émotionnel et même l’intelligence ( qui ne peut et ne sera jamais artificielle, n’étant tout au plus qu’une autre erreur humaine !)

Dans une relation humaine et surtout dans le domaine de la santé physique et psychologique, il existe des limites qui parfois sont transcendées et nous permettent de comprendre et d’agir au niveau de l’âme !

Les blessures de l’âme sont rencontrées lorsque les deux personnes sont envahies par un état particulier qui s’ouvre dans une relation humaine, au-delà de la vie ordinaire. Les évènements sont alors relégués dans un arrière plan et la relation entre dans une autre dimension qui est le domaine de l’âme ! État trés particulier qui fait que les deux personnes sont dans un nouveau niveau de communication et de compréhension. Un autre mode de communication s’ouvre et les échanges deviennent plus précis et plus révélateurs.

Les blessures apparraissent alors avec une évidence nouvelle, offrant ainsi une toute autre palette de communication et de compréhension. Il peut y avoir des mots, parfois des silences riches de cette communication d’âme à âme .

L’effet et les résultats apparraissent sans intervention du mental ni du raisonement, les mots ne sont plus utiles, bien au contraire. La magie opère sans se dévoiler, il suffit de l’accepter, il n’y a plus que le résultat qui compte. Tout discours ou interprétation ne sont que leurres d’un mental !

Le résultat est tout simplement la confirmation que la mise en relation a permis de passer de l’ignorance à la compréhension des blessures et de facto à la guérison !

Non, ce n’est pas un  » miracle « , cela fait partie d’une attitude ou l’empathie, le respect, et la confiance exercent tous leurs pouvoirs !

Les blessures de l’âme peuvent guérir dans une simple relation avec soi-même ou dans une inter-action avec une autre personne, un lieu ou un évènement particulier.

Les ayant toutes expérimentées, j’ai choisi de vous écrire ce témoignage pour vous permettre de Guérir votre Âme, si vous le voulez, bien sur !

Pensez-y profondément !

Jacques

Posted in: conseils, mon histoire ⋅ Tagged: , ,

Le pouvoir de l’Amour !

16 mars 2025 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Dans ces périodes d’incertitude, de discours haineux, de guerres stupides, toutes les guerres sont stupides, qu’elles soient armées, économiques, raciales, d’intolérance!

La seule alternative est sans aucun doute, le pouvoir de l’Amour.

Les guerres, les insultes, le racisme, la violence physique et verbale, l’esclavagisme moderne. le terrorisme, la politique par décrets impulsifs, la manipulation, les escroqueries financières et tout ce qui fait la  » UNE  » des journeaux et des réseaux informatiques ne sont jamais inspirés par l’amour et plutôt par le manque d’amour.

Le pouvoir de l’amour est simple, facile, direct et profite à tous. Tous sont égaux dans l’amour et tout le monde en bénéficie.

Le pouvoir de l’amour est dans le partage, l’entraide, la gentillesse, l’empathie, la compassion, la tendresse, la générosité, la bonne humeur, la joie, le sourire, la légèreté, le respect, l’honnèteté, l’acceptation, et bien d’autres qualités positives dans nos interactions avec les autres et avec nous-mêmes !

Les dictateurs, les tyrans, les terroristes, les profiteurs, les délinquants, les fourbes, les hypocrites, les drogués, les dealers et toutes ces personnes qui ne respectent pas les autres n’ont jamais connu l’Amour Inconditionnel, il se vengent de ce qu’ils ont vécu en créant autour d’eux un enfer existentiel.

Le seul moyen de changer les choses est d’envoyer à ces âmes perdues un Amour provenant du fond de notre coeur car la solution n’existera que lorsque ces personnes malades, ces organisations perverties, ces règlements injustes seront neutralisés par un Amour sincère et collectif.

La solution existe, elle est simple, elle est gratuite, elle profite à tous sans exceptions et chacun de ceux qui la comprennent et l’utilisent pour le respect de la planète, de ses habitants, des animaux, des plantes, de la mer et des rivières et de soi-même :

AIMES TON PROCHAIN COMME TOI – MÊME !

Jacques

Posted in: conseils ⋅ Tagged:

Le pouvoir de la Pensée

12 mars 2025 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Prenons l’exemple d’une automobile :

C’est l’homme qui construit la voiture, qui extrait le pétrole (énergie) et qui conduit la voiture.

De même, c’est l’esprit (pensée) qui construit, nourrit et entretient le corps. donc la pensée crée !

Or il y a deux sortes de pensées : la pensée positive et la pensée négative.

Au niveau de l’énergie, la pensée négative bloque l’énergie et la pensée positive libère l’énergie.

Au niveau de la fonction, la pensée négative perturbe la fonction et la pensée positive régularise la fonction.

Au niveau des lésions des organes du corps, la pensée négative crée les lésions et la pensée positive les harmonisent.

Au niveau de la maladie, la pensée négative détruit et la pensée positive guérit !

En conclusion, selon l’état et la qualité de nos pensées, nous pouvons détruire notre corps ou le guérir. c’est une affirmation puissante et tout à fait concrète. Ce n’est pas une vue de l’esprit car je l’ai constaté pendant soixantes années de Médecine et je l’ai aussi expérimenté sur mon propre corps – charité bien ordonnée commence par soi-même !

Pensez-y bien, il en va de votre santé pour bien vivre en santé ou mourrir malade !

C’est aussi toute la mission de ce blogue qui en est à ses douze ans d’existence.

Ambroise Paré disait : Je le soignais, Dieu le guérit ! Dieu est un concept qui englobe notre âme et donc notre pensée .

Jacques

Posted in: conseils, mon histoire ⋅ Tagged: , , ,

Le sommeil

8 mars 2025 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Pour bien vivre en santé il est indispensable d’avoir un bon sommeil. J’ai retrouvé dans mes archives des conseils que j’avais écrits il y a une trentaine d’années. Je vous les confie !

Condition numéro 1 : Le sommeil perdu ne se rattrape jamais ! La notion de dette de sommeils accumulées ressemble beaucoup aux intérêts composés pratiqués par les organismes de crédit !

La solution d’utiliser des drogues ou des médicaments n’est pas inoffensive. On a retiré des somnifères parce qu’à long terme, ils entrainaient des troubles de la mémoire.

Qui osera publier une étude impliquant la prise de tranquillisants ou de somnifères dans les facteurs de l’apparition de la maladie d’Alzheimer ?

BURN OUT, DÉPRESSION, PSYCHOSE MANIACO-DÉPRESSIVE ( bi-polaires ) créant un déséqilibre des systèmes sympathiques et para sympathiques qui va perturber l’équilibre nécessaire de ces deux systèmes.

Le plus important dans le sommeil, est qu’il nous permet de rêver !

Le Dream Time des aborigènes Australiens, des Amérindiens, du chamanisme se retrouvent dans la sohrologie, le cinéma, la littérature !

Le sommeil est aussi une phase importante de la digestion de notre alimentation journalière.

Les conditions : Bon lit, bon oreiller, bonne température. Position de la tête orientée vers le Nord ou l’Est.

Avoir une activité relaxante avant le coucher, établir un relâchement mental à l’aide de la respiration en Conscience !

Voilà, c’est tout, faites de beaux rêves !

Jacques

Posted in: conseils ⋅ Tagged: , ,

Jonathan le goéland

4 mars 2025 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Ce livre de Richard Bach et le film qui en a été tiré comporte des phrases que j’ai choisies pour vous.

Il n’est jamais problème qui n’ait un cadeau pour toi entre ses mains. Tu cherches des problèmes parce que tu as besoin de leurs cadeaux.

Chaque personne,tous les évènements de ta vie, sont là parce que tu les a attirés là. Ce que tu choisis de faire avec eux, n’appartient qu’à toi !

Irresponsabilité ? Qui est plus responsable qu’un goéland qui découvre un sens plus noble à la Vie et poursuit un plus haut dessein que ceux qui l’ont précèdé !

L’ennui, la peur et la colère sont les raisons pour lesquelles la vie des goélands est si brève.

Brisez les chaines de votre pensée et vous briserez aussi les chaines qui retiennent votre corps prisonnier.

La bonne Méthode consiste à n’essayer de transcender nos limites que l’une après l’autre avec patience.

La Mort . . . sauter d’un niveau de connaissances à un autre de manière assez brusque

Voilà, si vous ne l’avez jamais fait, je vous conseille fortement de lire le livre ou de regarder le film, quel que soit votre âge.

Jacques

Posted in: conseils, livres ⋅ Tagged: ,