Bonjour,
Il y a sur la grande île d’Hawaii une baie qui s’appelle » Kealakekua bay « , cette baie est bordée d’une pente escarpée qui surgit de la mer et monte jusqu’au volcan principal de l’île , le Mauna Loa qui culmine à 4 170 mètres ! La traduction du mot Kealakekua en anglais est : Pathway of the Gods, » Le chemin des dieux en français « !
Bonjour,
Bien vivre en santé peut se percevoir sur un plan strictement physique, au niveau du corps et de ses fonctions biologiques et pour certaines personnes cela est amplement suffisant. Pour d’autres personnes, bien vivre en santé se conçoit essentiellement sur un confort financier et cela leur appartient. Enfin certaines personnes considèrent que bien vivre en santé ne peut être que spirituel et leur vie entière s’en ressent. Mon opinion est que les extrêmes en tout dénotent un manque d’équilibre et donc que bien vivre en santé ne peut se concevoir que lorsque l’équilibre existe dans toutes les parties de notre vie !
Bonjour
Tout d’abord, il est important de comprendre ce qui se cache derrière ce mot qui ne fait pas l’unanimité, les définitions sont à la fois trop simplistes ou trop élaborées et tout le monde veut avoir raison ! Je me limiterais donc dans cet article à une vision simplifiée de ce complexe intellectuel qui parfois empoisonne notre vie. Pour caricaturer le mental je prendrais l’image du petit écureuil qui passe ses journées à tourner dans sa cage, n’ayant pas d’autre opportunité ! Ou bien ce couple du petit ange et du petit démon qui se livrent à des joutes perpétuelles pour influencer nos choix et nos décisions !
Bonjour,
Bonjour,
J’ai enseigné la Sophrologie pendant 18 ans dans le cadre de l’Université de Moncton et au bout de plusieurs années, j’ai découvert un mécanisme nouveau et surprenant ! En effet, en répétant à chaque cours les méfaits du stress et comment la Sophrologie pouvait aider à les diminuer, je me suis aperçu que tous les éléments déclencheurs de stress agissaient sur moi d’une façon bien différente : dès que j’étais confronté à un quelconque sujet de stress, mes mécanismes automatiques déclenchaient en moi des réactions bénéfiques de calme et de respiration tranquille, au début, je fus comme surpris puis heureux de vivre ainsi à l’abri du stress, qui de toute façon est inutile puisqu’il s’agit d’une réaction » inadaptée de l’organisme » selon la définition de Hans Selye, ce médecin canadien qui a défini le stress biologique.
Bonjour,
L’identification est un processus à double tranchant car on peut s’identifier dans un rôle, une profession ou un statut social , or le coté sombre de l’identification, c’est de rentrer dans un moule, une définition imposée par les autres et la société, on peut alors parler d’enfermement, de restriction et parfois même d’auto-sabotage !
Quelle que soit le métier ou les responsabilités que nous assumons, il est important de comprendre que nous sommes tous plus que l’étiquette qui nous est accolée, nous sommes des êtres humains avec nos forces et nos faiblesses, avec nos défauts mais surtout nos qualités et il est très important de ne jamais l’oublier !
Bonjour,
Dans cette période particulière que nous traversons, la vie quotidienne est envahie par des réactions incontrôlées générées par la peur, or je vous ai déjà écrit que la peur est tout simplement l’absence d’amour, notamment en Août 2017 dans l’article » La peur de mourir » ! Des comportements extrêmes apparaissent chez ceux qui se révoltent comme chez ceux qui se soumettent à contre-coeur,aux règlements de port du masque, de distanciation, de désinfection et de rassemblements. Toutes ces attitudes ne sont que deux versions différentes de la PEUR, que l’on veuille la braver ou la craindre. Pourtant, la peur n’apporte rien de positif, n’améliore pas la situation et au contraire l’aggrave, alors que l’Amour de soi et des autres nous permet de choisir librement de respecter ce qui est bon pour nous individuellement et pour toute la population. Malheureusement, des dirigeants qui ne se contrôlent pas eux-mêmes sèment le désordre et la confusion. N’écoutons pas ces irresponsables incapables de gérer leurs peurs et gardons tout notre bon sens, nous serons plus sages et plus forts et nous réussirons à retrouver une situation ou l’amour et la paix auront raison de la peur de quelques irresponsables.
Bonjour,
Depuis plus de 50 ans je me suis appliqué à pratiquer la santé holistique et je suis satisfait de mon mode de travail et des résultats obtenus auprès de mes patients qui sont fidèles à ce mode de vision de l’exercice de la médecine. Le constat que je fais après toutes ces années est que ce concept reste marginal alors que les résultats sont incontestables.
Bonjour,
Un beau mot qui peut avoir des résultats bien différents.
L’imagination est un processus fort complexe qui permet à notre conscience de produire dans notre mental des effets positifs ou négatifs pouvant se matérialiser dans le corps physique.
Fermons les yeux et imaginons ou retrouvons la mémoire d’un souvenir agréable, les détails apparaissent et si une personne nous observait, elle pourrait apercevoir un sourire sur nos lèvres et un aspect relaxé de tout notre corps. Ceci correspondant aux sensations que nous ressentons à ce même moment !
À l’opposé et toujours les yeux fermés, imaginons une situation ou un souvenir triste, pendant que nos traits et notre corps manifesteraient une tristesse ou un chagrin, le même observateur serait capable de constater les effets de notre imagination sur notre corps physique.
Bonjour,