Tag Archives: Joie

KARO !

Bonjour,

je veux partager avec vous une belle histoire.

J’entendais une chanson entraînante et joyeuse sans savoir qui chantait. J’ai découvert qu’il s’agissait de Karo, une chanteuse québécoise, son témoignage m’a encore plus touché (chercher  » témoignage de Karo  » sur internet ).

le titre est : Des gens sympathiques :

Il fait bon chez vous, ça sent bon chez vous,

Y a de l’amour chez-vous, des enfants chez vous,

Je voudrais toujours rester chez des gens sympathiques !

Et l’on chante tralalala .

Bonne écoute, c’est du bonheur garanti pour bien vivre en santé . . .

jacques

La NON-VIOLENCE

Bonjour,

Je vous confie une citation de Martin Luther King junior :

 » La non-violence est une arme puissante et juste, qui tranche sans blesser et ennoblit l’homme qui la manie. C’est une épée qui guérit  » !

La violence est définie par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) comme étant « l’utilisation intentionnelle de la force physique, de menaces à l’encontre des autres ou de soi-même, contre un groupe ou une communauté, qui entraîne ou risque fortement d’entraîner un traumatisme, des dommages psychologiques, des problèmes de développement ou un décès ».

Donc la non-violence est à l’opposé de cette définition. Elle commence par le fait d’être soi-même non-violent envers notre propre corps, notre propre esprit et notre âme éternelle.

la raison principale de notre présence sur la terre est justement d’apprendre et de mettre en pratique toutes les pensées et les actions qui entraînent la réalisation de la paix, du calme, du repos, du bien-être, du bien-vivre, de la tolérance et du bonheur !

Tout le reste est inutile et nous détruit à petit feu par la haine, la guerre, la violence, les jugements.

Soyons heureux, soyons en paix et le monde se portera mieux, autant notre monde intérieur que le monde extérieur, oui cela possible . . .

Jacques

 » Bonheur intérieur brut « 

Bonjour,

C’est le titre d’une série québécoise de Hugo Latulippe, en dix épisodes, disponible sur TV5 et sur la plateforme TV5-UNIS.

L’idée est tout simplement de vouloir remplacer le PIB ou Pouvoir Intérieur Brut qui est le crédo de tous les gouvernements de la planète. Ce chiffre est basé sur des données financières, domaine privilégié des banques et des investisseurs.

Plutôt que de se concentrer sur un objet abstrait comme l’argent ( des bouts de papier avec des chiffres dessus !), les différentes personnes et groupes interrogés proposent de se baser sur le bonheur intérieur des personnes qui devenant meilleures et en paix vont contribuer à alimenter les gouvernements qui n’auront plus besoin de  » saigner  » leurs sujets pour survivre . . .

Regardez le fossé existant entre un dictateur et ses  » sujets  » d’un pays que je ne nommerais pas par respect pour la Conscience humaine !

Je vous propose de visionner ces 10 émissions et de vous faire votre propre idée sur les sujets abordés et les témoignages venant de toute la planète.

Je vous promet que vous ne le regretterez pas, j’ beaucoup aimé . . .

Jacques

Un ver d’oreille !

Bon jour,

Voici un ver d’oreille, expression québécoise qui désigne une chanson qui s’incruste dans votre oreille et vous revient sans cesse dans la tête.

Bonne écoute,

Jacques



Bien vivre en santé en 2023 . . .

Bonjour,

Depuis quelques années, avec les informations généralisées dans les journaux, la télévision et internet, nous sommes bombardés de nouvelles, d’images ou tout est mélangé : le vrai et le faux se mêlent et parfois le faux peut même cacher le vrai ! Comment s’en sortir ?

Parfois, j’ai envie de tout fermer et de me replier sur moi-même et je fais des  » pauses de nouvelles  » qui reviennent vite avec les guerres, les scandales, la politique, les hausses de prix et même la météo qui s’en mêle !

Nous pouvons prendre du recul, inspirer profondément et expirer lentement en libérant ainsi toutes les pensées parasites extérieures. Ensuite il nous sera permis d’utiliser les pouvoirs  » ordinaires  » de notre cerveau, car ces pouvoirs existent et nous l’avons oublié : je et nous tous sommes tout à fait capables de moduler les informations que nous recevons, tout comme nous pouvons écrire un article, le relire et décider de le retirer ou de le modifier ! Cela m’arrive parfois !

Si une nouvelle que je lis ne me plait pas, je peux la quitter et aller voir la météo. Si c’est trop dérangeant, je peux me poser une bonne question :  » Pourquoi cela me dérange et en me tournant vers l’intérieur je vais découvrir ce qui a été touché en Moi !  » Des images, des souvenirs, de la peur, de la tristesse et toutes sortes d’émotions que je vais pouvoir gérer et éliminer par la joie, le plaisir ou un sourire apaisant !

Les choses simples de la Vie, les petits bonheurs sont plus importants que les guerres, la violence, la médisance et les mensonges !

Essayez et vous sentirez un sourire intérieur esquisser sur vos lèvres un sourire extérieur, vous aurez ainsi dédiabolisé les émotions et le stress qui nous submerge ! (imaginez un émoticône souriant ! )

Jacques

Marchand de bonheur ? ? ?

Bonjour,

Voici un titre énigmatique qui peut en cacher beaucoup d’autres ? Je vais éliminer tout de suite et définitivement tous les  » marchands de bonheur  » qui sont des charlatans faisant des promesses qu’ils ne tiennent pas et qui ne voient que  » leur bonheur  » dans les profits essentiellement financiers qu’ils réalisent par leurs arnaques. De toutes façons ils ne liront pas un blog qui s’intitule  » Bien vivre en santé « .

Sous cette appellation de  » marchand de bonheur  » , je veux simplement mettre en exergue toutes les professions et tous les professionnels qui pratiquent leur art ou leur métier en y ajoutant une touche personnelle qui fait une grosse différence pour ceux qui reçoivent leurs services, Cela peut être dans le domaine de la cuisine, de la mode, de la musique, de la chanson, de la danse, de la coiffure et tous les services à la personne !

J’ai eu dans ma passion de soulager l’être humain en souffrance dans son corps et dans sa tête, des moments très intenses et des horaires serrés ou j’ai pu accommoder une urgence en utilisant l’humour et la jovialité au point de faire rire toute la salle d’attente !

Lors de traitements particulièrement délicats, j’ai souvent constaté que le sourire et même le rire étaient des alliés efficaces et appréciés.

Je suis certains que certains de mes clients, patients, malades ont bénéficié de ma bonne humeur, de mon sens de l’humour personnalisé et que dans ces moments « magiques  » je me sentais un peu comme un  » marchand de bonheur  » !

Jacques

NOEL 2022 !

Bonjour,

Après deux ans et demi de restrictions sanitaires pour limiter l’impact de la pandémie, ce Noel 2022 est une occasion pour effacer les difficultés diverses qui ont bouleversé nos retrouvailles annuelles. C’est surtout l’occasion de montrer que nous ne souhaitons plus ternir les joies et les bonheurs de la fête des lumières et que nous saurons agir de façon responsable et sécuritaire pour le bien vivre en santé de tout le monde et bien sur nous y compris. Les règles d’hygiène élémentaires et alimentaires  » devraient  » bien sur être  » évidentes  » !

Ceci étant énoncé, il nous est nécessaire de comprendre que le solstice d’hiver est la journée de l’année pendant laquelle la nuit est la plus longue et l’ensoleillement le plus court, d’où la nécessité d’utiliser plus de  » lumières  » !

La bonne nouvelle est que dans quelques jours la durée d’ensoleillement va repartir à la hausse, d’abord une minute ou deux puis de plus en plus jusqu’au 21 juin 2023 . . .

C’est donc l’occasion pour moi de vous souhaiter de passer de belles et bonnes fêtes de fin d’année dans la joie et l’amour enfin retrouvés !

Jacques

Un sourire !

Bonjour,

Un petit  » geste  » qui peut avoir de grandes conséquences ! Tout d’abord pour la personne qui reçoit le sourire d’une autre personne, c’est la possibilité de renvoyer un sourire en retour ( sauf pour les grincheux qui vont l’ignorer, grimacer ou hausser les épaules ! ). Il est donc essentiel de recevoir ce sourire comme un cadeau, comme une opportunité d’entrer en conversation ou une invitation à oser mettre de la joie dans ce moment privilégié.

Pour la personne qui exprime ce sourire, c’est toute une ouverture, une expression de son bien-être et de sa joie intérieure, un appel à partager ce bonheur du moment présent avec son entourage, avec son environnement et avec toute l’humanité et tout l’Univers. Quand nous esquissons un sourire, l’ensemble de notre corps se relâche et le cerveau secrète des hormones bénéfiques pour notre santé et pour notre moral ! En souriant nous permettons la production des mêmes avantages chez la personne à qui nous adressons ce sourire, et en général elle nous adresse un sourire qui vient amplifier notre sensation de bien-être !

Or nous pouvons aller encore plus loin avec le sourire en l’utilisant même en l’absence d’une autre personne en souriant le plus souvent possible, juste pour nous-même, pour nous dire combien nous nous aimons et comment nous nous apprécions ! Essayez-le et vous serez surpris ou surprise de ressentir cet état particulier de bonheur, de satisfaction et de félicité ! Et si quelqu’un vous surprend et vous demande à qui vous souriez répondez simplement :  » Je souris aux anges  » ! car eux aussi apprécient les sourires !

Jacques

La Magie . . .

Bonjour,

J’ai toujours aimé la magie, aussi loin que je me souvienne, même les tours les plus simples m’amusaient beaucoup, puis en grandissant les spectacles m’ont toujours émerveillés, comme ceux de Luc Langevin que j’ai vu plusieurs fois au Nouveau Brunswick et aussi tous les spectacles de Dany Larry dans le cadre de l’émission mensuelle de Patrick Sébastien,  » Le plus grand cabaret du monde  » !

Cet engouement pour la magie m’a permis de réaliser que sous bien des aspects la Vie en elle-même est une certaine forme de magie et bien sur il y a les magiciens  » Blancs  » qui travaillent avec le plaisir, la sincérité et la modestie nécessaire à leur art et il y a les magiciens  » noirs  » qui sont des manipulateurs pervers et qui travaillent avec la Peur, la Menace et le mensonge.

Les magiciens blancs travaillent avec l’Amour, pour notre joie et notre plaisir et quand nous agissons avec ces mêmes outils, nous pouvons devenir de vrais magiciens pour les autres !

Vous aussi, si vous choisissez dans vos paroles, dans vos actes, d’utiliser les mots de l’Amour, du Plaisir, et du Rêve, vous verrez naitre autour de vous des personnes épanouies, joyeuses et libres de tout stress et de toutes émotions négatives destructrices !

Vous verrez qu’il est beaucoup plus facile d’évoluer dans un monde de joie et de bonheur et c’est ce choix que j’ai fait depuis mes rencontres avec les dauphins d’Hawaii qui arborent toujours un large sourire !

Alors, pourquoi pas vous, venez  » Jouer  » avec nous !

Jacques

Changer de paradigme !

Bonjour

Tout d’abord, qu’est-ce qu’un Paradigme ! Un paradigme est dans les les sciences humaines et sociales une représentation  du monde, une manière de voir les choses, un modèle cohérent du monde qui repose sur un fondement défini (matrice disciplinaire, modèle théorique, courant de pensée). Nous pouvons donc affirmer que pour bien vivre en santé il existe un modèle qui prouve encore qu’il n’est pas efficace. En effet beaucoup de personnes pensent qu’il faut travailler dur et dépenser beaucoup d’argent pour être en bonne santé et atteindre le bonheur. Ceci ne fonctionne pas car beaucoup travaillent dur et dépensent beaucoup d’argent sans réussir à être heureux !

Changer de paradigme, c’est commencer par être heureux et ainsi le travail sera moins dur et surtout il y aura de belles économies ! Nous pouvons dire par exemple :  » Il ne faut pas vivre pour chanter, mais il faut chanter pour vivre  » ! ( c’est une chanson qui existe et que vous pouvez trouver en ligne ).

Au début cela ne semble pas facile mais très vite les résultats se font sentir. Je suis bien placé pour confirmer ces affirmations car les personnes que je soigne vont beaucoup mieux et beaucoup plus vite quand elles adhèrent à ce changement de paradigme qui ne coûte rien que de l’essayer ! Et à l’inverse, celles qui persistent dans leurs plaintes et leurs lamentations vivent un cauchemar, un calvaire sans fin et sans issue !

Par exemple, les personnes qui se plaignent de perdre leur  » libertés  » en manifestant contre des règlements sanitaires ou sociaux, s’emprisonnent toutes seules dans leur paradigme qui dit que c’est le gouvernement qui doit nous rendre libres ! Et je respecte leurs erreurs, pensez-y bien !

Jacques