Bonjour,
Le printemps pointe le bout de son nez et le soleil se fait de plus en plus chaud.
Le grand ménage de printemps se fait en aérant la maison, en remisant les hardes d’hiver et en laissant pénétrer les rayons du soleil au travers des châssis.
Dehors, la neige a fondu et le gazon encore jaune de son hivernage est prêt à être raclé pour enlever les feuilles et les résidus de l’automne.
Pour bien vivre en santé je vous propose aujourd’hui de ne pas oublier votre »nettoyage de printemps » personnel !
Profitez de cette saison naissante pour regarder votre corps et voir ce que vous pouvez entreprendre pour lui redonner toute sa vitalité.
Une cure de légumes et de fruits pour renouveler votre stock de vitamines et éliminer les toxines emmagasinées pendant la saison froide…
Un peu d’exercice pour régénérer vos muscles engourdis par les longues soirées d’hiver et les journées de tempêtes…
Quand le soleil est bon et chaud, exposez votre peau progressivement pour fabriquer la seule et vraie vitamine D, si importante pour vos os et votre cerveau…
N’oubliez pas de faire votre ménage intérieur dans vos pensées et dans vos émotions :
Vos pensées négatives ne vous ont pas permis de régler vos problèmes, alors essayez d’utiliser des pensées positives qui pourront sans aucun doute être plus efficaces !
Les émotions accumulées ont laissé des cicatrices dans vos humeurs, alors mettez de la couleur et de la joie dans votre quotidien et laissez fleurir sur votre visage un sourire de contentement !
Bon nettoyage de printemps,
Jacques
Tag Archives: Joie
NETTOYAGE DE PRINTEMPS
CADEAU ?
Bonjour,
Écrire un article le 25 décembre m’invite à vous parler bien de sur de cadeaux et je pense à cette chanson de Marie Laforêt ou elle répond à la liste de cadeaux de son enfant par une longue énumération de tous les dons et sacrifices d’une mère qui ne sont pas perçus comme des cadeaux !
Le plus beau cadeau que nous recevons de nos parents est la Vie et parfois nous l’oublions, nous sommes comblés, choyés, aimés et nous trouvons les moyens de nous plaindre, de gémir et même de déprimer…
Le seul fait d’être en vie est déja du bonheur, le bonheur de respirer, le bonheur d’être entouré, le bonheur d’être aimé et l’obligation de nous aimer nous-mêmes.
Car voila que dans notre obscurité mentale nous oublions la réalité de la vie, de la nature et de notre nature : nous sommes parfaits et tous égaux à la naissance jusqu’à ce que nous découvrions cette invention des psychiatres : L’Égo, qui bien entendu n’existe pas, je crois vous en avoir déja parlé.
Les enfants jouent avec des legos (bonne idée de cadeau) puis on leur fait croire qu’ils doivent sacrifier leur bonheur d’être en vie pour l’illusion d’un petit moi mesquin et » normal ».
Je souhaite que mon cadeau en ce jour de Noel soit de vous proposer de retrouver en vous cet enfant souriant et innocent qui est toujours présent derrière le masque triste et lugubre de ces personnes qui se prennent pour quelqu’un…
Et de votre intérieur découvrez la beauté de tous ces enfants oubliés, délaissés pour de l’argent ou n’importe quelle autre addiction,
Joyeux Noel à tous les enfants intérieurs libres et heureux,
Jacques
MÉLANIE OESCH
Bonjour,
Bien vivre en santé est le titre de ce blog et je viens de découvrir un exemple ahurissant de ce que peut être le fait de bien vivre et en santé.
Mélanie Oesch est une jeune chanteuse suisse qui excelle dans l’art du jodel (ou yodel ).
Sur you tube cherchez das beste von Oesch’s die dritten et vous aurez la chance de vivre une expérience transformatrice, rien de moins !
Pourquoi cet engouement et même cette passion (voir le dernier article), et bien il y a plusieurs raisons que je vais vous donner.
Tout d’abord l’exploit vocal de Mélanie qui pratique son art à la perfection et avec un plaisir non dissimulé, nos oreilles sont charmées par ces vocalises envoutantes et entrainantes.
Ensuite cette famille ( mère, père et les deux frères ) qui démontre une cohésion, une symbiose dans un élan naturel et festif.
Le côté tradition et folklore est intéressant aussi et de voir les audiences nombreuses qui suivent le rythme en frappant leurs mains sont la pour nous prouver que nos racines sont importantes et que c’est beau de voir que la jeunesse reprend le flambeau avec brio.
Il y a aussi ce message : » La lecture est d’argent et le Jodel est de l’or ! « .
Quel plaisir pour moi de retrouver la langue allemande que j’ai étudiée dans ma jeunesse.
Surtout je crois que ce type de chants a un impact vibratoire sur toutes les cellules de notre corps et je conseille fortement à toute personne malade physiquement ou psychologiquement de s’offrir le luxe d’écouter et de regarder ces petites vidéos, véritables vitamines de bonne humeur…
Jacques
INSIDE OUT
Bonjour,
Le dernier film d’animation que je suis allé regarder s’appelle en Anglais : » Inside out « , au Québec : » Sens dessus dessous » et en France : » Vice et versa » et je trouve intéressant que les traductions varient d’un pays à l’autre …
L’histoire est celle d’une petite fille dont les émotions sont représentées par cinq personnages : il y a la Joie, la Colère, le Dégout, la Peur et la Tristesse.
Ces quatre personnages ont des apparences différentes et chacun est habillé d’une couleur différente : jaune pour la joie, violet pour la peur, vert pour le dégout, bleu pour la tristesse et rouge pour la colère.
L’histoire, je ne veux pas vous la dévoiler si vous souhaitez voir le film et je souhaite simplement vous faire part de mes commentaires.
C’est du jamais vu pour le cinéma d’animation et j’ai trouvé qu’il y a en arrière plan un travail de recherche intéressant.
Par déformation professionnelle et aussi par la curiosité de ma démarche personnelle, j’ai été captivé par le film et la façon dont les émotions sont animées, tant par leur voix, leur couleur et leur apparence.
Il y a également les émotions d’autres personnages qui interviennent à leur tour et j’ai trouvé cela à la fois très drôle et très bon !
Je vous invite si vous en avez le gout à faire l’expérience de cette projection.
Je me suis questionné sur l’impact au niveau des jeunes spectateurs et je vais essayer d’avoir des commentaires d’enfants et d’adolescents.
Vous souhaitant comme moi, une belle expérience !
Jacques
SOURIEZ !
Bonjour,
Ce n’est pas un ordre, c’est une proposition, c’est une invitation et même plus une incitation…voire une provocation !
» Un sourire ne coûte rien et produit beaucoup.
Il enrichit ceux qui le reçoivent, sans appauvrir ceux qui le donnent.
Il ne dure qu’un instant, mais son souvenir est parfois éternel.
Personne n’est assez riche pour pouvoir s’en passer,
Et personne n’est trop pauvre pour ne pas le mériter.
Il crée le bonheur au foyer, est un soutien dans les affaires et le signe sensible de l’amitié.
Un sourire donne du repos à l’être fatigué, rend du courage au plus découragé, console dans la tristesse et est un antidote de la nature pour toutes les peines.
Cependant il ne peut s’acheter, ni se prêter, ni se voler.
Car c’est une chose qui n’a de valeur qu’à partir du moment où il se donne.
Et si quelquefois vous rencontrez une personne qui ne vous donne pas le sourire que vous méritez, soyez généreux, donnez-lui le vôtre.
Car nul n’a autant besoin d’un sourire que celui qui ne peut en donner aux autres. »
J’ai reproduit ce texte qui circule beaucoup et qui fait du bien.
Je vous propose de le mettre en pratique et de sourire à toutes les personnes que vous rencontrez, vous serez surpris de constater comment vous permettez aux gens d’avoir le bonheur de vous sourire en retour et comment vous vous amuserez de voir ceux qui ne pensent pas mériter un sourire, même étranger, chercheront autour d’eux à qui peut bien être adressé cette marque de tendresse.
J’en ai fait une habitude qui me remplit de joie,
À votre tour,
Jacques