Author Archives: Jacques Madelaine

LE SOUFFLE DE VIE

25 août 2014 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Aujourd’hui je veux vous entretenir du souffle de vie : en effet il est vital pour nous tous de savoir « entretenir » ce souffle de vie pour bien vivre en santé.
Notre respiration est le plus grand cadeau que nous recevons en venant au monde et très rapidement nous l’utilisons de plus en plus mal en pensant qu’elle nous est acquise et que nous pouvons la négliger sans craintes….erreur fatale, comme toute chose il est indispensable de prendre soin de notre souffle et de savoir l’utiliser à bon escient.
La respiration est le seul moyen naturel de découvrir la relaxation qui elle-même est la seule alternative aux stress de toutes sortes.

Au début, allongez-vous confortablement dans un environnement favorable et concentrez-vous sur la respiration abdominale, au niveau de votre ventre, vous pouvez d’ailleurs poser vos mains sur votre ventre pour sentir ce léger mouvement qui se soulève à l’inspiration et s’abaisse à l’expiration et c’est cette expiration qui va faire l’objet de toute votre attention car elle représente l’essence même du lâcher-prise, laisser sortir l’air de vos poumons, laisser sortir le souffle de vie et même laisser sortir la vie de votre corps (rassurez-vous, elle reviendra plus forte et plus fraiche et remplie d’amour dès que l’inspiration suivante se manifestera ), c’est comme une petite mort qui se répète plus de vingt fois par minute…
Moyen infaillible pour vous relaxer et même pour vous endormir et aussi pour bien vivre vos émotions, vos peines ou vos douleurs, dès que vous cessez de vous accrocher, de résister le calme et la paix s’installent en vous et vous en ressentez les effets bénéfiques !
Alors apprivoisez et entretenez votre  » souffle de vie « !
Jacques

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LUCY DE LUC BESSON

21 août 2014 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Dans l’actualité du cinéma cet été est sorti en salles le dernier film de Luc Besson.
Un gros succès en Amérique et encore une fois Luc Besson retrouve un thème qui fait réfléchir, c’est lui qui avait réalisé  » Le grand bleu  » film qui retrace la vie de Jacques Mayol et nous transporte dans le monde des dauphins.
Dans son dernier film, « Lucy », Luc Besson fait un clin d’oeil aux dauphins en reconnaissant que ces mammifères utilisent un pourcentage de leurs neurones plus élevé que les êtres humains.
Le sujet du film est de projeter ce que pourrait devenir un cerveau humain qui fonctionnerait à 100 % de ses capacités !
Certes il s’agit d’un film et comme nous ne savons pas ce que peut donner un cerveau à plein régime, la voie est libre pour développer son scénario.
Ce qui est important à considérer c’est l’ouverture de la conscience et ce que nous savons, c’est que 5 à 10 % de plus aménerait un saut quantique dans la pensée de l’être humain et dans ses modes de fonctionnement.
Si vous regardez ce film en vous concentrant sur les aspects symboliques de l’histoire, vous ressortirez de la salle avec une activation des capacités de votre cerveau et avec la possibilité d’avoir des nouvelles pensées…
Je vous conseille vivement de faire cette expérience car le sujet mérite d’être traité et expérimenté dans son ensemble, ne vous attachez pas aux faits ou aux images, soyez ouverts à ce qui résonne en vous plus qu’à ce qui raisonne en vous.
Je me suis promis de retourner le voir dans un avenir proche et je vous en tiendrais au courant.
Certains peuvent ne pas l’aimer, qu’ils s’interrogent sur ce qu’ils n’ont pas aimé,
A bientôt,
Jacques

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LE SOLEIL ET LA LUNE

17 août 2014 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Je vous ai déjà parlé de symboles et les plus puissants sont le Soleil et la Lune…
Le roi Louis XIV se faisait appeler le Roi Soleil pour exprimer toute la puissance de son royaume et il rayonnait dans son palais de Versailles.

Le soleil symboliquement représente l’énergie créatrice, celui qui donne la vie à notre terre et à tout ce qui vit sur elle.
C’est une énergie qui correspond à la planète Mars, le Dieu de la guerre et aussi au troisième chakra des hindous dont la projection se trouve au niveau du …plexus solaire.
Sans soleil pas de vie, pas de lumière, pas de saisons…

La lune sur laquelle se reflète la lumière du soleil est l’astre de la nuit et symboliquement elle représente nos émotions et notre inconscient, c’est une énergie au potentiel féminin alors que le soleil a un potentiel masculin ( notez bien que cela n’a rien a voir avec la sexualité !).

Le soleil peut aussi nous bruler ou nous aveugler et même faire fondre la cire des ailes d’Icare !
La lune peut nous laisser mijoter dans nos erreurs, ne dit-on pas qu’une personne est lunatique, son humeur peut changer d’un instant à l’autre et l’entrainer à faire des erreurs.
Dorénavant, pensez à cet aspect symbolique de ces deux astres et voyez comment leurs énergies se manifestent dans votre vie.
Soyez simples dans vos observations et vous aurez de belles surprises à découvrir…
Au clair de la lune, mon ami pierrot….
A bientôt,
Jacques

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LA PAIX

13 août 2014 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Pour bien vivre en santé il est important d’être en PAIX !
Dans un monde qui se cherche, et ne se trouve pas la guerre déclarée ou sournoise semble omniprésente et peut perturber à la fois les belligérants et aussi les témoins impuissants de plus en plus nombreux avec l’explosion des moyens de communication planétaires.
Aucune guerre n’est juste ni justiciable, même pas celle avec votre voisin le plus proche ou votre parent le plus éloigné de vous.
Le proverbe latin  » Si tu veux la paix, prépare la guerre ! » est une erreur mentale à abolir, la logique est plutôt de dire :  » Si tu veux la paix, prépare la paix ! »
La paix extérieure ne peut venir que de la paix intérieure or il me semble beaucoup plus facile de proposer à une personne à la fois de chercher la paix en elle que de laisser des faux justiciers, des faux prophètes ou des faux présidents tenter de rétablir la paix en utilisant des armes quelles qu’elles soient.
Oui, la paix existe et elle se trouve à un endroit trés accessible à tous les êtres humains de bonne volonté,le plus difficile est de le reconnaitre et d’avoir l’humilité de regarder à l’intérieur de soi, de prendre le temps d’observer la beauté du coeur et la grandeur de l’âme qui est en nous et qui sait qu’un jour elle reposera dans la paix éternelle ( voir les épitaphes des pierres tombales dans les cimetières ).
Je vous souhaite de trouver la paix qui vous mènera au bonheur de bien vivre en santé sans attendre qu’il soit trop tard et que vous vous disiez :  » Si j’avais su ! »…
Soyez en PAIX,
Jacques

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LA COLÈRE ( troisième poison )

9 août 2014 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Le premier poison, l’Ignorance nous permet de ne pas être conscient du second, l’Attachement et tout cela nous amène au troisième poison alias la COLÈRE ou la haine….
Dans le cycle des quatres émotions : joie, peur, colère et tristesse, la colère arrive en troisième position.
Petit apparté sur ce cycle peu connu et trés répandu :
Un ou des évènements nous font ressentir de la Joie !, trés vite la peur de perdre cette joie nous fait penser que cela ne peut pas durer et nous entrons dans une colère contre la terre entière (et plus si affinités), au sortir de cette colère nous sombrons dans la tristesse jusqu’à ce que de nouveau, quelque chose ou quelqu’un nous fasse ressentir de la joie…
Notre esprit ignorant de la réalité de notre être va nous entrainer dans la colère qui existe dans notre inconscient et surtout dans l’inconscient collectif, voir les nouvelles, les actualités et tous les conflits larvés ou déclarés.
La colère peut être une émotion saine et salutaire si elle est exprimée au bon moment, à la bonne personne et pour le bon motif !
Sans parler bien sur des colères contre nous-mêmes et que nous nous ignorons (tiens le premier poison revient ) et encore moins des colères auxquelles nous nous attachons en les faisant durer (oh! le deuxième ).
Personnellement je m’autorise cinq minutes de colère si nécessaire car au-delà, c’est une perte de mon temps si précieux…
A bientôt,
Jacques

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L ‘ ATTACHEMENT (deuxième poison)

5 août 2014 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Après l’ignorance que nous avons survolé dans le dernier article, je vous propose une réflexion sur la notion d’attachement qui à son extrême peut devenir une dépendance ou une addiction c’est-à-dire une sorte de drogue…
L’attachement à notre corps, à nos malaises et à nos maladies fait que nous les considérons comme des parties matérielles immuables, ce qui est un frein à la mise en route des processus naturels de la guérison…
Être attaché c’est fonctionner dans le monde de l’AVOIR, de la possession et de la peur que génère toute notion de propriété.
Être attaché à son travail, à sa profession de façon excessive, c’est fonctionner dans le monde du FAIRE.
Le non-attachement nous permet de découvrir que le seul monde dans lequel nous vivons est celui de l’ÊTRE !
Mon, ma, mes etc…sont des qualificatifs qui nous enferment dans des définitions arbitraires sans réalité aucune.

C’est la que nous pouvons découvrir que l’ÉGO n’existe pas, que l’orgueil est voué à l’échec et que tous les biens matériels ne sont que des conditions aléatoires qui peuvent nous être volés ou disparaitre dans un incendie ou une inondation,

Prudence, car le non-attachement n’est pas du dédain ou du mépris, c’est percevoir que tout est transitoire, que le temps efface tout y compris notre corps, qu’il soit malade ou que nous soyons prêts à accepter de bien vivre en santé !
Souvenez-vous comme il est désagréable d’utiliser une poële qui attache !
A bientôt,
Jacques

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L ‘ IGNORANCE (ou premier poison)

1 août 2014 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
L’Ignorance est la premiére étape de la chaine des causes de la souffrance et comme l’exprime joliment Mathieu RICARD ( Moine tibétain et traducteur du Dalai Lama ) dans son livre :
« L’ignorance est une méprise accidentelle, un oubli soudain qui ne change rien à la nature ultime de l’esprit, mais crée une chaîne d’illusions, comme le cauchemar ne change rien au fait que l’on est confortablement allongé dans le lit mais n’en peut pas moins engendrer une grande souffrance mentale. » (Le Moine et le Philosophe).
L’ignorance existe de plusieurs façons différentes :
Il y a les choses dont nous sommes inconscients comme ce militaire japonais isolé sur une île du pacifique qui ne savait pas que la guerre était finie !
Il y a les choses que nous avons oubliées (temporairement ) ou occultées (définitivement).
Il y a les fausses croyances auxquelles nous adhérons par la force ou par la ruse et sans les vérifier.
Il y a les peurs fabriquées de toutes piéces.
Il y a aussi l’ignorance de notre vraie nature.
Il y a toutes les illusions de la mode, du commerce, de la politique et des religions.

Une tâche importante nous attend pour sortir de l’ignorance et personne ne le fera pour nous, nous devons nous prendre en mains et c’est même tout le but de notre vie, atteindre la co-naissance, pratiquer la curiosité, lire, apprendre et faire des expériences.
Bien vivre en santé commence par éliminer de notre vie tout ce qui nous empoisonne ou nous intoxique.
Êtes-vous décidés a agir pour vous, pour votre bonheur et ainsi pouvoir aider les autres par contagion ?…
C’est un beau défi auquel je vous convie !
Jacques

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LES TROIS POISONS

28 juillet 2014 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
J’ai déja utilisé ce titre…le 29 juillet 2013 (voir dans la carte du site ).
Je faisais état a l’époque d’un enseignement du Dalai Lama a Nantes en 2008 ou il avait parlé de ces trois poisons.
Comme je vous l’ai dit dans le dernier article la rencontre avec le Docteur Yeshi Donden se passait bien avant, en 1991.
La médecine tibétaine inclut tous les désordres a la fois du corps, du mental et de l’esprit.
La médecine traditionnelle tibétaine en accord avec la tradition bouddhiste estime que toutes les maladies découlent de trois poisons de l’esprit :
– L’ATTACHEMENT ou désir excessif,
– La HAINE ou la colére,
– L’IGNORANCE.
Ces trois attitudes ou comportements entrainent des déséquilibres dans les trois HUMEURS qui habitent le corps :
– Le VENT, soit tout ce qui circule (sang, air, énergie etc…)
– La BILE, régulation de la chaleur,
– Le PLHEGME, incluant digestion, élimination etc…
Interviennent aussi les cinq éléments qui par leurs mélanges constituent les trois humeurs :
– La TERRE
– L’EAU
– Le FEU
– L’AIR
– L’ESPACE
Bien sur, je simplifie a l’extrême car pour moi l’important est d’en retirer la « substantifique moelle « !
Je vais consacrer mes trois prochains articles a ces trois poisons qui peuvent nous empêcher de bien vivre en santé.
Je commencerais par l’ignorance puis l’attachement et je terminerais par la colére.
A bientôt pour de nouvelles aventures,
Jacques

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LA MÉDECINE TIBÉTAINE

24 juillet 2014 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
J’ai eu l’opportunité de suivre un enseignement accéléré de Médecine Tibétaine !
En effet en 1991 Patrick Drouot avait invité l’ancien médecin du Dalai Lama pour une semaine dans un chateau en Sologne.
Le Docteur Yeshi Donden, a la fois médecin et lama fut pendant 20 ans le médecin personnel du Dalai Lama et jouit d’une réputation méritée pour ses connaissances en médecine tibétaine traditionnelle.
Humble et généreux il nous a proposé en début de stage de partager avec nous l’ensemble du cursus qu’il avait suivi pendant neuf ans en plus de ses longues années de pratique médicale… et il l’a fait…j’ai beaucoup écris et j’ai découvert un univers et une façon de penser qui ont modifié a tout jamais ma pratique médicale et ma vie personnelle.
J’ai eu la chance de prendre un repas a ses cotés et avec un autre médecin tibétain qui lui servait d’interpréte, quelle belle expérience avec un être de cette qualité a la fois médicale et spirituelle, j’ai ressenti a la fois l’empathie, l’humilité et la compassion de cet homme si humain et capable de nous délivrer en si peu de temps une telle somme de connaissances et de raisonnements différents de nos cours universitaires.
Bien sur, je n’ai pas retenu toutes les informations que j’ai reçues, mais l’esprit en est resté et fait partie de ma décision de partager avec vous par l’intermédiaire de ce blog.
Mes prochains articles seront donc consacrés aux faits saillants de cette semaine extraordinaire ou j’ai compris la force de l’Amour entre les êtres humains.
A bientôt donc,
Jacques

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VOICI L ‘ ÉTÉ ( 3 )

20 juillet 2014 ⋅ Leave a Comment ⋅

fin du jour

Le soleil

Bonjour,
Pour aller plus loin dans l’impact des vacances, je vous propose de réfléchir à l’aspect symbolique de ces vacances d’été.
Cela représente un changement dans votre vie quotidienne et symboliquement vous trouverez pendant ces vacances quelle est votre facilité à opérer des changements dans votre vie.
Ceux qui prennent leurs vacances toujours au même endroit avec les mêmes amis seront peu enclins à mettre en oeuvre les changements qui seraient bénéfiques à leur évolution !
Ceux qui partent à l’aventure auront plus de facilité à trouver des solutions pour se soustraire aux effets désastreux du stress.
Il y a aussi dans le départ en vacances un lâcher-prise du travail pour permettre de se recentrer un peu plus sur soi-même et de scruter ce qui se passe à l’intérieur de nous…
Les vacances d’été sont souvent synonymes de soleil, de plage et de mer (ou rivière ou lac ), ayez présent à votre esprit pendant ces vacances que le soleil est le symbole du Père et que la terre est le symbole de la Mère !
De même l’eau est le symbole des Émotions !
Nagez dans l’eau en méditant sur le fait que votre corps retrouve les sensations physiques de la période avant la naissance dans le ventre de votre maman…
Prenez du soleil sans excès et avec protection car la puissance du  » Père-soleil  » pourrait se transformer en brulure (colère du père)…
Prenez le temps de bien vivre en santé, de bien manger et d’observer vos rêves …
Si vous faites tout cela vous aurez des vacances reposantes et enrichissantes !,
Jacques

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