Bonjour,
Sortir de sa » zone de confort » peut parfois sembler difficile, pourtant ce que nous appelons ainsi est plus souvent une zone d’inconfort ! Or il est important d’oser faire les efforts nécessaires pour aller vers un Mieux-être, il faut avancer pour marcher, il faut lâcher nos vieilles habitudes pour changer et pour découvrir le meilleur de soi-même. Jacques Salomé conseillait de devenir un meilleur compagnon pour soi-même ! Nous pouvons lire et relire certains de ses livres qui expliquent en profondeur comment redevenir un bon compagnon pour soi-même car il a une très grande expérience dans ce domaine.