Category Archives: Conseils

NOEL 2022 !

18 décembre 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Après deux ans et demi de restrictions sanitaires pour limiter l’impact de la pandémie, ce Noel 2022 est une occasion pour effacer les difficultés diverses qui ont bouleversé nos retrouvailles annuelles. C’est surtout l’occasion de montrer que nous ne souhaitons plus ternir les joies et les bonheurs de la fête des lumières et que nous saurons agir de façon responsable et sécuritaire pour le bien vivre en santé de tout le monde et bien sur nous y compris. Les règles d’hygiène élémentaires et alimentaires  » devraient  » bien sur être  » évidentes  » !

Ceci étant énoncé, il nous est nécessaire de comprendre que le solstice d’hiver est la journée de l’année pendant laquelle la nuit est la plus longue et l’ensoleillement le plus court, d’où la nécessité d’utiliser plus de  » lumières  » !

La bonne nouvelle est que dans quelques jours la durée d’ensoleillement va repartir à la hausse, d’abord une minute ou deux puis de plus en plus jusqu’au 21 juin 2023 . . .

C’est donc l’occasion pour moi de vous souhaiter de passer de belles et bonnes fêtes de fin d’année dans la joie et l’amour enfin retrouvés !

Jacques

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Voyage au centre du monde !

14 décembre 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Le livre de Jules Verne  » Voyage au centre de la terre  » , a inspiré mon article de ce jour avec un message beaucoup plus surprenant bien que pertinent.

En effet Jules Verne nous entraine dans les profondeurs de la Terre en descendant dans un volcan éteint qui est la porte d’entrée dans ce monde souterrain réel ou imaginaire, je vous laisse choisir car Jules Verne a aussi écrit ;  » De la terre à la lune  » et  » 20 000 lieues sous les mers « , ces deux livres se sont retrouvés très pertinents deux siècles plus tard avec l’apparition des sous-marins et des fusées qui se sont posées sur la lune !

Notre aventure aujourd’hui nous entraine dans une exploration très différente puisque je vous propose un voyage au centre du monde ! En effet je vous emmène au centre monde et je suis sérieux! Ce monde qui est autant le vôtre que le mien a été exploré depuis la fin des temps dans de nombreuses civilisations ( préhistoire, Égypte ancienne, culture gréco romaine et bien d’autres encore ).

Tout ce que nous percevons au travers de nos cinq sens nous entraine irrésistiblement vers le centre du monde qui est bien sur le centre de notre monde  » intérieur  » car c’est bien là que notre Âme a choisi de résider le temps de notre vie terrestre. La lecture, la musique, le sport, les arts, la relaxation ainsi que la méditation sont parmi tant d’autres, des moyens de découvrir enfin le centre de notre monde !

Peu importe que vous pensiez que je divague car c’est bien là que nous nous retrouverons un jour !

Pensez-y bien,

Jacques

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Bien vivre en santé !

6 décembre 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

C’est le titre de ce blog depuis plus de 19 ans et plus de 900 articles dont certains ont assurément développé le titre  » Bien vivre en santé  » ! Je continue et depuis le début, des changements sont apparus dans ma vie, dans la vie des êtres humains et dans l’évolution de la planète et de la société . Des changements évolutifs positifs et malheureusement aussi des changements déplorables. La théorie et les choix, les décisions des gouvernements et des sociétés multinationales ont permis de belles avancées autant technologiques qu’économiques, et cela est à souligner. Cependant des intérêts beaucoup moins nobles sont apparus qui constituent une régression dans les structures de la société ( voir mes articles sur l’esclavage des temps modernes ).

Les fractures sociales se sont amplifiées et continuent à se dégrader, la drogue de l’accumulation de l’argent détruit autant ceux qui n’en ont pas que ceux qui amassent des fortunes qui ne leur apportent aucun bonheur, aucune joie de vivre.

Bien vivre en santé devient difficile lorsque les conditions de la vie sur terre sont menacées par la surexploitation, la pollution, la surpopulation et la désertification de la planète !

Je continue cependant à espérer que des jours meilleurs sont à venir pour le bien de tous les êtres humains, j’ai confiance dans la résilience des petits au  » grand cœur  » et dans la prise de conscience humaine des  » Grands sans cœur  » , c’est tout ce que demande la Vie pour nous permettre d’être en bonne santé et de bien vivre !

Jacques

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Les bains de forêt ?

2 décembre 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

De plus en plus des professionnels de la forêt organisent des  » bains de forêt  » qui consistent à guider les personnes intéressées dans des endroits accessibles en fonction de leurs possibilités. Ce concept est très intéressant car il permet à des personnes de découvrir beaucoup de notions ignorées sur les arbres, la flore et la faune de nos belles régions. Pour les personnes qui n’ont pas la chance de demeurer à proximité de ces belles opportunités, ne vous découragez pas, il y a bien des moyens tout simples de bénéficier de cette sorte d’activité, et la recette est simple : recherchez dans votre voisinage une forêt ou tout simplement une zone boisée, quelle que soit sa dimension, un parc peut tout à fait être suffisant en autant qu’il y ait des arbres, de l’herbe et des petits oiseaux.

Pour diminuer le stress, pour vous remonter le moral ou pour retrouver votre énergie après des évènements traumatisants, il vous suffit de sortir de votre environnement et de vous diriger vers cet endroit boisé que vous aurez choisi en fonction de vos possibilités.

Équipez vous chaudement selon la saison, prévoyez une petite collation au besoin et surtout pensez à vous munir d’une petite bouteille d’eau. Tranquillement dirigez vos pas vers votre  » forêt  » en laissant derrière vous tous vos soucis, vos chagrins, vos peines ou vos pensées négatives. Vous pouvez aussi créer en vous un sentiment amoureux à l’idée de cette rencontre très particulière.

La forêt est riche en ions négatifs qui malgré leur nom ont un effet bénéfique pour votre cerveau, vos poumons et votre cœur, respirez à pleins poumons, ouvrez vos yeux et vos oreilles, sentez les bonnes odeurs et touchez les arbres, les feuilles, la mousse ! Enlacez un arbre, confiez lui vos soucis qui vont ainsi partir le long des racines au plus profond de la terre.

Ensuite, rentrez chez vous en emportant avec vous tous ces bons souvenirs de guérison !

Jacques

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Lâcher – prise !

28 novembre 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Oui, je suis sûr d’avoir déjà écrit un article sur ce sujet et je veux rajouter une pierre à ce que j’ai écrit précédemment grâce à une image qui m’est venue récemment.

Sans doute avez-vous vu une personne jouer avec un chien en tenant un bâton, le chien accroché avec toute la force de sa mâchoire pour justement ne pas Lâcher-prise ! Qui gagne ? Le chien bien sur car sa mâchoire est plus forte que la main de l’homme et que son cerveau ne pratique pas le lâcher-prise !

Cette vision m’est revenue en thérapie avec une personne qui se plaint et qui souffre depuis des années et même des dizaines d’années qui remontent à l’enfance. Tant que cette personne restera  » accrochée  » à la situation passée, elle ne pourra vivre sa vie de façon agréable puisque tous les évènements de sa vie présente sont encore imprégnés du schéma répétitif de cet évènement qui remonte à plus de 60 ans . . .

Si vous sentez des ressemblances avec cette situation, posez vous la question de savoir sur quoi vous restez accrochés férocement et qui vous empêche d’avancer dans la Vie !

Dès que vous aurez trouvé la réponse, il vous suffira de relâcher vos mâchoires et de laisser partir ce bâton qui est votre entrave principale !

Je vous souhaite de trouver rapidement la réponse et de faire le nécessaire au plus vite, pour sortir définitivement de ce cercle vicieux qui empoisonne votre Vie entière depuis si longtemps !

Jacques

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L’authenticité ?

24 novembre 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

En philosophie, l’Authenticité c’est une vertu par laquelle un individu exprime avec sincérité et engagement ce qu’il est profondément. Pour bien vivre en santé, la seule façon de vivre, c’est de vivre dans l’authenticité de notre  » être humain « , c’est-à-dire l’Être qui vit dans ce corps sur la planète Terre, avec tous ses défauts mais aussi toutes ses qualités ! La sincérité ne tolère ni ne comprend le mensonge, soyez honnêtes avec vous-même et avec les autres, c’est la seule façon de vivre ! Voyez vos défauts, vos contradictions, vos retenues, vos croyances, vos principes et même vos absurdités ! Écrivez-les et appliquez-vous à les accueillir, puis à les relâcher une fois pour toute ! Vous serez ainsi libérés de vous-même, par vous-même !

L’engagement, c’est tout simplement de  » choisir  » de quitter la vieille dépouille de ce corps fatigué, stressé pour évoluer vers votre nouveau Vous ! Vous pouvez rester dans la médiocrité de votre passé ou entrer, enfin dans le meilleur de votre Être, devenir meilleur est beaucoup plus facile que de rester médiocre jusqu’à la fin de vos jours : on dit que le bon vin s’améliore avec l’âge, il en est de même de l’être humain, il se bonifie quand il découvre la sagesse !

Devenir un Être authentique, c’est être capable d’être Vrai, de rayonner, de briller de mille feux et de devenir contagieux pour tous les êtres qui nous entourent, c’est devenir un exemple, un modèle qui permettra de changer le monde une personne à la fois et cela, c’est un beau projet, je vous le souhaite !

Jacques

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Suivre son CHEMIN . . . . !

20 novembre 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Dans une humanité en évolution, le développement personnel, la  » spiritualité « , les religions, les sectes et toutes les organisations à but  » lucratif  » proposent une multitude de  » chemins  » pour atteindre la richesse, le bonheur, la fée licitée, l’extase ou le paradis . . . Ne vous fiez pas aux belles promesses surtout si elles sont enjolivées par de beaux discours ou de frais mirobolants ! N’achetez pas un  » chemin « , ne suivez pas le  » chemin des autres  » car il n’y a qu’un seul chemin : Le Vôtre !

Suivre son chemin c’est découvrir que vous êtes seuls ou seules à marcher sur Votre chemin, vous pouvez le trouver et le créer pas à pas, un jour à la fois et de la seule manière qui est réellement la bonne pour vous !

Comment y arriver ? Tout d’abord en étant assuré que Votre chemin existe puisque vous vous posez la question ! Ensuite regardez en arrière dans votre vie et vous verrez le chemin déjà parcouru depuis votre naissance jusqu’à ce jour où vous vous posez la question de la quête de sens de votre vie ! Puis regardez ou vous en êtes ici et maintenant en accueillant pleinement tout ce que vous avez réalisé et tous les projets que vous avez ! Je vous conseille de noter vos découvertes sur une feuille blanche et de placer la date du jour, qui sera la date du début de votre propre chemin devenu conscient !

Enfin continuez de noter vos objectifs, vos réalisations ainsi que vos échecs qui ne sont que des étapes pour avancer de façon consciente vers le but de votre vie ! Sur Votre propre Chemin !


Jacques

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Libération ! ! !

16 novembre 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Il y a eu dans le passé des esclaves qui étaient attachés avec des chaînes pour les empêcher de se sauver, il y a eu également des prisonniers qui trainaient derrière eux un boulet pour éviter toute tentative de fuite et il existe aujourd’hui d’autres moyens plus sournois et plus efficaces pour aliéner les  » esclaves modernes  » ! Vous les reconnaitrez dans les rues et un peu partout, le boulet a diminué car il tient dans la main, certains dorment même avec ! Non, ce n’est pas leur femme ni leur mari, vous avez deviné : C’est leur téléphone portable, cellulaire et même intelligent, soi-disant ? Actuellement nous pouvons compter facilement ceux qui ne  » vivent  » pas avec leur téléphone, car ils sont de beaucoup moins nombreux que les personnes dites  » connectées  » !

Ceci étant dit, je vous parle de Libération : les esclaves modernes ont encore des chaines et des boulets avec des cadenas qui ont une combinaison secrète pour leur permettre de se libérer eux-mêmes.

C’est merveilleux, n’est-ce-pas ? Nous les connaissons tous, c’est vous et c’est moi aussi, même si ne me croyez pas car vous pensez être libres ! Alors me direz-vous ce que sont toutes ces contraintes que vous vous imposez au nom de croyances, de peurs, de principes, de modes, de religions, d’influenceurs et de youtubeurs !

La Libération, c’est découvrir et reconnaître que vous, que nous vivons en esclaves et que nous sommes les esclavagistes qui s’auto-exploitent pour mille et une raisons !

Passez en revue toutes vos  » entraves « , ouvrez le cadenas que vous avez placé vous-même et Libérez-vous par l’Abandon !

Jacques

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La  » Mémoire du cœur « 

12 novembre 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Nous pourrions penser que la mémoire est une faculté du cerveau et non du cœur et ceci ne serait exact qu’en partie ? En effet le cœur est un organe dédié à la circulation, c’est notre moteur pour nous comparer à une automobile ! Cependant, nous savons tous que le  » cœur  » est une expression qui se rapporte à nos sentiments ! De ce fait nous pouvons convenir que nos sentiments sont accumulés dans une mémoire qui doit être conjuguée au pluriel : Les sentiments dans nos  » mémoires « .

Tous nos souvenirs sont stockés indifféremment de leur coloration (les bons et aussi les mauvais souvenirs), dans une partie de notre Être et selon notre nature, nous privilégions soit les bons, soit les mauvais souvenirs. Ceci en dit long sur notre faculté à osciller entre l’angoisse et le bonheur. Donc la plupart de nos difficultés de vivre en bonne santé sont reliées à cette mémoire du cœur !

La bonne nouvelle est que cette  » mémoire du cœur  » est en nous, elle nous appartient à 100 % et Nous pouvons nous rassurer en découvrant que nous avons le pouvoir ou le choix de faire notre ménage.

Comment ? Tout simplement en suivant La voie de l’abandon, le livre de Sylvianne Faucher dont je vous ai annoncé la sortie il y a deux semaines, en abandonnant nos souvenirs négatifs et en renforçant nos souvenirs positifs et cela nous appartient totalement, c’est le libre arbitre, notre capacité de choisir de voir la noirceur ou la lumière qui dissipe la noirceur !

Qu’allez-vous CHOISIR ?

Jacques

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Souviens-toi !

8 novembre 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Dans trois jours, le 11 novembre, sera le jour du souvenir, fin de la guerre de 1914-1918, mon grand-père a fait cette guerre dans la région de Verdun qui a duré plus de 10 mois et a fait plus de 700 000 morts! En ayant une pensée pour toutes ces victimes ce vendredi, je vous propose de prendre le temps de vous SOUVENIR de qui vous êtes, de ce que vous faites sur cette terre et pour quelle raison vous y êtes présentement ! Impossible me direz-vous, parfait ! Alors imaginez un instant que vous pouvez retrouver au plus profond de vos mémoires encore inexplorées une réponse, c’est un jeu, vous ne risquez rien, essayez- le donc pour voir !

Jouons si vous le voulez bien ! Règle du jeu : nous sommes tous sur cette terre avec l’apparence de notre corps de chair et d’os et tout le reste, c’est notre véhicule humain, et qui donc conduit ce véhicule ? Notre cerveau ? non il fait partie du véhicule. Notre mental ? non plus car lui il gère la conduite et les techniques de circulation ! Notre conscience ? Oui voilà et cette conscience nous avons le choix de l’appeler notre Esprit, notre Âme, notre Être et pourquoi pas notre divinité, notre Tout, notre Essence et tous les mots qui peuvent vous convenir ! Vous ne me suivez pas ? Tant pis, vous ne jouerez pas, c’est aussi simple que cela . . . Souviens-toi ma sœur, mon frère, nous avons fait ce choix en toute connaissance de cause, justement au moment de notre naissance ! Sinon essayez simplement de me prouver le contraire !

Jacques

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