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Vieillir en beauté, mais naturellement !

Bonjour,

Le plus grand traumatisme de la Vie, c’est la naissance !

Ensuite, se fait la croissance, l’apprentissage. Puis à l’âge adulte, a lieu la reproduction et la réalisation.

Tout cela représente un processus de croissance rapide.

Quand vient le temps de se retirer, la croissance se ralentit mais ne s’arrête pas et bien souvent, cette partie de la Vie est la plus importante, chaque personne prenant conscience de ce qu’elle a fait dans sa vie et de ce qu’elle peut encore faire dans sa situation.

C’est le début de la croissance spirituelle qui va représenter tout un cheminement.

La sagesse qui se développe alors avec l’expérience va permettre de jouer un rôle de conseiller, de guide et d’exemple pour les générations suivantes.

Vieillir en beauté, c’est donc accepter et reconnaitre l’importance des ainés et des précurseurs dans notre société. Le dicton :  » Si jeunesse savait et si vieillesse pouvait !  » le montre bien : les jeunes actifs peuvent être plus productifs en écoutant les conseils de ceux qui ont l’expérience !

Sur le plan affectif, la génération des petits enfants est beaucoup plus proche de ses grands-parents que de ses parents qui sont absorbés par leurs affaires et le stress.

Ô combien est sécurisante la présence d’une grand-mère ou d’un grand-père pour le petit enfant livré à lui-même !

Quel amour et quelle compréhension sont capables d’offrir les personnes âgées . . .

Vieillir en beauté, c’est oublier les rides et les outrages du temps et être fier de toute la tendresse, de toute la sagesse qui emplissent de beauté les visages de nos aînés !

On est  » bien dans sa peau  » , quand le regard est plus beau que les yeux et le sourire plus beau que la bouche ! . . .

Pensez-y bien,

Jacques

Suivre son CHEMIN . . . . !

Bonjour,

Dans une humanité en évolution, le développement personnel, la  » spiritualité « , les religions, les sectes et toutes les organisations à but  » lucratif  » proposent une multitude de  » chemins  » pour atteindre la richesse, le bonheur, la fée licitée, l’extase ou le paradis . . . Ne vous fiez pas aux belles promesses surtout si elles sont enjolivées par de beaux discours ou de frais mirobolants ! N’achetez pas un  » chemin « , ne suivez pas le  » chemin des autres  » car il n’y a qu’un seul chemin : Le Vôtre !

Suivre son chemin c’est découvrir que vous êtes seuls ou seules à marcher sur Votre chemin, vous pouvez le trouver et le créer pas à pas, un jour à la fois et de la seule manière qui est réellement la bonne pour vous !

Comment y arriver ? Tout d’abord en étant assuré que Votre chemin existe puisque vous vous posez la question ! Ensuite regardez en arrière dans votre vie et vous verrez le chemin déjà parcouru depuis votre naissance jusqu’à ce jour où vous vous posez la question de la quête de sens de votre vie ! Puis regardez ou vous en êtes ici et maintenant en accueillant pleinement tout ce que vous avez réalisé et tous les projets que vous avez ! Je vous conseille de noter vos découvertes sur une feuille blanche et de placer la date du jour, qui sera la date du début de votre propre chemin devenu conscient !

Enfin continuez de noter vos objectifs, vos réalisations ainsi que vos échecs qui ne sont que des étapes pour avancer de façon consciente vers le but de votre vie ! Sur Votre propre Chemin !


Jacques

LE SIXIÈME SENS

Bonjour,

L’être humain est pourvu de cinq capacités sensorielles qui sont, l’ouïe, la vue, l’odorat, le gout et le toucher ! Respectivement, ils correspondent aux oreilles, aux yeux, au nez, à la langue et à la peau des pieds, des mains et de tout le corps. Pour certaines personnes il existe un sixième  » sens  » qui serait apparenté à l’intuition ? Or cela ne correspond à aucun organe connu, et de ce même fait le sixième sens n’existerait pas !

En fait ce sixième sens ne serait donc pas un sens organique mais tout simplement une perception en dehors des cinq sens connus, c’est à dire lorsqu’ils ne sont pas engagés physiquement. Par exemple une image mentale, les yeux fermés peut se former dans le cerveau et ce n’est pas la vue, de la même façon, nous pouvons ressentir des odeurs qui n’existent pas physiquement et donc le nez est au repos, etc . . .

La sophrologie, par le biais de la relaxation profonde, nous permet d’expérimenter de telles perceptions lorsque les yeux et les oreilles sont clos et que nous effectuons un lâcher-prise conscient des autres sens ! Nous pouvons alors parler au sens figuré d’un sixième sens par analogie avec les cinq autres tout en sachant que ces perceptions sont localisées dans le cerveau ou au-delà. Dans le cerveau sous forme de mémoires dans les formes simples et nous pouvons affirmer que d’autres perceptions ne peuvent être des mémoires comme dans le cas du  » déjà vu  » et des  » prémonitions  » ! (  » Avertissement, d’origine inexplicable mais qui s’impose à la conscience, d’un événement à venir. » selon le dictionnaire ).

La Sophrologie étant l’étude de l’harmonie de la Conscience est donc bien le moyen idéal d’appréhender ce sixième sens !

Jacques

LA NEUROPLASTICITÉ

Bonjour,

Voici une courte vidéo ( bilingue ) qui va vous intéresser car elle résume de façon claire et scientifique beaucoup de réflexions que je vous ai proposées au cours de ces plus de 700 articles. Ces recherches vont transformer la Médecine et notre vie à tous ! Ma quête repose sur plus de 70 ans de questionnements car aussi loin que je me souvienne, j’ai posé beaucoup de questions et je m’en suis posé encore plus. Bien sur avec l’âge, je n’ai fait qu’augmenter questions et expérimentations et les nombreux patients que j’ai rencontrés ont alimenté et alimentent toujours ma soif de connaissance et de partage. Je vous laisse apprécier cette présentation,

Jacques

LES KOGIS

Bonjour,

Il y a plus de trente ans, j’ai lu un livre intitulé  » Le cœur du monde  » ! Ce livre m’avait passionné car il y était question d’un peuple vivant hors du monde ( moderne ) dans les montagnes de la Sierra Nevada en Colombie. Ce peuple appelé  » Kogis  » vit en autarcie, c’est à dire qu’il est autonome, indépendant de qui que ce soit et en-dehors des voies praticables, de plus, il n’accepte, aucun visiteur, aucun touriste et aucune autorité, il a même su se faire respecter par les FARC ( forces armées révolutionnaires colombiennes). En 2018, ils ont accepté la présence d’une équipe de télévision française, ce qui a donné lieu à une émission intitulée  » Rendez-vous en terre inconnue  » animée par Frédéric Lopez et l’invité surprise était Thomas Pesquet un pilote et astronaute français qui a passé six mois dans la station spatiale internationale ( ISS ).

La rencontre a été d’une qualité exceptionnelle car les visiteurs ont été accueillis chaleureusement par les Kogis qui souhaitaient faire passer un message important aux  » Petits frères « . sachant que eux sont les « Grands frères  » ! Je ne peux que vous recommender, si elle est disponible, de visionner cette vidéo, car le message est tout à fait d’actualité.

Les Kogis existent depuis des centaines d’années avec un  » art de vivre  » basé sur un respect total de la Terre Mère, notre planète commune et avec une communication directe avec les forces de l’univers et surtout le soleil. Ce qui n’est pas du tout notre cas, nous bafouons la terre, nous l’exploitons pour de l’argent et ainsi nous nous sabordons ! La Terre s’en sortira, ce qui est moins sur pour les Petits frères s’ils continuent d’errer dans la destruction de la Vie.

Jacques

LE CADEAU CORONAVIRUS

Bonjour,

Vous savez comme moi qu’il y a deux sortes de personnes, ceux qui ne voient que les problèmes et ceux qui se concentrent sur les solutions. Je fais partie de la seconde catégorie et donc la pandémie à coronavirus est une belle opportunité pour nous permettre de réfléchir aux nombreuses solutions qui s’offrent à nous. Avant tout, le confinement, la distanciation et les gestes barrières, décidés dans l’urgence, ont fait leurs preuves ! Le cadeau du coronavirus est d’ouvrir les portes de nos consciences pour y introduire les solutions nouvelles qui vont permettre un changement majeur dans nos façons de penser, dans nos modes de vie, changer nos vieilles et mauvaises habitudes pour en adopter plein de nouvelles . . . Ceci n’est pas un vœu pieux, ni une utopie car si nous ne changeons pas, nous rencontrerons les mêmes problèmes ! Non, plus jamais nous ne voulons revivre cette situation. Nous portons tous la responsabilité de nous exprimer, de montrer la bonne direction à ceux qui ne la voient pas et de faire tout notre possible pour mettre en échec les profiteurs sans scrupules, les bourses, les multinationales, les banques, les assurances, les pétrolières, les esclavagistes du nouveau monde qui exploitent des millions d’individus dans des pays éloignés pour faire encore plus de profits.

Nous pouvons passer de l’ère industrielle à l’ère  » individuelle « , ou l’individu sera reconnu comme une vraie personne faisant partie d’un tout, d’une communauté et même de l’Humanité. L’amour remplacera l’argent, la solidarité, l’entraide, la redistribution des richesses de la nature remplaceront l’exploitation de 90 % de la population par une infime minorité ( 10 % ), et le respect de la nature, la gratitude envers la planète et notre atmosphère ainsi que tous les autres êtres vivants seront devenus le cadeau du coronavirus.

Jacques

LES TROIS ÉTAPES DE LA CONSCIENCE

Bonjour,

Après plus de quarante ans de Sophrologie (étude de la conscience) je vous propose aujourd’hui de découvrir les trois « étapes fondamentales de la Conscience « .
En effet, nous évoluons tous, sur cette terre dans un processus d’apprentissage ( « apprenti sage » ).
Puis tout en avançant en âge, nous développons nos facultés cérébrales, et par la suite nous nous posons des questions différentes.
Ce sont, pour moi, les trois stades ou les trois étapes de la conscience.

La première étape, celle de l’enfant et de l’adolescent est la conscience Physique qui consiste à découvrir les frontières de notre corps physique et aussi les performances énergétiques de ce dernier. Ceci correspond au corps physique et au corps énergétique.

La seconde étape se confond avec la découverte de la conscience Intellectuelle qui englobe à la fois la découverte et la maitrise des émotions et le travail du mental, du raisonnement, de la logique et de la planification. Ceci correspond au corps astral ( émotions, rêves ) et au corps mental.

La troisième étape qui peut intervenir à des âges variés est la conscience Spirituelle durant laquelle se font les compréhensions et l’intériorisation grâce à la participation du corps causal et du corps bouddhique ( méditation, relaxation ).

En fin de cycle nous approchons la Conscience Universelle que nous pouvons appeler l’Univers, Dieu, le Ciel, le Paradis, le grand Manitou, le grand Esprit, la Lumière, l’Au-delà, la Vérité, l’Illumination ou tout autre mot qui vous convient.

Tout est là, ne cherchez plus ailleurs, le bonheur est à portée de votre Coeur,

Jacques

LOI PERSONNELLE NÉGATIVE DE BASE

Bonjour,

Pour bien vivre en santé, il est important de pouvoir évoluer et se construire au lieu de se détruire.
En effet beaucoup de personnes passent une grande partie de leur vie à se détruire et cela sans en comprendre les mécanismes et encore moins sans en connaitre les raisons.
Une des raisons principales de cette auto-destruction ou auto-sabotage se trouve dissimulée dans ce que nous appelons notre loi personnelle négative de base.
En tant que nouveau-né, nous découvrons le monde avec toute notre innocence et toute notre candeur, jusqu’au moment ou la vie devenant plus ordinaire, nous bombarde littéralement de ses inconvénients tels que le conditionnement de notre environnement physique, l’attitude de nos parents, de nos familles puis de tous nos enseignants dans tous les domaines, les pressions sociales et religieuses et de plus en plus la pression culturelle et technologique !
Dans ce contexte aussi touffu que confus, nous élaborons dans notre subconscient une série de lois personnelles, certaines positives et d’autres négatives.
Toutes les lois personnelles négatives acquises peuvent se résumer en une  » Loi personnelle négative de base « …
Lorsque celle-ci est identifiée, il nous suffit de la transformer en une loi positive qui nous servira précisément à notre reconstruction
Comment ?
Tout simplement en transformant cette loi négative en une loi positive.

Exemple : un enfant par son vécu, a établi la loi suivante  » Je ne mérite pas d’être aimé !  »
La transformation sera de se dire, d’écrire et d’affirmer : « Je mérite d’être aimé !  »

( voir l’article  » REVIVRE  » pour en savoir davantage )…

Jacques

L ‘ ALCHIMISTE

Bonjour,
Vous avez sans doute entendu parler des alchimistes qui sont à la recherche de la Pierre philosophale qui leur permettrait de changer le plomb en or et du même coup de devenir riches…
Il s’agit bien là d’une version à sensation attribuée au Moyen-Âge, aux écrivains et aux cinéastes fantasmatiques.
Le but de l’alchimie est de transformer effectivement le  » plomb « (c’est-à-dire vous ou moi !) en  » Or « …
Nous sommes du plomb quand nous sommes lourds, pollués par nos émotions, nos croyances, nos craintes et nos peurs et la transformation  » Alchimique  » va nous permettre de dépasser nos limitations, et de redevenir les êtres de lumière pour notre plus grand bien, pour celui de notre entourage et de l’humanité toute entière, nous serons passés du stade du plomb à celui de l’or.
C’est le but de notre vie et en parlant franc, ce n’est pas tout simple, cela peut prendre du temps et de gros efforts pour redécouvrir notre cœur et les trésors d’Amour qui sont cachés au plus profond de nous.
Symboliquement, l’Or, ce métal brillant et précieux est dissimulé sous des couches épaisses d’émotions (qu’elles soient positives ou négatives !) et notre « tâche » est précisément de nous libérer de toutes nos émotions excessives pour atteindre l’Équanimité…
L’équanimité est une qualité que nous pouvons atteindre par la méditation, le contrôle du mental et la réalisation que nous ne devons pas nous laisser déborder par nos émotions.
Quand cet état est atteint et vécu au quotidien, la réaction alchimique a transformé le Plomb en Or…

Jacques

L’HUMAIN. . .L’HUMOUR. . .L’AMOUR. . .

De l'humain vers l'amour...

citation d’humour

Bonjour,

Tout un programme pour une belle vie sur la terre !

Notre chemin de vie débute par la découverte de notre humanité.
À peine sortis du confort douillet du ventre de notre Maman, nous commençons à découvrir et à explorer la matérialité.
Nous ne sommes plus seuls et pourtant impuissants, dépendants de notre entourage qui ne comprend pas toujours nos signaux de détresse, heureusement par nos cris et nos pleurs nous découvrons la notion de pouvoir.

Après quelques années d’apprentissage (ou apprenti-sage ), nous commençons à découvrir les réalités de la vie des humains et bientôt nous expérimentons les hauts et les bas des sociétés organisées avec ce sens de l’humour qui nous caractérise.
Bien sur, certains préféreront observer de loin et remplir leur temps de critiques ou de regrets, ce qui est la partie négative de l’humour.

La troisième étape de ce parcours est orientée vers la recherche d’un sentiment plus profond et plus gratifiant qui est d’ailleurs celui qui a initié notre vie sur terre. Que ce soit envers la nature, les animaux ou les autres humains, l’amour est la seule attitude qui soit et l’absence d’amour n’est rien d’autre que la peur.
L’amour est sans aucun doute la plus belle émotion et aussi la plus belle attitude ce qui explique que sa recherche est incessante et que beaucoup de personnes sont capables de passer à coté…

Bien vivre en santé, c’est comprendre ces trois étapes et les mettre en pratique en faisant de notre mieux.
C’est tout ce que je vous souhaite,

Jacques