LA FEMME

Bonjour,

Jean Ferrat chantait :  » La femme est l’avenir de l’homme  » , ce qui a fait réagir des cohortes de  » machos « , inconscients de la justesse de cette phrase ! Avant toute chose, sans la femme, il n’y a plus d’enfants, donc plus d’humanité et le rôle de la femme ne s’arrête pas à la procréation, même si des siècles et des civilisations ont souhaité lui reconnaitre ce seul et unique intérêt.

La femme porte et nourrit l’enfant en lui donnant le lait de son sein et tout l’amour qu’une maman est capable de transmettre, elle est le repère majeur dans la croissance et l’éducation du bébé tout au long de sa croissance et de son développement. Son rôle ne s’arrête pas là, elle est aussi celle qui va guider son conjoint à s’ouvrir et à l’aider dans le développement d’un nouvel être humain.

La place des femmes dans la société actuelle est encore fragile comme le démontrent les nouvelles qui relaient en vrac, les féminicides, les viols, les incestes, les inégalités salariales, l’absence de parité et les contraintes vestimentaires ou comportementales de certaines cultures ou religions apparentées à des sectes. Certes il y a des efforts mais les habitudes et les travers du mental masculin sont incrustés profondément dans l’inconscient collectif. Pourtant il y a tout à gagner en reconnaissant les supériorités de la gente féminine qui de toutes façons est supérieure en quota de population !

L’avenir et la survie de l’humanité passe obligatoirement par l’adoption par les hommes, de qualités dites  » féminines  » telles que l’intuition, l’écoute, la négociation, la douceur, la plénitude, la réceptivité, la générosité et l’Amour !

Jacques

L’ HUMILITÉ !

Bonjour,

Ce mot vient du latin  » Humus  » qui veut dire la terre et par extension, notre connexion avec la Terre, Gaia, notre mère à tous, elle nous supporte, nous nourrit et nous protège et pour tout cela, nous lui devons le respect. L’humilité n’est pas une faiblesse, c’est une qualité qui se développe avec l’expérience, avec la maturité. C’est le contraire et l’opposé de l’orgueil, de l’égocentrisme et du narcissisme. La racine  » humus  » se retrouve d’ailleurs dans le mot Humanité ! L’humilité n’est pas la modestie ni une image négative de soi, elle consiste à connaitre et reconnaitre nos propres qualités tout autant que nos défauts ! C’est pour cette raison qu’elle n’est pas innée et qu’elle ne peut apparaitre qu’après avoir vécu suffisamment d’expériences qui nous permettent de mieux nous connaitre.

L’humilité est une qualité qui passe souvent inaperçue dans ce monde dans lequel beaucoup de personnes se mettent de l’avant en exagérant leurs qualités auto-proclamées et oubliant leurs défauts. Une des qualités reconnue chez les personnes qui pratiquent l’humilité est le respect des autres et à cela s’ajoute également la discrétion. Par définition, l’humilité ne s’expose pas, elle peut passer inaperçue et cela correspond tout à fait à cette idée de ne pas faire de bruit, de rester inclus dans la nature et tout ce qui nous entoure !

Sachons reconnaitre les personnes qui pratiquent l’humilité car elles sont plus importantes que les « chiens  » qui aboient ou les arrogants qui prolifèrent dans une civilisation remplie de personnes déconnectées de toute humanité !

Jacques

La DÉPRESSION

Bonjour,

Cet article vous invite à découvrir un aspect de la dépression en-dehors de l’aspect médical (quoique parfois les symboles ou les comparaisons peuvent enrichir notre compréhension ). J’ai toujours et encore maintenant été attiré par le vent, ce qui m’a conduit à pratiquer les sports de la voile, le parachutisme, le pilotage d’avion et donc de découvrir toutes les subtilités de la météorologie nécessaires à une pratique sécuritaire de ces activités qui me passionnent .

Le vent est produit par des échanges entre différentes zones de pression barométrique qui s’appellent respectivement les hautes pressions « ANTICYCLONES  » et les basses pressions  » DÉPRESSIONS  » ! Comme la nature a horreur du vide, le vent circule des zones de haute pression vers les zones de basse pression. En connaissant ces phénomènes les vents peuvent être prévisibles en force et en direction permettant à un voilier de remonter face au vent en louvoyant ou de se laisser porter en s’éloignant du vent qui le pousse par l’arrière. De même le vent va aider un avion à voler en créant une dépression au dessus de l’aile par sa forme arrondie, ce qui veut dire que l’avion ne s’appuie pas sur l’air mais est aspiré vers le haut ou la pression est plus basse !

Dans notre vie il y a des moments de hautes pressions et des moments de basses pressions qui peuvent déclencher des symptômes ( appelés aussi Dépression ) et nous pouvons agir en prenant le contrôle des vents grâce à notre respiration : c’est ce que nous propose la Sophrologie !

Jacques

Le SILENCE intérieur

Bonjour,

Il y a dans notre esprit une quantité inimaginable de pensées, de mots, de souvenirs, de bons ou de mauvais moments qui nous encombrent et qui nous embarrassent. C’est déjà bien d’en prendre conscience et de reconnaitre qu’ils ou elles sont là pour que nous fassions un bon tri, un choix judicieux entre ce qui est bon pour nous et ce qui ne l’est pas. Pour cela nous devons chercher à atteindre puis à obtenir le  » silence intérieur  » ! Cela peut prendre du temps et de la discipline et le jeu en vaut la chandelle, car progressivement vous obtiendrez des bénéfices que vous ne soupçonnez pas. Chaque pensée, chaque souvenir veut avoir la priorité et prendre toute la place et cela est bien normal, et même cela est indispensable, c’est un cadeau de la Vie et nous pouvons choisir ce qui est bon pour nous et ce qui ne l’est pas. tout simplement en utilisant notre libre-arbitre ! Tout comme le matin vous choisissez de porter tel ou tel vêtement, telle paire de chaussures, vous pouvez aussi choisir de conserver les bonnes pensées, les bons souvenirs et éliminer ceux qui vous dépriment ou qui vous attristent.

Petit à petit vous allez découvrir que les pensées sont moins nombreuses et que celles qui restent sont de plus en plus agréables et progressivement entre les pensées, un espace va se créer ou vous pourrez enfin trouver ce fameux  » silence intérieur  » dans lequel vous découvrirez l’harmonie entre votre corps physique et votre cerveau, une sensation agréable faite à la fois de vide et de plénitude, comme l’obtiennent les moines qui prient et méditent en permanence !

Faites vous ce cadeau, vous ne le regretterez pas !

Jacques

Le cerveau et l’esprit !

Bonjour,

Pour encore  » bien vivre en santé « , il est important de préciser quelques notions indispensables. Pour certaines personnes ces notions sont obscures et se confondent, or il y a une grande différence entre le cerveau qui est physique, matériel et concret et l’esprit qui est non physique, et abstrait. Pour faciliter la compréhension je trouve que la meilleure comparaison est celle que nous pouvons exposer avec un ordinateur. Cet appareil technologique assez bien évolué est composé de pièces et de circuits électroniques qui sont au repos complet lorsque le courant est fermé. Dès que nous le mettons en  » marche « , il va effectuer certaines tâches automatiques qui ne sont en rien de l’intelligence comme on essaie de nous le faire croire , des circuits fonctionnent mais la présence d’un être humain est indispensable, heureusement, pour effectuer des recherches ou d’autres opérations complexes.

L’ordinateur est donc l’équivalent du cerveau et l’opérateur est l’intelligence qui fait fonctionner le cerveau par le biais de son esprit. Les personnes matérialistes et donc peu spirituelles s’objecteront en affirmant que l’esprit est dans le cerveau car il n’y a pas de connexion possible avec un  » esprit  » non matériel. Je dirais à ce genre de personnes, qui de toutes manières ne liront pas cet article, qu’il n’y a pas de connexion possible entre un ordinateur et les réseaux électroniques sans communications immatérielles ( 3 G, 4G ou même 5 G !), ces mêmes personnes diabolisent la  » 5 G  » en lui attribuant des fonctions « secrètes  » !

Il y a donc une connexion invisible entre notre cerveau et notre esprit qui nous permet d’utiliser au mieux notre cerveau avec toutes les qualités de notre esprit telles que la logique, l’intuition et l’inspiration ! . . .

Jacques

 » La Vie est un rêve ! « 

Bonjour,

Un lama Tibétain était veillé par ses disciples car ses calculs astrologiques lui avaient confirmé que son heure était venue de quitter son corps. Il avait promis à ses disciples qu’il viendrait leur dire ce qu’il y avait après la mort du corps physique et il rendit son dernier souffle dans le calme de sa méditation basée sur le livre des morts des Tibétains. Soudain, il reprit sa respiration, se redressa et dit à ses disciples ces quelques paroles :  » La Vie est un rêve !  » et aussitôt il s’allongea, cessant de respirer et quitta son corps définitivement . . .

Le message était clair, nous rêvons jour et nuit en pensant que les rêves sont exclusivement du domaine du sommeil, mais en même temps nous connaissons les rêves lucides, les rêves éveillés et les rêves conscients. Le message de ce Lama nous dit que la Vie n’est qu’un rêve parmi tant d’autres, à la seule différence que ce rêve, la Vie est plus conscient et plus matériel. Ce message est important pour nous tous car il signifie que nous pouvons faire de notre vie un rêve ou un cauchemar. C’est un privilège que nous avons sans le savoir et que nous n’utilisons pas consciemment !

Pensez-y bien, nous pouvons assurément faire de notre vie un rêve ou un cauchemar, c’est ce que nous appelons simplement le  » libre arbitre  » ou le  » choix  » ! Maintenant vous le savez et vous pouvez mettre en œuvre toutes les ressources de votre cerveau pour  » rêver  » votre vie et la rendre plus agréable.

C’est là tout le défi de notre vie sur terre !

Jacques

 » Océan de Lumière « 

Bonjour,

Je vous présente ce livre de Pierre Weil, imprimé en 1992 et si vous avez la chance de le lire, vous pourrez en apprécier toute la profondeur. Je suis allé jusqu’à Strasbourg pour suivre une de ses conférences prévue à 1 h 30 et lorsque je suis arrivé, j’ai appris qu’il avait donné la conférence à 11 h 30, un rendez-vous manqué hélas pour moi ! Je souhaitais le rencontrer après la lecture de ce livre car il fait partie des grands hommes que j’admirais à l’époque. Il est décédé depuis mais au moins j’ai son livre que je consulte régulièrement.

Pierre Weil, docteur en psychologie a fondé la  » Cité de la paix  » à Brasilia et il a été co-fondateur de Holos international. l’université holistique internationale. Holos est un mot grec qui signifie le tout, l’ensemble et c’est un façon globale d’envisager la vie, la santé et l’univers.

Ce livre est une sorte de conte symbolique dont une des phrases clés est la suivante :  » Quand tous les vents s’essoufflent, l’Esprit du Grand Tout souffle !  » Je ne vous dévoilerais la signification de cette phrase car elle est coupée du contexte de l’histoire.

Je vous souhaite de pouvoir consulter ce livre dans une bibliothèque ou dans une librairie pour pouvoir le lire et le relire jusqu’à en découvrir la  » substantifique moelle  » !

Bonne lecture !

Jacques

L’AU – DELÀ ???

Bonjour,

Que doit-on penser de ce titre ? Que je vais tout vous dire à propos de l’au-delà ? Que je vais vous dire ou il est, comment s’y rendre, son mode d’emploi, etc . . . Non, car la notion de l’au-delà varie avec chaque personne, du moins pour ceux, peu nombreux qui se la posent. En effet, les personnes qui ne voient pas plus loin que le bout de leur nez pensent que l’au-delà c’est après la mort et que de toute façon,  » il n’y a rien après la mort  » ! C’est une opinion que je respecte car toutes les opinions et toutes les croyances méritent d’être respectées ! Mon propos aujourd’hui est de vous permettre d’envisager ce mot avec un autre point de vue : l’au-delà d’aujourd’hui, c’est demain, facile et pourtant c’est vrai.

L’au-delà de mon village, c’est les autres villages, la forêt, la mer, la montagne et souvent cela peut être inconnu pour moi et découvrir cet au-delà consiste à me libérer de mes peurs, de mes angoisses, à sortir de mes habitudes, de ma routine, des usages et des conventions. Ces gestes, ces décisions peuvent parfois nous sembler comme un petite mort et nous retrouvons la définition du premier paragraphe. Plus simplement l’au-delà, c’est se dépasser, c’est faire des choses que nous ne pensions pas être capables de faire, changer des habitudes, suivre un régime, choisir un programme d’exercices, c’est voyager, c’est aussi rêver, aller au-delà de nos propres limitations, lâcher-prise, oser, se choisir soi-même au lieu de choisir  » les autres « , la famille, les amis. les collègues, les  » réseaux  » !

Alors je vous invite à aller AU-DELÀ !

Jacques

LA PENSÉE  » POSITIVE  » . . .

Bonjour,

La  » pensée positive  » se décline dans beaucoup de domaines et c’est une très bonne chose, or il arrive souvent que ce concept soit galvaudé ou mal utilisé notamment par des adeptes de la pensée positive qui ont peu d’expérience ou de vécu dans ce domaine et le résultat est que les personnes victimes soient déçues et ne  » croient  » plus à la pensée positive. En effet, cela ne fonctionne que si la Pensée est accompagnée d’une attitude  » positive  » en plus d’avoir fait un grand ménage pour évacuer toutes les pensées négatives. Par exemple imaginez les résultats d’un passage d’aspirateur si le sac qui contient la poussière est plein à craquer, il faut vider le sac de toute la poussière accumulée, c’est à dire les pensées négatives. Il ne suffit pas de crier  » Je suis heureux !  » si votre corps mental et .émotionnel sont pleins de rancune, de tristesse, de chagrin ou de colère !

La pensée positive ne s’impose pas, ne vient pas par la force ou la répétition, elle apparait tout simplement comme le soleil apparait quand les nuages sont partis ! La pensée positive n’est pas une recette, ni un truc, ni une incantation et encore moins un  » Tuto  » trouvé sur internet.

C’est un peu comme si vous répétiez sans arrêt :  » Je suis immortel !  » jour et nuit en ayant au fond de vous-même une peur profonde de la mort et si la simple pensée positive d’être immortel suffisait, il y a bien longtemps que cela se saurait .

Pensez-y bien !

Jacques

Bien Vivre en Santé !

Bonjour,

Oui, c’est tout un programme et il y a beaucoup à en dire dans beaucoup de domaines, c’est surement pour cette raison que vous pouvez trouver plus de 800 articles sur mon blog ! Bien vivre est avant tout une question de choix sur le plan physique, nutritionnel, environnemental, géographique, psychologique, émotionnel, professionnel, familial et spirituel ! Donc neuf secteurs importants et parfois certains sont négligés ou même ignorés. Le choix n’est pas toujours facile mais il doit rester une possibilité, un objectif. C’est comme réaliser un rêve, au début l’idée est floue, incertaine, puis lorsque nous utilisons toute notre énergie en direction de ce rêve, les éléments se mettent en place pour arriver à le concrétiser. Bien vivre en santé est un équilibre qui peut vaciller et il nous suffit d’être attentifs pour apporter rapidement les corrections nécessaires quand quelque chose ne va plus. Dès que nous atteignons cet équilibre, nous nous sentons  » centrés « , en harmonie avec notre  » raison d’être  » et notre  » mission de vie  » !

La raison d’être est le but que nous cherchons à atteindre dans notre vie terrestre et la mission de vie est le moyen que nous utilisons pour atteindre ce but ! Si nous réfléchissons de cette manière, nous allons découvrir que toutes les bonnes chose qui nous arrivent et aussi les moins bonnes sont là pour nous permettre d’avancer dans la vie et que les seuls obstacles qui peuvent nous empêcher d’avancer sont ceux que nous plaçons nous-mêmes par peur ou par ignorance.

 » À cœur vaillant, rien d’impossible ! « 

Jacques