Category Archives: Conseils

PENSER sans DÉPENSER

17 octobre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

La fonction essentielle de la publicité est sans aucun doute de nous faire dépenser sans penser, en nous faisant croire que nous avons  » besoin  » de ce nouveau dentifrice, de cette voiture ou de toute autre chose que nous n’aurions jamais acheté en l’absence des sollicitations visuelles sur internet, téléphone ou télévision. Notre pouvoir de penser nous appartient et nous devons être vigilants pour ne pas le perdre ! Lorsque nous achetons des choses inutiles elles seront jetées et elles vont polluer la nature qui souffre déjà beaucoup de nos incohérences. C’est pour cette raison que je vous propose d’utiliser votre discernement avant d’ouvrir votre portefeuille afin d’éviter à la fois une perte d’argent et un achat compulsif qui deviendra un déchet persistant.

Je ne jette la pierre à personne car il peut m’arriver de  » croire  » que j’ai vraiment besoin de cet objet que je retrouverais un jour dans un placard ou dans le garage en constatant que je ne l’ai pas utilisé.

Je vous propose donc de prendre l’habitude de noter ce que vous désirez acheter sur un post-it, de le coller sur votre bureau ou votre frigidaire et d’attendre quelques jours avant de procéder à l’achat. Ainsi lorsque vous regardez ce papier et que vous  » pensez  » qu’il n’est pas indispensable, vous pourrez le jeter en ayant évité de faire un achat inutile.

Méfiez vous des sirènes de la publicité qui ne veulent que votre bien, et qui l’auront ! . . .

Jacques

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Écouter son cœur !

13 octobre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

 » Il n’y a pas de plus grande récompense que de travailler en écoutant son cœur, et de faire une différence dans le monde  » ! . Cette phrase glanée au hasard d’une lecture m’a fait sourire en pensant que cela est si simple et si évident et que malheureusement elle est peu appliquée. René Descartes a influencé l’histoire avec la théorie qui porte son nom, le  » cartésianisme  » et sa célèbre pensée  » Je pense donc je suis ! « . L’ennui, des siècles plus tard, c’est que de privilégier la pensée nous a coupé du cœur qui reste un organe majeur tant sur le plan physique que sur le plan symbolique. Notre cœur est le moteur qui permet au sang de voyager dans tout le corps, y compris dans le cerveau, qui pense bien sur, mais ne saurait penser en l’absence du sang propulsé par le cœur. Tout ceci se confirme sur le plan symbolique, penser, agir, vivre, et interagir avec nos semblables et même avec la nature, ne peut se concevoir en l’absence de l’écoute de notre cœur, siège de l’amour, unique énergie de vie sur cette terre ! Malencontreusement, il n’y a pas d’école d’amour dans notre apprentissage ( qui devrait s’écrire apprenti sage ! ) et pourtant l’amour est présent chez les parents, les enfants et presque toutes les familles sauf ceux qui vivent dans la peur, donc l’absence d’amour !

Si vous n’êtes pas habitués à écouter votre cœur, vous devez savoir qu’il est là, il vous entend et il vous attend, trouvez un endroit tranquille, installez vous confortablement, fermez les yeux et écoutez, oui, écoutez simplement, vous entendrez votre coeur qui vous parle, qui vous dit qu’il vous aime et qu’il est prêt à vous aider en toutes circonstances ! . . .

Jacques

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LA MANIPULATION

9 octobre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

La manipulation est à la base de la magie et des spectacles de magie ou d’illusionnisme et cela pour notre plus grand plaisir, nous savons qu’il y a un  » truc  » , mais nous acceptons de ne pas le connaitre, même si l’envie est grande. Certains magiciens ont parfois dévoilé le secret de leurs tours et je trouve cela mal venu. Il existe d’autres formes de manipulation dont certaines sont du domaine de la pathologie, comme par exemple les pervers narcissiques qui tentent de résoudre leurs problèmes existentiels en s’acharnant sur leurs victimes, ce sont de grands malades qui abusent de leur  » pouvoir  » en terrorisant leurs victimes par la violence mentale, psychologique et physique. Ils ne font pas partie de ma considération.

Cependant, je veux attirer votre attention sur d’autres formes de manipulations qui par leur banalisation peuvent passer inaperçues. Dans de nombreux domaines, que ce soit la politique, l’information ( journaux, radios, télévisions internet et ses réseaux ), l’économie, l’industrie, les secteurs bancaires et les assurances et j’en oublie certainement.

Pour bien vivre en santé, nous pouvons choisir de ne pas tomber dans les pièges et les mensonges qui nous entourent dans tous les domaines de notre vie en restant vigilants et curieux de démasquer les nombreux stratagèmes des manipulateurs qui ne sont motivés que par l’appât du gain ou l’obtention d’un pouvoir exagéré.

 » Prudence est mère de sureté  » , ce proverbe est de plus en plus utile si nous ne voulons pas tomber dans les griffes des prédateurs de tout poil !

Jacques

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N.A.S.H.

5 octobre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Je suis stupéfait d’apprendre qu’une nouvelle maladie a fait son apparition et qui répond à l’acronyme de N.A.S.H. pour non alcoolique stéatose hépatique ! Je connais bien la stéatose hépatique qui est le stade de l’alcoolisme juste avant la cirrhose du foie. Ce dernier se met à gonfler en se remplissant de graisse puisque la fonction du foie qui est de digérer les graisses se met au ralenti. Nous connaissons tous également la stéatose hépatique chez les oies et les canards qui sont gavés pour fabriquer le foie gras.

Le problème est que cette N.A.S.H. est provoquée par l’absorption en quantité trop importante de sucres et surtout de ces sucres cachés qui envahissent notre nourriture. Il y en a partout, dans les poissons panés, dans la charcuterie, dans les plats préparés, dans les produits congelés et vous pouvez le lire sur les étiquettes ( en tout petits caractères bien sur !). La raison officielle nous dit que c’est pour donner du goût et la vérité est que c’est un ingrédient peu cher qui provoque une sensation qui nous mène à l’addiction, donc nous abusons de ces produits  » industriels  » en dépensant inutilement notre argent et en détruisant notre foie. Nos enfants et nos petits-enfants verront-ils apparaître cette maladie pouvant évoluer vers l’obésité, la cirrhose, Alzheimer ou d’autres pathologies morbides qui ne seront détectées que trop tardivement ?

Ceci est un cri d’alarme pour les générations futures, il sera trop tard quand les effets nocifs de ces sucres cachés seront révélés au grand public ! Lisez les étiquettes pour vous et vos familles.

Jacques

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LE CIVISME

27 septembre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Le 14 septembre dernier les habitants du Nouveau-Brunswick ont été appelés à voter pour élire le premier ministre afin de former un nouveau gouvernement. C’était la première élection au Canada depuis la pandémie. Les conditions sanitaires ont été bien observées, il y a eu des journées de vote par anticipation et également la possibilité de voter par correspondance. Je veux attirer votre attention sur le taux de participation à cette élection qui a été de 67 %. Dans la semaine qui a suivie, les Français ont été appelés aux urnes pour des élections municipales partielles, le taux de participation a été de 20 %. Peut-on dire que certains groupes de citoyens font preuve de plus de civisme que d’autres ? Je serais curieux de connaitre le nombre d’abstentionnistes qui prétendent changer les choses par des défilés, des manifestations, des critiques, des slogans hostiles et de la haine sur les réseaux sociaux ? Que ceux parmi eux qui n’ont pas voté, aient le courage d’exercer leur droit et leur devoir de citoyens de façon démocratique et qu’ils méditent sur le proverbe :  » Les chiens aboient et la caravane passe ! « . Je ne leur fais pas la morale, je leur rappelle simplement que les femmes se sont battues pour avoir le droit de voter à l’époque ou un député Anglais déclarait à la chambre que la femme avait tout au plus un cerveau équivalent à celui d’un chien ! Pensez-y bien pour bien vivre en santé personnelle et aussi en santé sociale . . .

Jacques

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LA B. A.

23 septembre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Dans mes jeunes années d’adolescent je suis entré dans la communauté des Scouts de France puis dans les Routiers ou nous nous occupions des Patrouilles libres, des jeunes scouts qui n’étaient pas assez nombreux pour former une troupe. Chaque jour un scout s’engage à effectuer une  » Bonne Action « , que nous appelons une  » B. A.  » , et cet engagement devient une habitude, une seconde nature, et même si je ne porte plus de culotte courte ni de foulard autour du cou, j’ai toujours l’envie et le besoin de faire une ou plusieurs B.A., que ce soit pour d’autres ou pour la nature ou les animaux car cet acte me procure une satisfaction et la sensation que ma vie est utile.

Pour bien vivre en santé, je vous suggère de choisir cette bonne habitude de la B.A. et vous remarquerez que petit à petit votre vie se met à changer. Vous n’avez pas d’idée ? Voici quelques propositions : vous mangez trop de chocolat, une bonne action serait de vous asseoir quelques minutes, d’en prendre un morceau, de le regarder et de le déguster avec délectation et de vous féliciter de ce cadeau, cette bonne action que vous avez prise pour votre bien-être ! Une autre idée : même avec le masque, vous pouvez faire un sourire à quelqu’un avec les yeux et les oreilles, car si vous souriez largement , les coins de votre bouche vont s’étirer jusqu’aux oreilles !

À vous de trouver d’autres bonnes idées pour faire votre B.A. quotidienne et de les partager avc vos proches.

Jacques.

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L ‘ OR BLEU !

19 septembre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Nous connaissons tous l’or de couleur jaune exploité depuis la plus haute antiquité et aussi l’or noir, le Pétrole, objet de tant de spéculation, de pollution, il y a aussi l’or blanc, la neige avec les sports d’hiver et l’or vert, la nature, les arbres et toutes les plantes et enfin celui qui devient de plus en plus précieux, l’Or Bleu . . . Oui, il s’agit bien de l’eau, je vous en ai parlé il y a trois ans et depuis elle a coulé sous les ponts, de moins en moins cependant car la Californie brûle ses forêts par manque d’eau, les sécheresses se succèdent, les rivières se tarissent, les pâturages jaunissent, les récoltes diminuent et pourtant la Terre est composée de 70 % d’eau, notre corps est composé de 75 % d’eau et les fleuves et les mers, les océans sont pollués à tel point que le plastique flottant à la dérive constitue un « septième continent  » ! Les industriels veulent remplacer le pétrole par l’hydrogène pour alimenter les automobiles et l’Or Bleu va devenir une denrée rare qui est déjà plus chère que le pétrole ( comparez le prix du litre d’essence avec celui du pris d’un litre d’eau minérale !).

Les prochaines guerres économiques se feront autour de la ressource en eau ! La Californie veut détourner l’eau du Colorado qui s’y oppose, la Chine envisage de détourner les eaux du Tibet ( d’où l’invasion de ce pays par l’Empire du milieu ), ainsi l’Inde se trouvera privée d’eau. Ceci n’est pas de la politique , c’est tout simplement de la géographie !

Jacques

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LA DIFFÉRENCE

15 septembre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

J’ai lu cette phrase qui m’a touchée  » Il faut savoir accueillir la différence de l’autre comme un enrichissement de soi et non pas comme une menace ! « . Dans un monde en pleine mutation avec les questions raciales, les phénomènes migratoires, la cause des femmes non rémunérées à leur juste valeur, les querelles religieuses, les sévices envers les enfants et les personnes âgées, l’exploitation des travailleurs dans les pays totalitaires, le sexisme, les incivilités civiles, la pression sociale par le capitalisme sans pitié, les réseaux sociaux porteurs de haine, de délation, d’insultes, de mensonges et de fausses nouvelles et tout ce que je peux oublier ! . . . Dans ce monde il est urgent de respecter la différence quelle qu’elle soit. S’enrichir , les uns les autres est un moyen de rendre plus vivable et plus aimant notre climat social dans les familles, les villes et les villages, sur tous les cinq continents.

Par définition, nous sommes tous différents, oui même les jumeaux parfaits ne sont pas nés exactement à la même heure ! À l’école, nous découvrons nos petits amis, qui eux aussi sont tous différents et nous nous entendons de façon différente avec chacun ! Nous nous enrichissons les uns des autres, puis les parcours scolaires nous orientent vers différentes études et donc différents métiers, il faut de tout pour faire un monde . . . Les couples se forment et les familles s’agrandissent avec des enfants différents physiquement, intellectuellement, tout comme la nature est variée et différente selon l’endroit ou nous nous trouvons.Le mot différent apparaît 12 fois dans ce texte !

Jacques

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LA COLÈRE ?

7 septembre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

La colère est une émotion négative qui est sous-tendue par une autre émotion appelée la peur qui elle-même est tout simplement l’absence d’amour. L’amour de soi ou l’amour des autres tout en sachant qu’il est impossible d’aimer les autres si nous ne nous aimons pas nous-même !  » Aimes ton prochain comme toi-même !  » est une condition qui à elle seule peut désamorcer la colère, car qui aurait envie de faire peur à quelqu’un qu’il aime et qui à son tour, l’aime aussi ! Cependant, nous pouvons tous ressentir de la colère, c’est comme un signal d’alarme que quelque chose ne va pas bien et aussitôt nous pouvons regarder cette colère, la remercier et la laisser repartir là d’où elle est venue, c’est-à-dire de nos émotions, car une émotion a besoin de sortir, de s’exprimer, de se dire pour être purifiée et débarrassée de son poison. En prenant la colère juste pour ce qu’elle est, nous comprenons ce qui nous a dérangé et nous pouvons nous réconcilier avec les personnes que nous avons pu blesser !

Heureusement, nous ne sommes pas la colère, nous en sommes simplement les victimes et si nous la prolongeons nous nous faisons du mal à nous-même, c’est déjà un peu du masochisme. Alors, oui, accordons 4 à 5 minutes à la colère et retrouvons notre calme, ça marche très bien, vous pouvez l’essayer et vous en serez agréablement surpris.

La colère n’existe pas dans la nature, c’est une invention qui est bien humaine et dont nous pouvons nous passer facilement,

Jacques

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LA PEUR !

3 septembre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Dans cette période particulière que nous traversons, la vie quotidienne est envahie par des réactions incontrôlées générées par la peur, or je vous ai déjà écrit que la peur est tout simplement l’absence d’amour, notamment en Août 2017 dans l’article  » La peur de mourir  » ! Des comportements extrêmes apparaissent chez ceux qui se révoltent comme chez ceux qui se soumettent à contre-coeur,aux règlements de port du masque, de distanciation, de désinfection et de rassemblements. Toutes ces attitudes ne sont que deux versions différentes de la PEUR, que l’on veuille la braver ou la craindre. Pourtant, la peur n’apporte rien de positif, n’améliore pas la situation et au contraire l’aggrave, alors que l’Amour de soi et des autres nous permet de choisir librement de respecter ce qui est bon pour nous individuellement et pour toute la population. Malheureusement, des dirigeants qui ne se contrôlent pas eux-mêmes sèment le désordre et la confusion. N’écoutons pas ces irresponsables incapables de gérer leurs peurs et gardons tout notre bon sens, nous serons plus sages et plus forts et nous réussirons à retrouver une situation ou l’amour et la paix auront raison de la peur de quelques irresponsables.

Je ne pense à personne en particulier et je mets dans le même sac tous ceux qui s’expriment pour  » terroriser  » leur entourage, que ce soit par les réseaux  » dits-sociaux « , par d’autres tribunes de communication ou dans la politique. Une société est composée d’un grand nombre d’individus sensés et motivés par l’amour, qui sauront triompher devant des extrémistes, des fanatiques et des peureux de toutes sortes.

Jacques

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