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C A N T I Q U E du C O E U R

page couverture

cantique du coeur

Bonjour,
Voici le livre de Frédérique Lemarchand, il y a quelques semaines, je vous avais présenté une vidéo qui a touchée beaucoup de personnes , à commencer par moi !
Je vous joins ci-dessous la couverture de l’envers du livre :

frédérique Lemarchand

Cantique du coeur


Ce livre, je l’ai lu passionément et j’y ai retrouvé toutes les émotions de la vidéo, en plus beau, en plus grand et en plus fort…
Quelques jours après, je l’ai relu et je le relirais encore, c’est le livre que j’emporterais sur une île déserte si je ne pouvais en prendre qu’un seul.
Il y a une force, une énergie, tout un monde ou un univers qui explose avec les mots, simples, percutants et efficaces.
Je n’en dirais pas plus, je veux seulement vous proposer, vous inviter, vous recommander sa lecture…
( Il est disponible sur Amazon !)
Bonne lecture,
Jacques

L ‘ INTELLIGENCE DU COEUR

Bonjour,
Tout d’abord je vous conseille fortement de consulter le livre de Patrick Drouot : ‘ La révolution de la pensée intégrale ‘.
Il y a dans ce livre un CD qui vous permet de vous initier à la cohérence cardiaque avec des sons qui vous permettent de découvrir comment vous pouvez utiliser l’intelligence du cœur.
Vous pouvez aussi visiter son site : drouotp.com sur lequel vous pouvez vous procurer trois CD très complets sur le sujet.
L’intelligence du cœur est indispensable pour bien vivre en santé.
Il s’agit d’une technique récente qui fait appel à des fonctions nouvellement mises en évidence au niveau du cœur, le cœur physique bien entendu car il pourrait y avoir confusion avec le cœur émotionnel.
Le cœur émotionnel est intimement lié au mental avec tous les inconvénients que cela comporte.
Notre réalisation sur cette terre consiste précisément à sortir du contexte émotionnel, à pacifier nos émotions et nous déconnecter du mental égotique.
Avec des exercices simples vous serez capables de vous connecter à votre cœur pour atteindre la cohérence cardiaque, encore appelée la cohérence neuro-cardio-vasculaire.
Vous découvrirez ainsi que c’est votre cœur qui dirige votre cerveau vous permettant ainsi de comprendre mieux la vie et d’agir avec harmonie pour votre bonne santé et celle de votre environnement.
L’intelligence mentale est un caillou et l’intelligence du cœur est un diamant.
Ce diamant est en vous, il est votre vraie richesse, il vous suffit maintenant de le découvrir, de le polir rt de la=e faire briller, rayonner autour de vous…

LA TRINITÉ

Bonjour,
Contrairement à ce que ce titre peut évoquer il n’y a pas ici de référence religieuse ( père, fils et saint-esprit !).
Mon propos de ce jour est de vous amener à réfléchir sur la globalité de votre être…
Devant votre miroir, vous pouvez constater, en principe, que vous avez un corps physique, surmonté par votre tête et enfermé dans la  »cage » thoracique il y a votre cœur (le moteur).
Votre corps est concerné par tout ce qui est Biologie…
Votre cœur est le siège des Émotions…
Votre tête est occupée par vos Pensées…
Imaginez votre voiture avec la carrosserie devant la maison, le moteur dans le garage et le conducteur (vous) assis devant la télévision…vous n’iriez surement pas très loin !
La solution commence par reconnaitre que vous êtes éclatés (comme moi bien sur) et que pour bien vivre en santé il est indispensable de réunir ces trois parties de vous-même !
En prenant soin de votre corps (alimentation, exercice, médecin de famille pour les examens de routine) il vous incombe de prendre soin de votre cœur, de vos émotions en évitant de les amplifier ou de les dramatiser, si vous y pensez, vous verrez que vous pouvez les adoucir…
La tâche la plus difficile, mais pas impossible sera de faire le ménage dans votre tête…commencez par observer vos pensées ordinaires, négligez les pensées négatives et nourrissez les pensées positives, avec un peu de patience et beaucoup de pratique, vous allez changer votre mode de pensée et vous aurez ainsi réuni les trois parties de votre être global.
Jacques

LE SILENCE INTÉRIEUR

Bonjour,
Le bruit extérieur peut parfois vous déranger et même constituer un stress important et vous allez alors rechercher plus de calme, de repos dans l’isolement ou l’éloignement de ces sources de pollution sonore et là vous découvrirez que même si tous les bruits ont disparu il ya encore beaucoup de bruit à l’intérieur de vous, dans votre corps, dans votre tête et surtout dans vos émotions…
Si vous commencez à rechercher le silence intérieur, vous découvrirez qu’il vous est possible d’être dans un environnement sonore varié sans perturber le calme et le silence qui règne en vous.
Comment parvenir à ce silence intérieur ?
Tout d’abord, en prendre conscience en vous écoutant :  » Que me dit mon corps, quelles sont les sensations qu’il m’envoie pour me signifier si il est en paix ou si il souffre physiquement ?  »
Puis :  » Que me dit ma tête, mon mental, mes pensées qui vagabondent et qui m’entrainent dans un tourbillon de babillage incessant et étourdissant ?  »
Enfin :  »Quelles sont les émotions qui me traversent ou me bouleversent ?  »
Dans un second temps vous pourrez apprivoiser toutes ces perturbations et commencer à en prendre le contrôle et petit à petit vous commencerez à entendre de petites phases de silence dont il ne faudra pas vous angoisser ni paniquer car c’est le début du retour à un état qui vous permet de bien vivre en santé.
Le cadeau que vous allez recevoir sera d’entendre enfin votre coeur vous parler d’amour et votre âme de spiritualité.
Je peux vous dire que c’est possible si vous le voulez bien,
Jacques

COEUR D’AMOUR

Bonjour,
Pour faire suite à mon article  » À propos du coeur  » du 5 décembre 2015, je vous parle aujourd’hui dans cet article de l’autre mot parfois utilisé à tort et à travers : L’Amour…
Il n’existe pas d’école pour apprendre ce qu’est l’amour car on ne peut pas le fabriquer, le façonner, le déguiser, ou il existe ou il n’existe pas…
L’amour est déja présent au moment de notre conception dans tous les cas (si, pensez-y bien, même si il arrive que cela ne soit pas clair ).
L’amour est présent pendant toute la grossesse (sinon le bébé meurt !).
L’amour nous accueille au moment de la naissance tant attendue par ceux qui précisément nous aiment et par ceux qui ont choisi le beau métier d’assister les femmes dans leur merveilleuse mission.
L’amour nous accompagne toute notre vie et il est toujours présent au moment de quitter notre corps ( pas de quitter la vie, simplement notre corps !).
L’amour ne se fait pas, ne se négocie pas, ne s’achète pas, n’est pas jaloux et ne trahit pas…l’Amour est…
L’amour est un état d’être qui est toujours présent tout au fond de notre coeur ( encore plus profond pour certains, hélas !).
L’Amour est la source de toute vie et notre cheminement consiste à faire le tri dans nos vies et dans nos attitudes pour découvrir que cet amour que nous pensions avoir perdu était toujours là, attendant que nos yeux s’ouvrent et en découvrent toute la grandeur et toute la magnificence.
Regardez en vous dans votre coeur et vous le trouverez..
Il vous attend depuis si longtemps !
Jacques

À PROPOS DU COEUR

Bonjour,
L’amour et le coeur sont utilisés dans la vie courante de beaucoup de manières différentes :
Avoir bon coeur, avoir du coeur à l’ouvrage, faire contre mauvaise fortune bon coeur, une personne de coeur, avoir mal au coeur, une maladie de coeur, ne pas avoir de coeur, donner son coeur, offrir son coeur, avoir le coeur brisé, et je crois que je n’ai pas ainsi épuisé le sujet !
Ce que je veux souligner aujourd’hui c’est l’abus de langage qui confond le coeur et les émotions que nous pourrions y associer.
Le coeur émotionnel est trés loin du véritable coeur, un peu comme la pitié est loin de la compassion.
Le coeur émotionnel est jaloux, rancunier et mine la santé physique et mentale de ceux qui y restent bloqués parfois jusqu’au suicide.
Au contraire, le coeur aimant ( de façon inconditionnelle ) est respectueux, attentif, prévenant, généreux, pardonnant, et compassioné.
Le coeur émotionnel est un artifice du mental commandité par le sous-conscient.
Le coeur aimant est au-delà du mental, dans le supramental qui a transcendé l’état de conscience ordinaire pour exister au niveau de l’être intrinsèque et bien loin du rideau des émotions confuses.
Le coeur émotionnel va accélérer les battements du coeur physique ( palpitations, tachycardie et parfois fibrillation ) alors que le coeur aimant va au contraire ralentir les battements et générer cet état particulier que l’on appelle la cohérence cardiaque.
La cohérence cardiaque a des effets bénéfiques sur tout notre complexe corps-mental et aussi des bons effets sur notre état psychologique.
Je vous souhaite de découvrir le coeur de votre être…
Jacques

AU COEUR DE L’ ÊTRE

Bonjour,
Qu’y-a-t-il au coeur de l’être humain ?
Voici une bonne question que peu de personnes se posent et pourtant, à bien y regarder tout un chacun serait bien avisé de se pencher sur la réponse.
Selon mes observations et ma recherche personnelle, il y a tout au fond de nous toutes les réponses à nos questions,
Il y a aussi en nous tous nos élans et tous nos blocages, nous sommes à la fois notre pire ennemi et notre meilleur ami…
Cela semble un peu dérangeant ce qui explique nos réticences, nos doutes et nos difficultés à reconnaitre cette réalité.
 » Aides-toi et le ciel t’aidera !  »
Beaucoup attendent que le ciel, ou le voisin ou les « amis » sociaux fassent le premier pas, pensent ou agissent à leur place et si cela ne marche pas, ils en veulent à la terre entière et même à Dieu.
Le libre-arbitre est ce qui caractérise l’être humain et il est heureux de constater que tout le pouvoir est entre nos mains, pouvoir de perdre ou de gagner, pouvoir de cèder à la peur ou de faire confiance à l’amour, pouvoir de détruire notre corps ou de le guérir et pouvoir de nous intérioriser pour découvrir notre vraie nature !
Tous les moyens sont bons, qu’il s’agisse de prière, de méditation, d’activités artistiques, de contact avec la nature ou simplement de silence, de retraite ou de relaxation.
Je vous invite à ce voyage intérieur car c’est une décision que vous ne regretterez jamais.
Soyez un peu plus vivants tant que vous le pouvez,
Jacques.