Tag Archives: Esprit

Être en bonne santé ?

27 octobre 2022 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Bien vivre en santé peut se percevoir sur un plan strictement physique, au niveau du corps et de ses fonctions biologiques et pour certaines personnes cela est amplement suffisant. Pour d’autres personnes, bien vivre en santé se conçoit essentiellement sur un confort financier et cela leur appartient. Enfin certaines personnes considèrent que bien vivre en santé ne peut être que spirituel et leur vie entière s’en ressent. Mon opinion est que les extrêmes en tout dénotent un manque d’équilibre et donc que bien vivre en santé ne peut se concevoir que lorsque l’équilibre existe dans toutes les parties de notre vie !

Bien vivre en santé suppose que l’Être qui habite ce corps choisisse tous les moyens à sa disposition pour obtenir un équilibre de Vie saine dans tous les domaines : physique, émotionnel, mental, professionnel, financier, relationnel et aussi spirituel !

L’Être n’est pas le corps, ni le mental et encore moins l’émotionnel, il emprunte un corps de chair pour vivre une expérience de vie choisie (qu’il en soit conscient ou non !) pour certaines personnes il s’agit de l’âme, pour d’autres ce serait l’esprit et de façon plus globale, je préfère parler de la Conscience même si ces trois concepts semblent similaires.

Être en bonne santé présuppose de réaliser la compréhension de ce qu’est la conscience et comment celle-ci détient tous les pouvoirs dans tous les domaines et dans toutes les structures de la Vie telles que la spiritualité, la vie intellectuelle, mentale, émotionnelle, physique et même métaphysique ! Ce qui permettra à l’Être de Bien Vivre en santé !

Jacques

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L’inexistence de l’égo !

26 septembre 2021 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Sujet controversé certes, mais important à clarifier. L’égo est un concept relativement récent qui n’est basé sur aucune réalité puisque sa définition rapide est :  » représentation ou conscience que l’on a de soi-même  » ! Surement pratique et utile en psychologie, en psychiatrie et dans la spiritualité, cette représentation n’a donc aucune réalité puisqu’il s’agit d’une image que la personne se fabrique, ce qui permet à certains d’avoir très peu d’égo, quand d’autres ont un égo surdimensionné !  » L’égo n’est pas le propriétaire de la conscience, il en est l’objet..  » selon Jean Paul Sartre. La confusion est arrivée avec René Descartes, dont le nom a donné le  » cartésianisme « , lorsque qu’il a émis son  » Cogito ergo sum « , c’est-a-dire :  » Je pense donc je suis « . Par la suite de nombreux auteurs ont amplifié l’existence de l’égo par des démonstrations tout à fait hypothétiques, le plus célèbre étant bien sur, Sigmund Freud et son travail peu scientifique dans un domaine encore obscur à son époque. Depuis de nombreux intervenants ont suivi son délire en tentant de faire de l’égo une entité existentielle indispensable :  » l’égo-psychologie des psychiatres  » .

Sachant qu’il existe un au-delà de l’égo défini bien longtemps avant le moyen âge, force nous est de comprendre que cette construction mentale n’a pas d’existence propre, nulle part dans la conscience ou dans l’esprit, l’égo ne peut trouver sa place, et il suffit de se tourner vers les religions anciennes et la spiritualité pour découvrir que ce concept n’est apparu que dans des époques ou les êtres humains ont cherché à se différencier des animaux et de la nature en général pour justifier leur soi-disant supériorité dans un besoin de dominer aussi bien la nature que les autres êtres vivants. Les animaux peuvent avoir du caractère, mais ils n’ont pas d’égo !

Prenez le temps de chercher en vous-même et ne soyez pas surpris de ne pas y trouver une trace d’égo !

Jacques

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L ‘ IMAGINATION

5 mars 2019 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Un beau mot qui peut avoir des résultats bien différents.

L’imagination est un processus fort complexe qui permet à notre conscience de produire dans notre mental des effets positifs ou négatifs pouvant se matérialiser dans le corps physique.

Fermons les yeux et imaginons ou retrouvons la mémoire d’un souvenir agréable, les détails apparaissent et si une personne nous observait, elle pourrait apercevoir un sourire sur nos lèvres et un aspect relaxé de tout notre corps. Ceci correspondant aux sensations que nous ressentons à ce même moment !
À l’opposé et toujours les yeux fermés, imaginons une situation ou un souvenir triste, pendant que nos traits et notre corps manifesteraient une tristesse ou un chagrin, le même observateur serait capable de constater les effets de notre imagination sur notre corps physique.

Cette expérience est pour vous faire comprendre les liens étroits qui existent entre la conscience, le mental et le physique.
Pour  » bien vivre en santé « , il est tout à fait possible d’utiliser notre imagination pour accélérer une guérison ( mentale, émotionnelle ou physique ) et ce procédé s’appelle la Visualisation et c’est gratuit !

À l’inverse si nos pensées envisagent une aggravation ou une issue fatale, c’est exactement ce que nous obtiendrons, hélas !
La réponse positive est ce qui s’appelle l’effet  » placebo  » ( plaire en latin ) et la réponse négative s’appelle l’effet  » nocebo  » (nuire en latin ).

Maintenant que vous connaissez cette différence, vous pouvez  » choisir  » de souffrir ou de bien vivre en santé.

C’est un choix qui est bon pour tous ceux qui le font.

Jacques

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LE SILENCE INTÉRIEUR

15 février 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Le bruit extérieur peut parfois vous déranger et même constituer un stress important et vous allez alors rechercher plus de calme, de repos dans l’isolement ou l’éloignement de ces sources de pollution sonore et là vous découvrirez que même si tous les bruits ont disparu il ya encore beaucoup de bruit à l’intérieur de vous, dans votre corps, dans votre tête et surtout dans vos émotions…
Si vous commencez à rechercher le silence intérieur, vous découvrirez qu’il vous est possible d’être dans un environnement sonore varié sans perturber le calme et le silence qui règne en vous.
Comment parvenir à ce silence intérieur ?
Tout d’abord, en prendre conscience en vous écoutant :  » Que me dit mon corps, quelles sont les sensations qu’il m’envoie pour me signifier si il est en paix ou si il souffre physiquement ?  »
Puis :  » Que me dit ma tête, mon mental, mes pensées qui vagabondent et qui m’entrainent dans un tourbillon de babillage incessant et étourdissant ?  »
Enfin :  »Quelles sont les émotions qui me traversent ou me bouleversent ?  »
Dans un second temps vous pourrez apprivoiser toutes ces perturbations et commencer à en prendre le contrôle et petit à petit vous commencerez à entendre de petites phases de silence dont il ne faudra pas vous angoisser ni paniquer car c’est le début du retour à un état qui vous permet de bien vivre en santé.
Le cadeau que vous allez recevoir sera d’entendre enfin votre coeur vous parler d’amour et votre âme de spiritualité.
Je peux vous dire que c’est possible si vous le voulez bien,
Jacques

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MIEUX NOURRIR VOTRE ESPRIT

11 janvier 2015 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Nourrir votre corps de votre mieux est un premier effort sur le plan physique et il vous est indispensable de songer à mieux nourrir votre esprit.
Tout, je dis bien TOUT ce que vous entendez, que vous voyez, que vous lisez, que vous écoutez ou que vous pensez compose l’essentiel de la nourriture de votre esprit.
Là encore vous avez le choix, la décision est entre vos mains et entre vos oreilles.
Si vous priviligiez les lectures ou le visionnement de films d’horreur, violents vous allez vivre dans un monde à part qui sera fait de cauchemars, de violence, de cruauté et d’intolérance (les actes violents et insensés qui surviennent de plus en plus souvent en sont un exemple frappant !).
Vous pouvez faire de votre mieux pour laisser de coté toutes ces productions qui prolifèrent (car il y a de la demande..) et sélectionner pour vous et tous ceux qui vous sont chers une nourriture émotionnelle et spirituelle enrichissante (car il y a là de la demande !).
La relaxation diminue fortement le stress.
La méditation vous permet de regarder à l’intérieur de vous l’impact positif ou négatif de ce que vous consommez.
L’exercice physique combat les effets néfastes de la paresse et de l’ennui.
La bonté, la générosité, l’amabilité, l’ouverture d’esprit et la compassion sont des valeurs qui ont des effets positifs à la fois sur votre entourage et sur vous-même, C’est comme un parfum : si vous le portez, ceux que vous croisez en profitent !
Le bonheur est contagieux et il n’y a pas de vaccin contre le bonheur !
L’amour soigne et guérit toutes les plaies et toutes les maladies, si ,si !!!
Je le sais, je l’ai pratiqué…
Alors vous aussi faites de votre mieux,
Jacques

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LUCY le FILM de Luc BESSON

30 septembre 2014 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Je vous avais promis de vous donner mes impressions après avoir revu le film…
Et bien voilà, je l’ai vu…trois fois !
C’était important pour moi de bien approfondir le sujet et de ne pas manquer les messages symboliques qui s’y trouvent.
Tout d’abord il est clair qu’il s’agit d’un film de fiction basé uniquement sur les possibilités du cerveau, soit un organe physique qui permet au mental de communiquer. Cela étant il me semble intéressant de chercher à améliorer nos capacités cérébrales pour devenir de meilleurs communiquants, car comme le dit si bien Jacques Salomé dans un de ses livres :  » Heureux qui comunique ! ».
Nous sommes des infirmes ou des handicapés de la communication et ne serait-ce que 5 % ou 10 % de plus serait déja fabuleux.
Ce que le film démontre d’une manière fulgurante et exagérée peut être mis à profit pour rechercher à utiliser notre potentiel mental de façon plus efficace pour notre bien et pour le bien de tout le monde.
Le message principal est celui de la transmission de la connaissance et surtout de façon non-biaisée et non-censurée, ce qui n’est le cas dans aucun pays libre ou non ! Hélas…
La maffia de la drogue et toute la violence du film sont peu de choses à coté des violences cachées, sournoises et manipulatrices et surtout des auto-violences que nous acceptons ou que nous nous faisons continuellement.
Pour bien vivre en santé nous nous devons de combattre l’ignorance, de lever nos craintes et nos peurs, de quitter les prisons psychologiques dans lesquelles nous perdons toute notre énergie…
A bientôt,
Jacques

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