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Être en bonne santé ?

Bonjour,

Bien vivre en santé peut se percevoir sur un plan strictement physique, au niveau du corps et de ses fonctions biologiques et pour certaines personnes cela est amplement suffisant. Pour d’autres personnes, bien vivre en santé se conçoit essentiellement sur un confort financier et cela leur appartient. Enfin certaines personnes considèrent que bien vivre en santé ne peut être que spirituel et leur vie entière s’en ressent. Mon opinion est que les extrêmes en tout dénotent un manque d’équilibre et donc que bien vivre en santé ne peut se concevoir que lorsque l’équilibre existe dans toutes les parties de notre vie !

Bien vivre en santé suppose que l’Être qui habite ce corps choisisse tous les moyens à sa disposition pour obtenir un équilibre de Vie saine dans tous les domaines : physique, émotionnel, mental, professionnel, financier, relationnel et aussi spirituel !

L’Être n’est pas le corps, ni le mental et encore moins l’émotionnel, il emprunte un corps de chair pour vivre une expérience de vie choisie (qu’il en soit conscient ou non !) pour certaines personnes il s’agit de l’âme, pour d’autres ce serait l’esprit et de façon plus globale, je préfère parler de la Conscience même si ces trois concepts semblent similaires.

Être en bonne santé présuppose de réaliser la compréhension de ce qu’est la conscience et comment celle-ci détient tous les pouvoirs dans tous les domaines et dans toutes les structures de la Vie telles que la spiritualité, la vie intellectuelle, mentale, émotionnelle, physique et même métaphysique ! Ce qui permettra à l’Être de Bien Vivre en santé !

Jacques

LA PENSÉE

Bonjour,

Asseyez-vous confortablement pour lire cet article, il y a de grosses chances que vous tombiez des nues, et c’est pour la bonne cause…
La pensée ou les pensées étant donné leur nombre incalculable ne nous appartiennent pas !
Oh, si alors, pensez-vous et d’ailleurs, ne dit-on pas  » Je pense donc je suis ! »
Les pensées sont des choses et nous ne pouvons que les voir défiler dans notre mental et se bousculer au point parfois de nous donner le vertige ou un bon gros mal de tête.
Même si nous avons une pensée  » géniale  » qui nous semble neuve, elle vient en fait de notre intuition car nous ne l’avons jamais pensée auparavant.
La mission de notre mental est de faire le tri dans toutes ces pensées qui nous traversent et que nous ne pouvons pas toutes mémoriser.
Pour effectuer un travail mental efficace, il est nécessaire d’observer le flux de nos pensées, de sélectionner celles qui nous sont utiles et ensuite de nous concentrer sur la ou les quelques qui nous sont utiles.
C’est notre Conscience qui elle n’est pas matérielle mais qui est tout simplement une  » énergie  » et qui va agir sur les pensées (matérielles) pour nous permettre d’obtenir l’action ou le résultat souhaité…

Relisez, si nécessaire ces quelques phrases, jusqu’à enfin réaliser ou découvrir que ce raisonnement est implacable, inattaquable malgré tous les efforts que vous pourriez faire pour essayer de prouver le contraire.

Je ne suis pas mes pensées et vous n’êtes pas vos pensées, nous sommes plus que la somme de nos pensées…

Jacques

LE SILENCE INTÉRIEUR

Bonjour,
Le bruit extérieur peut parfois vous déranger et même constituer un stress important et vous allez alors rechercher plus de calme, de repos dans l’isolement ou l’éloignement de ces sources de pollution sonore et là vous découvrirez que même si tous les bruits ont disparu il ya encore beaucoup de bruit à l’intérieur de vous, dans votre corps, dans votre tête et surtout dans vos émotions…
Si vous commencez à rechercher le silence intérieur, vous découvrirez qu’il vous est possible d’être dans un environnement sonore varié sans perturber le calme et le silence qui règne en vous.
Comment parvenir à ce silence intérieur ?
Tout d’abord, en prendre conscience en vous écoutant :  » Que me dit mon corps, quelles sont les sensations qu’il m’envoie pour me signifier si il est en paix ou si il souffre physiquement ?  »
Puis :  » Que me dit ma tête, mon mental, mes pensées qui vagabondent et qui m’entrainent dans un tourbillon de babillage incessant et étourdissant ?  »
Enfin :  »Quelles sont les émotions qui me traversent ou me bouleversent ?  »
Dans un second temps vous pourrez apprivoiser toutes ces perturbations et commencer à en prendre le contrôle et petit à petit vous commencerez à entendre de petites phases de silence dont il ne faudra pas vous angoisser ni paniquer car c’est le début du retour à un état qui vous permet de bien vivre en santé.
Le cadeau que vous allez recevoir sera d’entendre enfin votre coeur vous parler d’amour et votre âme de spiritualité.
Je peux vous dire que c’est possible si vous le voulez bien,
Jacques