Bonjour,
Qu’y-a-t-il au coeur de l’être humain ?
Voici une bonne question que peu de personnes se posent et pourtant, à bien y regarder tout un chacun serait bien avisé de se pencher sur la réponse.
Selon mes observations et ma recherche personnelle, il y a tout au fond de nous toutes les réponses à nos questions,
Il y a aussi en nous tous nos élans et tous nos blocages, nous sommes à la fois notre pire ennemi et notre meilleur ami…
Cela semble un peu dérangeant ce qui explique nos réticences, nos doutes et nos difficultés à reconnaitre cette réalité.
» Aides-toi et le ciel t’aidera ! »
Beaucoup attendent que le ciel, ou le voisin ou les « amis » sociaux fassent le premier pas, pensent ou agissent à leur place et si cela ne marche pas, ils en veulent à la terre entière et même à Dieu.
Le libre-arbitre est ce qui caractérise l’être humain et il est heureux de constater que tout le pouvoir est entre nos mains, pouvoir de perdre ou de gagner, pouvoir de cèder à la peur ou de faire confiance à l’amour, pouvoir de détruire notre corps ou de le guérir et pouvoir de nous intérioriser pour découvrir notre vraie nature !
Tous les moyens sont bons, qu’il s’agisse de prière, de méditation, d’activités artistiques, de contact avec la nature ou simplement de silence, de retraite ou de relaxation.
Je vous invite à ce voyage intérieur car c’est une décision que vous ne regretterez jamais.
Soyez un peu plus vivants tant que vous le pouvez,
Jacques.
AU COEUR DE L’ ÊTRE
AUTOMNE
Bonjour,
Depuis hier nous sommes entrés dans l’automne après l’équinoxe, c’est-à-dire que le jour et la nuit ont la même durée.
Dans les trois prochains mois le soleil va se lever plus tard et se coucher plus tôt, du moins c’est l’illusion que nous avons car en fait c’est la rotation de la terre qui nous fait croire que le soleil se lève et se couche !…
Grosse illusion qui nous permet de comprendre que dans nos vies il y a beaucoup, et peut-être encore plus, de choses que nous prenons pour acquises et qui ne sont que des illusions…
Pensez-y bien !
Parfois nous nous croyons malades, découragés, déprimés et cela n’est souvent qu’une illusion, nous avons perdu notre énergie ou nous n’avons pas su la gérer.
Le stress est un état particulier qui génère en nous ces illusions, alors avant de vous lamenter sur tel ou tel problème, repensez au soleil : il nous apparait le matin, il ne se lève pas !
Ceci va vous permettre de relativiser et de percevoir au-delà des illusions du mental !
L’automne est aussi la saison des récoltes et l’occasion de rendre grâce à la nature qui est bonne pour nous et à laquelle nous devons être reconnaissants et prendre bien soin de la préserver davantage.
Que vos récoltes d’automne soient généreuses sur tous les plans et que vous preniez le temps de trier dans vos pensées ce qui est naturel et ce qui est transformé par les projections et les illusions d’un raisonnement un peu défaillant ou mal dressé.
Jacques
OSER RESPIRER . . .
Bonjour,
Pour beaucoup de personnes la respiration est quelque chose qui se fait tout seul et qui ne nécessite pas de pratique particulière.
Bien sur en théorie cela peut se concevoir et il se trouve que l’observation empirique démontre que nous sommes des handicapés de la respiration, certes à des degrés variables et peu de gens se doutent que leur fonction respiratoire est faible ou même pathologique.
Après plus de 50 ans de pratique de la médecine, je suis arrivé à la conclusion que tous ces problèmes respiratoires inconscients avaient un impact majeur sur la possibilité de bien vivre en santé.
Certes à la naissance le bébé passe de la respiration du cordon ombilical à la découverte de ses poumons et cette expérience est à la source du traumatisme de la naissance qui touche TOUS les bébés qui naissent, oui vous et moi sommes passés par là !
Ce sont les séquelles de ce traumatisme respiratoire qui affectent notre respiration, certains chantent, d’autres baillent, certains n’osent pas respirer et d’autres s’asphyxient encore un peu plus avec des cigarettes…
La guérison passe tout d’abord par la découverte de ce phénomène, puis par sa compréhension et enfin OSER prendre les moyens nécessaires pour retrouver l’aisance d’une respiration libre et complète.
Le secret est OSER apprendre comment respirer de la Bonne manière et non pas selon les » bonnes manières « .
La Sophrologie,la Palingénésie, le chant, la musique, le Yoga, les Arts martiaux sont de bonnes écoles pour atteindre cet état ou nous nous laissons » être respirés » en toute confiance et au-delà de toutes les émotions négatives contraignantes.
Osez, osez, osez respirer c’est le plus beau cadeau que vous puissiez vous faire,
Jacques
LA CONFIANCE EN SOI
Bonjour,
Je vous ai déjà présenté le site de Dominique Podvin qui est fermé maintenant.
Sans empièter sur son domaine je vous offre aujourd’hui deux citations qui ont retenu mon attention,
Voici la première : » La confiance s’amorce en soi-même, et savoir se libérer de ses doutes, c’est avoir l’audace de croire en ses possibilités « .
Voici la seconde : » La confiance en soi est le premier secret du succès « .
Glanées au fil de mes lectures de magazines, je les ai retenues car j’y ai retrouvé les valeurs que Dominique enseigne dans ses ateliers (dont certains sont disponibles sur son site avec aussi le calendrier de ses activités).
Pour bien vivre en santé il est indispensable de cultiver la confiance en soi car c’est en vous et uniquement en vous qu’existent à la fois la source de vos problèmes et leur solution.
J’ai bien écrit problèmes au pluriel et solution au singulier car même si vous avez plus d’un problème, chacun d’eux n’a qu’une seule solution.
Parfois une personne ressource peut vous mettre sur la voie mais en aucun cas elle ne pourra faire les choses à votre place.
Le but profond de notre vie est justement de règler un à un tous nos problèmes avec sagesse pour apprécier le contentement de la réalisation de nos objectifs.
Sachez cultiver votre confiance en vous pour atteindre ce qui est bon pour vous et qui profitera largement aux autres…
La confiance en soi vous donnera confiance en la vie et en tous ceux que vous rencontrerez !
J’ai confiance que vous en êtes capables,
Jacques
MÉLANIE OESCH
Bonjour,
Bien vivre en santé est le titre de ce blog et je viens de découvrir un exemple ahurissant de ce que peut être le fait de bien vivre et en santé.
Mélanie Oesch est une jeune chanteuse suisse qui excelle dans l’art du jodel (ou yodel ).
Sur you tube cherchez das beste von Oesch’s die dritten et vous aurez la chance de vivre une expérience transformatrice, rien de moins !
Pourquoi cet engouement et même cette passion (voir le dernier article), et bien il y a plusieurs raisons que je vais vous donner.
Tout d’abord l’exploit vocal de Mélanie qui pratique son art à la perfection et avec un plaisir non dissimulé, nos oreilles sont charmées par ces vocalises envoutantes et entrainantes.
Ensuite cette famille ( mère, père et les deux frères ) qui démontre une cohésion, une symbiose dans un élan naturel et festif.
Le côté tradition et folklore est intéressant aussi et de voir les audiences nombreuses qui suivent le rythme en frappant leurs mains sont la pour nous prouver que nos racines sont importantes et que c’est beau de voir que la jeunesse reprend le flambeau avec brio.
Il y a aussi ce message : » La lecture est d’argent et le Jodel est de l’or ! « .
Quel plaisir pour moi de retrouver la langue allemande que j’ai étudiée dans ma jeunesse.
Surtout je crois que ce type de chants a un impact vibratoire sur toutes les cellules de notre corps et je conseille fortement à toute personne malade physiquement ou psychologiquement de s’offrir le luxe d’écouter et de regarder ces petites vidéos, véritables vitamines de bonne humeur…
Jacques
VIVRE AVEC PASSION
Bonjour,
Nous avons reçue la Vie en cadeau et nous avons le choix de la vivre de différentes manières : certains ni voient que désespoir et fatalité, d’autres n’y voient que combats, meurtres et exécutions et tous ces gens ne sont pas conscients qu’ils sont dominés par une seule de leurs pauvres émotions : la Peur…
La peur est simplement l’absence d’Amour et l’amour est passion ou il n’existe pas.
Le secret pour bien vivre en santé, pour découvrir le bonheur et atteindre le contentement dans la sagesse du coeur est de vivre sa vie avec passion.
Soyez émerveillés par la vie, par la nature, par votre corps, votre mental et votre esprit.
Soyez passionnés dans tout ce que vous faites.
Soyez passionnés dans vos rêves et allez jusqu’au bout pour les réaliser.
Soyez passionnés par les relations humaines que ce soit dans la famille, les amis, le travail et même les inconnus.
Soyez passionnés par la nature et les animaux qui ont plus de sagesse que bon nombre de gens.
Vivre avec passion, c’est mettre en avant l’amour de toute chose, le respect de la vie. la confiance en soi et en l’avenir.
Vivre avec passion, c’est aimer qui vous êtes et ce que vous êtes.
Vivre avec passion, c’est reconnaitre en toute chose la grandeur de la création et la beauté de l’univers.
Vivre avec passion, c’est être en totalité, sans restriction et sans honte.
Vivre avec passion, c’est être béni et savoir être une bénédiction pour tous les êtres.
Osez vivre avec passion !
Jacques
LA RICHESSE INTÉRIEURE
Bonjour,
Le mot à la mode pour beaucoup de personnes est : » la crise » sur tous les plans, économique, politique, financier, social et même spirituel…
Au risque de décevoir tous ceux qui croient dans ces discours défaitistes et fatalistes, aux adeptes de la bourse et de toutes les institutions affiliées à ces prédictions mensongères, je crois sincèrement dans la valeur de l’être humain et sa capacité de surmonter toute crise artificielle destinée à l’exploitation des consciences pire que toute forme d’esclavage.
Il y a des courants de pensée, des écoles de savoir et des exemples humains qui loin de se baser sur la divinité » Argent » ou sur de supposées religions, savent enseigner des valeurs sures et indestructibles.
La bourse peut s’effondrer et les financiers se suicider, il restera toujours la richesse intérieure et comme le chante Florent Pagny : » Vous ne pourrez jamais m’enlever ma liberté de penser ! « .
Les valeurs sures de l’être humain sont en lui, au plus profond de son coeur et mis à part l’utilisation de drogues, légales ou non, personne, ni aucune loi sournoise ne peut vous les enlever.
L’exemple des régimes totalitaires nazi, communiste, ou autres a prouvé par leur échec que nous restons maitres de notre destin et que plus encore, nous en sommes les créateurs.
Si vous faites de cette idée votre cheval de bataille, vous ne pourrez plus succomber aux tentations diaboliques des systèmes, des multinationales et des lois scélérates.
Souvent l’évolution de la conscience humaine passe par des étapes de révolution et c’est bien par une révolution de votre pensée intérieure que vous pourrez expérimenter la résilience dans votre vie de tous les jours !
Le combat des âmes triomphera de celui des armes…
Jacques
PROJECTIONS
Bonjour,
Inventer un scénario, trouver un metteur en scène, des acteurs, des décors, un producteur permet de créer un film et de faire dans des salles de cinéma des projections…
Un long processus dans le cadre du septième art et beaucoup d’argent pour couvrir tous les frais !
Cependant, sans que nous en soyons conscients, nous sommes capables de mener à bien toutes ces étapes et de réaliser de nombreux court-métrages…
Nous avons tous la capacité de nous servir de notre imagination (scénario) de faire des mises en scénes (mental) de trouver des acteurs (suppositions) et de produire des aventures rocambolesques, nous aboutissons alors à construire nos Projections…
Le problème est que nous croyons que nos » projections » sont la réalité et nous agissons alors, ou nous parlons simplement de tout un tas de choses inexistantes issues de nos facultés mentales, de notre raisonnement et colorées par toute la palette de nos émotions.
Un bon film peut faire gagner beaucoup d’argent et nos mauvaises projections peuvent nous empoisonner la vie et même la détruire si nous restons accrochés aux pièges que notre éducation par le biais de notre mental va placer sur notre route !
Notre mission est précisement de faire agir notre discernement, de trouver notre libre-arbitre et de nous couler dans la réalité du film de notre vie.
À nous de jouer notre rôle dans les décors qui nous conviennent et avec nos acteurs préférés !
Méfiez-vous de vos projections qui ne sont parfois que des déjections…
Soyez libres, vivez libres et vous trouverez comment bien vivre en santé pour longtemps,
Jacques
JE OU JEU ?
Bonjour,
Je, moi, égo, je suis, sujet, suis-je, moi, moi-même…ou JEU !
Jeu, jouer, jouet, joue, joug… ou JE !
Si la vie est un jeu, alors l’égo, le mental sont les outils de la conscience et trop souvent l’illusion nous fait penser que le mental est le Maître, bien qu’il ne soit qu’un outil ( tout comme l’argent qui n’est qu’un moyen et que beaucoup prennent pour une finalité).
Même le » je suis » spirituel est encore une facette cachée du mental qui se décrit comme l’essence, le pouvoir et même le UN !
La vie EST et nous sommes le jouet de la vie, nous acceptons les règles ou nous les rejetons, moutons ou rebelles avec entre les deux tous les intermédiaires…
Un jeu a des règles et les joueurs entrent dans le jeu en connaissant les règles, certains les oublient ou veulent les contourner, d’autres s’abandonnent, lâchent prise et font partie du jeu et c’est ainsi que naissent la souffrance et les conflits, la lutte, les guerres et les maladies, ou bien le bonheur, la sagesse et le contentement !
Si vous pensez que vous avez choisi cette « partie » de la vie et que vous vous abandonnez au plaisir de ce grand « jeu » dont vous connaissez la fin, vous n’aurez plus besoin de ce petit « je » immature et inconscient qui se débat dans ses peurs, ses croyances, ses préjugés et ses soumissions.
Il n’y a pas de leçon dans cet article, il est la pour que vous le lisiez et le relisiez jusqu’à y trouver votre propre compréhension.
Faites vos jeux !
Jacques
LE MOMENT . . . PRÉSENT
Bonjour,
Combien de livres, combien de philosophes, de chercheurs, de gourous et de charlatans savent exploiter le mythe du » Moment présent « …
C’est une valeur qui a la cote en bourse ( Le temps c’est de l’argent ! ).
C’est aussi un leurre ( à moins que ce ne soit l’heure ? ).
Un moment a dèja une durée, brève ou longue, sinon ce n’est qu’un instant ou un éclair et le temps de le voir il n’existe plus.
Le présent est sur le fil du rasoir entre le passé et l’avenir ( heureusement que le temps n’existe pas ).
Vivre le moment présent, de toute façon vous vivez, moment ou pas, présent ou pas !…
Ici et maintenant, c’est comme la trotteuse de la montre : » Il est 35, euh non 36, euh non 37 etc…
« Ô temps suspend ton vol ! » disait le poete et le temps ne l’a pas écouté…
Ce moment ou j’écris, ce moment ou vous lisez si vous le prenez comme un cadeau, alors c’est un » présent » et un cadeau, cela se donne, cela ne se vend pas !
En bonne compagnie, une heure passe très vite, en mauvaise compagnie 60 minutes, c’est long (d’ailleurs 60 c’est plus grand que 1, n’est-ce-pas ? ).
Prenez votre temps et ne vous laissez pas prendre par le temps !
» De mon temps, c’était mieux ! » disent les anciens nostalgiques accrochés au passé.
» On verra bien demain ! » disent les anxieux du futur qui fuient en avant.
Et si nous nous contentions ( du verbe tiré de » content » ) d’Être au lieu de courrir, d’être la ou nous sommes et d’y être content, heureux d’être sous la pluie ou sous le soleil, abandonner le jugement, la critique, le mental, le faux ego et tous ses déguisements…
Carpe diem,
Jacques
Post Scriptum :
Les Hommes disent que le temps passe vite, le temps trouve que les Hommes….!