Bonjour,
Un miroir réfléchit une image, il ne fait que nous retourner une image que nous pouvons interpréter a notre guise ou selon notre humeur du moment ou en fonction des multiples influences de notre subconscient…
L’effet miroir est ainsi une perception que nous recevons a un instant donné !
Exemple neutre : un barbu croise un autre barbu dans la rue, le miroir lui renvoie l’image d’un barbu.
De la peuvent découler différents scénarios : » Tiens, il est barbu comme moi ! » – » Tiens, sa barbe est plus longue ou plus courte que la mienne ! »
» Tiens, sa barbe est plus belle que la mienne ! » – » Oh, que sa barbe est laide ! »
« Je crois que je vais me raser car cette barbe dissimule mon visage ! » – » La vue de cet homme me rappelle d’autres hommes (souvenir positif ou négatif ?) »
Et je peux monter dans l’escalade des interprétations et des émotions créées par cette simple image : un barbu…..
Chaque personne, chaque situation que nous rencontrons est le point de départ de cet effet miroir qui peut nous entraîner dans des divagations intellectuelles ou mentales si nous quittons le simple niveau de l’image perçue.
Si vous regardez votre visage dans un miroir, essayez de rester dans la perception indifférente et écoutez les suggestions perfides de votre mental ( interprétations du genre, je suis belle ou je suis laide, j’ai maigris ou j’ai grossi, etc…).
Utilisez vos capacités intellectuelles pour démasquer les ruses de votre conditionnement ( jugements, jalousie, critique, manque de confiance en soi, peurs, etc…).
Le message de l’effet miroir prend le sens que celui qui le reçoit veut bien lui donner.
Ne laissez jamais une autre personne vous définir par sa propre interprétation de l’effet miroir !
Jacques
L ‘ EFFET MIROIR
LA VIE EST UN RÊVE
Bonjour,
Voici un grand secret et je vous invite à le partager avec le plus de monde possible !
Si vous pensez » Je n’ai pas le choix, je suis né dans la misère, la vie ne vaut pas d’être vécue, je n’ai pas de chance, il n’y en a que pour les autres, c’est de la faute de…( du voisin ou de Dieu…) etc, etc et encore etc… vous êtes et vous vous placez en-dehors de la vie.
La vie est un rêve qui se réalise et au lieu de rêver votre vie, vous pouvez mettre plus d’énergie à vivre vos rêves, pas ceux de vos parents, pas ceux du gouvernement ou de votre religion, vivez vos rêves à 100 %.
Si vous ne le faites pas, sachez au moins que vous en avez la possibilité et que vous êtes la seule personne qui vous empêche de réaliser votre rêve et donc votre vie.
C’est un grand secret mystique et l’épanouissement de votre existence passe par cette réalisation !
Quand vous pensez et que vous agissez pour la réalisation de vos rêves, vous êtes dans le contentement et l’accomplissement se produit.
Oubliez les peurs et les pleurs, oubliez l’incertitude, le doute et le découragement, n’écoutez pas votre mental ni celui du voisin, écoutez la voix de votre âme qui vous guide sur le chemin de l’existence.
Pour réaliser ce secret il vous faudra lâcher-prise et surtout laisser-venir ce qui est bon pour vous et cela viendra à la condition que votre intention soit pure à 100 % ( pas 99 % car vous introduisez 1 % de doute…).
La vie est un rêve et vous en êtes Le rêveur !
Jacques
7 %
Bonjour,
Cette idée d’article me vient d’une publicité. Il y en a des drôles, des bonnes, des mauvaises et celle-ci est trés subtile.
Il s’agit d’une marque automobile qui démontre avec des images que nos paroles ne représentent que 7 % de notre communication…
Les 93 % manquants sont dans notre langage corporel, nos attitudes et nos habitudes !
Et cela est vrai !
Ce qui n’est pas exprimé dans cette publicité, c’est que ce 93 % est tout à fait inconscient…
Les émotions, les préjugés de notre subconscient expriment à notre insu ce que notre mental essaie de cacher à tout prix.
Avant même d’avoir émis le moindre son avec notre bouche, notre physionomie, notre visage et notre corps tout entier ont déja exprimé tout ce qui vient de notre passé et de notre éducation.
Si vous doutez de cette proposition, amusez-vous à observer vos interlocuteurs ou regardez la télévision en coupant le son, vous serez surpris de voir comment vous remarquez tout un tas de signes qui sont masqués par la parole ( j’aime regarder les jeux télévisés sans son, c’est assez comique !).
Alors avant de parler, tournez votre langue 7 fois dans votre bouche pour prendre le temps de surveiller les 93 % que vous pensiez cacher derrière vos paroles sorties un peu trop vite !
Notre corps est plus bavard que notre mental qui se croit supérieur et qui est souvent naif ou cynique, à moins qu’il ne soit vide de sens et devienne un charabia incompréhensible et plein de contradictions comme par exemple la bouche qui dit oui et la tête qui fait non !
Imaginez le plaisir des » mentalistes « …
Jacques
AUTOPSIE VIVANTE
Bonjour,
Un titre accrocheur certes, et motivé par une indignation récente…
Une patiente en souffrance depuis 41 ans m’en a fourni l’occasion.
Je ne veux pas vous encombrer avec des détails médicaux et je crois que l’éducation est plus efficace que toutes les thérapies.
Je reprends également l’adage de Socrate : » Connais-toi toi-même et tu connaitras l’univers ! » et je le transpose pour l’occasion de la façon suivante :
« Connais-toi toi-même et tu connaitras ton corps ! » qui est aussi une partie de l’univers (intérieur certes !).
Ce corps physique est créé et développé selon un schéma classique qui comporte quatre étapes : le nerf, la peau, le muscle et l’organe.
En termes plus précis le neurotome est le précurseur du dermatome, puis du myotome et enfin du viscérotome.
En langage clair, chaque nerf a une relation avec une partie de la peau, avec un muscle et avec un organe.
En ayant à l’esprit cette classification vous pourrez guider le médecin vers la source de vos problèmes en lui précisant les parties de la douleur correspondantes avec ces quatres entités !
Par exemple un certain nerf de la moelle épinière correspond à une douleur cutanée, à une douleur musculaire et à un mauvais fonctionnement d’un organe !
En étant attentif à ces signaux vous serez d’une aide précieuse pour les personnes chargées de votre santé, car elles n’ont pas toujours le temps de vérifier avec vous ces correspondances.
C’est votre corps, votre santé et il vous appartient de faire au mieux pour déjouer les pièges de la maladie et du stress.
A bientôt,
Jacques
LA FÊTE NATIONALE DES QUÉBÉCOIS
Bonjour,
Le 24 juin est le jour de la saint Jean Baptiste, jour de congé au Québec pour fêter l’arrivée de l’été.
C’est aussi depuis longtemps en France le jour des feux de la Saint Jean correspondant à la période des moissons.
Il persiste encore dans certaines régions des festivités ou les jeunes apportent du bois pour constituer un gros bûcher qui sera embrasé à la nuit tombante.
Lorsque le feu a diminué d’intensité, les jeunes gens sautent au-dessus du feu pour démontrer leur bravoure.
Dans les origines de ces manifestations il y a des connotations religieuses concernant Jean baptiste et on retrouve aussi des rites celtiques et peut-être mëme des origines plus anciennes.
L’arrivée de l’été en fait un rite solaire et les festivités qui l’entourent sont de l’ordre des rites de passages ou les jeunes gens se montrent courageux et parfois téméraires…
C’est aussi sous nos latitudes une des journées les plus longues de l’année, le solstice ( du latin soleil et arrêt ) car il semble vouloir rester plus longtemps dans le ciel.
Le plus souvent c’est une journée chaude et ensoleillée, sauf si il pleut car la neige n’est plus de saison !
Alors si vous pensez le 24 juin à fêter le soleil, vous pourrez ajouter une pensée pieuse à Saint Jean Baptiste et une pensée identitaire à tous les Québécois de la planète.
Ce sera aussi le coucher de soleil qui sera le plus près de la direction du nord…
Bonne fête de la Saint Jean, ou que vous soyez,
Jacques
LA VOLONTÉ DE GUÉRIR
Bonjour,
C’est le titre d’un livre à succès de Norman Cousins qui explique comment, handicapé par ses maladies, il a réussi à se guérir par le rire…
Un ouvrage incontournable et prometteur pour toute maladie et cependant mis de coté par les professionnels de la santé et par beaucoup de patients.
Je le conseille fortement à toute personne qui souhaite se sortir des méandres thérapeutiques classiques, des démarches ésotouristiques ou des errements chimiques remplis d’effets secondaires parfois pires que la maladie elle-même.
Ne vous voilez pas la face, ouvrez les yeux et vous verrez que je ne suis pas loin de la vérité !
J’irais encore plus loin que Norman Cousins et je vous conseille de ne pas attendre d’avoir besoin de guérir pour commencer à rire.
La vie est un grand éclat de rire qui commence à notre naissance et qui se termine par un dernier éclat ( mourir de rire…).
La vie est une farce, une comédie, sauf bien sur si vous la regardez à travers des lunettes négatives, pessimistes et destructrices.
La volonté de guérir commence par une approche légère de la vie, porter un regard bienveillant et aimant sur tous les éléments de notre vie est une bonne attitude qui va éloigner de nous le stress et donc une des causes importantes des maladies !
Ne cherchez pas à guérir une maladie, contentez vous de guérir votre vie et vos maladies disparaitront…( avec une garantie à vie, bien sur ! ).
Il ne suffit pas de « sous-rire », il faut rire à gorge déployée, comme le font les enfants et les clowns.
Ne me croyez pas, expérimentez vous-même et vous serez surpris…
Jacques
LE CENTRAGE
Bonjour,
Le centrage total c’est être heureux tout le temps…
Beau programme en réalité, l’idée est de ne pas tomber dans les excès, dans les extrêmes.!
Par exemple les émotions existent et sont faites pour être exprimées sans être ni exagérées ni confinées, elles doivent être exprimées de la bonne manière, au bon moment, à la bonne place et à à la bonne personne.
C’est cela être centré !
Le vin est bon, trop de vin est néfaste.
L’exercice est bon, trop d’exercice épuise.
La nourriture est bonne, trop fait grossir et trop peu rend anémique.
Le centrage, c’est aussi savoir trouver un bon équilibre entre le donner et le recevoir : certains ne savent que recevoir et d’autres ne savent que donner.
Ces deux groupes de personnes sont déséquilibrées et ne peuvent être heureuses.
Souvent les « sauveurs du monde » sont incapables de recevoir et ils sont dans le déséquilibre et ils seraient bien déçus si personne n’acceptait de recevoir ce qu’ils veulent donner !
De même que les receveurs seraient perdus s’il n’y avait plus personne pour leur donner !!
Cet équilibre entre le donner et le recevoir est aussi indispensable à l’intérieur de nous et c’est une condition essentielle au bonheur…
Prenez l’image de la balance ( modèle ancien bien sur avec son fléau et ses deux plateaux !), quand les poids sont équilibrés, l’aiguille est bien centrée…
Nous pouvons trouver le centrage dans notre vie en observant ou sont les déséquilibres ( en manque ou en excès ) et en faisant les corrections nécessaires : c’est cela le libre-arbitre !
Centrez-vous bien,
Jacques
VIVRE DE LUMIÈRE
Bonjour,
C’est le titre d’un livre de Jasmuheen, australienne que j’ai rencontrée à plusieurs reprises et qui, entre autres choses, explique la possibilité de vivre de lumière, de prana (énergie en sanskrit).
Comme de coutume de nombreux détracteurs se sont exprimés et comme d’habitude sans avoir vérifié eux-mêmes.
Jasmuheen est une personne sincère avec des motivations altruistes et son approche mérite d’être partagée car son but est d’aider à diminuer le problème de la faim dans le monde !
À bien y penser, nous vivons tous de lumière, à notre façon !
Les fruits et les légumes ne peuvent croitre sans la lumière du soleil.
Les animaux se nourrissent de légumes donc ont besoin de la lumière.
L’air que nous respirons est baigné de lumière et nous vivons aussi dans la lumière bien que des expériences ont eu lieu de rester sous terre pendant des jours, ils avaient quand même de la lumière.
Le prana est l’énergie du souffle, de la respiration et il y a une contrepartie plus subtile qui circule dans les méridiens des acupuncteurs ( encore appelés nadi en sanskrit ).
Le contrôle de cette partie subtile se fait par l’intermédiaire de la méditation qui apporte à son tour une lumière nouvelle sur notre être et notre conscience.
Oui, nous vivons de lumière et en méditant nous amplifions les effets bénéfiques de la nourritue matérielle.
Ajoutez à vos repas de la concentration, de la méditation et vous découvrirez une nouvelle énergie dans votre corps.
C’est une trés bonne recette pour bien vivre en santé et c’est gratuit, alors pourquoi s’en priver.
Voulez-vous vivre de lumière ?
A vous de le décider,
Jacques
LA FORCE DE LA GRAINE
Bonjour,
La nature est notre seul maitre, d’ailleurs le Bouddha a trouvé l’illumination sous un arbre!
Je n’en suis pas là et cependant la nature m’a appris une grande leçon.
Il était une fois des petites graines de lupin qui s’étaient glissées dans les espaces entre mes dalles de patio (6o cm x 60cm ).
Je les ai vu pousser et j’ai arraché ce que je voyais pensant être définitivement débarrassé de ces intruses, sauf que ce printemps je vis sortir de jolies petites feuilles dont je pensais me débarrasser avec la pointe d’un couteau…
Rien n’y fit, je me décidais alors de soulever une dalle pour en avoir le coeur net : ô surprise, il y avait en dessous des dalles, des racines de 30 à 40 cm de long ! Je n’ai eu d’autre solution que d’extraire ces nombreuses racines et de replacer les dalles.
Je n’en revenais pas de la force et du pouvoir de si petites graines qui paraissent inoffensives et qui sont cependant douées d’une grande résistance et d’une résilience qui leur permet de continuer à croitre malgré mes tentatives d’élimination.
Pendant que je m’échinais à les extraire doucement pour les replanter en terre, je réalisais que symboliquement il y a en nous des genres de petites graines qui germent et qui continuent de croitre malgré nos tentatives d’éradication, le mental, l’égo pensent être débarassés de ces pensées négatives, de ces fidélités et de ces principes qui nous semblent dépassés et qui continuent à agir avec un pouvoir énorme.
Tant que je n’avais pas soulevé ces dalles, je ne me doutais pas de ce qui se passait en-dessous et à mon insu !
Si vous en avez la curiosité, grattez sous le vernis de votre personnalité superficielle, vous pourrez ainsi déraciner ces graines de négativité qui vous contrôlent à votre insu,
Jacques
VOICI L’ÉTÉ !
Bonjour,
En effet le mois de Juin est celui ou commence l’été dans nos régions.
Cet hiver 2015 restera dans les mémoires car il a duré 6 mois complets…
Pour bien vivre en santé il est prudent de prendre quelques précautions à l’arrivée de la saison chaude :
Bien sur, les vêtements d’hiver sont serrés dans les gardes-robes et les tenues légères font leur apparition au moindre rayon de soleil.
Attention aux premières expositions de votre peau aux ultra-violets afin de ne pas attraper de coup de soleil et pour éviter à long terme l’apparition de cellules cancéreuses.
Avec le beau temps il est plus agréable de faire des exercices (marche, vélo, moto et autres sports d’extérieur) et le bon sens recommande de vous préparer en faisant des réchauffements et des étirements, surtout pour les premières séances !
Votre alimentation va devenir plus variée avec l’arrivée de légumes et de fruits frais et la prudence au début sera de les consommer avec modération pour éviter un changement de régime trop drastique (risque de diarrhée ou de constipation ).
Surtout votre consommation d’eau doit être augmentée pour remplacer ce que vous perdez à cause de la chaleur et des exercices plus intenses.
Enfin, du fait de l’allongement de la durée d’exposition au soleil ( maximum le 21 juin ), vous allez devoir gérer de façon raisonnable votre temps de sommeil et de repos.
Par exemple après une courte nuit et pendant une journée chaude, pourquoi ne pas penser à vous ménager du temps pour une petite sieste qui permettra à votre corps de prendre un peu de repos supplémentaire nécessaire à votre équilibre ?
Bon été !
Jacques