Category Archives: Conseils

L’ ATTIRANCE !

18 juin 2021 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

L’attirance ou plutôt l’attraction existe chez les humains à deux niveaux différents, il y a l’attirance qui fait qu’une personne nous attire, ou que nous l’attirons pour des tas de raisons visibles ou non visibles et il y a aussi l’attraction  » magnétique  » au sens propre du terme, comme un aimant, en dehors du fait qu’un être humain aimant ( du verbe aimer !) peut également nous attirer.

Mon propos de ce jour est de vous informer sur le magnétisme en général et le magnétisme humain en particulier. Tout le monde ou presque sait ce qu’est un aimant qui attire le fer, peu de gens savent que la terre est un gigantesque aimant, son noyau ( le centre de la terre ) étant Positif et la couche externe de l’atmosphère étant Négative, d’où son nom de Ionosphère( ion Négatif !) . Dans notre corps physique, la plus petite des cellules est formée d’un noyau positif et la membrane ou enveloppe est négative. Nous sommes donc des êtres magnétiques évoluant sur une planète elle-même magnétique, pour les moins sceptiques ( car les vrais ne le feront pas !), un simple petit test permet de vérifier cette affirmation : il suffit d’approcher les deux mains face-à-face séparées de deux à trois centimètres et de prendre le temps nécessaire de ressentir les sensations qui apparaissent mettant en évidence l’existence de ce champ magnétique. Précision : fiez vous à vos propres sensations et non à celles que l’on voudrait vous imposer car même dans ce domaine il y a des  » faussaires « , voire même des  » charlatans  » .

Attirance ou attraction, la loi est la même et elle fonctionne !
Jacques

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RITUEL ?

14 juin 2021 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Un rituel est utile pour obtenir des résultats dans la pratique d’un sport, d’une activité physique ou intellectuelle et également dans une démarche religieuse ou spirituelle. L’efficacité du rituel est basée sur la répétition. Tout bon rituel passe nécessairement par trois étapes relativement simples mais indispensables : la composition,, la pratique et l’état d’esprit.

La composition du rituel peut utiliser des positions, des gestes, des paroles, des mots ou des chants, le meilleur rituel étant celui que vous établissez pour vous personnellement.

La pratique du rituel va vous permettre de choisir le lieu, la durée, la répétition, la température, l’environnement et l’ambiance que vous souhaitez.

Enfin l’état d’esprit dans lequel vous effectuez ce rituel est le plus important puisqu’il va inclure votre intention, votre volonté et votre engagement à la fois physique, mental et spirituel (et dans spirituel il y a rituel !).

Ces trois étapes étant clarifiées et respectées, il ne vous restera plus qu’à choisir ce que vous désirez obtenir comme une meilleure santé, un meilleur sommeil, un retour à votre  » poids santé « , une performance sportive, un approfondissement de votre vie personnelle, sociale ou spirituelle !

Le succès du rituel sera plus rapide si vous l’accomplissez en vous basant sur votre respiration, la vraie, celle qui se situe au niveau abdominal, celle qui commence par une contraction des muscles abdominaux pour soulever le diaphragme et vider les poumons, c’est la partie active et ensuite vous laissez le diaphragme se relâcher et remplir les poumons, c’est la partie passive ! Alors  » expirez  » puis  » inspirez  » et recommencez de nouveau !

Jacques

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SCULPTER SA VIE !

10 juin 2021 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Bonne nouvelle, nous sommes tous des artistes et plus particulièrement des sculpteurs ! Mais je suis sur que certains penseront :  » Surement pas moi !  » . Alors je vous propose de lire ces quelques lignes pour vous permettre de changer d’avis et de réaliser votre chef -d’œuvre.

Le sculpteur choisit un bloc de pierre ou de marbre parce qu’il sait ou il voit en avance ( ? ) la statue qui est dissimulée à l’intérieur de ce bloc, c’est le génie de la création. Armé de son marteau et de son burin, il va dégager toutes les parties inutiles du bloc de marbre pour faire apparaitre ce qu’il entrevoit, et au fur à mesure, nous voyons apparaitre une forme grossière qui n’a vraiment rien d’un chef-d’œuvre ! Avec l’aide du temps qui passe, des coups de marteau sur le burin et de regards contemplatifs, un sourire commence à apparaitre sur le visage de l’artiste et une surprise sur celui de l’observateur qui découvre en même temps la naissance de la statue ! . . .

Nous devons admettre que le résultat est stupéfiant et que la  » vision  » de l’artiste est sortie de ce bloc homogène et massif. Alors venons-en à notre sujet : quelle statue, quel chef-d’œuvre pouvons-nous réaliser, nous ne sommes pas de marbre ! Non, bien sur, mais nous sommes les sculpteurs de notre vie et à l’intérieur de notre personnalité complexe et compacte, il y a un être exceptionnel de beauté et d’amour, de tendresse et de générosité, autant dire une œuvre d’art que nous pouvons découvrir avec toute la grâce et la grandeur de notre être en nous débarrassant de ce qui nous encombre : les peurs, les croyances vraies ou fausses . . . Lâchons prise !

Jacques

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LA CONFIANCE

6 juin 2021 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Que signifie vraiment « avoir confiance  » ? Le mot en lui-même vient du latin  » cum  » qui veut dire  » avec  » et de  » fidere « , verbe qui veut dire se fier, se fier à quelqu’un. La confiance est donc une relation entre deux personnes, l’une mettant sa confiance en l’autre qui lui  » inspire  » confiance . Cette confiance doit donc se mériter et se respecter sinon nous entrons dans l’abus de confiance ou tromperie.

Il y a également un autre aspect de la confiance qui existe en dehors d’une relation de deux personnes et qui est la confiance en soi ! La personne a confiance en elle-même donc elle entretient une bonne relation entre ce qu’elle est et ce qu’elle pense d’elle-même, elle peut se fier à elle-même ! Cette confiance peut se développer en utilisant des techniques de croissance personnelles basées sur la créativité et l’intuition.

La confiance est aussi une notion plus large et plus universelle qui consiste tout simplement à avoir confiance en la Vie elle-même, et en tout ce qu’elle implique, c’est-à-dire avoir confiance en notre corps physique, avoir confiance en notre intelligence, avoir confiance en nos sentiments et avoir confiance en notre âme ! Si nous répondons à tous ces critères, nous pouvons profiter de la Vie, avoir confiance en nous et savoir comment et à qui nous pouvons accorder notre confiance pour ainsi pouvoir bien vivre en santé !

Cultiver la confiance en soi vous permettra de reconnaitre les personnes qui méritent votre confiance et avec lesquelles vous pourrez développer des liens constructifs et durables . . .

Jacques

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LA FEMME

2 juin 2021 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Jean Ferrat chantait :  » La femme est l’avenir de l’homme  » , ce qui a fait réagir des cohortes de  » machos « , inconscients de la justesse de cette phrase ! Avant toute chose, sans la femme, il n’y a plus d’enfants, donc plus d’humanité et le rôle de la femme ne s’arrête pas à la procréation, même si des siècles et des civilisations ont souhaité lui reconnaitre ce seul et unique intérêt.

La femme porte et nourrit l’enfant en lui donnant le lait de son sein et tout l’amour qu’une maman est capable de transmettre, elle est le repère majeur dans la croissance et l’éducation du bébé tout au long de sa croissance et de son développement. Son rôle ne s’arrête pas là, elle est aussi celle qui va guider son conjoint à s’ouvrir et à l’aider dans le développement d’un nouvel être humain.

La place des femmes dans la société actuelle est encore fragile comme le démontrent les nouvelles qui relaient en vrac, les féminicides, les viols, les incestes, les inégalités salariales, l’absence de parité et les contraintes vestimentaires ou comportementales de certaines cultures ou religions apparentées à des sectes. Certes il y a des efforts mais les habitudes et les travers du mental masculin sont incrustés profondément dans l’inconscient collectif. Pourtant il y a tout à gagner en reconnaissant les supériorités de la gente féminine qui de toutes façons est supérieure en quota de population !

L’avenir et la survie de l’humanité passe obligatoirement par l’adoption par les hommes, de qualités dites  » féminines  » telles que l’intuition, l’écoute, la négociation, la douceur, la plénitude, la réceptivité, la générosité et l’Amour !

Jacques

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L’ HUMILITÉ !

29 mai 2021 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Ce mot vient du latin  » Humus  » qui veut dire la terre et par extension, notre connexion avec la Terre, Gaia, notre mère à tous, elle nous supporte, nous nourrit et nous protège et pour tout cela, nous lui devons le respect. L’humilité n’est pas une faiblesse, c’est une qualité qui se développe avec l’expérience, avec la maturité. C’est le contraire et l’opposé de l’orgueil, de l’égocentrisme et du narcissisme. La racine  » humus  » se retrouve d’ailleurs dans le mot Humanité ! L’humilité n’est pas la modestie ni une image négative de soi, elle consiste à connaitre et reconnaitre nos propres qualités tout autant que nos défauts ! C’est pour cette raison qu’elle n’est pas innée et qu’elle ne peut apparaitre qu’après avoir vécu suffisamment d’expériences qui nous permettent de mieux nous connaitre.

L’humilité est une qualité qui passe souvent inaperçue dans ce monde dans lequel beaucoup de personnes se mettent de l’avant en exagérant leurs qualités auto-proclamées et oubliant leurs défauts. Une des qualités reconnue chez les personnes qui pratiquent l’humilité est le respect des autres et à cela s’ajoute également la discrétion. Par définition, l’humilité ne s’expose pas, elle peut passer inaperçue et cela correspond tout à fait à cette idée de ne pas faire de bruit, de rester inclus dans la nature et tout ce qui nous entoure !

Sachons reconnaitre les personnes qui pratiquent l’humilité car elles sont plus importantes que les « chiens  » qui aboient ou les arrogants qui prolifèrent dans une civilisation remplie de personnes déconnectées de toute humanité !

Jacques

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La DÉPRESSION

25 mai 2021 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Cet article vous invite à découvrir un aspect de la dépression en-dehors de l’aspect médical (quoique parfois les symboles ou les comparaisons peuvent enrichir notre compréhension ). J’ai toujours et encore maintenant été attiré par le vent, ce qui m’a conduit à pratiquer les sports de la voile, le parachutisme, le pilotage d’avion et donc de découvrir toutes les subtilités de la météorologie nécessaires à une pratique sécuritaire de ces activités qui me passionnent .

Le vent est produit par des échanges entre différentes zones de pression barométrique qui s’appellent respectivement les hautes pressions « ANTICYCLONES  » et les basses pressions  » DÉPRESSIONS  » ! Comme la nature a horreur du vide, le vent circule des zones de haute pression vers les zones de basse pression. En connaissant ces phénomènes les vents peuvent être prévisibles en force et en direction permettant à un voilier de remonter face au vent en louvoyant ou de se laisser porter en s’éloignant du vent qui le pousse par l’arrière. De même le vent va aider un avion à voler en créant une dépression au dessus de l’aile par sa forme arrondie, ce qui veut dire que l’avion ne s’appuie pas sur l’air mais est aspiré vers le haut ou la pression est plus basse !

Dans notre vie il y a des moments de hautes pressions et des moments de basses pressions qui peuvent déclencher des symptômes ( appelés aussi Dépression ) et nous pouvons agir en prenant le contrôle des vents grâce à notre respiration : c’est ce que nous propose la Sophrologie !

Jacques

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Le SILENCE intérieur

21 mai 2021 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Il y a dans notre esprit une quantité inimaginable de pensées, de mots, de souvenirs, de bons ou de mauvais moments qui nous encombrent et qui nous embarrassent. C’est déjà bien d’en prendre conscience et de reconnaitre qu’ils ou elles sont là pour que nous fassions un bon tri, un choix judicieux entre ce qui est bon pour nous et ce qui ne l’est pas. Pour cela nous devons chercher à atteindre puis à obtenir le  » silence intérieur  » ! Cela peut prendre du temps et de la discipline et le jeu en vaut la chandelle, car progressivement vous obtiendrez des bénéfices que vous ne soupçonnez pas. Chaque pensée, chaque souvenir veut avoir la priorité et prendre toute la place et cela est bien normal, et même cela est indispensable, c’est un cadeau de la Vie et nous pouvons choisir ce qui est bon pour nous et ce qui ne l’est pas. tout simplement en utilisant notre libre-arbitre ! Tout comme le matin vous choisissez de porter tel ou tel vêtement, telle paire de chaussures, vous pouvez aussi choisir de conserver les bonnes pensées, les bons souvenirs et éliminer ceux qui vous dépriment ou qui vous attristent.

Petit à petit vous allez découvrir que les pensées sont moins nombreuses et que celles qui restent sont de plus en plus agréables et progressivement entre les pensées, un espace va se créer ou vous pourrez enfin trouver ce fameux  » silence intérieur  » dans lequel vous découvrirez l’harmonie entre votre corps physique et votre cerveau, une sensation agréable faite à la fois de vide et de plénitude, comme l’obtiennent les moines qui prient et méditent en permanence !

Faites vous ce cadeau, vous ne le regretterez pas !

Jacques

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Le cerveau et l’esprit !

17 mai 2021 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Pour encore  » bien vivre en santé « , il est important de préciser quelques notions indispensables. Pour certaines personnes ces notions sont obscures et se confondent, or il y a une grande différence entre le cerveau qui est physique, matériel et concret et l’esprit qui est non physique, et abstrait. Pour faciliter la compréhension je trouve que la meilleure comparaison est celle que nous pouvons exposer avec un ordinateur. Cet appareil technologique assez bien évolué est composé de pièces et de circuits électroniques qui sont au repos complet lorsque le courant est fermé. Dès que nous le mettons en  » marche « , il va effectuer certaines tâches automatiques qui ne sont en rien de l’intelligence comme on essaie de nous le faire croire , des circuits fonctionnent mais la présence d’un être humain est indispensable, heureusement, pour effectuer des recherches ou d’autres opérations complexes.

L’ordinateur est donc l’équivalent du cerveau et l’opérateur est l’intelligence qui fait fonctionner le cerveau par le biais de son esprit. Les personnes matérialistes et donc peu spirituelles s’objecteront en affirmant que l’esprit est dans le cerveau car il n’y a pas de connexion possible avec un  » esprit  » non matériel. Je dirais à ce genre de personnes, qui de toutes manières ne liront pas cet article, qu’il n’y a pas de connexion possible entre un ordinateur et les réseaux électroniques sans communications immatérielles ( 3 G, 4G ou même 5 G !), ces mêmes personnes diabolisent la  » 5 G  » en lui attribuant des fonctions « secrètes  » !

Il y a donc une connexion invisible entre notre cerveau et notre esprit qui nous permet d’utiliser au mieux notre cerveau avec toutes les qualités de notre esprit telles que la logique, l’intuition et l’inspiration ! . . .

Jacques

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 » La Vie est un rêve ! « 

13 mai 2021 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Un lama Tibétain était veillé par ses disciples car ses calculs astrologiques lui avaient confirmé que son heure était venue de quitter son corps. Il avait promis à ses disciples qu’il viendrait leur dire ce qu’il y avait après la mort du corps physique et il rendit son dernier souffle dans le calme de sa méditation basée sur le livre des morts des Tibétains. Soudain, il reprit sa respiration, se redressa et dit à ses disciples ces quelques paroles :  » La Vie est un rêve !  » et aussitôt il s’allongea, cessant de respirer et quitta son corps définitivement . . .

Le message était clair, nous rêvons jour et nuit en pensant que les rêves sont exclusivement du domaine du sommeil, mais en même temps nous connaissons les rêves lucides, les rêves éveillés et les rêves conscients. Le message de ce Lama nous dit que la Vie n’est qu’un rêve parmi tant d’autres, à la seule différence que ce rêve, la Vie est plus conscient et plus matériel. Ce message est important pour nous tous car il signifie que nous pouvons faire de notre vie un rêve ou un cauchemar. C’est un privilège que nous avons sans le savoir et que nous n’utilisons pas consciemment !

Pensez-y bien, nous pouvons assurément faire de notre vie un rêve ou un cauchemar, c’est ce que nous appelons simplement le  » libre arbitre  » ou le  » choix  » ! Maintenant vous le savez et vous pouvez mettre en œuvre toutes les ressources de votre cerveau pour  » rêver  » votre vie et la rendre plus agréable.

C’est là tout le défi de notre vie sur terre !

Jacques

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