Category Archives: Conseils

Le supplice de la roue !

Bonjour,

Quel titre pour  » Bien vivre en santé  » ! Je ne fais pas ici l’apologie de ces pratiques moyenâgeuses qui consistaient à attacher le condamné sur une roue en bois et à lui briser les membres jusqu’à ce que mort s’ensuive . . . C’est une  » parabole  » pour exprimer la rotation de la roue qui facilitait le travail du bourreau et pour nous amener à comprendre que nous sommes parfois nos propres bourreaux en répétant sans cesse des actes ou des pensées qui nous font souffrir, comme des scarifications ou des pensées négatives entretenues et amplifiées à souhait, ou tout simplement des addictions de toutes sortes qui contribuent à nous détruire  » à petit feu  » !

La souffrance existe et nous sommes capables de l’atténuer puis de la faire disparaitre en examinant puis en supprimant les  » causes  » de la souffrance, bien que certaines personnes choisissent d’en finir en se suicidant .

Toute souffrance, qu’elle soit physique, mentale, amoureuse, financière, imaginaire est un signal fort pour nous encourager à nous en libérer. Écoutons les messages de nos souffrances et nous pourrons nous en libérer pour retrouver la paix, le calme et le bonheur.

Ne soyez pas choqué, insulté, en colère ni indifférent , prenez seulement conscience de ces choses qui empoisonnent votre vie et vous pourrez vous en débarrasser sans peine puisque c’est vous qui les faites tourner !

Tout comme la souffrance existe réellement, nous pouvons y mettre fin quand nous réalisons que nous l’entretenons  » involontairement  » . Nous pouvons arrêter la Roue de la souffrance par notre simple désir de bien vivre en santé !

Jacques

Mémoires ou Mémoire ?

Bonjour,

Bonne question existentielle qui fait que certaines personnes écrivent ou font écrire leurs Mémoires par d’autres ( paresse, incompétence ou humilité peu importe ! ). Mémoires au pluriel ou mémoire au singulier, y-aurait-il plusieurs mémoires ou une seule ? Quand débute la Mémoire et quand finit-elle ? Le cœur a ses raisons que la raison ne connait pas ! ( ou point !, ou ignore ! ), cette phrase extraite des Pensées de Pascal peut-elle se comparer à mon questionnement à propos de la Mémoire ? Quel est le lien entre la Conscience et la mémoire ? Je sais et je sens que vous et moi avons les réponses à toutes ces questions et cela est merveilleux, sauf que nous avons OUBLIÉ ! . . . oublié ou simplement occulté, la différence est grande !

Pour moi, la Conscience est remplie de Mémoires du début de notre conception jusqu’à la séparation de notre corps physique, bizarrement appelé la mort. Avant et après cette vie, la Conscience existe, donc les Mémoires aussi, ce qui est prouvé par les réminiscences de vies antérieures spontanées ou obtenues lors d’états de conscience modifiés . Notre seule véritable richesse est justement la Mémoire qui nous dépasse et qui nous survit, contrairement aux biens matériels et monétaires !

Toutes nos Mémoires sont tout simplement à l’intérieur de nous, plus ou moins bien rangées, cachées ou dissimulées dans les tiroirs les plus secrets de notre profonde intimité . . .

Si vous en doutez, offrez vous le cadeau de calmer , le corps, le mental et surtout les émotions et vous aurez le plaisir de découvrir que vous êtes plus et même beaucoup plus que ce que vous croyez être, vous découvrirez la  » multi-dimensionnalité  » de l’être humain car les animaux ne se posent pas ce genre de questions, ils  » savent  » comment vivre, comment se déplacer, comment se reproduire sans aller à l’école et encore moins sans chercher sur  » internet  » !

Sur les plaques d’immatriculation du Québec il est écrit :  » Je me souviens !  » . . . Moi aussi ! . . .

Jacques

L’Énergie gratuite

Bonjour,

Pour fonctionner votre auto a besoin d’essence ou d’électricité ou les deux pour les hybrides ! Il en est de même pour votre complexe Corps-Esprit et contrairement à votre véhicule, cette énergie est gratuite !

Notre corps a besoin d’énergie qui nous est fournie par l’alimentation ( donc payante ) et par l’eau, parfois payante ! Le plus important est de savoir s’alimenter de façon régulière et sans excès ! Il existe une source d’énergie complètement gratuite et qui est soit peu connue, soit mal utilisée . . . Je veux parler de l’Oxygène de l’air que nous respirons et du rôle de l’oxygène dans notre corps, il permet de brûler les aliments dans les nombreuses réactions chimiques dans notre sang et surtout l’oxygène vient neutraliser le CO2 ou gaz carbonique au niveau des poumons en rejetant de l’eau qui est présente à chacune de nos expirations. Ceci se fait de façon tout à fait automatique et nous n’en avons pas conscience . Si nous prenons conscience volontairement de ces échanges gazeux entre le sang et l’air des poumons, nous allons augmenter la quantité d’énergie absorbée par notre corps.

Cette énergie gratuite sera optimisée par un apprentissage d’une respiration consciente : ce n’est rien de compliqué, il suffit de vous poser dans un endroit tranquille et de vous concentrer sur votre respiration en commençant par l’expiration que vous déclenchez en contractant les muscles abdominaux, ceux-ci vont remonter le diaphragme qui va ainsi expulser l’air de vos poumons, et comme le diaphragme est un muscle élastique, il va se contracter en étirant les poumons vers le bas, ce qui va faire entrer l’air par cette inspiration !

Commencez doucement la bonne pratique de cette respiration et vous sentirez progressivement votre niveau d’énergie augmenter de façon significative pour le mieux-être de tout votre corps !

Jacques

Science sans conscience , n’est que ruine de l’ Âme !

Bonjour,

François Rabelais, dans son livre Pantagruel a écrit cette phrase vers les années 1530 et plus de 4 siècles ont passé sans que cette sage sentence ne soit mise en application. Bien au contraire, grâce aux nouvelles technologies, la science, enfin certaines parties de la science ont volontairement écarté de leurs protocoles le fait de reconnaitre l’existence de la conscience humaine, de la conscience planétaire et même universelle ( de l’Univers ).

Que nous parlions de l’Âme ayant une connotation religieuse ou de la Conscience d’une façon plus générale, nous parlons de la même chose ou de la même réalité. Beaucoup de personnes n’ont aucune  » notion  » de ce que peut être la conscience parce qu’elles ne l’ont jamais  » connue  » ou  » reconnue « , mal informées ou limitées par des concepts obscurs tel que le subconscient, l’inconscient, le psychisme, l’égo, les pulsions, les addictions et toutes sortes de fausses  » excuses  » pour cacher leur ignorance ou celles de leurs intermédiaires.

La Conscience est l’essence même de la Vie, pour l’être humain. la conscience intègre le corps physique en formation dans le ventre de sa maman à un stade très avancé de la conception et sans doute un peu avant ! La conscience est présente tout au long de la grossesse et de l’accouchement comme en attestent les très nombreux témoignages de  » Rebirth », au cours desquels les participants réveillent des mémoires profondes de leur naissance.

La Conscience est également présente dans la vie de tous les jours de tous les individus et cela est parfois vécu comme des instants de félicité, de calme ou de bonheur inhabituel !

Oui, même vous qui me lisez, avez et aurez la chance de connaitre la Conscience, car elle existe avant vous et existera encore après vous, alors qu’est-ce-que la mort ? Une simple perte de conscience de la Vie !

Jacques

La Conviction

Bonjour,

 » Ceux qui croient pouvoir déplacer les montagnes, y parviennent ! « 

Pour entreprendre et réussir quelque chose, il faut y croire car c’est le point de départ de l’Action. Trop d’idées, trop de projets ne voient pas le jour tout simplement parce que leurs auteurs ne mettent pas l’énergie nécessaire à leur réalisation. Certains ne croient pas dans leur projet, d’autres ne croient pas en eux et enfin une multitude sont trop paresseux ou trop négligents.

Comment les Égyptiens ont-ils construits les pyramides, aujourd’hui encore nous ne le savons pas mais nous les voyons car elles sont encore là pour nous le prouver. Le Pharaon, les architectes, les nombreux (!) ouvriers ont réussi à réaliser cette merveille du monde , ils étaient tous convaincus ou bien stimulés ( pour les ouvriers ) !

La conviction n’est pas juste une question de volonté, c’est aussi de croire et d’avoir confiance que tous les éléments nécessaires à notre projet seront présents le moment venu, même si au départ nous ne savons ni d’où, ni comment. Certains parlent de la loi d’attraction, c’est bien mais pas suffisant, il nous faut être prêts à accueillir ce nous voulons attirer.

Bien sur, nous pouvons ajouter la confiance et l’enthousiasme comme ingrédients indispensables pour notre réussite. Aucun doute n’est permis, notre conviction doit être à 100% car si nous avons seulement 1 % de doute, notre projet est voué à l’échec !

Alors n’oubliez pas :  » Faites toujours les choses avec CONVICTION « .

Jacques

Les trois sœurs . . .

Bonjour,

Non cela ne concerne pas ma famille, bien que j’ai effectivement trois sœurs ! C’est une idée que j’ai lue dans un livre intéressant de Robin Wall Kimmerer qui s’appelle  » Tresser les herbes sacrées  » , le sous-titre étant : Sagesse ancestrale, science et enseignement des plantes. Un gros bijou de 520 pages écrit par une scientifique renommée ayant des racines amérindiennes de la nation Potowatomi . Tradition, érudition, générosité et entraide sont agrémentées de poésie ce qui rend ce livre plus attachant ! Elle y consacre un chapitre appelé  » Les trois sœurs  » qui est un modèle pour bien vivre en santé. Le Mais, le Haricot et la Courge sont trois plantes qui vivent en symbiose, elles se plantent en même temps et poussent en trois époques différentes en se rendant service mutuellement et se récoltent les unes après les autres, la tige du mais sert de tuteur au haricots et les feuilles de la courge protègent les pieds des deux autres en gardant l’humidité pour les racines ! ( pour plus de détails, vous pouvez lire le livre !).

Le but de cet article est de mettre en lumière l’interdépendance des êtres humains entre eux et aussi avec les animaux, les plantes et l’ensemble de la planète : Coupez tous les arbres, il ne restera plus qu’un désert et tous les êtres vivants disparaitront ! Or nous voyons tous les jours les dégâts causés par la déforestation pour alimenter la culture du soja (OGM bien sur !), de l’huile de palme et l’extraction du pétrole !

N’oublions pas nos trois sœurs qui sont la Générosité, l’Entraide et la Gratitude ( 4 ième page de couverture du livre ) !

Jacques

Le CHOIX

Bonjour,

On a toujours le choix et ne pas faire de choix est déjà un choix ! Combien de fois ai-je entendu cette supplique : « Je n’ai pas le choix !  » ou pire encore :  » On n’a pas le choix !  » . Notre vie est basée sur une multitude de choix, certains sont bons et d’autres le sont moins. Si j’utilise un couteau tranchant avec prudence, tout va bien se passer, mais si je veux aller trop vite ou que je suis énervé, je risque de me couper et bien sur j’accuserais le couteau d’être trop tranchant en oubliant que c’était bien mon choix d’utiliser ce couteau avec une humeur massacrante 1

 » On n’a pas le choix !  » est encore plus irresponsable car le  » On  » est indéfini et impersonnel, pourtant, c’est bien moi et moi seul qui pense que je n’ai pas le choix . Je suis conscient que malheureusement certaines personnes ne seront pas d’accord avec ce développement, je leur demande tout simplement de bien réfléchir avant de prononcer cette phrase. Notre vie sur cette terre et dans cette société est basée essentiellement sur le libre arbitre, donc la possibilité de choisir.

Le choix est une liberté fondamentale et c’est même le principe des élections ! Combien de personnes ne profitent pas du CHOIX qui leur est offert d’exprimer leur opinion, et ce sout les mêmes qui vont manifester, se plaindre de ce qui leur est imposé en l’absence de leur choix.

J’ai choisi d’écrire cet article, vous avez certainement choisi de le lire et si vous connaissez des personnes qui  » n’ont pas le choix « , vous pouvez le partager avec elles !

Jacques

La Prospérité

Bonjour,

La prospérité est un état d’abondance, pas de richesse ostentatoire que l’on montre et dont on se vante sans cesse, cela c’est la cupidité, l’égoïsme et même l’égocentrisme. La prospérité c’est un état de réussite personnelle et que l’on peut partager avec d’autres personnes, collègues ou amis. Elle s’accompagne de félicité, de satisfaction et de succès .

En bref la prospérité est une attitude intérieure qui se voit à l’extérieur, c’est une réussite qui a demandé du travail, de la persévérance et de la constance. Cette attitude consiste tout simplement à faire les bonnes choses au bon endroit et au bon moment. Les médias publient souvent des listes des personnes les plus riches du monde avec la publication de leur valeur personnelle et cela ne veut pas dire qu’ils sont prospères, ni qu’ils ont la conscience tranquille car leurs gains extrêmes sont obtenus aux dépens de personnes exploitées ( Les nouveaux esclaves ) et de profits abusifs sur des biens indispensables à ceux qui leur permettent de se  » pavaner  » comme le Paon qui fait la roue :  » Regardez comme je suis riche  » !

Si toutes les personnes qui travaillent, entreprennent, qui ont des idées et les mettent en pratique se contentait d’atteindre la Prospérité, le monde serait plus égalitaire, plus social, l’économie serait florissante, la politique serait égalitaire et l’écologie serait un juste résultat d’une société équilibrée .

Voilà quelques réflexions à considérer en ce début d’année 2022 et si tous nous pouvions penser en ces termes, nous pourrions atteindre le bonheur.

Jacques

2021 — 2022

Bonjour,

En ce 31 Décembre 2021, nous nous préparons à l’entrée dans l’année 2022 et les  » bonnes résolutions  » arrivent à la pelle sans avoir aucune idée de ce qui va se passer dans ces douze mois futurs !

Surtout, n’attendez pas le 1 er janvier pour prendre de nouvelles bonnes habitudes sinon, vous risquez de vous retrouver à la fin de l’année en train de penser à vos résolutions pour 2023 . . . Cela s’appelle de la Procrastination , mot qui signifie :  » remettre au lendemain ce que nous pouvons faire aujourd’hui même !  » C’est à chaque jour et même à chaque minute que nous devons prendre nos décisions, effectuer nos choix et nous atteler aussitôt à la tâche qui va nous permettre d’obtenir ce que nous souhaitons ici et maintenant.

Trop de personnes projettent de faire un tas de choses à l’âge de la retraite sans avoir aucune certitude d’atteindre cette phase de leur vie ! Si vous souhaitez découvrir le monde, voyagez maintenant, si vous envisagez une modification de votre train de vie, faites le maintenant !

Vous pensez que 2022 va être encore sous le signe la pandémie, alors prenez des dispositions pour que la transmission du virus soit compromise et stoppée !

Le monde médical est en recherche et le monde politique est en attente d’une solution qui n’existe pas, car la solution, c’est vous, c’est moi et nous avons le pouvoir de mettre fin à cette  » folie  » de la société qui attend que les autres fassent quelque chose pour eux ! Cela ne marche pas ainsi dans l’univers : c’est à nous de faire en sorte que demain sera meilleur : faisons-le dés aujourd’hui !

Jacques

La LIBERTÉ

Bonjour,

Quelle belle valeur que ce mot véhicule et combien cette liberté est bafouée par des personnes qui la brandissent comme un droit exclusif à leur  » propre  » liberté en oubliant qu’il existe un autre mot qui est  » Égoïsme  » . Je ne citerais pas de nom ni de catégorie de personnes, je veux simplement permettre à toutes celles et tous ceux qui se reconnaissent dans mes propos de se rassurer et de continuer, non pas à lutter mais simplement à comprendre que ceux qui ne respectent pas la liberté des autres sont en fait enfermés dans leurs contradictions intérieures et ils ne se rendent pas compte qu’ils sont eux-mêmes leurs propres geôliers !

 » Pardonnez-leur, ils ne savent pas ce qu’ils font  » comme disait Jésus sur la croix !

La Liberté nous donne des droits et aussi des devoirs, nous avons dans cette période particulière besoin de réfléchir à ces deux aspects de notre vie et je crois que les bouleversements de nos habitudes vont nous permettre de remettre en place de bons comportements personnels et sociétaux.

Hervé Christiani chantait :  » Il est libre max  » , :

Il est libre Max ! Il est libre Max !
Y’en a même qui disent qu’ils l’ont vu voler

Il r’garde autour de lui avec les yeux de l’amour
Avant qu’t’aies rien pu dire, il t’aime déjà au départ
Il n’fait pas de bruit, il n’joue pas du tambour
Mais la statue de marbre lui sourit dans la cour

Il est libre Max ! Il est libre Max !
Y’en a même qui disent qu’ils l’ont vu voler,

Quelle belle envolée !

Jacques