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Bonjour,
Beaucoup de personnes, beaucoup trop, ont dans leur vocabulaire ce refrain :  » Je n’ai pas le choix !  »
Cette affirmation motivée par un refus inconscient de notre responsabilité peut se justifier par le fait que nous pensons que certaines prises de décision nous ont été imposées par d’autres personnes ou par les évènements.
Lorsque j’enseignais la Sophrologie à l’Université, la question du choix faisait toujours débat et après des confrontations constructives, les étudiants en venaient à comprendre que nous avons TOUJOURS le choix.
Je suis conscient que ceci est dur pour certaines personnes, dont j’étais, jusqu’à mon accident de 1992 (en effet, par définition nous ne choisissons pas les accidents) et en revenant de l’hôpital, je donnais un cours de Sophrologie en expliquant que même mon accident avait été un choix !…( inconscient certes !)
Silence dans la salle car j’étais arrivé avec mon plâtre et mes béquilles !
Si vous aussi pensez que vous n’avez pas le choix, c’est merveilleux car voici une belle opportunité de changer votre vie, car maintenant vous avez la possibilité de  » re-choisir « .
Chaque fois que cette pensée s’imposera dans votre mental, prenez une grande inspiration et baillez, examinez la situation et posez-vous la question suivante :
 » Aurais-je fait ce choix inconsciemment ?  »
Puis :  » Qu’est-ce que je vais re-choisir maintenant ?  »
En pleine conscience, vous allez faire un choix éclairé et bénéfique pour vous et pour votre entourage et vous pourrez commencer à dire avec moi :
 » Nous avons toujours le choix ?  »
Écrivez cette phrase sur un papier que vous collerez sur votre réfrigérateur…
Jacques