Tag Archives: Vie

LES CADEAUX DU PRÉSENT !

Bonjour,
Beaucoup de théoriciens ou d’auteurs prolifiques s’épanchent longuement sur le moment présent avec de nombreux mots et de nombreuses phrases pour essayer d’exprimer la valeur unique de ce moment.
En français le mot cadeau et le mot présent semblent synonymes, nous pouvons faire un cadeau au moment présent, mais nous ne pouvons pas faire un présent au moment cadeau …
Or le présent peut nous faire des cadeaux et c’est le sujet de cet article !
Si vous avez faim ou soif, le présent vous permet de manger ou de boire, mais il est impossible de se nourrir dans le passé ou dans le futur.
Le premier cadeau du moment présent est que c’est le seul moment ou nous sommes en vie !
Le second cadeau du moment présent est qu’il nous permet de contempler notre passé et d’en retirer les leçons constructives pour le moment présent.
Le troisième cadeau du moment présent est de nous permettre de regarder vers le futur et de choisir les bonnes attitudes à ce moment-là pour créer un futur qui correspond à nos aspirations du moment présent, enrichies des apprentissages de notre passé proche ou lointain.
Si vous relisez mon raisonnement, vous comprendrez que le passé n’existe plus (sauf dans la mémoire) et le futur n’existe pas encore (sauf dans nos projections) et c’est pour cela que nous l’appelons l’avenir…
Dans ces deux cent cinquante mots, si vous les relisez souvent et que vous méditez sur leur signification profonde et symbolique, vous pourrez recevoir tous les cadeaux qui vous sont dus !
Jacques

LA VOIE DU MILIEU

Bonjour,
Bien sur à ne pas confondre avec la Loi du milieu…
La voie du milieu est le chemin que nous devons suivre pour éviter les pièges et les inconvénients des situations extrêmes souvent dangereuses.
Pour les Bouddhistes, c’est une voie qui mène à l’éveil et donc à la libération de la souffrance.
Nous retrouvons dans les conseils de Santé Canada un équivalent sous la forme de ce conseil :  » La modération a bien meilleur gout !  »
Un excès de vin perturbe le cerveau qui n’est plus en état d’apprécier ce qui est dans son verre et les méfaits de ces excès sont malheureusement bien connus et trop fréquents.
Il en va de même pour toutes choses dans notre vie…
Trop de travail nuit à la santé et même à la sécurité et à la productivité de ce travail.
Trop de nourriture entraine des troubles physiologiques et biologiques qui conduisent à l’obésité et à une mort prématurée.
Que ce soit sur le plan physique, mental, émotionnel ou spirituel nous pouvons utiliser notre discernement pour pouvoir choisir la voie du milieu et ainsi progresser dans le sens du but de notre vie sur terre.
La vie est un cadeau que nos parents nous ont transmis avec pour mission de la rendre meilleure pour notre propre famille et tous ceux qui nous entourent ou que nous rencontrons.
En suivant la voie du milieu nous apportons un  » plus  » à la vie et ainsi nous la rendons meilleure pour ceux qui nous succèdent !
Allez de l’avant en suivant ce conseil,
Jacques

R E S P I R E R !

Bonjour,
La respiration est sans contestation possible la fonction la plus importante de notre corps…
Nos poumons absorbent l’oxygène de l’air et rejettent du gaz carbonique (oui, celui des gaz à effet de serre !).
Alors que les plantes absorbent le gaz carbonique et rejettent de l’oxygène.
Voilà une constatation qui nous suggère de vivre en harmonie avec la nature, de toute façon, c’est notre seul espoir de survie…
Nous savons que nous ne pouvons pas plus compter sur les gouvernements que sur les écologistes et encore moins sur les industries pétrolières et chimiques.
Notre responsabilité personnelle est donc de faire tout ce qui est possible pour nous permettre de mieux respirer !
Nous avons le pouvoir de contrôler l’air que nous respirons que ce soit à l’intérieur ou à l’extérieur et nous avons le pouvoir de contrôler comment nous respirons : les techniques artistiques, sportives ou le yoga nous offrent des exemples simples et efficaces pour bien respirer et donc pour bien vivre en santé.
Il y a un aspect important dans notre respiration dont je vous ai dèja entretenu, c’est son aspect symbolique :
L’INSPIRATION est liée à notre naissance et l’EXPIRATION est liée à notre mort (pas d’hypocrisie ni de tabou puisque la mort fait partie de la vie et que le fait d’en avoir peur ne fait que la précipiter !).
Plusieurs fois par jour, inspirez avec joie et avec la conscience de ce qui rentre dans vos poumons et ensuite expirez avec soulagement de savoir que tous les déchets sont en train de quitter votre corps.
Si vous le faites avec conviction et avec discipline, vous en verrez rapidement les effets, je vous le garantis,
Jacques

VIVRE AVEC PASSION

Bonjour,
Nous avons reçue la Vie en cadeau et nous avons le choix de la vivre de différentes manières : certains ni voient que désespoir et fatalité, d’autres n’y voient que combats, meurtres et exécutions et tous ces gens ne sont pas conscients qu’ils sont dominés par une seule de leurs pauvres émotions : la Peur…
La peur est simplement l’absence d’Amour et l’amour est passion ou il n’existe pas.
Le secret pour bien vivre en santé, pour découvrir le bonheur et atteindre le contentement dans la sagesse du coeur est de vivre sa vie avec passion.
Soyez émerveillés par la vie, par la nature, par votre corps, votre mental et votre esprit.
Soyez passionnés dans tout ce que vous faites.
Soyez passionnés dans vos rêves et allez jusqu’au bout pour les réaliser.
Soyez passionnés par les relations humaines que ce soit dans la famille, les amis, le travail et même les inconnus.
Soyez passionnés par la nature et les animaux qui ont plus de sagesse que bon nombre de gens.

JE OU JEU ?

Bonjour,
Je, moi, égo, je suis, sujet, suis-je, moi, moi-même…ou JEU !
Jeu, jouer, jouet, joue, joug… ou JE !
Si la vie est un jeu, alors l’égo, le mental sont les outils de la conscience et trop souvent l’illusion nous fait penser que le mental est le Maître, bien qu’il ne soit qu’un outil ( tout comme l’argent qui n’est qu’un moyen et que beaucoup prennent pour une finalité).
Même le  » je suis  » spirituel est encore une facette cachée du mental qui se décrit comme l’essence, le pouvoir et même le UN !
La vie EST et nous sommes le jouet de la vie, nous acceptons les règles ou nous les rejetons, moutons ou rebelles avec entre les deux tous les intermédiaires…
Un jeu a des règles et les joueurs entrent dans le jeu en connaissant les règles, certains les oublient ou veulent les contourner, d’autres s’abandonnent, lâchent prise et font partie du jeu et c’est ainsi que naissent la souffrance et les conflits, la lutte, les guerres et les maladies, ou bien le bonheur, la sagesse et le contentement !
Si vous pensez que vous avez choisi cette « partie » de la vie et que vous vous abandonnez au plaisir de ce grand « jeu » dont vous connaissez la fin, vous n’aurez plus besoin de ce petit « je » immature et inconscient qui se débat dans ses peurs, ses croyances, ses préjugés et ses soumissions.
Il n’y a pas de leçon dans cet article, il est la pour que vous le lisiez et le relisiez jusqu’à y trouver votre propre compréhension.
Faites vos jeux !
Jacques

LA VIE EST UN RÊVE

Bonjour,
Voici un grand secret et je vous invite à le partager avec le plus de monde possible !
Si vous pensez  » Je n’ai pas le choix, je suis né dans la misère, la vie ne vaut pas d’être vécue, je n’ai pas de chance, il n’y en a que pour les autres, c’est de la faute de…( du voisin ou de Dieu…) etc, etc et encore etc… vous êtes et vous vous placez en-dehors de la vie.
La vie est un rêve qui se réalise et au lieu de rêver votre vie, vous pouvez mettre plus d’énergie à vivre vos rêves, pas ceux de vos parents, pas ceux du gouvernement ou de votre religion, vivez vos rêves à 100 %.
Si vous ne le faites pas, sachez au moins que vous en avez la possibilité et que vous êtes la seule personne qui vous empêche de réaliser votre rêve et donc votre vie.
C’est un grand secret mystique et l’épanouissement de votre existence passe par cette réalisation !
Quand vous pensez et que vous agissez pour la réalisation de vos rêves, vous êtes dans le contentement et l’accomplissement se produit.
Oubliez les peurs et les pleurs, oubliez l’incertitude, le doute et le découragement, n’écoutez pas votre mental ni celui du voisin, écoutez la voix de votre âme qui vous guide sur le chemin de l’existence.
Pour réaliser ce secret il vous faudra lâcher-prise et surtout laisser-venir ce qui est bon pour vous et cela viendra à la condition que votre intention soit pure à 100 % ( pas 99 % car vous introduisez 1 % de doute…).
La vie est un rêve et vous en êtes Le rêveur !
Jacques

LA RAISON D’ ÊTRE

Bonjour,
Nous ne sommes pas parachutés par hasard sur la planéte Terre par des divinités facétieuses !
Nous sommes issus de deux parents qui eux-mêmes étaient issus de leurs propres parents, il y a donc dans nos bagages des chromosomes avec leur ADN et des cultures, des modes de vie qui nous ont modelés, influencés et préparés a vivre cette aventure unique qui est la nôtre…
Pour des tas de bonnes raisons nous sommes dans un corps physique dans un but trés précis qui est notre raison d’être.
Pourquoi et comment ne sont pas importants, ce qui est déterminant, c’est bien de découvrir notre raison d’être.
Certains naissent et meurent sans jamais se poser la question, ou sans doute dans les derniéres minutes de leur existence terrestre.
D’autres ont une petite idée, pas trop claire mais qui les nourrit dans leur cheminement.
Enfin, et je vous souhaite d’en être, il y a ceux qui se posent les bonnes questions : « Pourquoi suis-je sur terre ?« 
C’est en examinant votre famille, votre métier, vos loisirs, vos passions et vos relations que vous serez capable de découvrir votre raison d’être.
Parfois ce seront vos proches qui vous mettront sur la voie en vous relatant de quelle façon ils vous perçoivent…
C’est une enquête, vous êtes a la fois le sujet et l’objet de cette recherche, et elle est passionante, il y a des éléments nombreux et variés qui tournent tous autour de la question : « Quelle est ma raison d’être ?« 
Comment puis-je servir, être utile a ma race, ma famille, la planéte et pourquoi pas tout l’univers ?
Écrivez-le : « Ma raison d’être est ——- !« 
Bon courage,
Jacques

L’ÉCOLE DE LA VIE

Bonjour,
Je viens de lire une citation de Max Jacob qui m’a inspirée :
 » J’ouvrirai une école de vie intérieure, et j’écrirai sur la porte : école d’art !  »
Max Jacob est un poète et peintre qui est décédé en 1944 emprisonné par les nazis pendant la seconde guerre mondiale.
Cette petite phrase m’a interpellé car elle résume en peu de mots ce que je fais avec ce blog.
Bien vivre en santé, cela n’arrive pas tout cuit dans notre vie et je dirais même que c’est une école qui dure toute notre vie.
Une école est un mot qui vient du latin et qui signifie  » loisir consacré à l’étude « .
Alors il me fait plaisir de participer à vos loisirs et de vous fournir des sujets d’étude sur le fonctionnement de votre vie intérieure.
Bienvenue dans votre  » École d’art « !
En effet nous sommes tous des artistes et notre chef-d’oeuvre, c’est ce que nous faisons de notre corps et de notre vie, nous apprenons tous les jours à harmoniser notre vie extérieure avec notre vie intérieure, nous recherchons un équilibre entre ces deux facettes de nous-même…
Cet équilibre c’est l’image du funambule qui marche sur un cable d’acier en étant hyperconscient de la position de son corps et de la précision de ses gestes pour ne pas tomber dans le vide !
En language quantique, c’est le mental qui va à l’école du supramental ou si vous préférez, c’est notre raison, notre intellect qui se connecte à notre intuition, notre créativité et tout ce language symbolique dont je vous ai déja parlé.
Un bon  » loisir  » consiste à écrire à votre enfant intérieur, à lui poser des questions et à les intégrer dans votre vie.
Vous pouvez aussi utiliser le journal créatif !
Bon courage et amusez-vous bien,
Jacques

LES BIENFAITS DE LA RESPIRATION

Bonjour,
Je vous ai déja parlé de la respiration et j’y reviendrais encore !
Le souffle de vie qui est la respiration est a la fois le souffle et la vie, en effet il n’y a pas de vie sans respiration et il n’y a pas de respiration en l’absence de vie.
Les deux sont intimement liés et mêmme inséparables.
Symboliquement notre vie commence par une inspiration et se termine par une expiration, donc ce n’est qu’une succession répétitive de ce mouvement de nos poumons qui se répétent de 20 a 30 fois par minute !
De la même façon, nous pouvons dire que chaque respiration représente toute la vie de façon symbolique : a chaque inspiration correspond la naissance et chaque expiration est une petite mort puisque si nous ne prenons pas une inspiration aprés l’expiration, nous sommes morts…
Les bienfaits de la respiration sont nombreux et je vais vous en présenter trois principaux :
1 – La respiration nous permet de nous relaxer et de diminuer les malaises dus au stress.
2 – La respiration a un effet énergisant bien supérieur a tous les remédes et toutes les boissons dites énergétiques (qui sont en fait des drogues toxiques pour notre corps a long terme.
3 – La respiration peut remplacer tous les anxiolytiques et tous les somniféres responsables aprés un usag prolongé de maladies dégénératives du coeur et du cerveau.
Pour bien vivre en santé il est important de maitriser ces trois points particuliers de la respiration.
C’est ce que je vous propose de pratiquer dans les trois prochains articles,
A trés bientôt,
Jacques

VIVRE EN CONSCIENCE . . .

Bonjour,
Beau programme !
Vivre, tout d’abord une constatation qui est aussi un grand mystére avec cette nuance que certaines personnes vivent intensément, d’autres un peu moins, d’autres survivent et enfin il y a des gens qui détruisent leur vie plus ou moins rapidement.
Les animaux ont une conscience de groupe, c’est sur et sans doute aussi une conscience individuelle (?), et surtout un fort instinct de survie.
L’animal a deux pattes, c’est a dire l’être humain, se comporte parfois comme si le cadeau de la vie était une punition, un martyr imposé par ses géniteurs et ces personnes empoisonnent leur vie et celle de leur entourage (certains débordements idéaux débiles nous offrent des images affligeantes de l’inconscience de ces « êtres «  qui ne méritent pas le qualificatif d’humain !).
Il nous faut beaucoup de compassion pour ces êtres sans conscience qui se tuent ou tuent dans l’espoir d’un aprés meilleur…
Cela nous propose ainsi de développer le concept de Vivre en Conscience !
Comment ?
Tout simplement en reconnaissant que la vie est un cadeau, que nous devons la construire au lieu de la détruire, que nous pouvons avoir de la reconnaissance et de la gratitude pour tous ceux qui nous ont précédé et tous ceux qui nous entourent et nous succéderont !