Tag Archives: Inspirer

La Palingénésie

Bonjour,

L’inspiration est un phénomène qui peut être bloqué par la volonté à la fois sur le plan physique et sur le palan des idées.

Le lâcher-prise dans l’expiration permet l’expression et c’est cette expression que des scénarios archaïques inconscients ont bloquée jusqu’à présent !

Partager cet air que je respire, mais aussi laisser parler mon cœur au travers de ce que je vis, de ce que je ressens . . .

La Palingénésie comporte dans ses mécanismes, un processus appelé  » la libération du souffle  » qui existe sur le plan physique et également au niveau de l’expression globale, de la libération vers l’extérieur, vers l’univers, de tout ce qui est entré par l’inspiration.

Depuis quelques années, les circonstances permettaient de petits essais et à présent il faut ouvrir en grand les portes pour permettre à l’expression de se débrider !

( revoyez mes articles sur la Palingénésie dans la petite case en haut à droite )

Jacques

L’Énergie gratuite

Bonjour,

Pour fonctionner votre auto a besoin d’essence ou d’électricité ou les deux pour les hybrides ! Il en est de même pour votre complexe Corps-Esprit et contrairement à votre véhicule, cette énergie est gratuite !

Notre corps a besoin d’énergie qui nous est fournie par l’alimentation ( donc payante ) et par l’eau, parfois payante ! Le plus important est de savoir s’alimenter de façon régulière et sans excès ! Il existe une source d’énergie complètement gratuite et qui est soit peu connue, soit mal utilisée . . . Je veux parler de l’Oxygène de l’air que nous respirons et du rôle de l’oxygène dans notre corps, il permet de brûler les aliments dans les nombreuses réactions chimiques dans notre sang et surtout l’oxygène vient neutraliser le CO2 ou gaz carbonique au niveau des poumons en rejetant de l’eau qui est présente à chacune de nos expirations. Ceci se fait de façon tout à fait automatique et nous n’en avons pas conscience . Si nous prenons conscience volontairement de ces échanges gazeux entre le sang et l’air des poumons, nous allons augmenter la quantité d’énergie absorbée par notre corps.

Cette énergie gratuite sera optimisée par un apprentissage d’une respiration consciente : ce n’est rien de compliqué, il suffit de vous poser dans un endroit tranquille et de vous concentrer sur votre respiration en commençant par l’expiration que vous déclenchez en contractant les muscles abdominaux, ceux-ci vont remonter le diaphragme qui va ainsi expulser l’air de vos poumons, et comme le diaphragme est un muscle élastique, il va se contracter en étirant les poumons vers le bas, ce qui va faire entrer l’air par cette inspiration !

Commencez doucement la bonne pratique de cette respiration et vous sentirez progressivement votre niveau d’énergie augmenter de façon significative pour le mieux-être de tout votre corps !

Jacques

Vers l’ÉCOLOGIE

Bonjour,

Bien vivre en santé est un défi pour chaque être humain et aussi pour toutes les créatures vivantes sur cette planète. Hubert Reeves interrogé sur le futur de la planète a déclaré :  » La terre s’en sortira, pour les humains, rien n’est sur « . L’écologie est souvent .évoquée et malheureusement trop peu respectée. Il ne pourra y avoir d’amélioration dans ce sens que si chaque individu, chaque famille, chaque nation et tous les acteurs de l’agriculture, de l’industrie et de la finance mettent en pratique des cercles vertueux ! les gouvernements et les industriels parlent de la pollution par le plastique, ils font quelques pas en avant puis retournent rapidement aux vieilles habitudes du passé.

Chaque matin en se levant, chacun d’entre nous peut décider de faire quelque chose pour améliorer la situation, au lieu d’attendre que ce soit le voisin ou la voisine qui le fasse à notre place. Bien sur, il y a des initiatives nombreuses qui vont dans le bon sens et malheureusement, cela n’est pas suffisant.

Écologie veut dire : étude des êtres vivants et de leurs relations avec le milieu où ils vivent, c’est-à-dire tous les êtres vivants et dans tous les milieux rural, urbain et surtout les forêts. Le Brésil est un mauvais élève sur le plan de la destruction de la forêt Amazonienne et le reste de la population continue de polluer par la consommation intensive et les tonnes de déchets qui s’accumulent autant dans les océans que dans les forêts !

Pensons et vivons avec l’objectif d’atteindre une Écologie propre . . .

Jacques