VISUALISATION

24 avril 2023 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

La visualisation est une technique qui consiste à  » imaginer  » une scène, une situation ou un projet en créant des images dans notre cerveau et en y associant nos cinq sens ou également en utilisant des images ou des dessins choisis au préalable pour atteindre un objectif dans le domaine de la santé ou dans tous les domaines de la technologie ou autres .

Le  » nouvel âge  » et ses successeurs ont prôné et utilisé ces techniques avec parfois d’excellents résultats .

J’ai remarqué que tous ces enseignants, chercheurs et pratiquants se lançaient à corps perdu dans la visualisation dite  » positive  » et cela était une bonne intention.

Le point qui est souvent négligé, bien qu’il soit la cause de certains échecs est ce que nous pouvons appeler la visualisation  » négative  » !

En effet, le mental humain et les émotions permettent à notre insu de créer des visualisations négatives inconscientes qui agissent de façon cachée. Pour obtenir de bons résultats avec la Visualisation il est indispensable de faire au préalable des recherches pour dépister ces pièges dont nous ne sommes pas conscients et qui empoisonnent nos vies.

Pour ce faire, une incursion dans notre passé et nos souvenirs, va nous permettre de mettre en évidence des schémas répétitifs et des scénarios qui ont saboté certaines parties de notre vie ou qui nous ont conduits à des échecs sur tous les plans.

Il est très utile de faire ces exercices au préalable pour pouvoir les remplacer par la « visualisation positive  » !

Jacque

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 » MATHIS  » ! ! !

20 avril 2023 ⋅ Leave a Comment ⋅

Re-Bonjour,

Après une pause annoncée dans le dernier article, le 28 mars, je suis de retour devant mon clavier pour reprendre le cours normal de mes articles.

Je vous présente :  » Mathis « , une superbe tempête qui s’est défoulée abondamment sur l’Espagne, la France et l’Angleterre pendant cinq jours avec de forts vents de 110 km/h et des rafales jusqu’à 140 km/h. Sans oublier les sept morts et les dégâts matériels conséquents.

Pendant deux jours nous avons navigué au ralenti dans une mer croisée et des vents de force 5 sur l’échelle de Beaufort, des vents de plus de 30 km/h. La décision fut prise de rebrousser chemin et de mettre les hommes et le bateau à l’abri, ce qui fut fait avant la seconde nuit !

Repartirons nous pour cette traversée, seul l’avenir a la réponse et je vais donc reprendre le rythme de 4 jours pour vous proposer mes articles.

À bientôt,

Jacques

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Pause du blog  » Bien vivre en santé « 

28 mars 2023 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Voici la première pause de ces articles écrits tous les quatre jours depuis plus de dix ans !

Heureusement , ce n’est pas une maladie, ni un manque d’inspiration ! Non car je vais en écrire que je ne pourrais pas publier aussitôt !

La raison est simple : je vais passer quelques semaines loin de la terre, voguant au fil de l’eau sur l’océan Atlantique entre la France et la Martinique, donc pas de facilité d’écrire un article dans un voilier qui se déplace au gré du vent et des vagues et même si il n’y a pas de vent le bateau bouge beaucoup à cause de la houle.

Je reprendrais donc le cours de mes articles après mon retour à une date que je ne connais pas encore ..

Cela vous laisse le temps de rechercher dans les articles précédents, un que vous n’avez pas lu ou que vous voulez relire !

Au plaisir de vous écrire à nouveau,

Jacques

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Le changement d’heure ?

24 mars 2023 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Voici une hérésie qui se continue sans aucune nécessité ! et du nouveau, les différents pays ne changent même pas aux mêmes dates ce qui fait encore plus de confusions !

Si certaines personnes parmi vous connaissent des personnes influentes pour enfin retirer cette illusoire croyance de sauver quelques kilowatts/heures ce serait une avancée pour nous sortir de cette blague pas drôle du tout.

En effet j’ai pu constater au cours des années que ces modifications de la chronobiologie avaient des conséquences sur la santé et les performances des enfants, des adultes et même des personnes âgées !

Les rythmes circadiens décalés d’une heure deux fois par an perturbent à la fois le sommeil, la digestion, la vigilance et l’attention en augmentant ainsi le risque d’accidents.

La mémoire et les performances intellectuelles étant également modifiées, les risques d’accidents du travail sont aussi augmentés !

Vivement le retour à la nature . . .

Jacques

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La racine de l’addiction

20 mars 2023 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Tout bien réfléchi, l’addiction n’est pas un comportement social qu’il faut banaliser, la racine de l’addiction est une maladie mentale. Soyons clair, le traitement des addictions nécessite une équipe multidisciplinaire coordonnée comprenant : des psychologues, des psychiatres, des infirmières, des assistantes sociales et des patients guéris ! . . .

Les échecs et les récidives ne sont malheureusement que le manque de soins et de suivi du patient et bien sur sa volonté de ne pas coopérer.

La dépendance est un pansement sur une souffrance non objectivée. La personne se sent coupable d’inquiéter ses proches, et donc elle va consommer de plus en plus. Que pouvons nous faire en entendant :  » Continuez à vivre, sans vivre pour moi ! « 

Que peut-on faire alors ? Tout simplement proposer à la personne concernée de méditer sur cette pensée :  » Qu’est-ce que je peux rajouter à ma vie, au lieu de vouloir supprimer quelque chose qui me dérange ?  » Puis orienter la personne avec les quatre étapes suivantes :

1-  » Les autres pensent que je ne vois pas le problème ! « 

2-  » Je commence à me poser la question du problème ! « 

3-  » Entrevoir le rétablissement ! « 

4-  » Mettre en place le maintien de la guérison ! « 

Le Déclic ne pourra se faire que dans un cadre approprié et avec la coopération de tous les intervenants. Les étapes du changement peuvent être longues, tout en sachant que le suivi et la persévérance des personnes traitantes et accompagnantes sera récompensée par le mieux-être du patient et de la société.

Jacques

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Ho’oponopono (suite)

16 mars 2023 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Suite à l’article précédent de présentation, je vous propose quelques explications concernant la mise en place de cette pratique.

« La responsabilité totale pour votre vie signifie que tout dans votre vie — simplement parce que c’est dans votre vie — est de votre responsabilité ». Dr Hew Len

Le processus est simple.

  1. Vous reconnaissez la situation qui a créé un conflit (intérieur ou extérieur) et vous dites DÉSOLÉ. C’est un premier pas pour aller vers l’acceptation.
  2. Vous pardonnez à vous-même de vous avoir mis dans cette situation. Mais le PARDON ne concerne pas uniquement votre propre personne, mais aussi un autre individu (s’il a aussi ici sa part de responsabilité) et même à l’Univers.
  3. Puis, vous apprendrez à dire MERCI grâce au Ho‘oponopono. Merci à l’expérience que vous avez vécue, merci à la leçon que vous avez pu en tirer.
  4. Et enfin, réconciliez-vous avec ces deux petits mots « JE T’AIME » (envers vous-même, envers une tierce personne ou tout simplement envers la vie). Enfin, cette pratique hawaiienne nous amène vers la paix intérieure En d’autres termes, pratiquer ce rituel permettrait donc de retrouver une paix intérieure afin de la concrétiser à l’extérieur.

Enfin, cet exercice, qui est d’ailleurs très simple à mettre en œuvre, nous amène à découvrir qui nous sommes réellement. Et ce, en mettant tous les aspects de nous-mêmes. Le Ho‘oponopono nous incite à prendre notre responsabilité, en acceptant nos erreurs sur ce chemin qu’est la vie. Ce faisant, il sera beaucoup plus facile pour nous d’atteindre l’accomplissement de soi.

Jacques

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Ho’oponopono

12 mars 2023 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Au début des années 2000, je suis allé à Hawaii pour nager avec les dauphins, au début sur la grande île, en anglais  » big Hawaii « , puis je suis allé à Maui ou se trouve le désert Haleakala ( maison du soleil ). C’est dans ce désert que le demi-dieu Maui voulait attacher les rayons du soleil pour qu’il reste plus longtemps sur l’île ! un dessin animé a été créé par les studios Disney appelé  » Moana  » qui signifie la mer en Hawaiien et dans mon second livre, Mana le dauphin, j’ai appelé la petite fille Moana . . .

Pourquoi cette introduction ? parce que je veux vous parler du Dr Hew Len dont le surnom est Ihaleakala, souvent appelé Dr Ihaleakala Hew Len et ce médecin (1940-2022) est connu pour avoir utilisé et popularisé la méthode  » ho’oponopono  » inspirée par la culture Hawaiienne .

Cette façon de penser est très simple : partant de l’idée que nous sommes les créateurs de notre vie et que nous sommes de ce fait responsables de tout ce qui arrive dans notre vie, nous pouvons donc modifier et solutionner toutes les situations qui sont reliées à notre passé ou à nos mémoires !

Pour cela il y a 4 étapes simples : 1 – Je suis désolé, 2 – Pardon, 3 – Merci et 4 – Je t’aime !

En rétablissant l’équilibre dans notre corps physique, mental et spirituel nous permettons la guérison en agissant sur la ou les causes de nos problèmes ou  » mémoires « .

J’ai retrouvé cette belle idée dans les deux livres de Sylvianne Faucher, La Voie de l’apprenti-sage et la Voie de l’abandon dont je vous parlé dans des articles précédents.

Jacques

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L’ACCEPTATION

8 mars 2023 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

L’acceptation, c’est faire un constat sans  » jugement  » !

Je tiens à inclure ce texte très pertinent en citant son auteure, car je trouve qu’il recouvre bien le sujet que je vous présente aujourd’hui :

L’ACCEPTATION (Réflexion)
Par Marie Claude Haumont, France

De mon point de vue, la clé de toute guérison passe par l’acceptation que ce soit d’un point de vue physique, psychique ou spirituel.

  • Accepter c’est d’abord reconnaître ses difficultés;
  • Accepter, c’est ensuite ne pas les renier et ne pas aller contre;
  • Accepter c’est reconnaître sa responsabilité;
  • Accepter c’est prendre conscience que ce qui nous arrive fait partie de notre histoire et est, de ce fait, nécessaire à notre histoire;
  • Accepter c’est aussi déresponsabiliser les autres pour les torts qu’ils nous causent. Il ne s’agit pas de les excuser, il s’agit de les considérer seulement comme acteurs de notre propre scénario.

L’acceptation doit être profondément ancrée au fond de soi et envahir tout l’espace. De ce fait, il n’y a plus de place pour les frustrations, les colères, les remords, les regrets et tout ce qui apporte la douleur.

Fin de la citation et encore un gros MERCI pour cet  » emprunt « !

Accepter, c’est renoncer à tomber dans l’engrenage de la  » victimite  » qui veut nous faire croire et surtout oublier que nous sommes sommes ici pour jouer le jeu de la Vie et que tous les acteurs sont nos partenaires de  » jeu  » et que les situations et les évènements que nous rencontrons sont là pour nous permettre de nous épanouir !

Jacques

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To be or not to be ?

4 mars 2023 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

 » That is the question ?  » , aurait écrit William Shakespeare ! ( Hamlet )

Ce qui pourrait se traduire par :  » Être ou ne pas être ?  » Est-ce-que cet auteur anglais faisait allusion à la difficulté d’affronter son destin ou de l’assumer ? Ou tout simplement avait-il découvert sans le savoir que l’Être s’incarne dans un corps physique pour devenir un Humain ? Le dilemme peut se présenter quand l’Oubli vient poser son voile sur l’Expérience et que le personnage oublie temporairement l’Être qui a choisi son incarnation en connaissance de cause .

Ceci étant dit simplement, il est tout à fait possible que vous soyez confus sur cette explication et cela est tout à fait normal. Prenez le temps de la réflexion nécessaire pour assimiler les termes  » être « .  » oubli  » et « expérience  » .

L’Être est le fait d’être, l’expérience que vit votre âme, votre conscience, votre esprit ou l’entité qui habite votre corps physique et qui a choisi ( donc Vous !) de prendre corps , de fonctionner avec un mental, d’éprouver des émotions et cet Être est venu avec ses propres mémoires d’existences antérieures que vous pouvez ne pas accepter tout en sachant qu’elles sont bien présentes.

L’Oubli est la condition primale mise en place avant la naissance pour vous permettre d’expérimenter ce que vous avez  » choisi  » puis de remettre en lumière les mémoires qui sont devenues caduques.

L’Expérience est celle de l’Humanité qui vous offre par ses limitations , l’opportunité d’évoluer dans votre parcours global, celui de l’Être qui s’améliore de vies en vies tout comme les grades croissants des écoles et des collèges, des lycées et des universités

Avancer dans la Vie, c’est réaliser que toutes vos expériences sont des opportunités pour évoluer. Soit la phrase :  » To be or not to be ! « .

Jacques

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Mental, mode d’emploi !

28 février 2023 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Dans un monde ou le Mental agit comme un dictateur, un oppresseur, un capitaliste, un traitre ou un espion, nous pouvons rétablir un usage cohérent du mental pour le bien-être de notre corps et de notre esprit. En effet, le corps physique s’autogère lui-même mais il est limité par des croyances limitantes en provenance du mental. En effet ce dernier  » croit  » qu’il doit tout contrôler alors qu’il est soumis à de nombreuses émotions telles que la Peur, la Colère et la Tristesse !

N’oubliez pas que nous sommes plus que ce corps physique, nous sommes avant tout une âme, un esprit ou une conscience et le mental n’est qu’un  » outil  » auquel nous ne sommes pas obligés d’obéir aveuglément . Il peut nous servir si nous savons l’utiliser au lieu de  » réagir  » au moindre de ses soubresauts.

Ceci étant dit, nous pouvons accueillir pleinement cette faculté, la reconnaitre tel qu’elle est, nous pouvons être à son écoute tout en la dispensant de toute forme de lutte, de contrôle, de tyrannie et de responsabilité !

Nous pouvons aller au-delà des croyances, des mémoires et des émotions car l’émotion est un puissant messager, elle pénètre toutes les cellules , tous les espaces et elle nourrit tout le corps !

Nous pouvons  » parler  » à nos émotions, à notre mental en leur disant par exemple :  » Cher Mental, peu importe tes états, je te reconnais et je t’apprécie et tu fais partie de mon équipe, j’entends et j’observe tes remarques et je suis le maître de cette équipe dont tu fais partie ! « .

Bon courage,

Jacques

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