Bonjour,
Il se trouve que je suis présentement en vacances, les premières depuis le microscopique virus qui avait fermé les frontières et que je suis bien placé pour vous expliquer comment bien profiter des vacances pour bienvivre en santé !
Les vacances, peu importe leur durée sont un moment privilégié qui nous permet de faire une pause à l’extérieur de nous tout comme à l’intérieur de nous, car nous vivons tous une vie d’agent double. Nous avons une vie sociale avec tout ce que cela représente comme obligations et comme satisfactions et une vie intime qui est en fait la rencontre de notre Être intérieur ( ou Esprit ou Conscience ou Âme au choix ) avec notre Être extérieur ou corps physique ( corps de chair ou véhicule physique ).
La transition de la routine vers les Vacances est toujours agréable à vivre malgré les changements nécessaires et les imprévus de dernière minute. La planification, les préparatifs et les oublis de dernière minute font déjà partie des vacances car nous nous projetons dans un avenir proche et cela nous motive encore plus !
Peu importe le lieu de nos vacances, nous pouvons alors profiter de l’évasion, parfois du dépaysement complet et de notre rythme de vie complètement différent.
Le retour au travail se fera plus facilement si nous avons su profiter du moment présent et du plaisir des activités que nous aurons choisies.
Le retour au travail se fera avec un regain d’énergie et la satisfaction du repos que nous aurons pris.
C’est ainsi que je conçois les Vacances et je vous propose de profiter pleinement des vôtres !
Jacques