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Une belle journée de février sur les plages de la Vendée…
Sport agréable, économique et écologique, le vent fait tout et c’est très agréable !
C’est une belle occasion pour réfléchir, allongé confortablement dans mon char (qui s’appelle « Silence » !), je pense au vent…
Je ne peux en changer, ni la force, ni la direction, cependant je peux ajuster la voile en la bordant (tirer) ou en la choquant (relâcher), je peux aussi changer la direction du char avec mes pieds, ce qui changera l’effort du vent sur la voile…
De même, dans la vie, certains évènements se produisent que je ne peux modifier ?
Que faire ??
Tout comme avec le vent je peux changer mon attitude par rapport à cet évènement et m’y accrocher ou le laisser aller.
Je peux aussi modifier mes émotions en les amplifiant ou en les acceptant!

Quelle belle leçon de vie grâce à mon char à voile, décidément le « Silence » est source de compréhension et de sagesse.
Une autre façon de bien vivre en santé…

En tout premier lieu, bien vivre en santé nécessite de connaître le mode d’emploi de la Vie, de l’Esprit et du Corps !
Tout comme nous pouvons conduire une automobile sans connaitre le fonctionnement du moteur, nous pouvons  » vivre  » ou plutôt  » survivre  » sans connaître notre corps, notre esprit et les lois de la Vie. Il en découlera sans aucun doute, des inconvénients, des surprises, voire même des maladies.
Mon objectif est simple, vous permettre de passer du stade de « survivant » à celui d’ « être vivant « .
Mes expériences personnelles et mon métier sont un garant de ce que je vous propose.
J’ai étudié la Médecine en FRANCE ou je l’ai pratiquée et je la pratique encore présentement au CANADA.

La Vie est un flux d’énergie qui nous dirige de la naissance vers la mort ( respectivement début et fin de la Vie )!
Ce que nous faisons de cette énergie est une simple question de choix, de priorités avec des conséquences multiples.
Si nous choisissons, nous ne pouvons plus nous plaindre après avoir choisi !
Si nous nous plaignons, c’est que nous pensons ne pas avoir choisi et cela veut dire que nous ne connaissons pas les choix inconscients ( que nous avons faits sans le savoir !).
Bien informés nous aurons plus de facilité à faire les bons choix…
C’est là tout le but de ce blogue  » Bienvivreensante.com « .
Alors suivez-moi, lisez régulièrement mes articles, vous savez le blogue qui est maintenant dans vos favoris ou vos marque-pages ….
A très bientôt,
Jacques

…avant tout bien manger, et la photo ci-jointe vous prouve que je mets en application les conseils que je prodigue !
En effet, nous devenons ce que nous mangeons!
Un proverbe dit :  »On creuse sa tombe avec sa fourchette ! »
Bien sur tout cela se vérifie de plus en plus et les aliments qui sont a notre disposition sont de plus en plus éloignés de leur vraie nature.
La même entreprise fabrique les OGM et les pesticides et l’aspartame, bravant toutes les lois et même la sacro-sainte institution américaine, la FDA (Food and Drug Administration ).
Il n’y a rien a faire me direz-vous !
Je vous réponds simplement :  » Oh, que si ! », nous sommes tous responsables de nos choix, et aussi dans notre alimentation.
Informez-vous, renseignez-vous et prenez ces quelques minutes nécessaires a vérifier ce que vous achetez.
Évitez les substances douteuses ou trompeuses et vous serez étonnament surpris de constater que votre santé s’améliore, que vos symptômes disparaissent.
J’ai moi-même expérimenté des désagréments qui se sont résolus en éliminant des substances autorisées mais nocives.
Si je l’ai fait, VOUS pouvez le faire !
Notez bien toutes ces allergies qui s’intensifient, ces symptômes qui apparaissent et ne vous quittent plus et pour lesquels il n’y a pas de solutions médicales.
Avant de courrir a l’hôpital, contrôlez votre alimentation et votre corps vous remerciera.
Vous avez le choix de continuer a vous intoxiquer, puis a vous empoisonner et ce n’est pas ainsi que vous pourrez bien vivre en santé.
C’est un secret, je vous l’offre et a vous de bien l’utiliser.
Alors avant de vous dire  »Bon appétit ! » je vous propose  »Bons choix santé ! ».
Jacques

Selon certaines sources (St Valentin.ca), Valentin, en 270 était un prêtre qui s’attira les foudres de l’empereur CLAUDE II en aidant les jeunes soldats a se marier secrétement, car l’empereur jugeait que les soldats mariés étaient plus faibles que les autres, désirant rester auprés de leur famille.
Valentin fut arrêté et dans sa prison il se prit d’amitié avec la fille de son geolier.
La veille de son exécution il remit a cette derniere des feuilles en forme de coeur avec ces mots :  »De ton Valentin  » …
Une belle histoire qui fit passer ce saint a la postérité avec ce message d’amour célébré de nos jours dans beaucoup de pays.
En effet l’Amour est le moteur de toutes choses et son contraire, la peur, n’est que l’absence d’Amour….
Bien vivre en santé, c’est vivre en état d’Amour !
C’est aussi simple que cela !
Cependant il y a tellement d’obstacles a l’Amour, de fausses croyances, de tabous que le message a du mal a être entendu ou simplement compris.
Retrouver la capacité de s’aimer est un gage de santé pour soi-même et un gage de paix pour la société, c’est une façon d’éloigner la maladie et les guerres!
Méditez profondément sur cette sentence car elle contient les clés du bonheur…

Je reviendrais souvent sur ces idées car elles sont a la base d’une transformation possible et définitive ???
En attendant, Bonne Saint Valentin a toutes et a tous en ce 14 Février 2013 et célébrez Saint Valentin tous les jours de votre vie, car la Vie est courte (3 lettres !).
Jacques

POURQUOI DEVENIR MÉDECIN :
Il y a deux motivations pour devenir Médecin, la vocation et le gout de l’argent et bien sur entre ces deux extrêmes il y a des mélanges des deux.
Pour moi ce fut la Vocation !
Début des années 60 je participais a un stage de ski dans les Alpes avec un groupe de scouts.
Un des nôtres ayant abusé du vin chaud aprés le ski est entré dans un Délirium trémens.
Un de nos chefs, interne en Médecine me demande alors de veiller sur notre compagnon.
Assis a coté du lit, j’ai assisté au spectacle de la déchéance humaine poussée a son extrême….
Heureusement tout s’est bien terminé ( il aurait pu en mourir !).
Je me suis dit alors que si quelques verres de vin chaud pouvaient a ce point dégrader une personne, c’est que le cerveau a une force extraordinaire et que toutes les maladies pouvaient donc bénéficier de cette force pour atteindre la guérison et c’est ainsi que j’ai pris la décision de me lancer dans les études de Médecine et de consacrer ma vie a cette noble mission.
C’est encore cette vocation qui me motive a partager avec vous au travers de ce blog »Bien vivre en santé ! »

Toute ma gratitude a François et a notre camarade pour cette belle expérience…
Jacques

Bonjour,
Entendue ou lue quelque part, cette expression m’a parlé et me fait rebondir sur mon précédent article  »Mon projet  ».
En effet que ce soit en altitude, en avion, en montgolfiére ou dans le vol de l’aigle, il y a dans ce  »vu du ciel », une notion de recul, de prise de distance, de remise en perspective qui permettent de faire des compréhensions pour aboutir a des changements dans notre vie si nous voulons bien vivre et de plus en bonne santé.
Si la vie n’est pour vous que bonheur et bien-être, vous faites partie de ces personnes qui n’ont point ce besoin de se remettre en question.
Cependant je pense au 99 % qui restent et dont je fais humblement partie.
Alors oui, pour beaucoup d’entre nous le voyage commence par un état des lieux :
– un examen complet de notre état physique…
– un examen complet de notre état psychologique…
– un examen complet de notre état spirituel…
Avec dans tous ces domaines un regard sincére et objectif de nos perceptions, nos sensations et nos émotions !

Voici donc mon  » projet  » qui vous propose de faire une inspection de votre vie, une introspection de vos schémas de pensée et des conséquences que tout cela a conditionné votre vie actuelle.
Tout est bon dans nos expériences et parfois il est aussi bon de jeter nos vieux souliers pour mieux marcher notre chemin….( de Compostelle ..)
Pensez-y bien !
Jacques

Bon jour, matin ou bonne nuit,
A la fin de mon apprentissage de la mise en service de ce blog, je caresse le beau projet de vous guider, de vous attirer ou de vous montrer, non pas une méthode ni une technique magique, simplement de vous faire le cadeau de pouvoir puiser dans mes articles ce qui va entrer en résonnance avec la personne que Vous êtes et les besoins qui vous sont spécifiques.
Vous comprenez qu’il y aura donc beaucoup d’articles, que certains vous toucherons et que d’autres vous laisserons indifférents !
Pour le moment vous pouvez communiquer avec moi par le biais de la page  » Contacter Jacques  »
J’ai aussi dans ce projet qui me passionne l’envie de partager avec vous des livres, des films, des musiques, des techniques et des exercices que j’ai appréciés et qui m’ont permis de vous proposer de BIEN VIVRE EN SANTÉ !
Je souhaite également partager avec vous les passions qui occupent mon temps et qui trouveront peut-être écho dans la source de vos rêves encore endormis !
Alors je vous invite a placer mon adresse dans vos favoris pour avoir un bon suivi de mes articles….
Je vous envoie toute ma gratitude pour votre fidélité …..
Jacques Madelaine

Voila, la marmotte a vu son ombre en sortant de son terrier.
Selon les légendes urbaines, l’hiver va encore durer six semaines !
Avez-vous pensé a ma proposition d’hier ?
Est-ce-que si vous voyez votre ombre, vous retournez vous cacher tout au fond de votre taniere ?
Autrement dit, si vous vous concentrez sur votre passé, vos faiblesses et vos erreurs, vous ne pouvez pas regarder en avant et construire pour vous un avenir meilleur ou vous pourriez bien vivre en santé !
Alors regardez votre coté-ombre, souriez-lui et repartez vers l’avenir d’un pied assuré et confiant dans tout ce que la Vie a de bon a vous offrir…

Ne faites pas la Marmotte, vous êtes plus qu’une marmotte, soyez fiers de votre potentiel, même si vous ne le voyez pas encore, il est la et c’est pour cela qu’il s’appelle un potentiel !