Bonjour,
Un petit article pour vous expliquer l’importance d’établir un dialogue avec soi-même.
Quelle idée saugrenue vont penser certaines personnes.
Quelle idiotie vont proférer d’autres personnes.
Quelle excellente idée vont penser ceux qui iront au bout de cet article !
Le dialogue intérieur peut être une définition assez précise de ce sujet. En effet que nous le sachions ou non, ce dialogue existe dans nos vies, dans notre mental et parfois jusque dans notre corps Seulement nous ne le contrôlons pas ou très mal. Tout ceci se fait à notre insu et le but de cet article est non seulement de vous en faire prendre une conscience plus forte et surtout de vous encourager à aller beaucoup plus loin !
Lorsque vous êtes seul ou seule, entrainez vous à vous parler à voix haute et à créer des » dialogues » du genre : » Tiens je vais aller prendre une marche ! » , » Ah oui, c’est une bonne idée ! » . La différence est que vos pensées sont ainsi exprimées par votre voix et également entendues par vos oreilles, donc votre cerveau travaille mieux et devient plus performant, vous balayez aussi les pensées parasites non exprimées qui pourraient annuler votre seule pensée de vouloir marcher !
Bien sur ceci est valable pour toute sorte de pensées ou de décisions que vous prenez. Quand vous l’aurez expérimenté vous conviendrez avec moi que votre vie va changer, que vous êtes capables de VOUS parler, et aussi de VOUS écouter.
Je peux vous dire depuis que je pratique ce dialogue » extérieur « , je me suis réconcilié avec cette partie de moi qui se sentait négligée, même si je pratiquais les échanges écrits avec mon enfant intérieur (voir les articles à ce sujet ). Bon courage !
Jacques