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ÉQUINOXE DE PRINTEMPS

25 mars 2019 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Le 20 mars dernier était l’équinoxe de printemps pour cette année 2019.
L’équinoxe est la journée ou le jour et la nuit ont exactement la même durée.
Ce jour est important pour la nature, pour la terre car le soleil commence à augmenter son activité sur la terre, la neige va fondre plus vite, les températures retrouvent des chiffres au-dessus de zéro et la végétation prépare ses bourgeons (bien sur je vous écris ces lignes du Canada et pour nous la neige est encore omniprésente !).
Techniquement, cela sent le printemps, grand ménage de la maison, changements de garde-robe, projets printaniers sur tous les fronts et regain d’espoir et de courage avec l’arrivée du soleil.
Symboliquement, l’arrivée du printemps est aussi une étape importante pour notre vie intérieure, nous passons enfin de l’ombre à la lumière, de l’hibernation à l’éclosion de tout notre potentiel.
C’est un bon moment pour faire le grand ménage de nos méninges, notre cerveau, notre mental, notre intellect et nos pensées sont disposés au changement et autant le début de l’année est celui des  » bonnes résolutions « , autant le printemps est celui de la mise en application de ces derniéres . . .

Prenons le temps de faire une pause pour examiner tout ce qui se passe en nous, de prendre note de ce que nous désirons modifier dans nos attitudes, dans nos pensées, dans nos paroles et dans nos actions et nos émotions, pour franchir cette étape de renouveau, de changement et même de transformation de la meilleure façon possible.

Vive le printemps,

Jacques

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LE THÉRÉMINE

21 mars 2019 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Tout d’abord je vous propose de regarder et d’écouter la petite vidéo qui suit :

Ensuite je vous explique pourquoi !
Le thérémine est un instrument de musique électronique inventé en 1919 par un Russe, qui se joue sans contact avec l’instrument, les deux mains évoluant à proximité des antennes, une pour le son, une pour le volume, sont capables de créer un son et même une mélodie comme celle que je vous ai proposée plus haut.
Et alors ?
Quel rapport avec bien vivre en santé ?
Voilà, le corps est un instrument électromagnétique sur lequel le thérapeute peut créer une harmonie par les gestes de ses mains au contact ou à distance de la peau . . .
De quoi rendre confus les sceptiques !
La relation entre le patient et le thérapeute inclue automatiquement cette dimension jusque là non-identifiée, écoutez et réécoutez cet instrument et vous saisirez (saisir et non comprendre) l’importance de cette démonstration.
Quand la mélodie interprétée par le couple patient-thérapeute est harmonieuse, la guérison est conclue quelle que soit la thérapie utilisée.
Ce n’est pas de la chimie, c’est bel et bien une application de l’électromagnétisme, or nous sommes tous des êtres électromagnétiques au niveau de la plus simple de nos cellules et nous vivons sur une planète électromagnétique et dans un univers électromagnétique.
La musique adoucit les mœurs et la  » musique  » qui se joue entre deux personnes adoucit les douleurs et permet le miracle de la guérison.
Choisissez le bon ou la bonne thérapeute pour bien vivre en santé !

Jacques

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NOTRE PIRE ENNEMI . . .

17 mars 2019 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Notre pire ennemi n’est pas celui auquel nous pensons !
En effet, nous sommes capables de trouver des tas de personnes ou d’évènements que nous maudissons et que nous rendons responsables de notre mal de vivre.
Et c’est bien là que se trouve la grande illusion !
Les autres sont ce qu’ils sont et les évènements qui fleurissent le chemin de notre vie ne sont que des évènements indépendants de nous.
Notre fidèle conseiller, notre mental, nous suggère de reporter la faute de nos souffrances sur les autres, et c’est là une grave erreur . . .

Notre pire ennemi, c’est nous-même, et plus précisément, le coté  » sombre  » de nous-même !
Il est vrai que cela est difficile à voir et à reconnaitre, et cependant en regardant tout au fond de nous-même, nous sommes appelés à constater que beaucoup de nos échecs ou de nos frustrations sont le fruit de notre ignorance de cette simple vérité.
L’auto-sabotage, par exemple nous conduit à prendre des décisions qui vont à l’encontre de ce qui est bon pour nous et pour nous dédouaner de ces échecs, nous sommes amenés à trouver de vrais  » responsables « , alors qu’il serait intéressant de réaliser comment ces personnes, par effet miroir, mettent en valeur un coté caché de nous-même que nous passons sous silence.

La bonne nouvelle est que si nous connaissons notre pire ennemi, nous pouvons de ce fait même le confronter et l’amener à changer, à se transformer pour nous tourner vers le meilleur de nous.

Alors oui, aimez votre pire ennemi !

Jacques

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LES TROIS ÉTAPES DE LA CONSCIENCE

13 mars 2019 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Après plus de quarante ans de Sophrologie (étude de la conscience) je vous propose aujourd’hui de découvrir les trois « étapes fondamentales de la Conscience « .
En effet, nous évoluons tous, sur cette terre dans un processus d’apprentissage ( « apprenti sage » ).
Puis tout en avançant en âge, nous développons nos facultés cérébrales, et par la suite nous nous posons des questions différentes.
Ce sont, pour moi, les trois stades ou les trois étapes de la conscience.

La première étape, celle de l’enfant et de l’adolescent est la conscience Physique qui consiste à découvrir les frontières de notre corps physique et aussi les performances énergétiques de ce dernier. Ceci correspond au corps physique et au corps énergétique.

La seconde étape se confond avec la découverte de la conscience Intellectuelle qui englobe à la fois la découverte et la maitrise des émotions et le travail du mental, du raisonnement, de la logique et de la planification. Ceci correspond au corps astral ( émotions, rêves ) et au corps mental.

La troisième étape qui peut intervenir à des âges variés est la conscience Spirituelle durant laquelle se font les compréhensions et l’intériorisation grâce à la participation du corps causal et du corps bouddhique ( méditation, relaxation ).

En fin de cycle nous approchons la Conscience Universelle que nous pouvons appeler l’Univers, Dieu, le Ciel, le Paradis, le grand Manitou, le grand Esprit, la Lumière, l’Au-delà, la Vérité, l’Illumination ou tout autre mot qui vous convient.

Tout est là, ne cherchez plus ailleurs, le bonheur est à portée de votre Coeur,

Jacques

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SOLEIL DE PRINTEMPS

9 mars 2019 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Le mois de mars est commencé et le soleil est plus haut dans le ciel et ses rayons sont plus chauds.
Le soleil de printemps est important au Canada car les journées sont plus longues et la neige commence à fondre à vue d’oeil.

Je ne vous ai jamais parlé d’une technique simple que j’utilise depuis de nombreuses années avec une satisfaction intéressante.
Sur l’heure du midi, je m’assieds le dos contre la fenêtre pour recueillir tous les effets positifs que les rayons du soleil apportent à mon corps même au travers des vêtements.
Il y a en premier la douce chaleur du soleil qui réchauffe mon dos et cela en soi est déjà très agréable.
En plus de cela il y a dans les rayons du soleil, plus que de la chaleur, les scientifiques connaissent cela de façon plus précise que moi et cela ne m’empêche pas d’en profiter.
Tout le dos, la colonne vertébrale, les muscles et les nerfs qui sortent de la moelle épinière, sont nourris, abreuvés, fortifiés, réchauffés par cette énergie qui tout en nous semblant mystérieuse, agit pour une meilleure santé, plus d’énergie, plus de vitalité et bien d’autres choses bénéfiques pour bien vivre en santé.

Ce n’est pas compliqué, vous pouvez l’essayer et si cela vous convient, vous pourrez l’adopter.

Sans le soleil, il n’y a plus de vie sur terre, nous en sommes dépendants et nous pouvons l’utiliser pour notre bien être et en plus, il est bon pour notre moral !

Jacques

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L ‘ IMAGINATION

5 mars 2019 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Un beau mot qui peut avoir des résultats bien différents.

L’imagination est un processus fort complexe qui permet à notre conscience de produire dans notre mental des effets positifs ou négatifs pouvant se matérialiser dans le corps physique.

Fermons les yeux et imaginons ou retrouvons la mémoire d’un souvenir agréable, les détails apparaissent et si une personne nous observait, elle pourrait apercevoir un sourire sur nos lèvres et un aspect relaxé de tout notre corps. Ceci correspondant aux sensations que nous ressentons à ce même moment !
À l’opposé et toujours les yeux fermés, imaginons une situation ou un souvenir triste, pendant que nos traits et notre corps manifesteraient une tristesse ou un chagrin, le même observateur serait capable de constater les effets de notre imagination sur notre corps physique.

Cette expérience est pour vous faire comprendre les liens étroits qui existent entre la conscience, le mental et le physique.
Pour  » bien vivre en santé « , il est tout à fait possible d’utiliser notre imagination pour accélérer une guérison ( mentale, émotionnelle ou physique ) et ce procédé s’appelle la Visualisation et c’est gratuit !

À l’inverse si nos pensées envisagent une aggravation ou une issue fatale, c’est exactement ce que nous obtiendrons, hélas !
La réponse positive est ce qui s’appelle l’effet  » placebo  » ( plaire en latin ) et la réponse négative s’appelle l’effet  » nocebo  » (nuire en latin ).

Maintenant que vous connaissez cette différence, vous pouvez  » choisir  » de souffrir ou de bien vivre en santé.

C’est un choix qui est bon pour tous ceux qui le font.

Jacques

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LA NON – VIOLENCE

1 mars 2019 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Avant d’aborder le sujet de la non-violence, il est important de modifier une croyance profondément incrustée dans le subconscient de beaucoup de personnes.
La violence est considérée sur le plan physique, puis sur le plan verbal et enfin sur le plan mental, ceci est une vue erronée car en fait la violence commence au niveau mental, se transmet au niveau verbal pour exploser au niveau physique.

Donc la violence débute au niveau mental, se traduit par des paroles puis des actes, ceci est très important pour comprendre comment la non-violence peut exister et doit se dérouler : ce que vous pensez au niveau mental se répète et se répète indéfiniment, jusqu’à ce que vous décidiez de CHANGER quelque chose, c’est-à-dire vous, vos pensées afin de permettre au mental de se calmer, de s’apaiser, de se purifier.
Ainsi vos pensées claires entraineront des paroles non-violentes et des actions positives et pacifiques.

Je vous propose de lire et relire plusieurs fois cet article car la violence est extrêmement présente dans la société actuelle, jusque dans les réseaux devenus « a-sociaux  » !
Il nous incombe et c’est notre responsabilité de pratiquer la NON-VIOLENCE afin de renverser la tendance pour ramener la paix et le bonheur sur terre.
Remarquez que je ne cite aucune personne ni aucun groupe car ce serait aussi un acte de violence, cependant si vous aviez des images qui vous viennent à l’esprit, profitez-en pour envoyer de la lumière et de l’amour à ceux qui en ont fortement besoin.

NON à la VIOLENCE . . .

Jacques

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SAUVEZ WILLIE . . .

25 février 2019 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Il y a quelques années ce film, mettait en scène un jeune garçon qui se lançait dans l’aventure de  » sauver Willie « , une orque dont le delphinarium voulait se débarrasser.

Nous sommes tous ce jeune garçon et nous voulons tous sauver Willie à tout prix et quels que soient les sacrifices nécessaires.
Cela est tout à fait respectable, sauf que . . .

Sauf que nous nous tournons vers l’extérieur pour ne pas voir ce qui se passe dans  » Notre intérieur  » et nous transférons sur l’orque une opération de sauvetage qui devrait commencer par nous sauver nous-même.
Tout ce que nous ressentons en regardant ce film, nous conduit à vivre des émotions qui ont un volume au moins aussi gros que celui de l’orque.
Symboliquement ce si beau et si gros mammifère noir et blanc, vient représenter la place importante de notre mental émotionnel qui nous tyrannise !
Nous ne pourrons jamais sauver personne, même pas une petite fourmi, si nous ne commençons pas par nous sauver nous-même, c’est juste impossible.

Le mental émotionnel nous aveugle complètement et nous ne nous en rendons absolument pas compte.

Le but de toute la vie est de sortir de cette emprise émotionnelle pour trouver, ou retrouver la joie, le bonheur, la paix et la sérénité !

Toutes les guerres, les conflits, les désaccords, les dépressions et les maladies trouvent leurs origines dans des conflits intérieurs non résolus qui voilent notre vision claire et nous font penser, parler ou agir de façon inappropriée . . .

Prenez le temps de méditer cet article !

Jacques

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ÉCOLOGIE ?

21 février 2019 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Un député européen, Yannick JADOT, vient de publier son dernier livre :  » Aujourd’hui, tout commence  » !
J’ai écouté ce qu’il avait à dire et à répondre aux animateurs qui l’interrogeaient dans l’émission  » On n’est pas couché « .
Du nouveau pour moi, ou j’ai découvert que l’écologie ne se limite pas à être anti-nucléaire ni à devenir végétarien.
J’ai apprécié sa notion de  » terroir  » qui implique à la fois le terrain et l’agriculture et aussi les êtres humains, avec en premier les agriculteurs, qui se libérant des empoisonneurs chimiques, retrouvent les lois de la nature, beaucoup plus simples et efficaces que les lois de la finance.
Je pense avoir compris que l’écologie, plus qu’environnementale, se devait d’être aussi sociale en rétablissant une économie locale (le terroir ) axée sur la participation des agriculteurs et des consommateurs en harmonie avec la nature qui de tous temps s’est montrée capable de retrouver son équilibre.

L’avenir de l’être humain et de la planète est en jeu dès ce jour et toutes les multinationales ont simplement échoué dans leurs tentatives de changer le monde avec le seul but d’accumuler de l’argent au détriment de la santé des humains et de l’équilibre de la terre.

Je crois que cette prise de conscience peut nous permettre d’agir efficacement au niveau individuel pour relever ce challenge, les politiques et les grandes entreprises ont perdu de vue le bien-être de l’individu et la pérennité de la planète.

Je vous propose de prendre la décision d’agir dans vos choix de façon responsable !

Jacques

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LA CHIRURGIE DE L ‘ OEIL

17 février 2019 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Pour avoir vécue ( et non pas subie ) une chirurgie de l’oeil, je vous donne mon témoignage pour encourager toute personne susceptible de bénéficier de cette intervention en toute quiétude.

Si vous constatez des troubles au niveau de vos yeux, procédez rapidement à une consultation spécialisée afin de savoir très tôt ce qui se passe dans votre vision.
Les trois grandes causes de troubles visuels sont la cataracte, le glaucome et le décollement de la rétine.
La cataracte est un obscurcissement du cristallin et comme son nom l’indique, c’est comme si vous regardiez au travers d’une chute d’eau (  » cataracte  » ).
Le glaucome est une augmentation de la pression à l’intérieur de l’oeil pouvant aller jusqu’à donner des douleurs.
Le décollement de la rétine entraine des troubles visuels plus importants qui créent des  » zones aveugles  » dans une région plus ou moins importante de l’oeil.
Tous ces troubles peuvent être diagnostiqués précocement si vous consultez à la moindre alerte, la technologie est très avancée et très efficace, sachez en bénéficier.
Si vous avez besoin d’une intervention, mettez de coté la crainte et l’appréhension qui ne pourraient que vous desservir en retardant le geste salvateur.
En général une intervention au niveau de l’oeil est courte et précise.
L’oeil est endormi et vous pouvez bénéficier d’un petit traitement sédatif pour calmer votre anxiété.
Dans mon cas personnel, j’ai suivi avec intérêt tout le déroulement de l’intervention en sachant ce qui se passait et en restant conscient du début à la fin.
Ce fut une belle expérience,

Jacques

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