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LE CONTRÔLE

Bonjour,
Avoir le contrôle, garder le contrôle, perdre le contrôle et toutes ces expressions qui évoquent le contrôle sont très intéressantes et méritent d’être observées de plus près…
La compréhension la plus courante est bien sur de vouloir contrôler les autres, contrôler les évènements, la météo, les parents, les enfants et pourquoi pas Dieu lui-même ?
Si toutes ces perspectives de vouloir tout contrôler sont votre but dans la vie, je dois vous annoncer que vous courrez à l’échec…
Il est impossible de contrôler qui que ce soit ou quoi que cela puisse être!
Si votre but dans la vie est de Bien vivre en santé, mon conseil aujourd’hui est de vous engager sérieusement à prendre le contrôle…
Oui, prendre le contrôle de votre vie, arrêtez de suivre la mode, de « liker », d’avoir des followers, bref d’être sous influence.
Votre corps physique sera au mieux de sa forme si vous choisissez de le nourrir au mieux de ce que vous pouvez connaître ou apprendre sur la nourriture et la façon de manger qui est bonne pour vous et pour vous seul ( voir article « journal alimentaire »).
Votre corps physique sera au niveau de vos attentes en pratiquant les exercices adaptés à votre morphologie et à vos possibilités cardiaques.
Votre santé intellectuelle et mentale sera parfaite, dès lors que vous saurez contrôler vos paroles et ensuite vos pensées.
Soyez en plein contrôle de vos pensées, ce qui vous permettra de contrôler vos paroles et votre vie se transformera…
Alors, oui, pratiquez le contrôle !

LA JOIE DE VIVRE

Bonjour,
Après avoir envisagé les désagréments de la peur de mourir, je suis content d’aborder avec vous un autre sujet plus encourageant qui est La joie de vivre !
Vivre pleinement cet espace entre la naissance et la fin de la vie est un défi dans notre monde moderne qui a perdu de vue les beautés de la nature, la valeur de la relation humaine avec les autres personnes, avec l’univers, la nature et surtout avec soi-même.
Notre être vit dans un corps physique matériel, de chair et d’os, et il est important d’en prendre soin pour bien vivre en santé.
S’occuper de son corps par la nourriture peut être un joie au lieu d’une dépendance maladive, et pour ce faire nous pouvons sélectionner une alimentation biologique conforme à nos propres besoins et non aux sollicitations de la société industrielle.
S’occuper de son corps par l’exercice est une autre source de plaisir et de joie, à la condition de ne pas devenir esclave des exercices, et quand je croise des personnes qui courent en haletant et en souffrant dans leur visage, je me demande quelle peut être leur joie ?
S’occuper de son corps par le repos, la relaxation, la lecture, la musique ou toute autre activité intellectuelle ou manuelle est aussi une source de joie inestimable.
Enfin nous ne devons pas oublier que nous sommes des êtres spirituels qui vivons dans ce corps physique et notre âme, notre esprit ou notre conscience ont besoin que nous en prenions soin pour apprécier pleinement la joie de vivre…
Jacques