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LES HABITUDES

Bonjour,
Les habitudes sont comme des costumes qui nous habillent, or il y a de beaux costumes et il y a des tenues négligées et il en est de même pour les habitudes, il y en a de bonnes et de moins bonnes pour ne pas dire mauvaises…
Les bonnes habitudes sont à entretenir et même à développer car elles contribuent à notre bien-être et à notre bonheur sans aucun doute !
Il n’en est pas de même pour les habitudes malsaines que nous avons adoptées dans notre enfance, soit par imitation de nos proches, de nos enseignants ou de la culture dans laquelle nous avons baigné !
Le but de cet article est de vous faire prendre conscience de vos habitudes néfastes et du moyen de vous en débarrasser et surtout d’en guérir…
C’est à vous et aussi avec l’aide de vos proches ou de vos collègues que vous pourrez reconnaître et dépister vos mauvaises habitudes !
En vous observant et en écoutant les émotions et les sensations de votre corps, vous pourrez rapidement identifier ce qui dans vos habitudes, vous provoque du plaisir ou au contraire ce qui vous déçoit et vous rend inconfortable .
Après la phase d’exploration, vous pourrez commencer par supprimer les mauvaises habitudes sans conséquences, et là, vous comprendrez que le fait de vous attaquer aux plus grosses va vous libérer, vous permettre de sortir de votre propre prison et votre vie s’éclaircira rapidement.
En ayant supprimé vos plus grosses mauvaises habitudes, vous découvrirez que vous avez plus de temps, plus de réussite et plus de joie de vivre…
Jacques