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Le REFUGE . . .

Bonjour,

De tous temps et encore aujourd’hui, les êtres humains ont cherché un refuge, que ce soit les cavernes dans les temps préhistoriques, puis les tentes de peaux de bêtes, puis les cabanes en bois et enfin les maisons, ils ont du se protéger des intempéries, des animaux féroces et souvent des ennemis ! Or tous ces refuges sont des solutions extérieures, parfois provisoires ou fragiles, je veux vous parler aujourd’hui, d’une autre forme de refuge, celui ou vous pourrez trouver la Paix intérieure !

Nous vivons dans un monde qui est tel qu’il est et nous pouvons en souffrir si tous nos sens restent braqués vers l’extérieur, radio, télévision et internet, heureusement nous avons aussi la possibilité de trouver un refuge ; ce refuge est tout simplement à notre portée et nous l’avons oublié !

Je veux parler du refuge intérieur, qui est toujours disponible puisqu’il est à l’intérieur de notre corps . . . Il nous suffit pour cela de trouver une position confortable, de fermer nos yeux et de contempler la beauté et le calme de l’Être qui vit en nous ! Bien sur pour arriver à ce refuge intérieur, nous devons arrêter l’activité de notre mental, de nos émotions, de nos croyances, de nos peurs, et cela sera facilité par l’abandon de tout ce que nous ne sommes pas.

L’exercice peut nous aider, la relaxation peut nous aider, la concentration peut nous aider et la méditation aussi !

Le plus simple est la respiration : expirer puis inspirer avec des pauses qui nous permettent de nous connecter à notre cœur par ses battements et à notre respiration qui va et vient en Paix dans ce refuge intérieur, dans l’abandon complet de tout ce qui n’est pas Utile ! . . .

Jacques

É Q U I L I B R E

Bonjour,
Pour « bien vivre en santé », nous devons équilibrer les trois éléments qui nous entourent et qui sont la Terre, l’Eau et l’Air.
Symboliquement nous sommes constitués de ces trois éléments et cette compréhension peut nous permettre de trouver cet équilibre plus facilement.
La Terre représente notre Corps, nous sommes nés d’un ovule, fécondé par un spermatozoide pour former l’oeuf ou embryon.
Prendre soin de notre corps physique est prendre soin de la terre et inversement prendre soin de la terre est prendre soin de notre corps physique.
Si vous regardez la terre, vous constaterez que certains humains ne la respectent pas du tout… et elle réagit en produisant des phénomènes de plus en plus violents, provoqués par notre inconscience : sécheresse entrainant des feux, pluies abondantes causant des inondations, etc…
Si vous regardez l’eau, elle représente les émotions et cette eau dans la nature peut avoir des effets bénéfiques et aussi des effets dévastateurs, comme les inondations, et de la même façon, nos émotions peuvent nous stimuler ou nous détruire si nous les laissons nous envahir et nous submerger.
Si vous regardez l’air qui représente notre intellect, vous verrez que le vent peut faire avancer les voiliers, faire tourner les moulins et les éoliennes, mais il peut aussi tout détruire dans les tempêtes et les ouragans.

Pensez simplement à mettre en parallèle, ce qui se passe en vous et ce qui se passe en dehors de vous, ainsi une tempête extérieure vous montrera que vous devez rechercher le calme et la tranquillité en vous, etc…
Jacques

LE SYMBOLISME DE L’ENFANT INTÉRIEUR

Bonjour,
Je vous ai déja partagé différentes questions à propos de l’enfant intérieur.
Certaines personnes, justement imbues de leur propre personne se gaussent et balayent du revers de la main ce concept pour lequel j’ai personnellement un respect et une admiration sans limites.
Je souhaite aujourd’hui attirer votre attention sur ce que représente notre  »enfant intérieur  » !.
Reconnaitre son existence c’est déjà ouvrir notre conscience à la mémoire de notre propre enfance, comment nous l’avons vécue subjectivement puisque c’est la seule façon possible.
Nous sommes nés dans un monde physique ou pour nous tout était nouveau et découverte, surprise et émerveillement, jusqu’au moment ou nous avons commencé à croire ce que d’autres nous disaient et ce que notre mental naissant élaborait en projections imaginaires.
Nous avons grandi dans un monde formaté et bien sur soi-disant formateur et un jour ou l’autre, nous nous sommes reniés.
Oui, vous avez bien lu : NOUS nous sommes reniés, pour étre comme les autres, dans le moule, à la mode, obéissants, serviles et souvent esclaves…
Prendre contact avec notre enfant intérieur c’est accepter d’être confronté à cette réalité, c’est accepter de nous pardonner cette auto-trahison ( même si nous avons alors pensé que c’était  »les autres » qui nous trahissaient.)
Symboliquement c’est un peu comme si nous perdions un objet en marchant sur un chemin et que nous décidions de faire demi-tour en nous concentrant sur les pas que nous venions de parcourir…C’est aussi simple que cela !
Je vous offre le bon choix de faire cette démarche parce que voyez vous c’est bien grâce à mon enfant intérieur que je vous ai posté cet article.!
Le grand Jacques et le petit Jacques vous souhaitent bien du bonheur