Hé oui, ceci est le centiéme article de mon blogue.
Je vous offre pour l’occasion de partager avec moi les bulles d’un champagne virtuel pour fêter cette aventure débutée en Février 2013 !
Plus exactement le 29 janvier 2013…
Depuis ce premier essai, j’ai donc 100 fois sur le métier remis mon ouvrage avec toujours le même enthousiasme et le même plaisir.
C’est une étape importante car au début je ne savais pas si ce média allait me convenir.
Je me suis laissé apprivoiser et l’alchimie opére, bonne nouvelle, je vais donc continuer de vous proposer de bien vivre en santé.
Dans la salle d’attente de mon bureau de Noirmoutier ( Vendée ), une affiche de Charles Schulz ( le papa de SNOOPY ), avait pour légende » Il vaut mieux vivre riche et en santé que pauvre et malade ! »
Au premier degré, la richesse peut se comprendre en terme de monnaie et au deuxiéme degré, en terme de richesse intérieure comme la joie, le bonheur et le plaisir.
C’est tout ce que je vous propose au travers de ces confidences, cette confiance ( ou Confiansoi ! ).
Mes conseils sont basés sur mes expériences et les expériences de tous les patients qui sont venus me consulter ( merci a eux ).
J’ai engrangé et engrammé des lectures, des stages, des séminaires et des voyages afin de vous montrer la voie qui est la mienne et de vous inspirer a trouver et a choisir la Vôtre !
Je vous livre en cadeau de cette 100 iéme issue une partie de mes secrets, car il n’y a pas un secret, mais des secrets ! ( plus de 100, sans doute ? ).
Aimez votre corps, aimez la Vie que vous avez reçue, aimez la nature et tous ceux qui l’habitent, vos fréres humains et animaux, végétaux et minéraux.
Ainsi vous trouverez le bonheur et vous vivrez bien en santé !
Je vous embrasse et je vous offre tout mon Amour,
Jacques
1 0 0 …?…!…
LA VISION DE L’ AIGLE
Un ami qui s’accroche
Bonjour,
Un ami de passage, pourtant tout a fait sage s’est posé sur ma main en pleine confiance.
Pour obtenir ce résultat, il est effectivement nécessaire que je sois en confiance sinon l’animal ressent mon malaise et refuse le contact.
Contrairement a ce que je pensais, la pression de ses griffes sur ma main est trés mesurée.
La vision de l’aigle est a la fois une vision de haut et de loin et aussi une vision trés précise des détails concernant ses proies.
Inimaginable de penser que l’aigle peut détecter des proies de 10 a 15 cm a une hauteur de 1,5 km !…
Nos yeux humains sont trés loin de ces chiffres et seuls des techonlogies optiques de haute définition pourraient nous permettre de les réaliser.
L’aigle est le seul animal qui peut regarder le soleil en face, alors que nous sommes éblouis, nous ne discernons pas les cadrans du tableau de bord…(relire mon article sur Le dernier vol !)…
La vision de l’aigle est celle qui nous permet de voir le chemin de notre de vie aussi bien au long terme qu’au moment présent et nous devons pour ce faire, nous élever, prendre du recul et garder en même temps cette vue » perçante » pour appréhender les plus menus détails.
C’est un changement de perspective et une concentration intense dans les profondeurs de notre esprit pour sortir de l’hypnose collective qui nous asservit et des accords que nous avons accepté dans notre éducation.
Alors ayez l’oeil et le bon et surtout cherchez la vision de l’aigle pour bien vivre en santé,
A bientôt,
Jacques
LE LACHER PRISE
finale a 300 pieds
Bonjour,
Il est impossible de »faire atterrir » un avion…pour faire un bon atterrissage !.
C’est une affaire de Lacher-prise, l’avion doit se poser tout seul et le pilote contrôle sa descente, sa vitesse et sa direction.
finale a 200 pieds
100 pieds plus bas la piste se rapproche et les contrôles se poursuivent en laissant faire la pesanteur.
Tout est dans la préparation.
finale a 100 pieds
Il est encore possible de redécoller si nécessaire, vitesse trop grande, vent contraires ou avion trop haut…
Choix et décision sont entre les mains du pilote !
10 pieds de la piste
La piste est en-dessous des roues a 3 métres, il faut maintenant la refuser en cabrant pour freiner l’avion et adoucir le contact.
Il va se produire dans les 2 a 3 secondes qui suivent.
ouf, posé
Et voila, le vol se termine et l’oiseau devient une tortue !
Cette phase de l’atterrissage est le plus bel exemple de lacher-prise que je connaisse et symboliquement dans notre vie nous avons besoin de laisser les choses se faire au lieu de les embrouiller !
Pensez-y la prochaine fois que vous essaierez de contrôler une situation qui vous échappe ! Si tout est bien préparé, vous saurez atterrir en douceur et c’est une sensation trés agréable, c’est comme si les roues de l’avion caressaient l’asphalte de la piste.
Au revoir et bon vol (dans votre vie !),
Jacques
LE SUBCONSCIENT
Bonjour,
Un vaste sujet, sur lequel je reviendrais souvent car il est primordial si vous avez le gout de bien vivre en santé.
Un exemple fréquent si vous observez le langage corporel des enfants ou des adultes, vous pourrez constater parfois pour ne pas dire souvent que les mots exprimés ne sont pas en accord avec les mouvements du corps. Ainsi à une question impliquant une réponse par oui ou non, le « oui » pourra être accompagné d’une rotation droite gauche de la tête et le « non » d’un signe d’aquiescement d’avant en arrière….
Cela en dit long soit sur la sincérité de la réponse, soit sur la manifestation involontaire du subconscient !
De même, les lapsus sont trés significatifs quand un mot vient en remplacer un autre, ainsi que les silences, les hésitations ou la toux.
Un ordinateur n’a pas de subconscient, si vous recherchez « ne pas manger », vous aurez votre réponse, pour l’être humain, dans la sentence « ne pas manger », le subconscient ne retient que le mot « manger », le « ne » et le « pas » sont occultés, et ce mot « manger » aura des répercussions différentes selon chaque personne et ceux qui prétendent donner des conseils à d’autres en voulant interpréter leurs habitudes et leurs comportements ne sont pas à l’abri d’une interprétation personnelle parfois à cent milles lieues de celles de leur interlocuteur….
Tout ceci est valable pour votre language intérieur, entre vous et vous-même…ne vous mentez pas, ne vous leurrez pas et surtout ayez une « parole impeccable » à l’image du premier des « quatres accords Toltèques » !
Je vous souhaite de bien méditer cet article…
Jacques
MANGER SES ÉMOTIONS !
MIAM, MIAM !
Bonjour,
Je vous ai promis de revenir sur cette expression maladroite et voici chose faite.
Ce beau et bon gateau en photo a déja provoqué en vous une réaction : admiration, envie, jalousie, rejet, appétit ou écoulement de salive dans la bouche…
Du calme, je ne suis pas un démon tentateur, je veux simplement vous faire prendre conscience de l’impact de l’image sur votre sub-conscient !
Eh oui, nous y revoila !
Cette expression est fausse et nous conduit immanquablement a manger plus, donc a avoir une »bonne excuse » puisque ce sont nos émotions…
La réalité est que nous ne MANGEONS pas nos émotions, nous les NOURRISSONS !
De ce fait nos émotions grossissent et nous aussi et c’est un cercle sans fin !
J’ai sauté une ligne pour vous permettre d’y réfléchir.
Essayez simplement de choisir en pleine conscience de ne plus nourrir vous émotions, vous n’en mourrez pas, au contraire vous comprendrez que vous n’avez pas faim en vous posant la question suivante : »Quelle émotion vais-je nourrir ? »
De l’ennui, de la peur, de la colére, du chagrin, de la jalousie, de la tristesse, de la honte, de la culpabilité, de la rage ou de l’Amour ?
Oh, l’Amour n’a pas besoin de nourriture puisque le propre de l’Amour est de nous nourrir tout en nourrissant l’être aimé.
Si je m’aime, je me respecte, je respecte mon corps et je fais tout pour lui permettre de bien vivre en santé, en commençant par ne plus nourrir mes émotions.
Une ÉMOTION a besoin de sortir et non d’être engloutie et noyée dans la malnutrition…
A bientôt,
Jacques
11 NOVEMBRE
Champ de coquelicots
Bonjour,
Aujourd’hui 11 novembre, jour du souvenir de la « grande guerre » – 1914-1918…presque cent ans dèjà et au Canada la mémoire des soldats qui ont traversé l’Atlantique pour participer à cette guerre Mondiale est soulignée par le port à la boutonnière d’un coquelicot rouge.
Cette petite fleur fragile a une valeur symbolique puisqu’elle représente la tache de sang qui apparaissait sur les uniformes des soldats blessés ou tués par des armes encore traditionnelles (fusils et canons).
Pour moi, c’est le souvenir de mon grand-père qui a combattu à Verdun et que j’ai accompagné de nombreuses fois en pélérinage au fort de Landrecourt, et qui défilait fièrement en portant le drapeau des anciens combattants lors de toutes les cérémonies de commémorations.
Il parlait peu de cette époque de sa vie, mais à chaque fois l’émotion pouvait se lire sur son visage et d’années en années ses compagnons d’armes disparraissaient les uns après les autres.
Cela reste un souvenir vivant pour moi qui découvrait 40 à 50 ans plus tard ce qui s’était passé dans cette belle région de la Lorraine ou j’ai vu le jour…
Alors soyons fiers de nos ancêtres qui ont contribué à construire le monde dans lequel nous vivons,
Merci Pépère,
Jacques
PERDRE OU GAGNER ?
La crêperie de Fort Collins
Bonjour,
Que vous soyez au courant ou non, vous êtes pourvus d’un sub-conscient.
Celui-ci obéit a certaines régles importantes a connaitre pour éviter certains désagréments.
Nous ne pouvons dialoguer avec cette partie de nous-même comme nous le ferions avec un proche ou un ami et encore moins comme dans des situations de dominance ou de soumission !
Comme nous ne pouvons l’apprivoiser, il est de notre devoir de tout faire pour comprendre ses codes et ses piéges.
Prenons comme exemple l’excés de poids :
Si vous pensez perdre du poids, faire un régime, suivre une diéte ou faire des exercices vous allez être trés déçus.
Pas encourageant me direz-vous et pourtant il est utile de savoir faire la différence.
PERDRE est entendu par notre sub-conscient comme un échec, une séparation, un abandon ou un deuil (en effet nous Perdons un être cher !).
Si vous pensez perdre du poids, votre sub-conscient fera tout pour vous en faire gagner et nombreux parmi vous ont vite compris ce scénario.
La solution est toute simple : nous devons chercher a GAGNER, non pas du poids, mais notre POIDS SANTÉ.
Ce détail n’est pas anodin car il résume tous les échecs de ces charlatans de la maigreur et des donneurs de leçons arrogants qui fleurissent dans les médias.
Vous seuls savez ce qui est bon pour vous comme alimentation et comme exercices, vous seuls savez que votre poids santé n’est pas un chiffre mais un état dans lequel vous vous sentez bien, alors mettons les cartes sur la table (!) et arrêtez de vous mentir, commencez a vous écouter parler et penser, corrigez vos pensées et paroles que VOUS trouvez négatives (je suis trop gros, j’ai encore grossi, je suis moche, je ne mérite pas d’être aimé, je mange mes émotions etc, etc…).
Je précise cette derniére sentence dans mon prochain article,
Jacques
L’ AÉROMÉDECINE
whisky-juliette-whisky
Bonjour,
Il y a plusieurs années, j’ai inventé l’Aéromédecine…
Un joli terme pour désigner l’utilisation de mon avion à des fins thérapeutiques.
Les premières indications étaient de guérir la peur de l’avion à une époque ou les voyages aériens deviennent de plus en plus abordables.
J’utilisais en premier lieu la Sophrologie et au cours des séances je proposais à mes clients de s’imaginer toutes les phases du vol afin de nourrir leur sub-conscient des éléments nouveaux auxquels ils allaient être soumis.
En répétant les séances, ils devenaient de plus en plus confortables avec l’idée de faire leur baptême de l’air et lorsqu’ils étaient prêts je leur proposais de passer à la pratique en ma compagnie en tant que pilote !
Le lien de confiance établi lors des séances de relaxation me permettait de les familiariser avec l’aéroport, l’avion et les conditions météorologiques.
Je peux dire que les expériences que j’ai vécues avec ces patients étaient « magiques », car ces personnes qui quelques semaines auparavant n’envisageaint même pas la possibilité de monter dans un avion, se trouvaient émerveillées des sensations et de la beauté du paysage qui défilait sous leurs yeux ébahis et ravis.
Il se passait alors une ouverture de leur champ de conscience qui avait par la suite un impact positif sur leur vie en général…
Beaucoup étaient prêts à renouveler l’expérience tellement leur peur était disparue !
Bien sur, vous devinez que mon plaisir de piloter était comblé par les sourires de ces personnes ayant dépassé leurs limitations.
Je vous reviens dans un prochain article sur ce sujet,
Jacques
» CENT ANS EN SANTÉ «
Bonjour,
Un titre qui m’a été inspiré par une cliente à laquelle je demandais si elle voulait vivre jusq’à 100 ans !
Merci à elle pour cet éclair de génie.
En effet dans le livre de Bernie Siegel ( L’amour, la médecine et les miracles ), il explique que dans les questions posées à ses patients, il y en a une qui est précisément de savoir si ils sont tentés de vouloir vivre centenaires.
Curieusement, les réponses varient et autant certaines sont favorables, autant semblent craindre d’atteindre cette belle longévité.
Or la science nous dit que nous avons un corps capable de vivre plusieurs centaines d’années ( en théorie, quoique…Mathusalem ??).
Si vous souhaitez bien vivre en santé et jusqu’à 100 ans, il y a intérêt pour vous de lire et de relire ce blog car il y a dans mes conseils toutes les astuces nécessaires à une belle existence et si possible au-delà de 100 ans.
Je ne vous cacherais pas plus longtemps que cela fait partie de mes ojectifs et que je m’emploie à réussir ce projet.
Avant tout il s’agit de la décision la plus importante de votre vie, et vous seul(e) êtes responsables de ce choix.
Un bon sens de l’humour, une bonne nourriture, apporter de la joie autour de vous, travailler sans vous épuiser, un bon sommeil et des pensées positives seront des outils efficaces pour y arriver.
Alors posez-vous la question : est-ce-que je veux vivre jusqu’à 100 ans (et en santé ).
A bientôt,
Jacques
LE JOURNAL CRÉATIF
BONJOUR,
Je vous présente un article que j’ai reçu pour vous :
journal créatif
Bien vivre en santé grâce à la créativité
La créativité est un merveilleux moyen qui nous aide à bien vivre en santé. C’est une énergie de vie puissante qui nous habite et qui ne demande qu’à s’exprimer et à se développer.
Le développement personnel aussi, est un outil efficace pour mieux vivre en santé, pour apprendre à se connaitre et à être mieux dans sa peau et dans sa tête.
Alors quand les deux sont réunis dans une même technique que l’on appelle le journal créatif, cela donne un outil merveilleux, qui permet d’apprendre à mieux se connaitre, à exprimer ce qui est à l’intérieur de nous, à développer sa créativité et sa confiance en soi et à vivre mieux.
Le journal créatif est une technique de développement personnel qui s’inspire de l’art thérapie et de l’écriture créative. C’est un journal intime amélioré dans lequel l’écriture, le dessin et le collage sont utilisés pour, aller chercher vos propres réponses, gérer votre stress, trouver des solutions à vos problèmes, clarifier vos émotions, et bien plus encore…
Et si le mot « dessin » vous fait peur, ne vous inquiétez pas, car il s’agit simplement de jouer avec les couleurs, les formes et les lignes. Cela peut vous en apprendre beaucoup sur vous-même.
J’ai découvert le journal créatif en 2006, puis j’ai suivi la formation pour être animatrice et je donne des ateliers depuis 2008. Cet outil a totalement révolutionné et transformé ma vie. Il l’a grandement améliorée. Il m’a fait prendre conscience de l’importance de laisser la créativité s’exprimer dans ma vie de toutes les façons possibles. De retrouver l’esprit de l’enfant qui a besoin de jouer, créer, explorer, découvrir, oser dépasser ses limites.
Faire du journal créatif, c’est se donner le droit de prendre du temps pour soi, d’écouter ce qui veut s’exprimer à l’intérieur de nous. C’est aller puiser dans notre inconscient toutes les réponses à nos questions, c’est découvrir toutes nos forces, nos qualités intérieures, c’est aussi parfois, se confronter à nos ombres pour mieux les connaitre et pouvoir les dépasser.
En bref, faire du journal créatif en groupe ou seul chez soi, c’est un merveilleux moyen pour prendre soin de soi et bien vivre en santé.
Bonne santé et bonne créativité!
Dominique Podvin,
Animatrice en journal créatif