Bonjour,
Continuons avec ce seuil sophroliminal qui va vous permettre de développer votre conscience.
Cette conscience, elle est a vous, elle vous appartient et elle est en vous…
Vous pouvez donc en faire ce que vous voulez. Pour ce faire vous devez tout d’abord savoir et reconnaitre que bien des gens se sont permis de la modeler a votre insu, souvent innocemment et parfois en toute connaissance de cause ( Comme les manipulateurs !), il vous appartient d’effacer tous ces programmes qui vous dévalorisent, qui vous culpabilisent et qui vous tyrannisent.
Vous connaissez les vampires des films d’épouvante… ce n’est rien a coté des vampires énergétiques qui au lieu de sucer votre sang, sucent directement votre énergie.
Vous connaissez ce genre de personnes au contact desquelles vous êtes rapidement drainés, épuisés et déprimés ?
Ces personnes sont des vampires, des parasites qui vivent de votre énergie. A vous de les reconnaitre et de vous protéger pour retrouver votre capital d’énergie.

Comment procéder ? Justement dans cet espace de relaxation que vous crééez avec votre respiration, vous faites un examen des sentiments qui vous dérangent, vous laissez remonter les souvenirs qui y sont attachés ainsi que les personnes ou les institutions concernées et lorsque tout devient clair pour vous, vous remerciez les personnes en cause ( aussi vous-même ! ) et vous revenez lentement a la conscience ordinaire.
Il faut faire le vide, laisser de la place pour permettre au changement que vous avez choisi de se produire …
La prochaine fois, nous verrons comment vous pouvez vous y prendre.
Bon travail intérieur,
Jacques

Bonjour,
Pas de photo encore pour la conscience !
Je vous parle de niveaux ce qui représente une quantité alors qu’il y a un autre aspect qui représente la qualité et que nous appellerons les états.
Il existe cinq niveaux de conscience que je vais détailler.
Le premier est l’ÉVEIL qui porte bien son nom puisque c’est le niveau dans lequel vous vous situez en lisant ce texte et moi en l’écrivant, Il connait des variations au cours de la journée en fonction de notre capacité de concentration et d’attention.
Le second niveau est le SOMMEIL, la nuit ou parfois le jour, nous entrons dans cet état particulier de récupération physique, mentale et spirituelle. C’est dans cet état particulier que se déclenchent les rêves…
Le troisième niveau est le COMA ou la conscience existe et peut-être les rêves, mais je n’y suis pas allé pour vérifier !
Le quatrième niveau est la MORT, bien que pour certains la conscience disparaitrait avec la mort du corps, de nombreux témoignages et expériences semblent invalider cette hypothèse et nous pouvons rester ouvert à cette éventualité jusqu’à en faire l’expérience nous-même ( le plus tard possible )…
Le cinquième niveau est celui qui nous intéresse le plus car il est plein de possibilités. Nous l’appelons le seuil sophroliminal !
C’est un niveau de connscience que nous traversons tous au moins deux fois par jour, mais sans nous y arrêter…
Le soir juste avant de nous endormir, pas encore endormis et pas tout à fait éveillés…
Le matin plus tout à fait endormis et pas encore complètement réveillés…
Alors je vous laisse y penser et expérimenter et nous le détaillerons dans le prochain article,
Jacques

Bonjour,
Je vous parle de différentes technologies pour bien vivre en santé et à la demande de plusieurs personnes j’ai mis à votre disposition l’adresse de mon site Nikken, compagnie japonaise qui invente et fabrique des technologies de pointe depuis prés de 40 ans et que j’utilise pour mon mieux-être.
Je vous redonne l’adresse qui est dans ma page  »contact »… http://www.nikken.com/jacquesmadelaine
Sur ce site vous trouverez de l’information sur les technologies et les produits que j’utilise et vous pourrez même en faire l’achat si vous pensez que vous aussi pouvez en bénéficier.
Je suis aussi à votre disposition pour répondre à vos questions concernant l’emploi et les résultats que vous pourrez obtenir en utilisant de tels appareils concernant l’eau, l’air, le sommeil et l’alimentation.
Dans notre monde pollué(?), n’attendez pas que la qualité de votre vie soit fournie par les autres, c’est à vous d’agir de façon responsable pour votre santé et celle de la planète, nous n’avons qu’un seul corps et qu’une seule planète, alors prenons-en bien soin.

Je profite de cet espace pour vous donner des adresses de sites amis que je n’ai pas encore placés en liens !…

http://journal-creatif.blogspot.com/ à propos du Journal créatif. (Dominique PODVIN )

www.ameliorermasante.com et aussi www.homeopathemontreal.com ( Pierre Marie )

www.charronmartine.fr ( Martine CHARRON )

Espérant que ces détails puissent vous aider dans votre quête de sérénité et de bonheur,
Jacques

Bonjour,
Voici trente éoliennes implantées sur l’île de Laméque depuis quelques années !
Énergie nouvelle, énergie renouvelable ou énergie existant depuis la nuit des temps ?
Dans l’Antiquité le Dieu du vent s’appelle Éole, il en est a la fois le gardien et le régisseur, chargé de leur distribution en force et en direction.
Le vent constitue une énergie que nous ne pouvons voir et grâce a ses effets, la science se permet d’affirmer son existence, la technologie se permet de l’utiliser pour moudre du grain dans les moulins a vent, pour faire avancer les bateaux sur les océans et pour produire de l’électricité.
Dans la médecine tibétaine il y a aussi cette notion de vents que nous ne retrouvons pas encore dans la médecine dite scientifique.
Or cette énergie existe bel et bien dans la vraie Médecine, celle qui englobe toutes les réalités de l’être humain que nous pouvons qualifier de médecine Holistique.
Nous ne voyons pas cette énergie, nous pouvons la sentir, la canaliser et l’utiliser pour obtenir des résultats que la chimie ne peut obtenir puisque son action reste et demeure…chimique.
Tout comme les éoliennes tournent pour nous prouver l’existence du vent, notre corps est régi par des vents, générateurs d’énergie subtile (car non visible ) qui joue un rôle dans notre capacité a bien vivre en santé.
Le plus important de ces vents est bien notre souffle sans lequel toute vie cesse et que malheureusement nous maltraitons et nous ignorons jusqu’a vivre a la limite de l’asphyxie.
Pensez a ces citadins qui respirent plus de gaz carbonique que d’oxygéne et vous comprendrez pourquoi ils manquent d’Énergie…, et il n’y a pas que la respiration…
Jacques

Bonjour,
Un beau ciel bleu, une température clémente et des vents calmes, une situation idéale pour oublier la prudence !
Cependant, ce nuage d’une blancheur éclatante est un signe avertisseur de changement brusque de temps.
Les marins et les aviateurs ne s’y méprennent pas et redoublent de prudence car ils savent que dedans cet imposant amas d’humidité se cachent pluie, grêle et vent violent.
Si l’inconscience vous fait mépriser cet orage, vous récolterez éclairs et tonnerre !
Savez-vous que chaque jour il ya plus de 5 000 orages tout autour de la terre ?
Savez-vous quel est l’utilité de ces orages ? Tout simplement ré-équilibrer notre atmosphère dans ses charges électriques, entre la Ionosphère qui est chargée négativement et la terre qui est un noyau dur chargé positivement.
Selon un système d’analogie, il en va de même dans notre corps, la pollution atmosphérique, les pollutions alimentaires et les pollutions psychiques et psychologiques font de notre corps un noyau dur chargé positivement ! Comment le décharger ? La mer, la montagne, les forêts, les cascades et les orages nous baignent dans un milieu saturé en ions négatifs qui nous permettent de retrouver notre équilibre physique et émotionnel.
Ce gros nuage blanc peut être dans notre corps une accumulation de colère, de frustration ou de peur qui peuvent nous transformer en des bombes à retardement !
Alors trouvez en vous la sagesse du marin ou de l’aviateur et évitez ces débordements d’humeur qui peuvent blesser d’autres personnes sans vous épargner vous-même!
Vous ne verrez plus ces gros nuages d’orage de la même façon si vous pensez à ce qui se passe dans votre météo interne !
Bien à vous,
Jacques

Bonjour,
Ce terme d’origine grecque signifie « naissance a nouveau «  ou « régénération «  .
On le trouve aussi sous la forme de Palingénésie et en Anglais « rebirth «  ou « rebirthing « .
Connu depuis l’antiquité il a eu des interprétations parfois différentes selon les auteurs et il est intéressant de regarder ce qu’il recouvre dans le monde d’aujourd’hui.
La respiration consciente est une technique particuliere de relaxation et d’exploration de la conscience par le truchement de la respiration.
Certaines interprétations limitatives l’ont résumé a la renaissance (revivre sa naissance ) ou a la régression (retour a l’inconscient antérieur de cette vie ou même au-dela).
Bien pratiqué et bien accompagné, il se passe des choses intéressantes et profondes pour éclaicir les parties de notre inconscient qui nous déséquilibrent.
L’accompagnant ne fait aucune suggestion ni aucune interprétation, il se limite a son rôle d’accompagnant et le sujet qui respire de façon consciente a toute liberté dans ses vécus qu’il peut exprimer ou non.
Pour l’avoir vécu personnellement des centaines de fois et pour avoir accompagné de nombreuses personnes, je sais qu’il s’agit d’une technique merveilleuse d’exploration de la conscience humaine.
Bien gérées, les expériences permettent de changer fondamentalement nos modes de pensées et notre existence au complet.
Il est utile de bien choisir son thérapeute car la soif de pouvoir peut conduire a des dérives.
J’aime a rappeler cette phrase : « L’amour du pouvoir use, alors que le pouvoir de l’Amour fait grandir « …..
Soyez en vie et en vous éveillant, vous éveillez le monde !
Jacques

Bonjour,
Pour bien vivre en santé, il suffit d’avoir et de maintenir notre corps, nos émotions et notre esprit en santé.
Les vieilles habitudes de pensée définissaient la santé comme étant l’absence de maladie…et cette forme de pensée était déja négative puisque c’est une absence de quelque chose qui sert de définition.
Il est pourtant trés simple de définir ce qu’est vraiment la Santé :
Un corps en santé est un corps qui est pourvu d’organes sains dont les fonctions sont efficaces, avec une énergie maximale, des pensées positives et agréables et un inconscient clair, débarrassé de ses zones d’ombre.
Sorti de cette définition, longue et précise, nous entrons dans le domaine de la maladie et notre corps fatigué dont les organes affaiblis et lésés ont des fonctions déficientes, ceci entrainant une baisse de notre énergie, des pensées et des émotions négatives et un inconscient obscur et perturbé !
J’ai enseigné ces idées dans mon cours de Sophrologie a l’Université de Moncton pendant prés de 20 ans a plus de 1500 étudiants et a mon agréable surprise, un bon nombre de ceux-ci se sont débarrassés de symptômes ou de maladies et même de médicaments.
Je me suis contenté de dispenser cet enseignement et ces personnes ont mis en place des changements dans leur vie et dans leur corps qui leur ont permis de redécouvrir la santé : une suite de choix librement consentis qui leur ont permis de changer, de retrouver un niveau d’énergie plus efficace et une vie plus agréable.
Une belle façon de faire reculer l’ignorance dont je vous ai entretenu dans le précédent billet.
Je suis persuadé et confiant que cela peut devenir aussi pour vous un objectif, tout au long de ce blog.
Alors, en route pour de nouvelles aventures…
Jacques

Bonjour,
Pour bien vivre en santé il est indispensable d’éviter les  » trois poisons  » !
Lors d’un enseignement du Dalai Lama en France en 2008, celui-ci a évoqué ce principe de la philosophie Tibétaine. Ces trois poisons sont l’Ignorance, la Colère et l’Attachement.
Pour faire suite à mon article précédent nous pouvons retrouver symboliquement les trois parties qui nous composent :
L’IGNORANCE sur le plan spirituel de ce que nous sommes vraiment nous fait errer dans les illusions fabriquées de toutes pièces par notre mental en vue de nous contrôler. Nous pouvons apprendre de différentes façons comment nous débarrasser de cette ignorance en développant notre curiosité au sujet de notre conscience et des moyens de la développer ( comme par exemple la Sophrologie ).
La COLÈRE est le chef de file de nos émotions et il peut nous arriver de nous laisser « emporter » par la colère et ainsi nous perdons le contrôle, nous sommes « hors de nous-même ». Il est tout à fait normal d’avoir des émotions, ce qui est anormal est de nous laisser dominer par nos émotions et encore plus de vouloir les refouler car ce faisant elles se transforment en une bombe à retardement qui peut éclater à n’importe quel moment…
L’ATTACHEMENT à notre corps physique peut nous entrainer dans des errances et des comportements générateurs de douleurs et de souffrances morales. La méditation peut nous aider à comprendre que nous ne sommes pas que ce corps physique petit ou grand, gros ou maigre, fort ou faible. Ce corps est un véhicule que nous empruntons à la naissance et que nous nous devons d’entretenir jusqu’à ce qu’il devienne inutile ( la mort ).
Voici donc une belle façon de bien vivre en santé que je vous propose,
Jacques