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Réchauffement climatique ???

Bonjour,

Pour  » bien vivre en santé  » , nous pouvons tous faire des efforts et des changements dans nos habitudes et nous ne manquons pas de recevoir des conseils et des consignes pour ce faire, et cela est merveilleux.

Personnellement et dans la mesure du possible, je fais de petits gestes selon mes modestes possibilités et je souhaite que beaucoup d’entre nous suivent mon exemple!

En y regardant de plus près, je me rend bien compte que de grandes sociétés ou même des gouvernements ne font que des promesses tout en continuant de polluer à grande échelle !

Le temps passant, bien que je sois d’une nature optimiste, je réalise que non seulement nous n’atteignons pas les objectifs souhaités en 2015, il y a 9 ans et au contraire, l’élévation de la température s’accroit plus vite que les objectifs de décroissance prévus.

Sans me décourager et sans vous décourager, je pense que nous pouvons et même que nous devons, selon nos possibilités, continuer de respecter les consignes mais aussi alerter les compagnies et les gouvernements de leur inaptitude à mettre en place les mesures indispensables et urgentes pour améliorer la situation !

Si 10 personnes lisent cet article et que chacune en parle à 10 autres personnes et ainsi de suite, nous arriverons à sauver notre planète bleue, car nous n’en avons qu’une et c’est à nous de la sauver par des actes et pas seulement par des paroles.

Bon courage à nous tous, nous gagnerons !

Jacques

L’ÉCOUTE . . .

Bonjour,

Savoir écouter n’est pas donné à tout le monde ! Combien de personnes dans leur urgence de prendre la parole, ne prennent pas le temps d’écouter leur interlocuteur ! Ceci dans tous les domaines, politique, économique, professionnel, familial et jusque dans une relation de couple.

Heureusement l’Écoute s’apprend et c’est mon but dans cet article que je peux écrire sans la crainte d’être interrompu par un  » écouteur aux oreilles bouchées  » !

L’écoute consiste à maintenir nos oreilles ouvertes tout en gardant notre bouche notre mental et notre corps complètement attentifs au message que nous transmet l’autre personne ! Cela parait si simple et pourtant nous devons être vigilants ! Notre attitude corporelle doit informer que nous sommes bien en état de réception, le regard lisant les mots sur les lèvres de celui qui parle, les bras décontractés et ouverts accueillant les mots qui nous sont adressés, un sourire bienveillant indiquant notre disponibilité et notre empathie !

Le pendant d’une bonne écoute est également important de la part de celui qui parle : Il lui faut savoir rester calme, ne pas s’emballer dans un flot de paroles incohérentes et irréfléchies, garder une attitude détendue pour informer notre désir d’être écouté dans le calme et assurer que nous serons capables de laisser la parole tout en ayant à notre tour une écoute  » attentive « .

Si vous suivez ces quelques conseils assez simples, vous pourrez entretenir des conversations positives et agréables avec n’importe qui !

Merci de m’avoir  » écouté  » attentivement !

Jacques

La Communication !

Bonjour

Communiquer veut dire mettre en commun, partager, être en relation et cela n’est pas toujours très facile. Il y a des personnes qui monopolisent la communication ( les moulins à paroles ) et d’autres qui refusent d’y participer ( les taiseux ), dans ces deux extrêmes il n’y a donc pas de vraie communication !

Jacques Salomé, dans son livre  » Heureux qui communique  » , a eu l’idée de  » matérialiser  » la communication par une écharpe  » relationnelle  » dont chacune des personnes tient un bout et ainsi, tour à tour chacun peut exprimer son opinion puis  » écouter  » l’opinion de l’autre, ce qui permet que l’échange ait lieu.!

Dans une communication saine il y a deux temps : parler et écouter et si tout va bien, chacun parle à son tour et chacun écoute à son tour et quand ces temps sont égaux, la conversation est instructive et productive ! Savoir écouter est une qualité importante car nous signifions ainsi que notre interlocuteur est important pour nous, et à son tour, il nous laissera du temps en nous écoutant !

La technologie de l’informatique ne permet pas nécessairement d’avoir une bonne communication car le lien est virtuel et nous avons malheureusement appris lors de la  » pandémie  » que le  » virtuel  » , ne peut pas remplacer efficacement le  » présentiel  » !

Nous avons une bouche pour parler et deux oreilles pour écouter, ce qui veut dire que nous pouvons écouter deux fois que le temps de parole ! En écoutant vous apprendrez plus de choses qu’en essayant d’interrompre votre interlocuteur et c’est un bon signe de politesse !

Jacques

LA NON – VIOLENCE

Bonjour,
Avant d’aborder le sujet de la non-violence, il est important de modifier une croyance profondément incrustée dans le subconscient de beaucoup de personnes.
La violence est considérée sur le plan physique, puis sur le plan verbal et enfin sur le plan mental, ceci est une vue erronée car en fait la violence commence au niveau mental, se transmet au niveau verbal pour exploser au niveau physique.

Donc la violence débute au niveau mental, se traduit par des paroles puis des actes, ceci est très important pour comprendre comment la non-violence peut exister et doit se dérouler : ce que vous pensez au niveau mental se répète et se répète indéfiniment, jusqu’à ce que vous décidiez de CHANGER quelque chose, c’est-à-dire vous, vos pensées afin de permettre au mental de se calmer, de s’apaiser, de se purifier.
Ainsi vos pensées claires entraineront des paroles non-violentes et des actions positives et pacifiques.

Je vous propose de lire et relire plusieurs fois cet article car la violence est extrêmement présente dans la société actuelle, jusque dans les réseaux devenus « a-sociaux  » !
Il nous incombe et c’est notre responsabilité de pratiquer la NON-VIOLENCE afin de renverser la tendance pour ramener la paix et le bonheur sur terre.
Remarquez que je ne cite aucune personne ni aucun groupe car ce serait aussi un acte de violence, cependant si vous aviez des images qui vous viennent à l’esprit, profitez-en pour envoyer de la lumière et de l’amour à ceux qui en ont fortement besoin.

NON à la VIOLENCE . . .

Jacques

LA COMMUNICATION

Bonjour,
Un sujet des plus intéressant et surtout d’actualité primordiale.
Ce mot vient du latin (oui, j’ai fait du latin !) qui veut dire mettre en commun ou partager de différentes façons …
La communication qui dans les temps anciens était surtout locale, s’est largement répandue à la grandeur de la planète, en bien et en mal.
Les moyens de communication qui sont trés nombreux et que je ne détaillerais pas, font que celle-ci peut être amplifiée, détournée ou falsifiée.
Que ce soit dans le domaine privé ou dans le domaine publique, les mensonges, les canulars, les fausses nouvelles, les ragots, les idées négatives ont pris le dessus sur les vraies et bonnes choses à partager.
Les réseaux dits « sociaux » sont un bel exemple de cet état de fait.
Oui il y a de bonnes choses qui circulent, mais malheureusement tellement de déchets et de méchanceté qu’ils ont perdu de leurs bienfaits.
Les journaux et les radio-télévisions sont aussi responsables de cette désinformation, voulue ou non voulue…
Entre deux personnes, le langage verbal et le langage corporel sont trop souvent en contradiction, ce qui crée des situations grotesques trés souvent.
Ceci étant dit, il nous appartient de vérifier que nos mots expriment réellement nos idées et que cela s’accompagne d’une gestuelle correspondante !
N’oubliez pas que seulement 7 % seulement de notre communication se fait par les mots !
Le reste, 93 %, se fait par nos attitudes, nos gestes, le ton de notre voix et tout un réseau d’énergie dont nous ne sommes souvent pas conscients…
Jacques