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NETTOYAGE DE PRINTEMPS

Bonjour,
Le printemps pointe le bout de son nez et le soleil se fait de plus en plus chaud.
Le grand ménage de printemps se fait en aérant la maison, en remisant les hardes d’hiver et en laissant pénétrer les rayons du soleil au travers des châssis.
Dehors, la neige a fondu et le gazon encore jaune de son hivernage est prêt à être raclé pour enlever les feuilles et les résidus de l’automne.
Pour bien vivre en santé je vous propose aujourd’hui de ne pas oublier votre  »nettoyage de printemps » personnel !
Profitez de cette saison naissante pour regarder votre corps et voir ce que vous pouvez entreprendre pour lui redonner toute sa vitalité.
Une cure de légumes et de fruits pour renouveler votre stock de vitamines et éliminer les toxines emmagasinées pendant la saison froide…
Un peu d’exercice pour régénérer vos muscles engourdis par les longues soirées d’hiver et les journées de tempêtes…
Quand le soleil est bon et chaud, exposez votre peau progressivement pour fabriquer la seule et vraie vitamine D, si importante pour vos os et votre cerveau…
N’oubliez pas de faire votre ménage intérieur dans vos pensées et dans vos émotions :
Vos pensées négatives ne vous ont pas permis de régler vos problèmes, alors essayez d’utiliser des pensées positives qui pourront sans aucun doute être plus efficaces !
Les émotions accumulées ont laissé des cicatrices dans vos humeurs, alors mettez de la couleur et de la joie dans votre quotidien et laissez fleurir sur votre visage un sourire de contentement !
Bon nettoyage de printemps,
Jacques

LE GRAND MÉNAGE

Bonjour,
Le printemps arrive à grands pas et vient alors le temps du grand ménage.
Quele bonne idée de ranger les habits d’hiver, de sortir ceux du printemps, d’ouvrir les fenêtres pour aérer la maison, de ramasser la poussière, faire la lessive, nettoyer les carreaux et les armoires de cuisine, etc, etc…
Avez-vous déja pensé à l’aspect symbolique de ce grand ménage ?
Votre corps, votre mental et votre esprit ont aussi besoin de se nettoyer de s’aérer et de se renouveler.
C’est ce que je vous propose aujourd’hui : faire le Grand Ménage !
Pour bien vivre en santé votre corps physique a besoin de sortir de son hibernation, de faire de l’exercice, de manger des produits frais et vitaminés, de prendre du soleil ( pour la vitamine D qui fortifie vos os !).
Votre mental a besoin de se nettoyer en se débarrassant des idées préconcues, des jugement et des croyances dépassées, de tout ce qui est inutile et encombre votre intellect.
Votre esprit lui aussi a grand besoin de faire le point sur tout ce qu’il a vécu dans votre passé et surtout le passé récent de cet hiver.
En suivant ces conseils et après avoir fait le bilan de toutes les choses que vous pouvez penser, dire ou faire pour ce grand ménage intérieur, vous constaterez que dans le même temps, vous ferez le ménage de votre maison, de votre bureau et aussi de votre corps, de vos pensées et de vos croyances.
Je vous souhaite de profiter du printemps pour laisser sortir les fleurs de votre beauté intérieure,
Jacques

LE GRAND MÉNAGE DE PRINTEMPS

Bonjour,
Le mois de Mai arrive et la neige s’en va !
Avec les températures plus clémentes, bon nombre de personnes se lancent dans le grand ménage de printemps : laver les fenêtres, aérer les pièces, sortir le mobilier de jardin, gratter le gazon et préparer les fleurs !
En accomplissant toutes ces tâches bien agréables, c’est l’occasion de prendre conscience de tout ce qui renait au printemps…
Cette activité a de plus une signification symbolique du plus haut point et il est intéressant de s’y arrêter pour réaliser que des choses équivalentes se passent en dedans de nous …
Laver les vitres pour y voir plus clair autour de nous et aussi en nous…
Aérer les pièces pour nous dépoussiérer le corps et l’esprit, oublier, pardonner…
Sortir le mobilier de jardin équivaut pour nous à sortir nos habits plus légers ou à magasiner pour en avoir de nouveaux et du même coup adopter de meilleures pensées pour avancer dans notre croissance continue…
Gratter le gazon ( non, ce n’est pas se raser ou se faire couper les cheveux ) c’est plutôt nous débarasser des pensées, des émotions qui ne sont plus d’actualité et qui nous encombrent l’esprit et l’intellect…
Préparer les fleurs, c’est la mise en route et la réalisation de projets pour les mois qui s’en viennent…
Voici ma façon de  » voir  » le printemps, et vous quelle est la vôtre ?
Je vous souhaite une belle réflexion à ce sujet,
Jacques