Bonjour,
Je viens de suivre fidèlement pendant 21 jours, une série de méditations appelée » Déployer le bonheur » et tous les jours à une heure régulière je lisais et écoutais le thème proposé.
Si vous avez la chance de pouvoir trouver un moyen de l’écouter ou de vous la procurer, je vous conseille vivement de tenter l’aventure !
Cette méditation est bien faite et accessible à tous, car Deepak Chopra a une longue expérience dans ce domaine et il sait parfaitement nous guider vers cette recherche en nous de ce que nous croyons être en-dehors de nous…
Vous n’avez pas besoin d’avoir une formation spirituelle quelconque car Deepak Chopra trouve les mots simples et justes qui stimulent tout le monde.
La traduction en Français est bonne et nous permet de suivre le cheminement proposé en toute simplicité.
La musique d’ambiance est judicieusement choisie et facilite la relaxation.
De plus, à chaque séance il y trois questions à répondre qui nous font bien réfléchir sur le thème de la méditation.médite
J’ai lu plusieurs livres de Deepak Chopra et je vous recommande cette série de méditations et j’ai aussi découvert qu’il en fait d’autres sur des thèmes différents.
Il est facile de consulter toutes ces informations sur son site www.deepakchoprameditation.fr pour y faire votre choix et je crois que cela peut être une bonne idée de cadeau à l’approche de Noel !
J’espère que vous apprécierez mon conseil et que vous en tirerez autant de bénéfices que ce quej’y ai trouvé,