Tag Archives: Pratiquer

Les quatre Éléments

Bonjour,

Il y a bien longtemps, Aristote décrivait dans la nature les quatre éléments : La Terre, l’Eau, l’Air et le Feu ! Pour bien vivre en santé, ce qui nous préoccupe aujourd’hui, c’est tout simplement de vous expliquer de quelle façon nous pouvons rejoindre Aristote en utilisant ces quatre éléments au niveau du corps humain.

Le premier élément, la Terre est notre corps, la matière, notre enveloppe corporelle, charnelle, cette partie qui a besoin de neuf mois pour se construire dans le ventre de ls mère et qui termine son voyage, soit dans un cercueil ( sous la terre ), soit réduite en cendres par la crémation.

Le deuxième élément est l’Eau, soit tous les liquides qui circulent dans notre corps : le sang, l’urine, la lymphe, le liquide céphalo-rachidien, la bile, les larmes et tous les liquides intra-cellulaires.

Le troisième élément est l’Air qui circule dans nos poumons, dans le tube digestif, dans les oreilles et tout autour de nous.

Enfin, le quatrième élément est le Feu , qui représente tout ce qui brule en nous et autour de nous, notre conscience, notre âme, que nous pouvons comparer au Soleil, car sans lui, il n’y aurait pas de vie sur la terre !

En prenant conscience de ces quatre éléments, en sachant comment les nourrir, les entretenir, les protéger, nous pourrons définitivement atteindre notre but de  » bien vivre en santé  » !

C’est ce que je vous propose de découvrir dans les quatre prochains articles !

À bientôt, donc,

Jacques

La Voie de l’Abandon . . .

Bonjour,

On dirait le titre d’un livre ! vous avez raison, c’est celui que Sylvianne Faucher a choisi pour son deuxième ouvrage ! Il n’est pas encore sorti mais j’ai eu le privilège de lire le manuscrit et je vous promet que vous ne serez pas déçues, ni déçus.

En effet après son livre sur  » la voie de l’apprenti sage  » , Sylvianne Faucher a concocté une petite merveille en expliquant de long en large le concept de l’Abandon et en l’agrémentant d’une série d’exercices pour nous permettre de vivre pleinement ce qu’elle nous propose !

Je vous écrirais un article lorsque le livre sera sur le marché en vous expliquant comment le commander. Dès à présent je peux vous donner son adresse courriel : sylviannevie@gmail.com

Vous pourrez ainsi la contacter pour connaitre la date de lancement et les modalités pour le commander afin de le lire et de faire les exercices ! Je sais que votre soutien lui ira droit au cœur et la récompensera de ses efforts .

Je vous en souhaite d’avance une bonne lecture, (cet article porte le numéro 900 !)

Jacques

L’ OUBLI . . .

Bonjour,

L’oubli, la perte de mémoire ou encore plus les pertes de mémoire sont de plus en plus présentes dans la société actuelle avec un sommet atteint dans la maladie d’Alzheimer ! Ce n’est pas un épisode banal car nous verrons dans les années à venir une augmentation de cas de cette pathologie pour la raison principale que la culture de la mémoire est en déclin dans toutes nos activités. Les grands responsables de ce nouveau fléau sont les utilisations à outrance de toutes les technologies électroniques qui viennent supplanter un exercice régulier des capacités de notre cerveau . . .

Les ordinateurs, les tablettes, les téléphones et les montres prennent note de toutes nos tâches et de tous nos rendez-vous, c’est si pratique, nous n’oublions plus rien . . . sauf si une panne de batterie ou de courant ne nous permet pas d’avoir accès à ces informations précieuses !

La mémoire se cultive et s’entretient, il y a des habitudes et des exercices qui nous permettent de la maintenir et surtout de la développer. Vous pouvez avoir beaucoup d’argent, vous ne pourrez pas en profiter si vous ne savez plus ou il est ni comment vous en servir.

Développer la mémoire se fait par des activités simples : la lecture, le chant, la danse, les activités sportives et toutes les excursions dans la nature qui nous entoure.

La perte de la mémoire s’amplifie par l’effet hypnotiseur des écrans, quelque soit leur taille, par le stress et le manque de sommeil !

Une technique simple est la réalisation de casse-têtes ou puzzle pour les français, essayez, vous en serez surpris,

Jacques

MOURIR EN PAIX

Bonjour,

Une vie bien remplie se termine le plus souvent dans le calme et la sérénité avec le sentiment du devoir accompli, c’est ce que l’on appelle  » mourir de sa belle mort « , dans son sommeil ou entouré de sa famille à un âge avancé ! Certaines personnes ne voient pas les choses de cette façon, à cause bien sur de la peur de la mort, de l’inconnu et je peux comprendre cela jusqu’à un certain point, cependant, il me semble important de souligner que la peur ou la lutte n’ont jamais amélioré une situation ou un comportement et surtout qu’avoir peur de mourir n’a jamais empêché personne de mourir. Mourir fait partie de la vie, c’est ainsi qu’elle se termine, c’est la dernière page de notre livre ! c’est la conclusion de notre expérimentation de ce qu’est la vie humaine et avec une bonne préparation nous pouvons facilement mourir en paix. Comment mourir en paix ? voilà que vous commencez à y penser et c’est très bien car en fait cela est très simple, il vous suffit de vous entrainer chaque soir de tous ces jours qui vous restent à vivre . . . Avant de vous coucher, chaque soir faites le bilan de votre journée, sans jugement et dites vous que vous venez de passer la journée que vous deviez passer, puis couchez vous  » comme si  » vous alliez mourir en paix et si vous ne vous réveillez pas, vous ne le saurez pas et si vous vous réveillez, c’est que vous n’êtes pas mort . . . Jacques