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La communication

Bonjour,

Il est essentiel de comprendre et de mettre en pratique une bonne  » communication  » pour bien vivre en santé. Non, ce n’est pas un vœu pieux, c’est tout simplement indispensable et surtout d’entendre que dans la communication il y a deux volets, un bien connu : communiquer avec les autres et un moins connu : communiquer avec soi-même !

Dans un premier temps et pour bien communiquer avec les autres, il est nécessaire de savoir communiquer avec soi-même, C’est loin d’être évident et pourtant une bonne communication commence par soi-même. C’est-à-dire être capable de savoir ce que nous voulons vraiment, comment nous savons le dire et surtout à qui nous allons le dire. S’écouter, avoir des idées claires et les exposer simplement à la bonne personne.