Bonjour,
Lorsque vous souhaitez relaxer, vous concentrer ou méditer deux choses peuvent vous perturber : La Peur ou l’Ennui ! Contrairement à ce que vous pourriez penser, ce n’est pas la Peur qui est l’ennemi majeur, parce que la Peur a une durée très courte, mais l’Ennui pour certains, peut durer une vie entière, un an dix ans ou même toujours !
Soyez donc bien conscients que la plupart du temps seule la Peur peut vous empêcher d’approfondir votre concentration. Bannissez la peur de votre vie et commencez à prendre conscience que toute Vie est vivante, que tout vibre avec Conscience avec Félicité, avec Connaissance.
Soyez immobiles avec tout votre cœur, votre souffle, votre mental et entendez la voix du Silence jaillissant du plus profond de vous, révélant l’aperçu profond ultime : l’Éveil !
En bannissant l’Ennui et en chassant la Peur, vous entrerez progressivement dans la Concentration et de jour en jour vous parcourrerez le chemin qui vous mènera vers la Méditation !
La Vie est positive, la Vie est bonne, elle comporte des défis parfois très intenses et nous en sommes bien conscients, mais comme on dit : » Tous les jours sont bons, et certains jours sont vraiment bons ! » Cherchez votre propre Illumination, votre propre Sagesse, votre propre Bonheur, avec une très grande diligence . . .
En apprenant à vous concentrez puis à méditer, vous ne connaitrez plus jamais l’ennui ni la peur car vous vous serez libérés de ces deux poisons qui vous gâchent la Vie,
Jacques
Google+