LA GRATITUDE

Bonjour,

Dans cette période troublée ou les valeurs se perdent un peu, je crois qu’il est important de retrouver de grandes valeurs, et la gratitude en est un bon exemple. Savoir dire Merci avec tout son cœur, est un geste qui a l’avantage de faire du bien à celui qui le reçoit et aussi en retour à celui qui l’offre. Bien sur, les soignants qui sont en première ligne sont reconnus par une grande majorité de personnes et cela est bien mérité. Je crois que beaucoup d’autres intervenants méritent de recevoir de belles pensées et de belles preuves d’amour, à commencer par toutes les personnes qui respectent les consignes indispensables à l’extinction de cette épidémie, c’est à dire vous et moi et tous ceux que nous connaissons.

Des chercheurs ont démontré que la gratitude a de nombreux effets bénéfiques : une diminution du stress, une augmentation de la qualité du sommeil, une augmentation de la détermination, une augmentation de nos performances et en cadeau, elle éloigne les risques de la dépression ! Surtout, la pratique de la gratitude et le fait de recevoir des témoignages de gratitude, nous permettent de prendre conscience que nous avons tous besoin les uns des autres pour exister (eh oui, même un si petit virus qui semble nous poser bien des soucis, mérite notre gratitude pour les changements qui vont s’opérer en nous et autour de nous !). Certains pourraient ne pas être de cet avis, alors je leur recommande de relire le poème de Paul Fort intitulé :  » Si tous les gars du monde . . . « .

MERCI,

Jacques

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