Bonjour,
Et voilà… le Journal alimentaire dont je vous ai parlé dans mon article du 5 janvier 2018 est enfin disponible !
Pour des raisons pratiques vous pouvez le télécharger sur le site de www.confiansoi.com en recherchant » Journal alimentaire » dans l’onglet » Boutique » à un prix modique de 5 $…
Je suis sur que vous pouvez investir 5 $ pour bien vivre en santé en 2018 et après !
Vous trouverez dans cet « ouvrage » les explications et le mode d’emploi du journal alimentaire sur ce site de Dominique Podvin qui est infirmière et qui propose aussi de belles idées au niveau du Journal créatif dont elle est une animatrice certifiée par Anne Marie Jobin qui a écrit plusieurs livres sur le sujet.
Le but de ce journal alimentaire est de vous fournir un moyen simple et efficace pour adapter votre alimentation à votre propre système digestif et votre système immunitaire.
Vous allez découvrir les aliments qui sont bons pour votre corps et ceux qui vous nuisent…
Nous sommes tous uniques et nous avons besoin d’une nourriture personnalisée adaptée à notre style de vie et à nos besoins.
La seule personne capable de déterminer vos réels besoins, c’est vous-même et c’est le but principal de votre journal alimentaire.
Mettez le en pratique et vous pourrez vous remercier d’avoir fait quelque chose d’utile et de positif pour bien vivre en santé pendant de longues années.
Certains disent que nous creusons notre tombe avec notre fourchette, alors je vous propose de leur prouver le contraire.
Bon appétit,
Jacques