Category Archives: Conseils

Bonjour,
Un titre qui m’a été inspiré par une cliente à laquelle je demandais si elle voulait vivre jusq’à 100 ans !
Merci à elle pour cet éclair de génie.
En effet dans le livre de Bernie Siegel ( L’amour, la médecine et les miracles ), il explique que dans les questions posées à ses patients, il y en a une qui est précisément de savoir si ils sont tentés de vouloir vivre centenaires.
Curieusement, les réponses varient et autant certaines sont favorables, autant semblent craindre d’atteindre cette belle longévité.
Or la science nous dit que nous avons un corps capable de vivre plusieurs centaines d’années ( en théorie, quoique…Mathusalem ??).
Si vous souhaitez bien vivre en santé et jusqu’à 100 ans, il y a intérêt pour vous de lire et de relire ce blog car il y a dans mes conseils toutes les astuces nécessaires à une belle existence et si possible au-delà de 100 ans.
Je ne vous cacherais pas plus longtemps que cela fait partie de mes ojectifs et que je m’emploie à réussir ce projet.

Avant tout il s’agit de la décision la plus importante de votre vie, et vous seul(e) êtes responsables de ce choix.
Un bon sens de l’humour, une bonne nourriture, apporter de la joie autour de vous, travailler sans vous épuiser, un bon sommeil et des pensées positives seront des outils efficaces pour y arriver.
Alors posez-vous la question : est-ce-que je veux vivre jusqu’à 100 ans (et en santé ).
A bientôt,
Jacques

BONJOUR,
Je vous présente un article que j’ai reçu pour vous :

Bien vivre en santé grâce à la créativité

La créativité est un merveilleux moyen qui nous aide à bien vivre en santé. C’est une énergie de vie puissante qui nous habite et qui ne demande qu’à s’exprimer et à se développer.
Le développement personnel aussi, est un outil efficace pour mieux vivre en santé, pour apprendre à se connaitre et à être mieux dans sa peau et dans sa tête.
Alors quand les deux sont réunis dans une même technique que l’on appelle le journal créatif, cela donne un outil merveilleux, qui permet d’apprendre à mieux se connaitre, à exprimer ce qui est à l’intérieur de nous, à développer sa créativité et sa confiance en soi et à vivre mieux.

Le journal créatif est une technique de développement personnel qui s’inspire de l’art thérapie et de l’écriture créative. C’est un journal intime amélioré dans lequel l’écriture, le dessin et le collage sont utilisés pour, aller chercher vos propres réponses, gérer votre stress, trouver des solutions à vos problèmes, clarifier vos émotions, et bien plus encore…
Et si le mot « dessin » vous fait peur, ne vous inquiétez pas, car il s’agit simplement de jouer avec les couleurs, les formes et les lignes. Cela peut vous en apprendre beaucoup sur vous-même.

J’ai découvert le journal créatif en 2006, puis j’ai suivi la formation pour être animatrice et je donne des ateliers depuis 2008. Cet outil a totalement révolutionné et transformé ma vie. Il l’a grandement améliorée. Il m’a fait prendre conscience de l’importance de laisser la créativité s’exprimer dans ma vie de toutes les façons possibles. De retrouver l’esprit de l’enfant qui a besoin de jouer, créer, explorer, découvrir, oser dépasser ses limites.
Faire du journal créatif, c’est se donner le droit de prendre du temps pour soi, d’écouter ce qui veut s’exprimer à l’intérieur de nous. C’est aller puiser dans notre inconscient toutes les réponses à nos questions, c’est découvrir toutes nos forces, nos qualités intérieures, c’est aussi parfois, se confronter à nos ombres pour mieux les connaitre et pouvoir les dépasser.

En bref, faire du journal créatif en groupe ou seul chez soi, c’est un merveilleux moyen pour prendre soin de soi et bien vivre en santé.

Bonne santé et bonne créativité!

Dominique Podvin,
Animatrice en journal créatif

Bonjour,
Une église fortifiée dans le nord-est du département de la Vendée a attiré mon regard et mon objectif pour une raison toute simple : je trouve une analogie frappante avec le symbole du Tao qui représente à la fois l’union et la fusion du Yin et du Yang.
Je suis donc entré dans cette église et je l’ai photographié vu de l’intérieur…

Existe-t-il une relation entre la culture occidentale et la culture chinoise ?
Cela reste possible et cependant je crois qu’à l’époque de la construction de cette église, les moyens de communication étaient plus limités que de nos jours.
A chacun de se faire sa propre idée, la mienne est que les symboles sont plus forts que les cultures, les philosophies ou les religions et que ce vitrail serait l’œuvre de maitres-verriers inspirés et ignorant la philosophie de l’Extrême-Orient.
Je n’ai pas fini de vous parler de la force des symboles !
Bonne journée,
Jacques

Bonjour,
Voici la porte d’entrée d’un jardin japonais…en France !
Plus précisément a MAULÉVRIER….
Depuis des dizaines d’années, ce jardin fait l’admiration des nombreux touristes qui le visitent et cela est tout a fait mérité.
Traversé par la Moine, ce jardin est inspiré de ceux du Japon et c’est un régal pour les yeux le jour, la nuit, c’est un enchantement de lumiéres, de couleurs, d’odeurs, de musique et de poésie.
Les arbres, les buissons, les fleurs et les plans d’eau sont harmonieusement cultivés pour former des tableaux champêtres inspirant la beauté, la douceur et le calme.
Nous pouvons ressentir la somme de travail méticuleux au cours des ans et l’amour de ceux qui en prennent soin.
La visite est une méditation profonde qui nous permet de comprendre que nous pouvons a notre tour construire notre jardin intérieur avec la même harmonie, la même quiétude et la même dose d’amour.

Au lieu de laisser notre conscience s’éparpiller, se distraire et se dissoudre dans la vitesse et le stress, prenons le temps de la structurer, de mettre de l’ordre dans notre subconscient et de regarder au plus profond de notre inconscient, ce jardin de symboles éparpillés et loins de notre portée habituelle.
Que ces images vous invitent a la relaxation et a la méditation sera mon plus grand plaisir,

Jacques

Bonjour,
Changement de saison en ce dimanche ensoleillé, les grandes marées d’équinoxe, les feuilles qui changent de couleurs, ce sont les signes de l’Automne…
Pour bien vivre en santé, il nous faut ranger la garde-robe d’été et passer une petite laine, c’est le temps de préparer la maison et le jardin pour les températures plus froides de l’hiver, la pluie, le gel et la neige.
La présence du soleil diminue progressivement et la durée de la nuit s’accroit pour nous permettre de dormir un peu plus longtemps !
De la même manière, c’est pour nous le temps de faire du ménage dans notre cour (le sub-conscient.), d’adapter notre rythme de vie à celui de la nature afin de prévenir les dépressions causées par la diminution de l’effet bénéfique des rayons du soleil sur notre peau (vitamine D ) et sur notre moral.
En contrepartie la durée de la nuit va permettre les veillées et les nuits plus longues favorisant ainsi le travail dans le monde des rêves !
La technologie moderne ne respecte pas ce changement de rythme et c’est à chacun de nous de s’autoriser à le faire, prendre du repos, planifier les projets à moyen terme pour co-créer selon nos aspirations les années qui nous attendent, prendre le temps de « rêver » notre vie afin de pouvoir enfin « vivre » notre rêve !
Mangez des pommes, fruit de l’Automne et vous vivrez longtemps en santé,
Jacques

Bonjour,
J’ai assisté trois fois ( en 93, 96 et 2008) à des conférences et enseignements du 14 ième DALAI LAMA.
Pour les bouddhistes les vies antérieures sont une réalité puisque le DALAI LAMA est la 14 ième réincarnation de ses prédecesseurs…
Pour les occidentaux les querelles de ceux qui parlent et ne savent pas, les vies antérieures ne sont que billevisées et visions loufoques de l’esprit…
Mon sujet de ce jour n’est pas de répondre à cette question, il est de réfléchir à l’utilité du concept dans la vie de tous les jours et dans cette vie présente.
Que ce soit sur le plan personnel ou avec mes clients, j’ai eu la chance d’expérimenter ce concept et de faire le tour de la question et je souhaite partager avec vous ce qui en ressort.
Comme dans beaucoup de domaines il y a toutes sortes de praticiens et de charlatans.
Les techniques que j’ai utilisées ont pour origine les formations de Patrick Drouot, expert reconnu en la matière ( Nous sommes tous immortels, Des vies antérieures aux vies futures, Mémoires d’un voyageur du temps, etc…).
Que ces vies soient réelles ou imaginaires n’a d’importance que si les prises de conscience qu’elles permettent ont un impact positif dans la vie ordinaire (si bien sur il y a des vies « ordinaires »!).
J’ai toujours évité les « touristes ésotériques » (juste pour voir si cela existe…) et cela m’a permis d’aider des personnes motivées à sortir de leurs schémas négatifs.
Voilà ma position et pour vous, le plus simple est de vous faire une idée par l’expérience !
Le but extrême est de bien vivre en santé !!!
Bonne journée,
Jacques

Bonjour,
Cette jolie fleur n’a pas poussé par magie, il a fallu une graine, de la bonne terre, de l’eau et du soleil pour qu’elle s’épanouisse a mon grand ravissement.
Si vous souhaitez bien vivre en santé, suivez le même processus.
Dans le dernier article je vous ai proposé de faire du nettoyage dans vos croyances au niveau du subconscient, c’est la préparation de la terre et se débarasser des mauvaises herbes qui pourraient étouffer notre fragile graine.
Toujours dans cet espace secret et sacré de votre conscience, choisissez les changements positifs que vous désirez, pensez vos rêves afin qu’ils se réalisent.
A l’aide de votre respiration abdominale, relaxez tout votre corps, laissez votre mental s’endormir et plongez dans les profondeurs de votre conscience, dans le subconscient.
Dans le calme et la beauté de votre coeur, pensez, imaginez tout ce qui peut contribuer a votre bonheur et visualisez les choix, les décisions nécessaires a leur réalisation, vous plantez vos graines et vous revenez a la conscience ordinaire.
Souvent et avec discipline, retournez pour arroser, nourrir d’Amour ces projets qui vont se réaliser dans votre vie aprés un certains temps, comme la graine dans la terre.
Soyez confiants dans la réussite de vos projets et cultivez la gratitude, savoir remercier déja pour ce qui n’est pas encore la, mais qui est en gestation.
Vous pourriez même dessiner comme le suggére le «  journal créatif «  dont je vous ai parlé il y a quelques jours (article : – Plus de détails -).
Bon courage et bonne réussite,
Jacques

Bonjour,
Continuons avec ce seuil sophroliminal qui va vous permettre de développer votre conscience.
Cette conscience, elle est a vous, elle vous appartient et elle est en vous…
Vous pouvez donc en faire ce que vous voulez. Pour ce faire vous devez tout d’abord savoir et reconnaitre que bien des gens se sont permis de la modeler a votre insu, souvent innocemment et parfois en toute connaissance de cause ( Comme les manipulateurs !), il vous appartient d’effacer tous ces programmes qui vous dévalorisent, qui vous culpabilisent et qui vous tyrannisent.
Vous connaissez les vampires des films d’épouvante… ce n’est rien a coté des vampires énergétiques qui au lieu de sucer votre sang, sucent directement votre énergie.
Vous connaissez ce genre de personnes au contact desquelles vous êtes rapidement drainés, épuisés et déprimés ?
Ces personnes sont des vampires, des parasites qui vivent de votre énergie. A vous de les reconnaitre et de vous protéger pour retrouver votre capital d’énergie.

Comment procéder ? Justement dans cet espace de relaxation que vous crééez avec votre respiration, vous faites un examen des sentiments qui vous dérangent, vous laissez remonter les souvenirs qui y sont attachés ainsi que les personnes ou les institutions concernées et lorsque tout devient clair pour vous, vous remerciez les personnes en cause ( aussi vous-même ! ) et vous revenez lentement a la conscience ordinaire.
Il faut faire le vide, laisser de la place pour permettre au changement que vous avez choisi de se produire …
La prochaine fois, nous verrons comment vous pouvez vous y prendre.
Bon travail intérieur,
Jacques

Bonjour,
Pas de photo encore pour la conscience !
Je vous parle de niveaux ce qui représente une quantité alors qu’il y a un autre aspect qui représente la qualité et que nous appellerons les états.
Il existe cinq niveaux de conscience que je vais détailler.
Le premier est l’ÉVEIL qui porte bien son nom puisque c’est le niveau dans lequel vous vous situez en lisant ce texte et moi en l’écrivant, Il connait des variations au cours de la journée en fonction de notre capacité de concentration et d’attention.
Le second niveau est le SOMMEIL, la nuit ou parfois le jour, nous entrons dans cet état particulier de récupération physique, mentale et spirituelle. C’est dans cet état particulier que se déclenchent les rêves…
Le troisième niveau est le COMA ou la conscience existe et peut-être les rêves, mais je n’y suis pas allé pour vérifier !
Le quatrième niveau est la MORT, bien que pour certains la conscience disparaitrait avec la mort du corps, de nombreux témoignages et expériences semblent invalider cette hypothèse et nous pouvons rester ouvert à cette éventualité jusqu’à en faire l’expérience nous-même ( le plus tard possible )…
Le cinquième niveau est celui qui nous intéresse le plus car il est plein de possibilités. Nous l’appelons le seuil sophroliminal !
C’est un niveau de connscience que nous traversons tous au moins deux fois par jour, mais sans nous y arrêter…
Le soir juste avant de nous endormir, pas encore endormis et pas tout à fait éveillés…
Le matin plus tout à fait endormis et pas encore complètement réveillés…
Alors je vous laisse y penser et expérimenter et nous le détaillerons dans le prochain article,
Jacques

Bonjour,
Je vous parle de différentes technologies pour bien vivre en santé et à la demande de plusieurs personnes j’ai mis à votre disposition l’adresse de mon site Nikken, compagnie japonaise qui invente et fabrique des technologies de pointe depuis prés de 40 ans et que j’utilise pour mon mieux-être.
Je vous redonne l’adresse qui est dans ma page  »contact »… http://www.nikken.com/jacquesmadelaine
Sur ce site vous trouverez de l’information sur les technologies et les produits que j’utilise et vous pourrez même en faire l’achat si vous pensez que vous aussi pouvez en bénéficier.
Je suis aussi à votre disposition pour répondre à vos questions concernant l’emploi et les résultats que vous pourrez obtenir en utilisant de tels appareils concernant l’eau, l’air, le sommeil et l’alimentation.
Dans notre monde pollué(?), n’attendez pas que la qualité de votre vie soit fournie par les autres, c’est à vous d’agir de façon responsable pour votre santé et celle de la planète, nous n’avons qu’un seul corps et qu’une seule planète, alors prenons-en bien soin.

Je profite de cet espace pour vous donner des adresses de sites amis que je n’ai pas encore placés en liens !…

http://journal-creatif.blogspot.com/ à propos du Journal créatif. (Dominique PODVIN )

www.ameliorermasante.com et aussi www.homeopathemontreal.com ( Pierre Marie )

www.charronmartine.fr ( Martine CHARRON )

Espérant que ces détails puissent vous aider dans votre quête de sérénité et de bonheur,
Jacques