Bonjour,
Je ne veux pas vous assommer avec des termes techniques, seulement vous permettre de comprendre certaines choses.
Le cerveau émet des ondes que l’on peut enregistrer avec un électro-encéphalogramme.
On distingue 4 types d’ondes :
De 1 à 3 cycles par seconde, c’est le rythme Delta, sommeil profond.
De 4 à 7 cycles par seconde, c’est le rythme Thêta, lié à l’humeur.
De 8 à 12 cycles par seconde, c’est le rythme alpha, méditation détendue.
De 13 à 22 cycles par seconde, le rythme Béta, processus mentaux complexes.
Ce sont les ondes que le cerveau envoie, je veux attirer votre attention sur les ondes que le cerveau reçoit…
Rouler en auto sur une route bordée d’arbres provoque un clignotement lumineux qui peut déclencher des crises d’épilepsie, les lampes fluorescentes vibrent à une fréquence de 100 à 120 et notre cerveau est sensible à toutes ces fréquences avec des effets que nous ne connaissons pas encore.
Que penser alors de toutes ces ondes qui affectent notre cerveau : radio, télévision, radars, téléphonie cellulaire, Wi-Fi, etc…
Notre cerveau est un » outil » formidable et nous pouvons tout faire pour le préserver, prendre conscience de tout ce qui nous environne et rechercher des solutions pour diminuer l’impact des ondes lumineuses ou sonores en conflit avec nos ondes cérébrales.
Deux moyens simples nous permettent d’atteindre ce but de façon très efficace et peu couteuse, il s’agit de la relaxation et de la méditation.
Il est possible aussi de se tourner vers la nature, forêt, plage, et de se connecter au bruit du vent dans les feuilles et au chant des oiseaux,
Jacques
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