Category Archives: Non Classé

ILLUSIONS !

coucher de soleil

coucher de soleil vu du ciel


Bonjour,
Je vous présente une photo du soleil aprés son coucher….
En effet quand le disque solaire est passé sous l’horizon, les observateurs terrestres se disent :  » Le soleil est couché ! ».
Vu de l’avion, le soleil est encore au-dessus de l’horizon, il n’est donc pas encore couché si nous sommes éloignés de la surface terrestre !
Nous changeons de perspective en nous élevant et de la même maniére, nous pouvons changer de perspective en  »élevant » notre niveau de conscience !
C’est ce que je vous propose dans les exercices simples effectués dans la zone comprise entre la veille et le sommeil, ou entre le sommeil et la veille.
A la fin de la journée vous pouvez faire le bilan de ce qui s’est passé dans cette journée qui s’achéve et reconnaitre que tout ce qui est arrivé, tout ce que vous avez ressenti, ou tout ce que vous avez pensé ou dit devait être tel que cela a été, ainsi vous élevez votre conscience au-dessus de la conscience ordinaire et c’est le bon moment pour vous confirmer que vous êtes  »CONTENTS » d’avoir vécu tout cela peu importe qu’il y ait eu des échecs ou des réussites. (Vous dormirez ainsi beaucoup mieux !)
Le matin, avant de sortir du lit, restez quelques instants dans cet état d’éveil avant le réveil, planifiez votre journée au mieux de vos possibilités et promettez vous de réaliser le plus grand nombre de vos objectifs, une tâche a la fois…
Vous saurez ainsi ou vous allez et quel chemin vous avez décidé de suivre ( vous pouvez si vous le désirez écrire cette liste de façon a la matérialiser, vous accomplirez alors plus de  »travail » ou de  »loisirs.. !
Je vous souhaite de passer, une bonne nuit, une bonne journée, une bonne nuit, une bonne journée…c’est ça la VIE !
Jacques

LE SEUIL SOPHRO – LIMINAL

Bonjour,
Vous avez eu quelques nuits et quelques jours pour prendre conscience de ce petit espace de temps parfois trés bref entre la veille et le sommeil !
Le simple fait d’y faire attention a sans doute élargi cet espace temps et vous avez sans doute des questions pertinentes .
Ce niveau de conscience est trés spécial car il nous offre la possibilité d’entrer en contact avec le sub-conscient qui lui-même est une porte royale vers l’inconscient.
Nous sommes loin de l’époque héroique de Sigmund Freud qui a permis de poser les premières questions dans ce domaine !
Nous avons tous désormais la capacité de partir explorer cet endroit secret de notre être et cela d’une manière trés simple : allongé en relaxation ou juste avant ou juste après le sommeil il suffit de porter toute notre attention sur la respiration, calme, tranquille et d’observer les pensées, les idées qui apparaissent dans notre conscience pendant que le corps reste  » endormi ».
C’est d’abord une découverte, puis un apprentissage ou un apprivoisement, vous devenez observateur de votre conscience qui s’ouvre progressivement à une dimension nouvelle.
Pas d’inquiétude, les progrès ne se feront qu’au fur et à mesure de ce que vous pouvez absorber, alors soyez patients et sans attentes, laissez votre conscience s’ouvrir à vous à votre propre rythme.
Il y a des moyens chimiques pour forcer cet état et tout ce que vous risquez, c’est de le regretter et là, il sera déjà trop tard…
Utilisez simplement votre respiration de la façon décrite et vous aurez de meilleurs résultats !
A votre tour de pratiquer et de trouver ce que votre âme garde bien au chaud pour bien vivre en santé!
Jacques

LE SOLEIL SE LÈVE À L’EST….

Le soleil se lève à l'est

lever de soleil


Bonjour,
L’été est arrivé et le soleil se lève tôt le matin et pour saisir ce moment magique il est nécessaire de se lever de trés bonne heure.
Cela vaut bien la joie (au lieu de la peine…) car le ciel qui sort de la nuit s’embrase subitement des couleurs éclatantes qui apportent de la couleur après la noirceur de la nuit !
Combien de personnes peuvent actuellement observer un lever de soleil ?, dans les villes ?, fatiguées par la télévision et toutes les distractions électroniques à leur disposition, les gens ne sont plus capables de se lever de bonne heure. Or nos ancêtres se levaient avec le soleil et se couchaient avec le soleil….
Beaucoup d’entre nous vivent coupés de la nature et de ses rythmes, absorbés par la servitude de leur travail et la frivolité de leurs loisirs. Y-aurait-il un lien avec le stress ? Surement, notre corps est un chef d’oeuvre capable de faire des miracles si nous l’utilisons de la bonne manière et il est aussi incapable de s’adapter à des rythmes effrénés, ainsi qu’à des modifications de rythme artificielles comme le passage à l’heure d’été, puis à l’heure d’hiver.
Y-avez vous songé ?
Des millions de personnes sont perturbées dans leurs rythmes biologiques pour économiser la valeur du contenu d’un ou deux pétroliers…Voici comment se créee le stress dans notre corps et dans notre esprit, voilà pourquoi
la consommation d’anti-dépresseurs et d’anxiolytiques est si élevée….
Heureusement, cela n’empêchera jamais le soleil de se lever le matin,
Bonne journée,
Jacques

PLUS DE 200 ans . . .

Linkie, Raoul et  Jacques

Plus de 200 ans…


Bon matin,
Sur cette photo nous totalisons plus de 200 ans à nous trois !
Je l’aime car elle représente l’Amitié avec un très grand A !
Comme vous pouvez le constater nous sommes tous les trois dans une forme resplendissante et nous mettons en pratique les conseils que je vous distille pour bien vivre en santé : une alimentation saine, des exercices, des passions et une joie de vivre sans failles.
J’entends trop souvent des fausses excuses du genre  » c’est l’âge ! »,  » je n’ai plus vingt ans ! » et toutes ces phrases que vous entendez sans doute autour de vous…
Certes il y a un âge chronologique pour l’administration et il y a un âge biologique qui n’a rien à voir avec notre date de naissance, en effet, il vous faut savoir que le corps que vous avez à ce moment précis sera entièrement renouvelé dans sept ans, un peu à la fois toutes les cellules de nos organes meurent et se régènèrent ce qui nous donne l’espoir de pouvoir nous améliorer d’ici aux prochaines sept années.
Bien sur certains organes se renouvellent plus vite et si nous pensons (!) à les programmer pour fonctionner à leur meilleur, nous verrons une amélioration de notre état physique et mental assez rapidement…
Que ces trois amis joyeux et heureux soient un exemple pour votre propre cure de jouvence.
Rendez-vous dans 7 ans !!!
Jacques

PING PONG …..

Miscou light

le phare de miscou


Bonjour,
Et si vous me renvoyiez la balle…
En effet je publie des articles et je pourrais aussi répondre à des questions ou à des commentaires positifs.
Les commentaires négatifs, je vous conseille de les garder pour vous et de voir quelle partie de vous-même vous exprimez dans votre discours ?
Je suis ouvert à toutes les questions et je saurais vous dire si j’ai une réponse pour vous, ou non, ce sera bien MA réponse et je sais qu’elle peut résonner ou raisonner en vous !
C’est la raison d’être de la page  » CONTACTER JACQUES  », soyez rassuré, je ne publierais pas les noms des auteurs de questions car je crois que la liberté c’est aussi de permettre aux autres d’être libres ( oh, c’est joli cela ! ).
Alors, lancez-vous, osez et vous ne serez pas déçu(e)s…
J’ai bien hâte de vous lire et surtout de vous répondre,
Ami-calmant vôtre,
Jacques

Et si nous parlions d’ Énergie ?

En effet, il y a un facteur qui se retrouve sans cesse dans le fait de bien vivre en santé, et c’est l’énergie !
Tout le monde utilise ce terme , souvent a tort et a travers sans pouvoir en fournir une définition précise.
Il y a l’énergie physique, chimique, électrique, magnétique, thermique, nucléaire, cinétique, sonore, éolienne, solaire, etc… et aussi l’énergie psychique, soit beaucoup de formes différentes qui cependant ont un caractére commun.
Nous avons cinq sens, la vue, l’ouie, le goût, l’odorat et le toucher et ces cinq sens ont un caractére commun.
Tout se résume a la Vibration ! ainsi en-est-il de la vie, la mort étant l’absence totale de vibration, d’énergie.
L’eau que nous buvons, l’air que nous respirons, les aliments que nous mangeons doivent être vivants, vibrants pour nous fournir l’énergie indispensable a la Vie.
Exemple :
Un aliment génétiquement modifié a perdu une partie de son énergie, congelé il en perd encore et passé au four micro-onde il ne reste plus du tout de vie, d’énergie…
Et voila ce que certains offrent généreusement a leur pauvre corps ( qui ne manquera pas de tomber malade !).
La maladie de la vache folle est un exemple de ce qu’un corps ne peut tolérer d’être nourri de cadavre en farine…et pour notre corps, nous pensons être plus intelligents.
Combien de maladies, d’allergies sont liées a ces erreurs alimentaires, la liste serait trop longue et s’amplifie chaque jour !
Prenez le temps de réfléchir a ces enjeux vitaux qui se posent pour notre avenir et celui de nos enfants.
Je reprendrais en détail tous ces points pour vous permettre d’y voir plus clair.
Jacques

L’EAU C’EST LA VIE ! . . .

La boiriez-vous ?

A la piscine, est-elle potable ?

VIVE LE VENT….

Saint Jean de Monts

Char à voile en Vendée


Une belle journée de février sur les plages de la Vendée…
Sport agréable, économique et écologique, le vent fait tout et c’est très agréable !
C’est une belle occasion pour réfléchir, allongé confortablement dans mon char (qui s’appelle « Silence » !), je pense au vent…
Je ne peux en changer, ni la force, ni la direction, cependant je peux ajuster la voile en la bordant (tirer) ou en la choquant (relâcher), je peux aussi changer la direction du char avec mes pieds, ce qui changera l’effort du vent sur la voile…
De même, dans la vie, certains évènements se produisent que je ne peux modifier ?
Que faire ??
Tout comme avec le vent je peux changer mon attitude par rapport à cet évènement et m’y accrocher ou le laisser aller.
Je peux aussi modifier mes émotions en les amplifiant ou en les acceptant!

Quelle belle leçon de vie grâce à mon char à voile, décidément le « Silence » est source de compréhension et de sagesse.
Une autre façon de bien vivre en santé…

LES DAUPHINS

Dans ma quête du bien vivre en santé, je veux inclure cet animal mythique qui a changé ma vie, ma pratique professionnelle et ma santé.
Je peux dire que ma vie est en deux parties, avant les Dauphins et après les Dauphins !
A la veille de l’an 2000 j’ai eu la chance de rencontrer Erik Berglund, musicien de talent qui s’accompagne entre autres instruments d’une harpe celtique .
Erik m’a parlé d’une possibilité de nager avec les Dauphins sur la grande île d’Hawaii, ce qui a éveillé ma curiosité et fait naître en moi un nouveau rêve…
Rapidement ce rêve s’est réalisé et j’en suis revenu bouleversé et transformé.
Ce voyage fut pour moi une ouverture de conscience dont je ne soupçonnais même pas les répercussions.
Je suis retourné plus d’une fois pour répéter l’expérience et je me suis laissé apprivoiser.
Par la suite, je suis revenu pour les rencontrer et communiquer avec eux jusqu’à entrer en relation étroite avec ce que j’appelle  » la conscience des dauphins « .
Ces rencontres se sont matérialisées et je vous décrirais plus en détail de quelle façon…
En attendant je vous laisse réfléchir à ce que ces mammifères évoquent pour vous !
A bientôt,
Jacques

Comment bien vivre en santé ?

En tout premier lieu, bien vivre en santé nécessite de connaître le mode d’emploi de la Vie, de l’Esprit et du Corps !
Tout comme nous pouvons conduire une automobile sans connaitre le fonctionnement du moteur, nous pouvons  » vivre  » ou plutôt  » survivre  » sans connaître notre corps, notre esprit et les lois de la Vie. Il en découlera sans aucun doute, des inconvénients, des surprises, voire même des maladies.
Mon objectif est simple, vous permettre de passer du stade de « survivant » à celui d’ « être vivant « .
Mes expériences personnelles et mon métier sont un garant de ce que je vous propose.
J’ai étudié la Médecine en FRANCE ou je l’ai pratiquée et je la pratique encore présentement au CANADA.