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Le supplice de la roue !

Bonjour,

Quel titre pour  » Bien vivre en santé  » ! Je ne fais pas ici l’apologie de ces pratiques moyenâgeuses qui consistaient à attacher le condamné sur une roue en bois et à lui briser les membres jusqu’à ce que mort s’ensuive . . . C’est une  » parabole  » pour exprimer la rotation de la roue qui facilitait le travail du bourreau et pour nous amener à comprendre que nous sommes parfois nos propres bourreaux en répétant sans cesse des actes ou des pensées qui nous font souffrir, comme des scarifications ou des pensées négatives entretenues et amplifiées à souhait, ou tout simplement des addictions de toutes sortes qui contribuent à nous détruire  » à petit feu  » !

La souffrance existe et nous sommes capables de l’atténuer puis de la faire disparaitre en examinant puis en supprimant les  » causes  » de la souffrance, bien que certaines personnes choisissent d’en finir en se suicidant .

Toute souffrance, qu’elle soit physique, mentale, amoureuse, financière, imaginaire est un signal fort pour nous encourager à nous en libérer. Écoutons les messages de nos souffrances et nous pourrons nous en libérer pour retrouver la paix, le calme et le bonheur.

Ne soyez pas choqué, insulté, en colère ni indifférent , prenez seulement conscience de ces choses qui empoisonnent votre vie et vous pourrez vous en débarrasser sans peine puisque c’est vous qui les faites tourner !

Tout comme la souffrance existe réellement, nous pouvons y mettre fin quand nous réalisons que nous l’entretenons  » involontairement  » . Nous pouvons arrêter la Roue de la souffrance par notre simple désir de bien vivre en santé !

Jacques

RITUEL ?

Bonjour,

Un rituel est utile pour obtenir des résultats dans la pratique d’un sport, d’une activité physique ou intellectuelle et également dans une démarche religieuse ou spirituelle. L’efficacité du rituel est basée sur la répétition. Tout bon rituel passe nécessairement par trois étapes relativement simples mais indispensables : la composition,, la pratique et l’état d’esprit.

La composition du rituel peut utiliser des positions, des gestes, des paroles, des mots ou des chants, le meilleur rituel étant celui que vous établissez pour vous personnellement.

La pratique du rituel va vous permettre de choisir le lieu, la durée, la répétition, la température, l’environnement et l’ambiance que vous souhaitez.

Enfin l’état d’esprit dans lequel vous effectuez ce rituel est le plus important puisqu’il va inclure votre intention, votre volonté et votre engagement à la fois physique, mental et spirituel (et dans spirituel il y a rituel !).

Ces trois étapes étant clarifiées et respectées, il ne vous restera plus qu’à choisir ce que vous désirez obtenir comme une meilleure santé, un meilleur sommeil, un retour à votre  » poids santé « , une performance sportive, un approfondissement de votre vie personnelle, sociale ou spirituelle !

Le succès du rituel sera plus rapide si vous l’accomplissez en vous basant sur votre respiration, la vraie, celle qui se situe au niveau abdominal, celle qui commence par une contraction des muscles abdominaux pour soulever le diaphragme et vider les poumons, c’est la partie active et ensuite vous laissez le diaphragme se relâcher et remplir les poumons, c’est la partie passive ! Alors  » expirez  » puis  » inspirez  » et recommencez de nouveau !

Jacques

L’ INTENTION

Bonjour,

Le mot Intention vient du latin : intendere qui signifie tendre vers – oui, j’ai fait du latin et je m’en félicite tous les jours ! – Une expression populaire dit que :  » l’enfer est pavé de bonnes intentions !  » et pris au pied de la lettre, cela ressemble à une mauvaise compréhension ou utilisation du mot INTENTION, car avoir une intention est inutile si une réalisation de cette intention ne suit pas dans la préparation et la concrétisation de cette intention. Avoir une bonne intention est la création d’une idée pour un projet qui nous tient à cœur et le mécanisme de l’intention se prolonge dans la réflexion, l’élaboration d’un texte ou d’un dessin, d’un plan et des moyens nécessaires à l’aboutissement vers lequel nous tendons.

La réussite de ce que nous avons placé dans cette intention nécessite d’investir une bonne dose d’énergie et de temps et malheureusement, il ne suffit pas d’envoyer cette intention dans l’univers et d’attendre que cela se fasse tout seul (théorie très répandue dans la mouvance  » New age  » !). Le processus de l’intention nécessite de porter toute son attention jusqu’à ce que le but soit atteint ou le projet réalisé avec des pensées et des idées claires et précises et en s’assurant de rassembler toutes les conditions nécessaires et favorables, notre investissement doit être à 100 % car à 99 %, nous insérons 1 % de doute qui peut bloquer complètement le processus . . . Je vous en parle en connaissance de cause car il s’agit de mon mode d’action privilégié et si j’ai le moindre doute, je sais d’avance que mon intention n’était pas la bonne. Jacques

PETIT OURS COURAGEUX (vidéo)

Bonjour,

Voici une courte vidéo qui en dit long, trés long !

Un bel exemple a offrir aux enfants, plus qu’une leçon de morale, elle devrait être montrée aux enfants dès le plus jeune âge, aux adolescents qui se cherchent avachis sur un sofa, enfin à toutes les personnes qui ont perdu le sens de leur vie.
C’est un petit bijou de courage, d’abnégation, de confiance, de créativité, d’apprentissage ( ou apprenti-sage), quel bel exemple de vie à montrer aux pleutres, aux peureux, aux critiques, aux dégoutés de la vie.
C’est l’image de notre enfant intérieur, de l’enfant divin en nous, de tous nos possibles cachés derrière nos peurs et nos croyances.

Il y a tout dans ces images pour nous reconnecter à notre Source, à cette énergie puissante qui nous fait si souvent défaut, alors qu’elle est là, qu’elle nous attend tranquillement au plus profond de notre être.
Regardez la encore et encore cette vidéo, prenez le temps de noter ce qui se passe en vous en admirant les efforts de ce petit ours si mignon, vous découvrirez que toutes les ressources qu’il utilise dans ses efforts, vous les avez également en vous, la seule différence est que vous ne les utilisez pas !

N’oubliez pas de la partager autour de vous et sur vos réseaux de vrais amis, regardez la ensembles car vous pourrez partager vos impressions et recevoir celles des autres.

Jacques

LE POUVOIR CRÉATEUR DE LA PENSÉE

Bonjour,
Il ne fait plus aucun doute que la pensée a un pouvoir créateur qui dépasse notre entendement et cela peut définitivement être trés utile pour bien vivre en santé…
De Norman Cousins avec son livre : »la volonté de guérir », de Carl Simonton avec son livre : »Guérir envers et contre tout » jusqu’à Bernie Siegel avec le livre dont je vous ai déja parlé :  »L’amour, la médecine, les miracles », il n’est plus possible d’en douter, à moins d’avoir un esprit obtus ou tordu…
les personnes qui pensent sans arrêt au cancer ont statistiquement parlant plus de chances d’en développer un dans un avenir rapproché que les personnes qui n’y pensent pas !
Certaines personnes, influencées par les avis pessimistes de leur entourage ou de leurs thérapeutes, vont déclencher fidèlement les pronostics sombres qui leur sont délivrés. Nous en connaissons tous et parfois il est difficile de changer leurs pensées.
À l’inverse ceux qui s’informent et prennent en mains leur guérison et leur destin voient les symptômes disparaitre et les maladies guérir comme par miracle !
C’est bien de cela qu’il s’agit puisque le miracle est ce qui se produit quand nous appliquons notre confiance dans une foi ferme et persistante, que ce soit une foi religieuse ou tout simplement une foi en soi-même…
Examinez vos pensées, éliminez celles qui vous entrainent vers la tombe et renforcez celles qui rétablissent dans votre corps l’énergie suffisante au rétablissement de la santé qui est votre état naturel.
La force est avec vous, la force est en vous !
Jacques

VOL EN AVION

C-FWJW

whisky-juliette-whisky

Bonjour,
Au retour du vol de ce matin entre 7 et 8 heures par un beau soleil, des vents calmes et un ciel bien dégagé, je me pose des questions sur la symbolique du Vol !
La préparation de l’avion et du pilote demande de la concentration pour des raisons de sécurité.
Le décollage c’est utiliser la force du moteur qui entraine l’hélice pour s’arracher de la pesanteur terrestre, il y a une action volontaire et consciente qui permet d’arriver à ce résultat.
Lorsque la terre en-dessous parait si petite, c’est une façon de prendre du recul, de voir les choses sous une perspective différente.
Une fois la vitesse de croisière établie le regard est rempli d’émerveillement en contemplant ce qui se déroule en-dessous de moi.
Il y a bien sur de façon régulière, le contrôle des instruments de bord : altitude, vitesse, réservoir d’essence droit, réservoir d’essence gauche, température de l’huile, pression de l’huile, charge de la batterie, position de l’avion dans l’air, direction suivie, présence d’autres avions alentour…encore beaucoup de concentration qui cependant n’empêche pas de profiter du spectacle.
La sensation de liberté de voler comme un oiseau amène une sensation de plénitude et de bien-être !
Puis comme toute chose a une fin il est temps de se préparer à l’atterrissage…( 2t, 2r, 2s !)
La seule façon est de laisser atterrir l’avion tout seul en utilisant les bons réglages, et le vol est terminé…
Vous comprenez qu’il n’y a que le moment présent qui compte et que tout se termine par un lâcher-prise.

Et si vous meniez votre vie de la même façon que ce vol ? Pensez-y bien !
Jacques

LA VOLONTÉ DE GUÉRIR

Bonjour,
C’est le titre d’un livre à succès de Norman Cousins qui explique comment, handicapé par ses maladies, il a réussi à se guérir par le rire…
Un ouvrage incontournable et prometteur pour toute maladie et cependant mis de coté par les professionnels de la santé et par beaucoup de patients.
Je le conseille fortement à toute personne qui souhaite se sortir des méandres thérapeutiques classiques, des démarches ésotouristiques ou des errements chimiques remplis d’effets secondaires parfois pires que la maladie elle-même.
Ne vous voilez pas la face, ouvrez les yeux et vous verrez que je ne suis pas loin de la vérité !
J’irais encore plus loin que Norman Cousins et je vous conseille de ne pas attendre d’avoir besoin de guérir pour commencer à rire.
La vie est un grand éclat de rire qui commence à notre naissance et qui se termine par un dernier éclat ( mourir de rire…).
La vie est une farce, une comédie, sauf bien sur si vous la regardez à travers des lunettes négatives, pessimistes et destructrices.
La volonté de guérir commence par une approche légère de la vie, porter un regard bienveillant et aimant sur tous les éléments de notre vie est une bonne attitude qui va éloigner de nous le stress et donc une des causes importantes des maladies !
Ne cherchez pas à guérir une maladie, contentez vous de guérir votre vie et vos maladies disparaitront…( avec une garantie à vie, bien sur ! ).
Il ne suffit pas de « sous-rire », il faut rire à gorge déployée, comme le font les enfants et les clowns.
Ne me croyez pas, expérimentez vous-même et vous serez surpris…
Jacques