Tag Archives: Soleil

Enfin l’hiver !

17 janvier 2024 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Changement climatique ou pas, la neige a tardé à déposer son manteau blanc sur la Péninsule Acadienne et maintenant l’hiver est bien arrivé !

Un Noël sans neige était différent, c’est le premier hiver tardif que j’ai connu.

Maintenant que le sol est gelé, la neige est venue pour rester, combien de temps, je ne sais pas et la mer commence à se couvrir de glace, ce qui va permettre de poser les cabanes en sécurité pour la pèche aux éperlans ( en passant, les éperlans canadiens sont différents des éperlans français par leur taille, ils sont beaucoup plus gros ). Dans la cabane ( Posée sur la glace ) on pratique une ouverture pour pouvoir observer le passage des poissons et les piquer avec une fourche.

C’est aussi le temps de sortir les raquettes à neige pour des ballades en forêt, une activité réellement féérique, avancer en silence sur un tapis de neige épais et au milieu des arbres est une sensation tout à fait spéciale surtout si le soleil nous envoie quelques rayons pour illuminer la randonnée !

Pour moi, l’hiver est la plus belle saison et je compte bien en profiter maintenant que j’ai du temps libre, 24 h sur 24 !

Vive l’hiver et ses plaisirs,

Jacques

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Les nombreuses vertus du soleil

20 février 2023 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Comme toute activité les avis sont partagés et précisément en ce qui concerne les vertus du soleil, certaines personnes en font un usage excessif pendant que d’autres le fuient comme la peste . . Pourtant le soleil a de nombreuses vertus lorsque son usage est raisonné et le soleil est bien placé pour avertir l’Être humain de ne pas en abuser : d’où le fameux  » coup de soleil  » !

Une bonne hygiène et une bonne attitude sont indispensables pour en retirer tous les avantages, savoir s’exposer progressivement est un facteur très important et utiliser une protection pendant les premiers jours d’exposition permettra à la peau de se préparer à recevoir les rayons spécifiques qui vont autoriser la formation de la vitamine D . Cette vitamine est très importante pour la croissance, et la santé des os car il faut savoir que nos os sont détruits et reconstruits en permanence pendant toute notre vie ! De façon préventive l’exposition au soleil contrôlée permet une bonne croissance et évite l’ostéoporose et le rachitisme.

De plus la peau exposée aux rayons bénéfiques du soleil va permettre d’abaisser la pression artérielle et renforcer le système immunitaire en favorisant la croissance des anticorps dans le sang.

Plus généralement le soleil va améliorer le sommeil en aidant à la formation de la mélatonine. Le magnésium stimulé par le soleil nous donnera une humeur plus agréable et les endorphines nous permettront de nous sentir plus heureux !

Alors suivez ces conseils avec prudence et cela sera tout bénéfice pour votre vitalité et votre longévité !

Jacques

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LA LUNE !

28 décembre 2020 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,

Le 25 décembre 2020 nous avons pu observer la plus longue lune pleine de l’année (source météo média ), levée à 15 h 52 et couchée à 8 h 09, donc nous avons pu l’observer pendant 16 h 17minutes ! Et alors quel intérêt ?

Un peu de révision : La lune est notre satellite, elle tourne autour de la terre en environ 28 jours et la terre tourne sur elle-même en 24 heures et autour du soleil en 365 jours un quart. La lune est éclairée par le soleil et lorsqu’elle est pleine, elle nous renvoie la lumière du soleil qui est donc réfléchie vers la terre.

Symboliquement dans notre univers, le soleil est une étoile sans lequel la vie serait impossible, sa lumière et d’autres énergies électromagnétiques qu’il nous délivre nous font vivre le cycle des jours et des nuits, le cycle des saisons, le cycle des marées et bien d’autres cycles dont nous sommes parfaitement inconscients. Le soleil est indispensable à la vie sur terre, à toutes les espèces y compris l’être humain. La lune par ses variations influe sur nos vies en impactant nos humeurs, nos cycles biologiques, notre mental et tous les aspects matériels de notre vie biologique et spirituelle.

Des civilisations entières ont adoré le soleil en Égypte, chez les Mayas, les Incas et d’autres civilisations à juste titre et nous sommes redevables à ce soleil qui est pour nous comme une super Conscience, une grande Âme ou un Dieu . . .

En conclusion, nous sommes des êtres solaires avec parfois des comportements lunaires ! Pensez-y bien ! ! !

 » Au clair de la lune  » !

Jacques

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LE COUP DE CHALEUR

13 juillet 2017 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
En cette période estivale les températures s’élèvent à des niveaux inhabituels pour nos organismes…
Le soleil nous réchauffe et nous donne de l’énergie et comme la modération a bien meilleur gout, il faut savoir se limiter et se protéger.
De plus avec un taux d’humidité élevé, la température ressentie peut être supérieure à la température observée, c’est ce que l’on appelle le facteur Humidex.
Sous l’effet de la chaleur, notre corps va perdre de l’eau, par la respiration, par la sudation et par la transpiration.
Les effets de cette déshydratation sont parfois insidieux au début et ce que nous prenons pour une sensation de bien-être est souvent le début d’un affaiblissement des réserves d’eau, une certaine torpeur s’installe que nous pouvons confondre avec un léger assoupissement.
Une petite fatigue, une sensation de tête légère ou quelques maux de tête sont des signes avant-coureurs de la déshydratation.
Sans réaction de notre part, nous nous dirigeons lentement vers l’insolation avec des symptômes qui s’amplifient, une transpiration abondante, une respiration qui devient difficile et un cœur qui s’agite, il devient urgent de prendre des dispositions pour ne pas arriver au stade suivant qui est le coup de chaleur.
Le coup de chaleur est un cas d’urgence médicale et il ne faut pas hésiter à appeler le 911 car tout retard pourrait conduire vers des troubles graves ou même la mort !
La prévention est le meilleur remède : boire de l’eau, se placer à l’ombre, porter des vêtements légers et éviter les efforts…
Bon été,
Jacques

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LE GRAND MÉNAGE DE PRINTEMPS

16 avril 2017 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Dans nos pays d’hiver, il reste encore un peu de neige, mais elle fond à vue d’oeil…
C’est la saison du grand ménage de printemps, les fenêtres vont s’ouvrir pour aérer les maisons et pour permettre de retirer la poussière accumulèe pendant ces 5 à 6 mois ou la température ne permettait pas d’ouvrir les fenêtres.
Les vêtements et chaussures d’hiver vont rejoindre les armoires pour être remplacés par un habillement plus léger.
Les voitures vont changer leurs pneus d’hiver contre des pneus d’été plus légers mais inefficaces sur la neige.
C’est aussi le temps de prendre soin de notre corps, de le préparer à prendre les rayons du soleil pour fabriquer de la vitamine D, de reprendre une alimentation plus variée avec des fruits et des légumes.
Les exercices vont aussi nous permettre de retirer plusieurs couches de vêtements indispensables en hiver pour le ski, le patinage, la raquette, la marche et autres activités favorites de l’hiver.
Nous entrons dans une période ou il devient plus facile de planifier nos activités, car en hiver c’est la météo qui décide ce que nous pouvons faire et quand le temps le permet !
Je vous invite à ajouter à ce grand ménage extérieur, un nettoyage de vos émotions, de vos pensées, de vos engagements et de vos projets.
La nature débute un nouveau cycle et elle nous propose et nous dispose à suivre son exemple.
Prenons le temps de faire le bilan de notre hiver et préparons ainsi une belle saison d’été,

Jacques

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H I V E R . . . D O U X

23 février 2016 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Dans un mois, le printemps nous accueillera après un hiver particulièrement doux…
Cela fut trés agréable en comparaison avec celui de l’an passé !
Le soleil est de plus en plus fort et surtout il passe plus de temps à nous envoyer son énergie…
Sans lui nous ne pourrions pas exister, tout simplement et pour les anciens Égyptiens, Mayas et autres peuples connectés à la nature, il était une divinité très respectée.
Aujourd’hui après avoir détruit une partie de notre planète, nous nous tournons vers lui pour utiliser son énergie, un avion a fait le tour de la terre uniquement avec l’énergie solaire !
Je crois beaucoup à cette forme d’énergie et son utilisation est une raison importante pour bien vivre en santé.
C’est à nous sur le plan individuel de faire notre part pour amélorer la qualité de notre climat, les promesses et les voeux pieux des dirigeants politiques et économiques n’auront jamais la réussite que nous allons avoir en faisant du soleil notre source d’énergie.
Il est inutile de nous plaindre ou de manifester, il faut agir, chacun selon nos possibilités pour sortir de ce guêpier mortifère de l’utilisation du pétrole.
Les guerres actuelles sont générées par la lutte de pouvoir des états et des multinationales pour le monopole de cette ressource.
Devenons des militants actifs en remplaçant l’or noir, par l’or jaune, celui qui tous les jours passe au-dessus de nos têtes (c’est ce que nous croyons, car en fait c’est bien nous qui tournons !).
Trouvons une manière d’honorer notre astre en préservant la planète,
Jacques

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BIEN VIVRE EN SANTÉ . . .L ‘ ÉTÉ

18 juillet 2015 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
L’été est arrivé et il devient nécessaire de prendre toutes les précautions pour continuer à bien vivre en santé.
L’acteur principal de l’été est le soleil avec une action importante qui est de permettre à notre corps de fabriquer sa propre vitamine D, indispensable à la fixation du calcium sur nos os.
Cela veut dire exposition au soleil pendant de brèves périodes et avec la protection nécessaire en prévention des brûlures du premier degré que sont les coups de soleil.
Protéger les yeux avec des verres qui filtrent les rayons en évitant les lunettes bon marché qui ne sont que des filtres colorés qui dilatent la pupille, ce qui n’est pas bon pour les yeux !
Le soleil est aussi responsable de la chaleur et en cas de canicule (qui signifie « petite chienne »), il est indispensable de boire souvent de petites quantités d’eau, de se rafraichir le corps et de rechercher l’ombre.
La chaleur incite à la pratique des bains de mer, de lac ou de rivière, sans oublier les piscines.
Il sera prudent de laisser passer un certain temps après les repas pour éviter l’hydrocution, qui est un coup de chaleur après une exposition prolongée au soleil ( la digestion étant un facteur supplémentaire non négligeable !).
La nourriture devra être plus légère et moins grasse qu’en hiver en privilégiant les fruits et les légumes riches en vitamines.
Enfin, les journées étant plus longues il sera important de préserver son capital sommeil en ajoutant parfois une sieste aux heures les plus chaudes de la journée.
Avec ces conseils préventifs, je vous souhaite de passer un été agréable,
Jacques

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LA FÊTE NATIONALE DES QUÉBÉCOIS

24 juin 2015 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Le 24 juin est le jour de la saint Jean Baptiste, jour de congé au Québec pour fêter l’arrivée de l’été.
C’est aussi depuis longtemps en France le jour des feux de la Saint Jean correspondant à la période des moissons.
Il persiste encore dans certaines régions des festivités ou les jeunes apportent du bois pour constituer un gros bûcher qui sera embrasé à la nuit tombante.
Lorsque le feu a diminué d’intensité, les jeunes gens sautent au-dessus du feu pour démontrer leur bravoure.
Dans les origines de ces manifestations il y a des connotations religieuses concernant Jean baptiste et on retrouve aussi des rites celtiques et peut-être mëme des origines plus anciennes.
L’arrivée de l’été en fait un rite solaire et les festivités qui l’entourent sont de l’ordre des rites de passages ou les jeunes gens se montrent courageux et parfois téméraires…
C’est aussi sous nos latitudes une des journées les plus longues de l’année, le solstice ( du latin soleil et arrêt ) car il semble vouloir rester plus longtemps dans le ciel.
Le plus souvent c’est une journée chaude et ensoleillée, sauf si il pleut car la neige n’est plus de saison !
Alors si vous pensez le 24 juin à fêter le soleil, vous pourrez ajouter une pensée pieuse à Saint Jean Baptiste et une pensée identitaire à tous les Québécois de la planète.
Ce sera aussi le coucher de soleil qui sera le plus près de la direction du nord…
Bonne fête de la Saint Jean, ou que vous soyez,
Jacques

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LE SOLEIL

19 mai 2015 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Avec les premiers beaux jours, le soleil devient plus fort et plus présent.
Comme toute chose le soleil doit être approché avec modération :
À doses normales, il nous réchauffe, il donne à notre peau une coloration dorée et il permet la synthèse de la vitamine D ( qui elle-même permet une bonne absorption du calcium…).
À forte dose il nous brûle la peau, provoque des insolations et des déshydratations.
Ceci explique tous les conseils de prudence qui nous sont délivrés dès l’arrivée des beaux jours.
Une promenade ou une marche au soleil est trés énergisante et trés bénéfique pour notre santé et nous pouvons en profiter lorsque le temps le permet en se méfiant toutefois des journées ou le soleil est voilé car les rayons traversent les nuages et les risques de coup de soleil sont plus forts car nous pensons être à l’abri….
Sur le plan symbolique, le soleil représente l’élément FEU et c’est aussi le Père, le Masculin qui a ses propres effets à la fois positifs et négatifs…
Le soleil, le feu peut chauffer notre repas ou notre maison et d’un autre coté, il peut bruler la forêt ou la maison !
Pour les Égyptiens le soleil est un dieu, Ré ou Ra selon les traducteurs et suivant les moments de la journée il représente une divinité différente, ainsi le temple d’Abou simbel est dédié au soleil levant qui dés le matin pénètre par la porte du temple et vient éclairer le naos (parite sacrée du temple qui représente son coeur).
Prenez bien conscience de tous ces éléments lorsque vous mettrez le nez dehors,
Jacques

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ÉNERGIE . . .

7 mai 2015 ⋅ Leave a Comment ⋅

Bonjour,
Pour bien vivre en santé il est indispensable de comprendre l’énergie.
Ce concept semble parfois assez flou et il est souvent galvaudé !
Certaines personnes n’en ont aucune idée et d’autres prétendent la manipuler, la donner et même guérir avec l’énergie !
L’énergie n’est la propriété de personne car elle n’est pas saisissable, elle fait partie de l’univers dont nous faisons également partie.
Nous et nous seuls pouvons diminuer ou augmenter notre énergie à notre gré et le plus souvent en levant les blocages qui empêchent sa libre circulation.
Ceux qui prétendent le contraire sont soit des charlatans soit des ignorants et les deux peuvent se soigner (le charlatan en cessant d’exploiter la naiveté des autres et l’ignorant en étudiant un peu plus dans ce domaine ).
L’énergie la plus importante nous vient du soleil, de la lumière qu’il nous envoie et des autres vibrations : placez une fleur dans une pièce noire et vous comprendrez…
L’eau est la seconde énergie qui nous est indispensable : la pauvre fleur sans eau va dépérir et sécher…
La terre est une autre source d’énergie qui nous fournit les fruits et les légumes indispensables en théorie à notre alimentation…
La bonne gestion de ces ressources fondamentales liée à une bonne communication avec la nature et tous les êtres vivants et principalement avec nos semblables sera un gage de bonne santé : la bonté, le service aux autres, le travail et l’amour sont de bons moyens de faire circuler l’énergie en chacun de nous, ce sont des actes qui permettent une bonne communication, elle-même source d’énergie.
Pensez-y bien,
Jacques

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